Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Prostata-specifikt antigen (PSA) er et protein produceret af celler i prostata. PSA-tests måler niveauet af et sådant protein i blodet, med normale resultater under 4,0 ng / ml; når indekserne overstiger denne værdi, er det nødvendigt at vide, om der er nogen problemer, da der kan være prostatakræft. Alligevel kan andre faktorer hæve PSA-niveauer, såsom forstørrelse af prostata eller betændelse, urinvejsinfektion, nylig ejakulation, testosteronforbrug, alderdom og endda cykling. Det er muligt at reducere PSA-niveauer naturligt eller gennem medicinsk behandling.

Trin

Del 1 af 2: Naturligvis reduktion af PSA-niveauer

1. 

   
   
   Undgå fødevarer, der "aktiverer" højere niveauer af PSA. Nogle fødevarer påvirker tilsyneladende prostatakirtlen negativt, hvilket hæver PSA-indekset i blodet. Diæter rig på mejeriprodukter (mælk, ost, yoghurt) og animalsk fedt (kød, smør og bacon) er specifikt forbundet med en øget risiko for prostatakræft. Derfor kan vedtagelse af en sund diæt med lave niveauer af mættede fedtstoffer og rig på antioxidantgrøntsager og frugter mindske risikoen for prostatakræft og nedsætte PSA-indekset.
   • Tilsyneladende "aktiverer" mejeriprodukter højere niveauer af en insulinlignende vækstfaktor, som har været forbundet med høje PSA-niveauer og dårlig prostatastatus.
   • Når du spiser kød, skal du vælge fedtfattige typer som kalkun og kylling. Fedtfattige diæter kan også være forbundet med bedre prostata sundhed, hvilket reducerer risikoen for organ hyperplasi (udvidelse).
   • Udskift fisk oftere med kød. Fed fisk (laks, tun og sild) er rig på omega-3 fedtstoffer, som har været forbundet med nedsat risiko for prostatakræft.
   • Jabuticabas og druer - såvel som mørke bladgrøntsager - har tendens til at have højere niveauer af antioxidanter, som forhindrer de skadelige virkninger af oxidation på væv, organer og kirtler (såsom prostata).

2. 

   
   
   Spis flere tomater. Tomater er rige kilder til lycopen, som er et carotenoid (plantepigment og antioxidant), der beskytter væv mod stress og giver dem mulighed for at bruge energi mere effektivt. Diæter rig på tomater og afledte produkter - såsom tomatsauce og ekstrakter - er forbundet med lavere risici for prostatakræft, hvilket reducerer niveauet af PSA, der cirkulerer i blodet. Lycopen er tilsyneladende mere biotilgængelig (lettere at blive absorberet og brugt af kroppen), når den er til stede i forarbejdede produkter, såsom tomatpuréekstrakt.
   • Nogle undersøgelser viser, at mere lycopen kan være biotilgængeligt gennem hakkede tomater kogt med olivenolie end dem, der er tilberedt uden.
   • Selvom hovedkilden til lycopen kommer fra produkter, der stammer fra tomater, er andre kilder: abrikoser, vandmeloner og guavaer.
   • Hvis du af en eller anden grund ikke vil eller kan spise tomater, er det muligt at tage et dagligt tilskud på 4 mg lycopen for at opnå de fordele, som forbindelsen giver mod produktionen af ​​PSA.

3. 

   
   
   Drik granatæblejuice. Granatæble naturlig juice indeholder flere sunde forbindelser, hvoraf nogle positivt påvirker prostatakirtlen og holder PSA-niveauerne lave. Granatæblefrugt, skræl og frø indeholder kraftige antioxidanter såsom flavonoider, phenoler og anthocyaniner, fytokemikalier, der menes at reducere væksten af ​​kræftceller og forhindre PSA i at ophobes i blodet. Granatæblejuice er også en stor kilde til C-vitaminer, stimulerer immunforsvaret og tillader kroppen at "reparere" dets væv - begge har en positiv indvirkning på PSA-indekset.
   • Prøv at drikke et glas granatæblejuice dagligt. Hvis den rene juice ikke behager dig - den er meget bitter - skal du kigge efter en blanding med en anden sødere juice med granatæble.
   • Vælg produkter, der tilbyder rent og naturligt granatæble. Behandling har en tendens til at ødelægge fytokemikalier og C-vitamin.
   • Granatæbleekstrakt findes også i kapsler og kan tages som et dagligt kosttilskud.

