Indhold

• Trin

Alle, der har konstante anfald af hudorme og bumser, skal have hørt, at de er nødt til at "åbne" deres porer for at blive bedre. Ifølge eksperter er det ikke muligt at åbne dem bogstaveligt talt, da de ikke ændrer sig i størrelse. Der er stadig flere muligheder for at rense området og få det til at se bedre ud (selvom porerne ikke får andre ændringer): ændringer i det daglige liv, spise godt, træne osv.

Trin

Metode 1 af 7: Rensning af dine porer med en lermaske

1. 

   Vask dit ansigt med varmt vand. Rengør og tør dit ansigt grundigt for at forberede dig på lermasken.
   • Brug varmt, ikke varmt vand.

2. 

   
   
   Bær en lermaske. Brug fingerspidserne eller en stor børste til at påføre et tyndt lag af masken på dit ansigt. Foretag frem og tilbage bevægelser og undgå øjne og mund. Masken bruges til at fjerne snavs og olier fra porerne.
   • Lermasker er ideelle til dem med fedtet og ikke-følsom hud, men de kan være for stærke til følsomme mennesker.

3. 

   
   
   Vent på, at masken er tør. Lad det ikke tørre helt ud - ellers stjæler det din fugt. Det skal skifte farve (blive lysere), men stadig klæbrig ved berøring.
   • Hvis masken løsner sig, når den berøres, er det fordi den er for våd.

4. 

   Tag masken af. Brug vand til at blødgøre leret og tør området af med et ansigtshåndklæde, indtil alt er fjernet.

5. 

   
   
   Brug en fugtighedscreme efter masken. Påfør en oliefri fugtighedscreme efter tørring af dit ansigt.
   • Du kan bruge lermasker op til to eller tre gange om ugen afhængigt af hudens reaktion.

Metode 2 af 7: Brug af damp til at rense porerne

1. 

   Fugt en vaskeklud med varmt vand. Hun skal være meget våd.

2. 

   Fjern overskydende vand fra håndklædet. Håndklædet behøver ikke at være stænk.

3. 

   Læg håndklædet over dit ansigt. Det hjælper med at fjerne snavs, makeup-affald og lignende fra porerne.

4. 

   Gentag processen. Når håndklædet køler af, skal du varme det op igen med mere varmt vand og gentage det tre eller fire gange.

5. 

   Vask dit ansigt. Vask området godt med en snerpende lotion for at fjerne snavs og olier, der kom ud af porerne.
   • Det er vigtigt at vaske ansigtet efter brug af dampen. Håndklædet nedbryder partiklerne af snavs og olier i porerne, mens den snerpende lotion fjerner dem fra regionen. Spring ikke dette trin over, ellers træder processen ikke i kraft.

Metode 3 af 7: Brug af persille

1. 

   Vask frisk persille. Du behøver ikke fjerne stænglerne, men rydde op i snavs på planten.
   • Persille er snerpende og hjælper med at rense porerne.

2. 

   Dyp persille i en skål med kogende vand. Vent til vandet er afkølet med persille stadig nedsænket.

3. 

   Dyp et ansigtshåndklæde i blandingen. Mæt det med varmt vand og vrid det derefter ud.

4. 

   Vask dit ansigt. Brug en astringerende creme lotion til at forberede dit ansigt på persilleopløsningen. Hvis du bruger en normal creme, skal du lade den passere efter selve opløsningen.

5. 

   Læg det lille håndklæde over dit ansigt. Vent ca. 15 minutter.
   • Du kan bruge astringerende hver dag.

Metode 4 af 7: Lav en bagepulver

1. 

   Bland vand og bagepulver i forholdet 1: 2. Ingredienserne danner en tyktflydende pasta.

2. 

   Påfør blandingen i dit ansigt. Gnid det i din hånd, gnid det derefter i cirkler.

3. 

   Lad blandingen træde i kraft. Vent cirka fem minutter.

4. 

   Skyl opløsningen. Brug vand til at fjerne pastaen fra dit ansigt.
   • Gentag processen en gang om ugen. Processen hjælper med at eksfoliere din hud og fjerne døde celler, der ender med at tilstoppe dine porer.

Metode 5 af 7: Konsultering af en hudlæge

1. 

   Kontakt en hudlæge. Bed ham om at forklare de tilgængelige behandlingsmuligheder.

2. 

