Indhold

• Trin
• Advarsler
• Nødvendige materialer

Postnasalt dryp opstår, når overdreven slim ophobes bag i halsen og skaber en drypende fornemmelse. Problemet kan føre til kronisk hoste og ondt i halsen. Behandlinger for postnasal dryp fokuserer på årsagen til overdreven slim, som kan være en allergisk reaktion eller ikke-allergisk rhinitis. Et besøg hos lægen for at bestemme årsagen til problemet er et vigtigt første skridt i at lindre postnasal dryp.

Trin

Metode 1 af 3: Fjernelse af allergener fra dit miljø

1. 

   Fjern allergener fra miljøet, når det er muligt. Allergener - såsom støv, støv, kæledyrshår og skimmel - kan irritere næsehulen og forårsage postnasal dryp.
   • Bade dyr for at fjerne skæl, der kan forårsage irritation, der kan føre til dryp efter næsen. Det kan være nødvendigt at fjerne kæledyr fra hjemmet, hvis den allergiske reaktion og næsedryp er alvorlige.
   • Fjern planter (blomster eller ej) fra dit hjem.
   • Dæk ubrugte puder og madrasser i plastik for at minimere allergener under søvn.

2. 

   
   
   Brug en luftrenser til at fjerne allergiske irriterende stoffer fra miljøet. En luftfugter kan tilføje fugt til luften og lindre irritation i næsehulen. Når næsehulen er irriteret, producerer den overdreven slim som reaktion.

3. 

   Kontakt en allergolog eller få en allergitest. Kronisk næsedryp kan være forårsaget af en skjult fødevareallergi, som du ikke vidste om, eller som for nylig er udviklet. Kontakt en allergolog for at se, om du kan være allergisk over for noget uden at vide det.
   • De to vigtigste allergier er hvede / gluten og mejeriprodukter. Mejeriprodukter er normalt forbundet med luftvejsproblemer, hals eller bihuleproblemer. Hvede er normalt forbundet med problemer i mave-tarmkanalen.
   • Da mejeriprodukter sandsynligvis skyldes, så prøv at fjerne dem fra din diæt i en måned. Hvis du ikke føler nogen ændring i dine symptomer, er mejeriet sandsynligvis ikke et allergen. Hvis du føler en ændring til det bedre i din krop, vil du forstå, at dit system reagerer på mejeriprodukter ved at producere mere slim. Ikke desto mindre indikerer undersøgelser ikke en klar sammenhæng mellem mejeriprodukter og slimproduktion.

Metode 2 af 3: Brug af læge-anbefalede behandlinger

1. 

   
   
   Drik rigeligt med væsker for at forblive hydreret. Dehydrering kan forværre symptomerne på rhinitis og post-nasal dryp. Undgå koffein og alkohol, som kan forårsage dehydrering. Vand er dit bedste valg for at forblive hydreret, mens du lider af rhinitis og post-nasal dryp.
   • Se på din urin for at afgøre, om du drikker nok vand i løbet af dagen. Hvis din urin er gul, drikker du ikke nok vand. Hvis din urin er klar, måske gul, er du sandsynligvis godt hydreret.

2. 

   
   
   Blæs din næse ofte for at fjerne overskydende slim fra næsehulen. At blæse næsen kan fjerne irriterende stoffer, som forårsager ophobning af slim. For slim, der ikke kan fjernes, efter at du har blæst næsen, foretrækker nogle mennesker at fnuse og spytte slim, der sidder fast i deres hals, og undgår halitose og tør mund.

3. 

   Tør næsehulen af ​​for at fjerne de irriterende stoffer, der forårsager slim. Saltvandssæt uden recept og næsespray kan findes til at tørre næsehulen. Saltopløsningen fjerner irriterende stoffer fra næsehulen, fortynder slimet og aflaster næsens membraner.
   • Prøv at bruge en Neti-potte til at fjerne slim fra næsehulen og bagsiden af ​​halsen. Vær dog opmærksom på, at brug af en vandingsanordning til næsehulrum kan fjerne naturlige antibiotika, der dræber bakterier, vira og svampe.

4. 