4. 

   Overvej at tage Pomi-T-tilskuddet. Kommercielt tilgængelig, Pomi-T er et kosttilskud, der indeholder granatæble, broccoli, grøn te og gurkemeje pulver. Forskning i 2013 konkluderede, at dette tillæg sænker PSA-niveauer signifikant hos patienter med prostatacancer. Sådanne ingredienser er stærke antioxidanter med kræftbekæmpende egenskaber, men der er en synergistisk virkning, der opstår, når alle disse ingredienser kombineres, hvilket øger effektiviteten. Forskningen var baseret på mænd med prostatacancer, der tog tilskuddet i 6 måneder. Pomi-T blev tolereret og forårsagede ingen negative bivirkninger. Dette tillæg er endnu ikke tilgængeligt i Brasilien.
   • Broccoli er en korsblomstrende grøntsag med høje niveauer af svovlforbindelser, der bekæmper kræft og skader forårsaget af oxidation i væv. Jo mere du laver broccoli, jo mindre gavnlig bliver det, og vi anbefaler at spise det rå.
   • Grøn te har katekiner, som er antioxidanter, der kan hjælpe med at dræbe kræftceller, mens de reducerer PSA-niveauer i blodet. Når du forbereder en kop grøn te, skal du undgå at bruge kogende vand, da dette reducerer din antioxidantkapacitet.
   • Gurkemeje er et stærkt antiinflammatorisk middel, der har curcumin, den komponent, der er ansvarlig for at sænke PSA-niveauer ved at begrænse den hastighed, hvormed kræftceller i prostata spredes.

5. 

   Prøv at supplere din diæt med PC-SPES. PC-SPES ("spes" betyder "håb" på latin, mens PC repræsenterer "prostatakræft") er et kosttilskud fremstillet af ekstrakt af otte kinesiske urter. Det har eksisteret i flere år og er kommercielt tilgængeligt i de fleste helsekostbutikker. Forskning i 2000 viste, at PC-SPES i høj grad kan reducere PSA-niveauer hos mænd med avancerede prostata-problemer. Forskere mener, at PC-SPES virker på samme måde som østrogen (det vigtigste kvindelige hormon), reducerer testosteronindekset hos mænd og mindsker størrelsen på prostata og PSA-indekset.
   • Alle mænd, der blev undersøgt efter indtagelse af PC-SPES i to år (ni kapsler om dagen) oplevede et fald på 80% eller mere i PSA-niveauer, hvor faldet varede i mere end et år efter ophør af tilskuddet.
   • PC-SPES er en blanding af kapselhætter, krysantemumblomster, reishi-svampe, isatis tinctoria, lakridsrod, ginsengrod (Panax ginseng), rabdosia rubescens og serenoa repens bær.

Del 2 af 2: Få medicinsk hjælp til at sænke PSA-niveauer

1. 

   Kontakt en læge om PSA-testresultater. Langt størstedelen af ​​mænd gennemgår en sådan undersøgelse, når de har prostata problemer - svære bækken smerter, ubehag når man sidder, vandladningsbesvær, blod i sæd eller erektil dysfunktion er nogle af dem. Der er dog flere tilstande, der påvirker prostata (infektion, kræft, godartet hypertrofi, spasmer) og mange årsager til øgede PSA-niveauer, som forklaret ovenfor. Således kan resultaterne af PSA-test ikke være endelige i forhold til prostatacancer, da der i mange tilfælde forekommer en "falsk positiv". Lægen vil tage højde for testresultatet og også patienthistorie, fysisk undersøgelse af prostata og muligvis en biopsi af kirtlen, før der foretages en diagnose.
   • Tidligere blev PSA-resultater med indeks under 4 ng / ml betragtet som positive - hvilket indikerer god prostata-sundhed - mens de, der er større end 10 ng / ml, indikerer en høj risiko for prostatacancer. Det har imidlertid vist sig, at mænd med prostatacancer kan have niveauer under 4 ng / ml, og patienter uden organproblemer har langt over 10 ng / ml.
   • Spørg din læge om PSA-testalternativer. Der er tre alternative måder at analysere PSA - ud over den ovenfor viste, som er den mest almindelige - som læger tager i betragtning: testen uden en procentdel analyserer kun PSA, der cirkulerer frit i blodet, og ikke de samlede niveauer ; hastigheden af ​​PSA, som bruger resultaterne af andre tests af antigenet til at bestemme ændringen i indekserne over tid, og PC3-urintesten, der ser efter en fusion af gener, der er fælles for mindst halvdelen af ​​de mænd, der er undersøgt med kræftprostata Kræft.

