Indhold

• Steps
• Tips

Det er ikke ualmindeligt at opleve en kløende hovedbund, og i mange tilfælde kan denne ulempe behandles ved noget simpelt, som at ændre hårpleje-rutinen. Hvis tilstanden fortsætter, kan du dog lide af en medicinsk lidelse, da der er flere aspekter, der kan føre til kløende hovedbund (såsom tør hud eller ophobning af hårprodukter). Det er normalt muligt at bekæmpe problemet ved at ændre de anvendte produkter ud over at kontrollere, om der findes lus eller mider eller en solskoldning. At være hydreret er også vigtigt.

Steps

Metode 1 af 3: Perfektion af din rutine for hårpleje

1. 

   Skift shampoo til en mere naturlig version. Ophopningen af ​​shampoo eller balsam kan dække hele hovedbunden, hvilket får den til at kløe. Køb en ny shampoo eller balsam, helst en med naturlige ingredienser, såsom tetræolie, kokosnød, jojoba eller zinkpyrithion.
   • Se efter sundere mærker i apoteker og helsekostbutikker.

2. 

   
   
   Foretrækker hårplejeprodukter, der ikke har nogen duft. Parfume i hårplejeprodukter kan føre til irritation af hovedbunden og få den til at kløe. Når du køber shampoo, skal du tjekke dem, der har etiketten “uden duft” på emballagen; Hvis du ikke kan finde denne type, skal du se, om der er nogen med ordet "allergivenligt".
   • En anden mulighed er at prøve et hårprodukt rettet mod babyer eller personer med følsom hud.

3. 

   
   
   Pas regelmæssigt på dit hår. Børst eller kam dit hår to eller tre gange om dagen for at distribuere de naturlige olier og være mere opmærksom på hovedbunden. Brug af en ren børste med bløde børster fremmer blodcirkulationen og spreder naturlige olier, hvilket reducerer kløe i området.
   • Børst forsigtigt. At være for hård, når du børster dit hår, kan ridse eller irritere din hovedbund og gøre kløe værre.

4. 

   
   
   Stop med at bruge håremner med alkohol. At forhindre alkohol i at komme i kontakt med hovedbunden er også en af ​​de mest effektive metoder til at bekæmpe skæl (som i sig selv er et tegn på irritation i området). Produkter med meget alkohol kan også forårsage (eller forværre) kløe og meget ubehagelige hudproblemer i hovedbunden, såsom eksem, seborrhea og seborrheic dermatitis.
   • Alkohol forårsager en masse tørhed, hvilket kan efterlade hovedbunden dehydreret og kløende.

5. 

   Påfør kokosolie på hovedbunden. Dette produkt skaber en barriere, der hjælper med at holde din hud hydreret, så det er en effektiv måde at behandle kløe i området. For at påføre skal du gnide lidt kokosnøddeolie på den rene hovedbund (efter at have vasket dit hår) og lad det være tændt i mindst en time. Vask derefter dit hår med en uscenteret shampoo. Gør denne procedure tre gange om ugen.
   • En anden mulighed er at opvarme kokosolien lidt, hvilket får den til at smelte. Føj den til shampoo, før du vasker dit hår.

Metode 2 af 3: Pasning af hovedbunden

1. 

   Behandl lus med shampoo, der har medicinske komponenter. Hovedelus er uønsket og ubehageligt, men de er lette at bekæmpe. Bed nogen om at kontrollere, om der er insekter eller deres æg (nitterne), der er fanget nær bunden af ​​hårstrengene. Kløe, som mennesker oplever, når de er inficeret med lus, er forårsaget af hudens reaktion på skadedyrspyt.
   • For at slippe af med lus skal du bruge specielle shampooer, som har medicinske komponenter, som angivet på indlægssedlen. Vask alt tøj, der er brugt, inklusive strøelse;
   • Enhver genstand, der ikke kan skylles (f.eks. Udstoppede dyr), skal tørrenses;
   • Vakuumtæpper og polstrede møbler;
   • Hårudstyr, såsom børster, kamme, hårbånd, hårklip osv., Skal dyppes i alkohol eller i en shampoo med medicinske egenskaber i mindst en time.

2. 

