Indhold

• Steps
• Tips

En af de mest nyttige hukommelseshjælpemidler blev opfundet for tusinder af år siden af ​​de gamle grækere. Det er hukommelsespaladet, et sted i dit sind, hvor du kan bevare de oplysninger, du har brug for at huske, og som stadig er relevante i dag. Det bruges ikke kun af verdensrekord, der bryder hukommelse, men også af den berømte detektiv Sherlock Holmes. Med lidt træning og planlægning kan du også bygge et sådant palads.

Steps

Metode 1 af 3: Planlægning af paladset

1. 

   Vælg et sted, som du nemt kan se, at det er layoutet for dit palads. Hukommelsespaladet skal være et meget kendt sted eller sti, som det hus, hvor du tilbragte din barndom eller din daglige pendler til arbejde. Det kan være så lille som et skab eller så stort som et helt kvarter. Den vigtige ting er, at du kan se stedet i dit hoved uden at skulle se det i det virkelige liv.
   • Andre muligheder for placeringer til hukommelsespalader er skoler, kirker, arbejdsområder, et sted, hvor du tilbringer din ferie ofte, eller en vens hus.
   • Jo større eller mere detaljeret den faktiske placering er, jo mere information kan du opbevare i det tilsvarende mentale rum.

2. 

   
   
   Gå rundt i paladset for at definere en rute. Bestem, hvordan du går rundt i paladset i dit sind i stedet for bare at tænke på et fast sted. For eksempel, i stedet for bare at tænke på dit hjem, kan du forestille dig, hvordan du ville gå omkring det. Kommer du ind gennem hoveddøren? Hvordan er korridoren, hvor du passerer? Hvilke værelser kommer du ind på? Hvis du har brug for at huske ting i en bestemt rækkefølge, skal du følge en bestemt sti i paladset, både i det virkelige liv og i dit sind.
   • Hvis du begynder at øve stien nu, vil det være lettere at huske den senere.

3. 

   
   
   Identificer bestemte steder i paladset for at gemme informationen. Tænk på nøjagtigt, hvad du vil lægge i hukommelsespaladet, det være sig et tal, et navn eller vigtige datoer, som du skal huske til en test. Du vil gemme hvert stykke information på et separat sted, så du skal identificere nok placeringer til de data, du har. Hver lagerplads skal være unik, så du ikke ved et uheld udveksler oplysninger til en anden.
   • Hvis selve paladset er en sti, ligesom din pendler til arbejde, skal du vælge vartegn langs det. Nogle eksempler inkluderer din nabo's hus, et trafiklys, en statue eller en bygning.
   • Hvis paladset er en struktur, skal du opdele oplysningerne i forskellige rum. Identificer derefter mindre emner, som malerier, møbler og dekorative genstande inde i hvert rum.

4. 

   
   
   Øv dig på at se det færdige palads: fysisk tegne lokationen. Tag et stykke papir og tegne dit hukommelsespalads. Eller, hvis det er en sti, skal du tegne et kort over den. Marker de valgte vartegn eller opbevaringssteder, luk øjnene og prøv at visualisere paladset i dit sind. Kontroller derefter det mentale billede med tegningen for at se, om du huskede hvert sted og placerede dem i den rigtige rækkefølge.
   • Forestil dig landemærkerne i så mange detaljer som muligt. Det mentale billede skal omfatte farve, størrelse, lugt og andre egenskaber, der definerer disse punkter.
   • Hvis det mentale billede ikke stemmer overens med designet, skal du gennemgå papiret et par gange mere og derefter prøve igen. Gentag, indtil du kan se placeringen perfekt.
   • En anden mulighed for at øve at se paladset er at beskrive placeringen til en ven. Tag ham mundtligt på stien, mens han ser på det kort, du tegnet og sammenlignede.

Metode 2 af 3: Påfyldning af paladset med information

1. 

   Anbring vigtige oplysninger i små sæt i hele paladset. Læg en håndterbar mængde information på hvert sted uden at overdrive mængden af ​​data et sted. Ellers vil du prøve at huske alt for meget for din hjerne. Hvis nogle ting skal adskilles fra andre, skal du placere dem på meget forskellige steder.
   • Hvis det er nødvendigt, skal du lægge tingene undervejs i den rækkefølge, du skal huske dem.
   • Hvis paladset er dit hjem, og du prøver at huske en tale, skal du placere de første par sætninger på dørmatten og den næste i nøglehullet på døren.
   • Læg din bedste vens adresse i postkassen udenfor eller i en konvolut på køkkenbordet. Placer personens telefon på sofaen, hvor du altid får deres opkald.
   • Hvis du prøver at huske præsidenterne for Brasilien i orden, skal du vende vaskemaskinen til Deodoro da Fonseca. Gå ind i vaskerummet lidt længere og find lange bukser, der repræsenterer Floriano Peixoto.

2. 

   Brug enkle billeder til at repræsentere komplicerede sætninger og tal. Det er ikke nødvendigt at placere en hel række ord eller tal ét sted for at kunne huske det. På hvert sted skal du bare opbevare noget, der aktiverer din hukommelse og fører dig til den idé, du prøver at huske. For eksempel, hvis du prøver at huske et skib, kan du forestille dig et anker på sofaen. Hvis skibet er Kasato Maru, så forestil dig at ankeret er lavet af japansk mad.
   • Symbolerne er forkortede og mere effektive end at forestille sig selve tinget.
   • Opret ikke for abstrakte symboler. Hvis de ikke har et indlysende forhold til det, du husker, gør de ikke noget godt. Du vil ikke være i stand til at oprette forbindelsen mellem symbolet og informationen.

