Indhold

• Trin

Det kan være meget ubehageligt at føle kløende ryg. Men hvis det gør det, er der mange muligheder. Først skal du blot prøve at bruge dine negle. Hvis du ikke kan nå det rigtige område, kan du prøve andre måder, f.eks. Ved hjælp af objekter. Det anbefales også at prøve metoder til at reducere kløende hud, hvis dette er et hyppigt problem.

Trin

Metode 1 Brug af dine negle

1. 

   Prøv at nå kløen. Den nemmeste måde at ridse ryggen på er simpelthen at prøve at nå ud med dine negle. Læg den ene eller begge hænder bagved og prøv at finde det sted, der klør. De nemmeste steder er skuldre, nedre eller øvre ryg.

2. 

   
   
   Rids ikke for meget. Vær meget forsigtig, når du bruger dine negle, ellers kan din hud være blå mærket og endnu mere irriteret. Overdrivelse kan få området til at klø endnu mere.
   • Gnid let og lav glatte bevægelser med fingrene. Det kan være en god ide at trimme dine negle, inden du begynder.
   • Stop med det samme, hvis du begynder at føle smerte. Det kan være meget behageligt i starten, men det er vigtigt at modstå trangen til at ridse for meget, da dette kan irritere huden.

3. 

   
   
   Undgå at ridse dig selv ofte. Selvom det kan være behageligt, skal du undgå at ridse det samme sted flere gange. Ellers kan det langsigtede resultat være ret dårligt. Hvis årsagen til kløen er en infektion eller en allergi, bliver den faktisk værre.
   • Hold dine negle meget korte, eller brug køkkenhandsker for at minimere skader på din hud.
   • Se efter tegn på infektion, såsom rødme, hævelse, skrælning eller brændende omkring det inficerede område.

4. 

   
   
   Bed en ven om hjælp. En kløe midt i ryggen kan være vanskelig at opnå alene. Bed en ven, et familiemedlem eller en anden person om hjælp. Sig, at du ikke kan nå det og give en vejledning til, at personen finder det rigtige sted. Husk at bede hende om ikke at ridse for hårdt eller for hårdt, ellers kan ubehaget blive værre.

Metode 2 af 3: Brug af værktøjer

1. 

   Køb en ridser. Mange supermarkeder, basarer og kosmetikforretninger sælger disse varer. De er designet til at hjælpe dig med at nå de sværeste steder på ryggen. De er normalt lange træpinde med let skarpe punkter, der er designet til at lindre kløe.
   • Afhængigt af typen af ​​ridser kan det være bedst at undgå at bruge det direkte på huden. Hvis det f.eks. Har meget skarpe punkter, kan det skade.
   • Som med dine negle, undgå at bruge din rygkløe for meget for at undgå at forværre det. Hvis årsagen til kløen er en infektion, vil ridser for meget gøre det værre.

2. 

   Pak en ru klud i en skåret ske. Hvis du har problemer med at nå din ryg, skal du lave en improviseret ridse. Pak en ru klud i en skåret ske og binde et elastikbånd rundt om kluden for at fastgøre det om nødvendigt. Brug dette værktøj til at nå midten af ​​ryggen.
   • En fordel ved at bruge kluden er, at den bliver blødere på bagsiden end negle eller en konventionel ridse.
   • Forsøg også at påføre en kløe eller fugtighedscreme midt på ryggen og tørre lidt på kluden, inden du bruger den.

3. 

   Brug en vandstråle. Når du bruser, skal du bruge selve bruseren eller brusehovedet til at ridse ryggen. Åbn ventilen så langt som muligt, og sig vandstrålen mod det rigtige sted. Dette skal lindre kløe.
   • Koldt vand kan hjælpe med at lindre kløe, så prøv at få det til den temperatur, inden du starter.

4. 

   Kør ryggen mod en ru overflade. Hvis en bærbar ridseskraber ikke er nok, kan du prøve at ridse ryggen på en ru overflade. Pass dem for eksempel mod en ufærdig cementvæg, et træ, tæppet, hjørnet af en mur osv. Dette skal hjælpe med at lindre kløende ryg.
   • Vær forsigtig, når du bruger denne metode. Brug altid din skjorte, når du skraber ryggen udendørs, for at undgå at udsætte dig for bakterier eller toksiner. En mur kan for eksempel være ekstremt snavset.

5. 

   Brug en hårbørste. Disse hårværktøjer kan også være til stor hjælp. En ketsjebørste fungerer bedst, da designet ligner en ridser. Tag bare børstehåndtaget, læg det på ryggen og rør, indtil det når og lindrer kløen.
   • Det er en god ide at vaske børsten efter brug, hvis den er blevet brugt direkte på svedig hud.
   • Spørg tilladelse, inden du bruger en andens hårbørste.

Metode 3 af 3: Fjern kløe

1. 

   Lav en koldt vand komprimere. At udsætte huden for lave temperaturer er faktisk meget mere effektivt end at ridse. Anbring en kold termosæk eller ispose på det kløende område, men aldrig direkte på huden. Dæk med en klud eller papirhåndklæde inden start.
   • Hvis du ikke kan nå det kløende sted, så prøv at tage et koldt brusebad.
   • Påfør en fugtighedscreme bagefter.

2. 

   Tag et havregrynbad. Havregryn kan hjælpe med at lindre kløe. Fyld et badekar med varmt vand og læg en håndfuld havre i vandet. For at få de bedste resultater, slå havregryn i en blender på forhånd. En anden mulighed er at købe kolloid havre, som er en finmalet havre, der sælges specifikt til badning, i et apotek eller en skønhedsbutik. Bliv i badekarret i ca. 20 minutter.

3. 

   Pas på produkter, der kommer i kontakt med huden. Sæber, parfume, shampoo og vasketøjssæbe kan forårsage hudirritation, som kan forårsage kløe. Foretrækker neutrale rengøringsmidler og sæber og, når det er muligt, duftfri. Overhold, hvis dette reducerer kløen.

4. 

   Pas på allergiske reaktioner. Hvis du oplever kløe, forbrænding, rødme eller hævelse efter brug af et nyt hygiejneprodukt, skal du afbryde brugen. Det kan være en allergisk reaktion, som sandsynligvis forsvinder efter et stykke tid. Hvis symptomerne vedvarer efter et par dage eller forværres, skal du kontakte en læge.
   • Ridser på huden kan gøre kløen værre, især hvis det er en allergisk reaktion. Det er vigtigt at undgå at ridse ryggen, hvis du har mistanke om, at det er en allergi.