   Påfør aloe vera (aloe vera) på forbrændinger. Om sommeren, især i de første dage med stærkt sollys, er det let at ende med hårbrændinger i hovedbunden; Når den sårede hud begynder at heles, kan den kløe. Med aloe vera-shampoo eller balsam reduceres irritationen.
   • Når du ved, at du vil blive udsat for solen i mere end en time, skal du lægge en hætte på eller påføre et lag solcreme på din hovedbund.

3. 

   Tør dit hår grundigt efter brusebad. Mennesker med langt hår bør ikke fastgøre det, mens det stadig er vådt; lad det tørre helt, inden du gør det. Ellers vil vådt hår blive presset mod din hovedbund hele dagen og irriterer det.
   • Ligeledes kan det være nødvendigt at tørre dit hår og hovedbund efter timers eksponering for solen. Overdreven sved på hovedet producerer sved i større grad, hvilket også kan forårsage kløe på stedet lejlighedsvis.

4. 

   Brug en aktuel behandling til bekæmpelse af psoriasis i hovedbunden. Ved psoriasis vokser hudceller med en usædvanlig hyppighed og bliver røde og forhøjede. Akkumulering af ekstra hudceller kan forårsage ubehag og kløe. I de fleste tilfælde kan psoriasis behandles med en lokal salve eller shampoo med medicinske ingredienser og salicylsyre.
   • Når du har mistanke om denne tilstand, skal du gå til hudlægen. Den professionelle vil ordinere en passende shampoo eller salve til at afhjælpe problemet; nogle gange kan endda et receptpligtigt middel være nok.

5. 

   Hvis kløen fortsætter, skal du vende tilbage til hudlægen. Når kløen fortsætter, er det et tegn på, at der kan være et mere alvorligt problem i hovedbunden, såsom svampeinfektioner (pityriasis eller lav planus), helvedesild, dermatitis og ringorm. Under alle forhold er der en chance for, at der flager og udlades i hovedbunden, såvel som en synlig plet.
   • Gå til lægen, så han kan diagnosticere sygdommen nøjagtigt og ordinere den rette behandling.

Metode 3 af 3: Ændring af din livsstil

1. 

   Lad hovedbunden "trække vejret". Den del af kroppen er nødt til at "trække vejret", ligesom resten af ​​huden, for at forblive sund; ved altid at bære en hætte, hat eller paryk, ender du med at begrænse luftcirkulationen til hovedbunden og får den til at kløe.
   • Når du bemærker, at hovedet er mere irriterende, når du bærer parykker eller hætter, skal du ikke bruge dem et stykke tid, så lad hovedbunden trække vejret.

2. 

   Hold dig godt hydreret. Dehydrering påvirker huden; når der ikke er nok vand, vises tørhed og irritation, der forårsager kløe. Selvom det er vigtigt at lade dit hår være hydreret ved hjælp af shampoo, der fugter og ikke tørrer trådene og huden ud, er der nogle forholdsregler, der kan træffes for at gøre kroppen generelt ikke dehydreret.
   • Tal med din læge, så fortæller han dig, hvor meget væske du skal drikke i henhold til din alder og vægt. I gennemsnit bør voksne mænd indtage mindst 3 liter pr. Dag, mens voksne kvinder har brug for 2,2 liter dagligt.

3. 

   Reducer mængden af ​​daglig stress og angst for at reducere kløe. Angst kan angribe hele kroppen, og dette inkluderer hovedbunden i nogle tilfælde. Hvis kløe, endnu mere uden pletter og tilsyneladende mærker i ansigtet og nakken, er det et tegn på, at problemet måske forårsager symptomerne er stress. Nogle af de enkleste måder at mindske daglig stress og angst er:
   • Brug mere tid på at slappe af med venner og familie;
   • Tal om stress og angst med en terapeut eller en nær ven;
   • Deltag i aktiviteter, der beroliger dig, som yoga eller meditation.
   • Før du går i dvale, skal du undgå at se på computerskærmen, tv, mobiltelefon eller tablet.

Tips

• Så fristende som det kan være, gør dit bedste for ikke at ridse din hovedbund, når den er irriteret. Dette vil kun forværre problemet.
• Hold altid dine negle rene, da du kan ridse hovedet, mens du sover.