   Overvej dine muligheder. Vælg den bedste.
   • Du kan bede om en eksfolierende opskrift. Disse produkter fjerner døde celler fra ansigtet og forhindrer dem i at tilstoppe porerne. Indstillingen er endnu bedre for dem med bleg, tør hud.
   • Du kan også lave en kemisk peeling ved hjælp af salicylsyre eller glykolsyre til at rense din hud. Det er dog nødvendigt at kombinere disse behandlinger for at se effekter. Ligesom den tidligere mulighed er skrælning også ideel til dem med tør hud.
   • Du kan også bruge terapier med lys eller laserstråler, såsom intens pulserende lys (LIP) eller LED. Denne behandling øger kollagenproduktionen og gør porerne mindre indlysende. Kombiner det med kemiske peeling for bedre resultater.

3. 

   Vælg den bedste løsning i henhold til dine økonomiske muligheder. Disse behandlinger kan være dyre og nå op til R $ 1.000,00.

Metode 6 af 7: Oprettelse af en plejerutine

1. 

   Tag din makeup af. Hvis der påføres makeup, er det altid godt at fjerne alt i slutningen af ​​dagen. Således kan huden trække vejret, og porerne er ikke tilstoppede.
   • Brug det rette væv til at fjerne makeupen.

2. 

   Vask dit ansigt mindst en gang om dagen. Snavs og olier kan akkumuleres over tid og dermed tilstoppe porer.
   • Vask dit ansigt to gange i træk. Anden gang, gnid den astringerende lotion grundigt for at gøre en mere grundig rengøring.

3. 

   Eksfolier din hud to eller tre gange om ugen. Dette er vigtigt for at fjerne døde hudceller og rense porerne. Du kan bruge noget fra bagepulver.
   • Hvis din hud er tør, skal du bruge en kemisk skrubbe eller en mild ansigtscreme. Brug kort efter en creme til at absorbere alt bedre.
   • Hvis din hud er fedtet og modtagelig for hudorme og bumser, skal du undgå de tungeste eksfolierende stoffer. Vælg kemiske skrubber, der indeholder hydroxysyrer, såsom salicylsyre og glycolsyre.
   • Hvis din hud er følsom, skal du bruge en snerpende lotion eller toner rig på planteenzymer to gange om ugen. Undgå meget stærke produkter.

4. 

   Brug masken en eller to gange om ugen. Denne praksis hjælper med at gøre ansigtet lysere og porerne rene.
   • Hvis din hud er tør eller følsom, skal du bruge en fugtighedsmaske. Hvis det er fedtet og modtageligt for hudorme og bumser, skal du bruge ler og trækulmasker.

5. 

   Køb en ansigtsmassager. Disse massageapparater rengøres meget dybt i ansigtet og forhindrer porerne i at blive tilstoppet.

6. 

   Undgå produkter fremstillet med olier. Brug ikke noget med olie og undgå vandtætte makeup-artikler, da de også er lavet med ingrediensen og normalt tilstopper porerne.

Metode 7 af 7: Pas på mad og træning

1. 

   Spis godt. Det, vi spiser, påvirker udseendet af vores krop - inklusive huden. Vedtag en afbalanceret diæt rig på frugt og grøntsager for at gøre dine porer renere. Spis mindst fem portioner af disse produkter om dagen for at høste virkningerne og ikke være mangelfuld i antioxidanter. Undgå simple sukkerarter, såsom brød, pasta og ikke-hele ris, som letter betændelse. Vælg altid integrerede alternativer.
   • Sunde fedtstoffer, såsom avocado, nødder, frø og fisk, er også gode for huden.
   • Fokus på at indarbejde flere hele og uforarbejdede fødevarer i din kost, herunder grøntsager, frugt, nødder, yoghurt, æg og multikornbrød.

2. 

   Drik meget vand. Huden er sundere og mere fleksibel, når kroppen er hydreret. Drik to liter vand om dagen, og tag altid en flaske i hænderne, når du føler dig tørstig.
   • Prøv at minimere dit forbrug af alkoholholdige eller koffeinholdige drikkevarer.
   • Hvis du ikke bare vil drikke vand, smag det med noget frugt eller lav en te uden koffein!

3. 

   Øv øvelser regelmæssigt. Det kan virke kontraproduktivt, men træning forbedrer hudens sundhed. Øvelser øger cirkulationen, løfter ilt og næringsstoffer til epitelceller og slipper for urenheder.
   • Påfør solcreme, når du træner udendørs for at beskytte din hud.
   • Bær ikke makeup for at gå på træning, da dette efterlader dine porer modtagelige for tilstopning. Vask dit ansigt inden du træner og bad kort efter.