3. 

   Tilføj mennesker, følelsesmæssige triggere eller mærkelige billeder for at huske dataene. De billeder, du placerer i paladset, skal være så mindeværdige som muligt. Det er normalt lettere at huske noget, der er usædvanligt eller er knyttet til en stærk følelse eller bemærkelsesværdig personlig oplevelse. Du kan forestille dig, at din mor lægger sit personnummer på køkkenbordet eller en hvalp, der spiser fra en skål med ordene i ordforrådstesten skrevet på det.
   • Et andet eksempel bruger nummeret 124, som ikke kan huskes. Men et billede af et spyd i form af nummer 1, der passerer gennem en svane, der ligner en 2 og deler svanen i 4 stykker er. Det er foruroligende, men det er det, der holder det i tankerne.
   • Det er ikke nødvendigt at kun bruge positive billeder. Negative billeder eller følelser, ligesom en politiker, du hader, er også lige så stærke.

4. 

   Inkorporer andre mnemonik for at huske større strenge af information. Hvis du vil oprette en enkel mnemonisk, skal du bruge de første bogstaver i ordene i en sætning eller udgøre et rim, der har de oplysninger, du prøver at huske. Placer derefter disse nye forkortede informationspakker i hukommelsespaladet i stedet for den større information.
   • Lad os for eksempel sige, at du er nødt til at huske rækkefølgen af ​​planeterne i solsystemet (MVTMJSUN). Forestil dig din onkel i et udenjordisk kostum for at huske den mnemoniske "Min onkel svor mig at være en Neptunian".
   • En mnemonic, der rimer og beskæftiger sig med biologi, er: "Åbent system i aktion, bløddyr og leddyr, annelid nr. Alle hvirveldyr, lukket cirkulationssystem". Forestil dig en gigantisk østers, der er åben som et pryd midt i rummet.

Metode 3 af 3: Brug af hukommelsespalader

1. 

   Brug mindst 15 minutter på at udforske dit palads hver dag. Jo mere du går gennem det og tilbringer tid der, jo lettere vil du huske, hvad der er der, når du har brug for det. Visualisering skal se naturlig og ubesværet ud. Prøv at gøre hele rejsen et par gange, eller afsæt tid om dagen for at se paladset fra start til slut.
   • Forestil dig for eksempel Oswald de Andrade, der sad ved middagsbordet og spiser fredelig en stegt arm, som om der ikke var noget underligt der skete.Dette vil hjælpe dig med at huske, at han er forfatteren af ​​manifestet Antropófago.
   • Det bedste er, at du kan træne når som helst og når som helst. Du skal bare lukke øjnene.

2. 

   For at huske informationen, gå rundt i paladset eller se på dem. Når du har husket indholdet på stedet, skal du gå hen eller visualisere et rum til at huske dataene. Med træning vil du være i stand til at starte hvor som helst i paladset eller på vej til at huske specifikke oplysninger.
   • Hvis du har brug for at huske, at din kærestes fødselsdag er den 9. december, skal du gå ind i lokalet og se julenissen se en scene fra filmen "Nine Queens".

3. 

   Ryd hukommelsespaladet, når du skal opdatere oplysningerne. Denne funktion kan genbruges flere gange. Udskift bare det eksisterende indhold med nye oplysninger. Efter lidt træning glemmer du snart de gamle data og husker kun de nye data på plads.
   • Hvis paladset bliver for stort eller med unødvendige oplysninger, skal du få disse data ud af vejen.

4. 

   Byg nye paladser til forskellige emner og information. Hvis du har noget, du vil huske på, men ikke ønsker at slette det nuværende palads, skal du oprette et nyt. Arkiver det gamle palads, og start hele processen igen og vælg et andet sted at bruge. Hukommelsespalader varer så længe du vil, efter at de er husket.
   • For eksempel kan du bruge dit hjem til at huske navnene på alle præsidenter i Brasilien. Brug derefter drevet til at arbejde for at gemme dine venners og familiens telefoner. Og dit kontor kan gemme indholdet af den tale, du skal holde i morgen.
   • Der er ingen grænse for antallet af hukommelsespalader, du kan bygge.

Tips

• Vær vedholdende. Hukommelsespaladset er et meget kraftfuldt værktøj, men ikke nødvendigvis let at mestre.
• Der er bøger og hukommelsesforbedrende produkter, der hjælper dig med at opbygge dette palads. Men de kan være dyre og er ikke for alle. Øv ovenstående trin for at spare penge.
• Med computere er der enkle måder at oprette dit eget virtuelle palads eller bare vælge mange af de kreationer, der allerede er tilgængelige på Internettet og tage en visuel rundvisning i dem, når du vil. Virkningen er lidt stærkere end på en tegning og gør memorering ret let.
• Der er mange variationer af hukommelsespaladet, såsom det romerske rum og rejsen. De er alle baseret på loci-metoden, der altid siger, at folk er meget gode til at huske steder, og hvis du kan knytte abstrakte eller ukendte ideer til et kendt sted, kan du lettere huske, hvad du vil huske.
• I verdensmesterskabet i memorisering husker de vigtigste konkurrenter rækkefølgen af ​​20 kortstokker, der blandes på en time og mere end 500 tilfældige cifre på 15 minutter, blandt andet. Deres hukommelse er ikke bedre end resten af ​​os. De lærer og perfektionerer en række mnemonik (hukommelseshjælpemidler) for at forbedre evnen til at lære og huske næsten alt.