   Brug dekongestanter for at lindre symptomer på slimopbygning og dryp efter næsen. Orale decongestanter kan komprimere blodkar for at reducere niveauet af overbelastning i næsehulen. Dekongestanter kan også findes i form af næsespray.

5. 

   Brug kun dekongestanter i tre dage i træk. Hvis symptomerne ikke forbedres efter tre dage, skal du afbryde brugen af ​​decongestanter. Anvendelsen af ​​decongestanter efter tre dage kan virke mere skadelig end nyttig.

6. 

   Fjern slim med medicin for at fortynde slimet. Lægemidler som guaifenesin (Mucinex) sælges over-the-counter og tages i form af tablet eller sirup.

7. 

   Bed din læge om receptpligtig medicin for at lindre slimophobning og irritation. Lægen kan ordinere kortikosteroider, antihistaminer og dryppespray for at afhjælpe dit problem.
   • Kortikosteroid-sprayer behandler den betændelse, der opstår med ikke-allergisk rhinitis.
   • Antihistaminspray kan påvirke allergisk rhinitis effektivt, men er ikke effektive mod ikke-allergiske problemer.
   • Antikolinerg eller antidryp spray er en medicin, der anvendes i astmainhalatorer, der kan hjælpe med at behandle postnasal dryp.

Metode 3 af 3: Ubeviste naturlige retsmidler

1. 

   Skyl salt og vand. Tilsæt 1/2 tsk salt til 200 ml varmt eller varmt vand, og gurgle efter at have vippet hovedet tilbage. For at hjælpe med at skære endnu mere slim skal du tilføje 1/2 citronsaft til saltvandet og gurgle.

2. 

   Gør en god rengøring. Hvis allergener forstyrrer dine næsehuller, er den eneste nødvendige hjemmebehandling dit hjem. Prøv følgende forslag for at fjerne støv, pollen og skæl fra dit hjem, før det hele kommer tilbage for at skade dig - i næsen.
   • Vask tøj, lagner, pudebetræk og madrasser regelmæssigt i varmt vand. Varmt vand dræber alle bakterier, der kan forårsage dine symptomer.
   • Brug HEPA luftfiltre i dit hjem. HEPA står for højeffektiv partikulær luft.
   • Støvsug regelmæssigt med ægte eller absolutte HEPA-filtre. Støvsugning med HEPA-filtre sikrer, at allergen opsamles under støvsugningsprocessen.

3. 

   Undgå koffein, alkohol og krydret mad. Alle tre ting gør slimproduktionen meget værre.

4. 

   Brug dampbehandlinger med urter eller olier. Prøv en DIY-dampbehandling ved at dække dit hoved med et håndklæde og placere dig selv i sikker afstand fra en gryde med varmt vand. Lav en aromatisk dampbehandling ved at tilsætte te (for eksempel ingefær, mynte eller kamille) eller æteriske olier (lavendel, rosmarin osv.).
   • Tag et varmt brusebad. Lad dampen fra det varme vand nå dine lunger og næsehulrum, mens du bader.

5. 

   Prøv citronkur. Til dette skal du bruge 3 kopper te (1 stor kop) og varmt vand. Tilsæt sukker efter smag og lidt honning. Klem saften af ​​1/2 mørkegrøn kalk ind i blandingen. Drik altid denne infusion om morgenen på tom mave. Citronen renser din lever og mave (fuld af slim fra i går aftes på grund af postnasalt dryp). Du vil føle en masse energi hele dagen.

Advarsler

• Steroidmedicin kan forårsage alvorlige bivirkninger, hvis de anvendes på lang sigt. En læge bør overvåge brugen af ​​disse lægemidler.
• Dekongestanter kan forårsage forhøjet blodtryk, hjertebanken, søvnløshed, appetitløshed og angst. Dekongestant næsespray bør ikke anvendes i mere end tre eller fire dage på grund af postnasalt dryp. Lægemidlet kan medføre, at overbelastning vender tilbage med endnu værre symptomer.

Nødvendige materialer

• Plastmadrasovertræk.
• Luftrenser.
• Luftfugter.
• Lægemidler.