Indhold

• Trin
• Tips

At gå med en dame, ved at du ikke behøver at opføre dig som om du kom fra det sidste århundrede. Det er muligt at øge din kvindelighed gennem små justeringer i den måde, du opfører dig på. Når du f.eks. Går ud, skal du tænke på din kropsholdning og gå med skuldrene tilbage og din rygsøjle lige. Tag også lange skridt og undgå at se ned og projicere tillid. Kom nu?

Trin

Metode 1 af 2: Opretholdelse af god kropsholdning

1. 

   Forestil dig, at et reb løber gennem din krop, fra rygsøjlen til hovedet. Luk øjnene og hold din kropsholdning lige. Efter bunden af ​​rygsøjlen, foregiv at der er et snit på tværs af din ryg og når toppen af ​​dit hoved. Som om det var en marionet, forestil dig at nogen trækker i snoren og tvinger din kropsholdning til at være lige.
   • Når du justerer din kropsholdning, skal du starte med denne øvelse.

2. 

   
   
   Sænk skuldrene og bring dem tilbage, afslappet. Træk armene tilbage, adskill dine skuldre. Hvis du har tendens til at bøje naturligt, skal du vænne dig til at trække dine skuldre tilbage og holde dem lige. Løft stadig ikke dine skuldre eller bring dem tættere på din hals; ideen er at lade dem være afslappede, med nakke og kraveben synlige.
   • Forestil dig, at et målebånd går fra den ene skulder til den anden. I dette scenarie er idealet, at båndet skal være helt lige og måle afstanden.

3. 

   
   
   Krymp din mave for at forblive afbalanceret. Træk vejret dybt, træk din mave ind, når du inhalerer. Når du ånder ud, skal du holde din mave stram og indad. Der er ikke behov for at forårsage ubehag, men lad ikke din mave "løsne". Når der ikke gøres en indsats for at kontrollere maven, ender du med at se større ud end du er.
   • Bliv vant til at sætte din mave ind, når du står i en længere periode.

4. 

   
   
   Adskil dine fødder og bøj dine knæ. Det er ikke en god ide at holde benene lige og tæt, når du går. Så meget som lige ben kan se feminine ud, vil de lade din kropsholdning være ustabil, da du vil låse dine knæ. Plant i stedet dine fødder skulderbredde fra hinanden og gå med knæene let bøjede.
   • Chancerne for besvimelse er større, når knæene er låst, da blodet i underekstremiteterne ikke vender tilbage til hjertet så hurtigt.

5. 

   Balancér din vægt, så den ikke ser ustabil ud. Kast vægten fremad, og afbalancere mere på fødderne end på hælen. Dette gør det lettere at opretholde balance. Derudover er det lettere at gå fremad, hvis din kropsvægt allerede er i den retning.
   • Når du holder op med at gå i lange perioder, skal du prøve at flytte din kropsvægt fra den ene fod til den anden eller fra spidsen af ​​dine fødder til dine hæle.

6. 

   Lad dine arme svinge med din krop for at opretholde balance. Bare rolig med at lægge en detaljeret stilling til dine arme. Det er lettere og bedre at holde dem afslappede ved dine sider. Intet der gør dem fast eller ubehagelige, når de går, da dette er mindre feminint.
   • Bøj ikke dine arme i meget skarpe vinkler eller sving dem tæt på brystet, når du går, da dette heller ikke er en meget feminin position.

Metode 2 af 2: Projektering af tillid

1. 

   Tag lange skridt, når du går. Ideen er at virke afslappet og fri, når vi går fra punkt A til punkt B. Når vi tager korte, stive skridt, ser vi nervøse og mindre feminine ud. Hold dine trin afbalanceret og stabile, så du ikke kommer i vejen, når du går.
   • Tag ikke skridt meget bred. Ideen er, at der er en afstand på en fod mellem dine fødder.

2. 

   Hold et langsomt, stabilt tempo, når du går for at få dig til at se mere forførende ud. Du behøver ikke at løbe rasende for at komme dit, hvor du vil hen. Langsommere gang projekterer tillid og får dig til at se mere feminin ud. Hvis du vil have dine bevægelser til at være endnu mere forførende, skal du vippe dine hofter.
   • Efterlign den klassiske gang fra catwalkmodellerne, placer den ene fod direkte foran den anden. Dette gør det lettere at vippe dine hofter.

3. 

   Se ikke på dine fødder, når du går. Hold hovedet op og se lige frem, når du går. Så meget som du ikke altid har brug for at fokusere i en retning, så undgå at se ned. Hvis du ser på dine egne ben, vil du se genert, ikke selvsikker.
   • Når du ser på nogen og hilser på dem, skal du gøre dit bedste for at opretholde øjenkontakt med dem.

4. 

   Undgå fristelsen til at være rastløs, når du går. Mange kvinder har rod i håret, ryster håndleddet og knækker fingrene, mens de går, men disse handlinger får dem til at se mindre feminine ud. Undgå dårlige vaner, når du går, og hold dine hænder og fingre afslappede.

5. 

   Vælg pumper eller hæle, når du går ud og ønsker et mest feminint look. Enhver gåtur bliver mere feminin ved brug af pumper og høje hæle. Før du bruger meget tid på sådanne sko, skal du øve derhjemme. Spring ikke ud af huset, før du har det helt behageligt at gøre det.
   • Hvis du er bekymret for at glide eller snuble, skal du placere en hælstøtte på din sko som en forholdsregel.

Tips

• Film din tur for at identificere de punkter, der kan forbedres.