2. 

   Overvej at tage aspirin. Forskning udført i 2008 konkluderede, at aspirin og andre NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) kan hjælpe med at reducere PSA-niveauer, når de indtages regelmæssigt. Forskere ved ikke den nøjagtige mekanisme for, hvordan aspirin påvirker prostata - det reducerer ikke prostata - men mænd, der tager stoffet regelmæssigt, har PSA-niveauer næsten 10% lavere end dem, der ikke bruger aspirin eller andre NSAID'er. Tal dog med en læge om de langsigtede risici ved at tage aspirin, såsom maveirritationer, mavesår og mindre blodpropper.
   • Aspirinbrugere, der oplever den største indvirkning på PSA-satser, er mænd med avanceret prostatakræft og ikke-rygere.
   • Lavdosis aspirin er den bedste mulighed for mænd, der ønsker at tage stoffet på lang sigt (mere end et par måneder).
   • Da aspirin og andre NSAID'er tynder blodet og nedsætter dets evne til at størkne, er der også en reduceret risiko for hjerteanfald og andre hjerte-kar-sygdomme.

3. 

   Tal med din læge om andre lægemidler, der kan hjælpe med at sænke dine PSA-niveauer. Der er andre lægemidler, der sænker antigenet, men de fleste af dem er til tilstande og sygdomme, der ikke er relateret til prostata. Det er aldrig en god idé at indtage medicin til behandling af problemer, som personen ikke har, og kun for at reducere PSA - især på grund af vanskeligheden ved at fortolke indekserne, da høje værdier ikke altid er tegn på prostata sygdomme.
   • Nogle af de lægemidler, der er fremstillet til behandling af prostata, er: 5-alfa-reduktasehæmmere (finasterid, dutasterid), der anvendes til behandling af godartet prostatahyperplasi eller urinvejssymptomer. De er hæmmere, der kan reducere PSA-niveauer som en sekundær fordel, men ikke hos alle mænd.
   • Kolesterolsænkende lægemidler - statiner som Lipitor, Crestor og Zocor - er også forbundet med lavere PSA-niveauer, hvis de tages i mindst et par år. Denne sekundære fordel annulleres dog, hvis manden også tager en calciumkanalblokker på grund af højt blodtryk.
   • Thiaziddiuretika anvendes til behandling af forhøjet blodtryk. Langvarig brug af et sådant lægemiddel er forbundet med lave PSA-niveauer.

Tips

• For mænd, der ikke har prostatakræft, vides det ikke, om det er nyttigt at sænke PSA-niveauer.
• I nogle tilfælde påvirker den faktor, der kan reducere PSA-niveauer, ikke risikoen for prostatakræft, da den ene ikke altid er den samme som den anden.
• En digital rektalundersøgelse, diagnostisk ultralyd og vævsprøve (biopsi) er mere pålidelige procedurer end en PSA-undersøgelse for at afgøre, om der er problemer med prostata.

Advarsler

• Reduktion af PSA-niveauer fra unormale til normale indeks kan resultere i, at prostatakræft ikke opdages og maskeres. Dette kan være skadeligt og farligt for en mands liv, så det er vigtigt at diskutere med lægen om de medikamenter, der tages, eller hvilke handlinger der træffes, der kan påvirke PSA-niveauet.