Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Dansere hypnotiserer os med deres nåde og skønhed. dans og spinding på tiptoes. For at dette skal være muligt, bruger de specifikke sneakers, meget modstandsdygtige ved spidsen og skal være fast fastgjort til anklene for ikke at undslippe fødderne. Det er grundlæggende at vide, hvordan man binder båndene, og det er heldigvis ikke svært. Du har brug for lidt tid og erfaring for at opnå perfektion, men dette læres tidligt. Læs denne artikel for at lære mere.

Steps

Del 1 af 2: Forberedelse på at binde sneakersene

1. 

   Sæt dine joggesko på. De skal have den rigtige størrelse til dine fødder, og båndene skal allerede være syet.Foretag de nødvendige justeringer, såsom at sy forstærkede gummibånd og stramme ledningen.
   • Brug dem som sædvanligt, inklusive tip og andet tilbehør, som du rutinemæssigt bruger.

2. 

   
   
   Placer din fod. Sæt dig på gulvet, bøj ​​benet og lad din fod være flad og danne en 90 ° vinkel mellem din ankel og skinneben.
   • Binding af sneakers på dine bøjede ankler giver dig den nødvendige slappe at danse når du står og balancerer i enderne.
   • Dette forhindrer dig i at binde dem for tæt og skade dig selv og afskære din egen cirkulation.

Del 2 af 2: Binding af sneakersene

1. 

   
   
   Bind buen indefra. Før det inderste bånd over vristen og fortsæt, så det går over ankelbenet; Fortsæt skødet bagfra, over akillessenen og slutt over den indre knogle i anklen.
   • Vær forsigtig med ikke at efterlade folder og hul, når båndet krydser foden; spænd den godt, men uden at hindre cirkulation.
   • Det inderste bånd giver en større løkke end det ydre bånd omkring ankelen, hvilket giver mere stabilitet, når man danser.

2. 

   
   
   Bind det andet bånd. Hold båndets ende til den indre knogle af ankelen, og træk det ydre bånd over foden vrist, der passerer gennem den indre knogle af ankelen og ryggen i akillessenen. Bring den foran, dækker ankelbenet. Båndet skal gå gennem fronten af ​​din ankel og finde spidsen af ​​det andet bånd, som du har holdt hele tiden.
   • Bind båndene som tidligere nævnt, så de er stramme mod huden uden fold og løshed.

3. 

   Lav en knude. Tag de to ender af indersiden af ​​ankelen, og bind dem på det samme sted, som du holdt dem før. Træk spidserne, og klem for at give fasthed. Bind to knob, hvis du har brug for det.
   • Knuden skal være ved siden af ​​anklen, i mellemrummet mellem den indre knogle af ankelen og delen over akillessenen. Dette er det ideelle sted for knuden at bo uden at vise en klump i silhuetten af ​​benene.

4. 

   Skjul båndets ender. Når du er færdig med at binde knuden, skal du bruge fingrene til at trække enderne ind i båndet omkring anklene.
   • En lille hårspray hjælper med at holde knuden perfekt på plads.
   • Hvis du lægger for meget bånd, når knuden er færdig, kan du skære overskydende. Vær forsigtig med ikke at klippe for meget, især hvis du skifter siderne af sneakersene, da længden på båndene ændres i henhold til foden, som sneakeren er på.
   • Klip båndene i en vinkel, så de ikke flosser; en anden interessant foranstaltning for at forhindre, at dette sker, er at påføre en lille neglebase på skåret kant.

Tips

• Dine sneakers skal have den nøjagtige størrelse på dine fødder, og båndene og elastikkerne skal sys til dem, så snart de er købt.
• Der er andre måder at binde pointe sko på, hvis denne metode ikke fungerer for dig. Hver danser har deres præferencer, find ud af, hvordan det ser bedst ud for dig.
• Hvis båndene også har elastik, skal du få dem til at passere gennem akillessenen.

Advarsler

• Aldrig prøv at klatre på spidsen, hvis du ikke får tilladelse fra dine instruktører, kan du lide alvorlige kvæstelser.
• Bind ikke båndene for stramt, så du ikke udvikler senebetændelse i anklerne, dette vil bestemt forhindre dig i at danse et stykke tid. Derfor er det så vigtigt, at skoene er bundet med fødderne bøjet.