Indhold

• Trin
• Advarsler

At have unormalt tyndt blod kan være farligt under operationen, da det ikke størkner ordentligt og kan forårsage overdreven blødning. Hvis dit blod er for tyndt, kan du fortykke det ved at foretage omhyggelige ændringer i din kost, livsstil og medicin.

Trin

Del 1 af 2: Kost og livsstil

1. 

   Skift din diæt en uge eller to før operationen. Det kan tage dage eller uger at ændre tykkelsen på dit blod på grund af ændringer i kost eller livsstil. Begynd at foretage disse ændringer så hurtigt som muligt for at øge den indflydelse, de kan have på dit blod.

2. 

   
   
   Brug mere vitamin K. Dette vitamin fortykker blodet og forbedrer koagulationspotentialet. Gode ​​kilder er grønne bladgrøntsager, mørke frugter og visse typer nødder.
   • Den højeste koncentration af K-vitamin findes normalt i grønne bladgrøntsager. Kål, kål, spinat, grønne bønner, soja, purløg, rosenkål, asparges og agurker er de bedste muligheder.
   • De fleste frugter indeholder ikke så meget K-vitamin som grønne bladgrøntsager, men mange mørke frugter og bær indeholder nogle. Nogle eksempler er blåbær, brombær, jordbær og blomme.
   • Cashewnødder indeholder mere K-vitamin end andre typer nødder, men pistacienødder, pinjekerner og hasselnødder har også en lille mængde.
   • Du kan også tilføje K-vitamin til din diæt ved at krydre din mad med tørret basilikum, tørret salvie, tørret timian, tørret merian, tørret koriander, persille, chilipulver, karrypulver, paprika eller cayennepeber.

3. 

   
   
   Stop med at drikke alkohol. Alkohol har tendens til at fortynde blodet og forårsager mere blødning. Så prøv at stoppe med at drikke så meget som muligt mindst en uge før operationen.
   • En lejlighedsvis et glas vin eller en anden type alkoholholdig drikke med et lavt alkoholindhold kan ikke forårsage et problem for dem, der har blod med en normal konsistens. Men selv disse typer alkohol kan forårsage uønskede virkninger for dem, der har tyndere blod end normalt. Den sikreste mulighed er at undgå alkohol fuldstændigt ved operationens afslutning.

4. 

   
   
   Bliv hydreret. Hydrering er en vigtig komponent i sundt blod. Hvis du er dehydreret, kan volumenet af blod, der pumpes gennem dit kredsløb, falde, hvilket forårsager dine blodfortyndings- og koagulationsproblemer.
   • Overdreven hydrering kan også tynde blodet. Jo mere du drikker, jo mere væske kommer ind i dit blod, hvilket gør det tyndere.
   • Den bedste mulighed er at opretholde et sundt hydratiseringsniveau inden operation for at undgå komplikationer. Prøv at forbruge ca. otte glas 250 ml vand om dagen.

5. 

   Undgå salicylater, da de blokerer kroppens evne til at absorbere K-vitamin og forhindre blod i at blive tykkere. Undgå fødevarer rig på salicylater, så dit blod får fordelene ved K-vitamin, som du spiser.
   • Mange urter og krydderier er naturligt rige på dette stof. De mest almindelige inkluderer ingefær, kanel, dild, oregano, gurkemeje, lakrids og mynte.
   • Visse frugter er også rige på salicylater. Forsøg at undgå at spise rosiner, kirsebær, tranebær, druer, mandariner og appelsiner.
   • Andre fødevarer rig på dette stof er tyggegummi, honning, mynte, eddike og cider.
   • Nogle salicylatrige krydderier og fødevarer er også rige på K-vitamin, og et stof kan kompensere for et andet. Eksempler inkluderer karrypulver, cayennepeber, paprika, timian, blåbær, sveske og jordbær.

6. 

   Kontroller dit indtag af vitamin E. Dette stof interfererer også med kroppens evne til at absorbere vitamin K. Dens virkninger er mindre end salicylater, så du behøver ikke undgå vitamin E fuldstændigt.
   • En bedre mulighed ville være at undgå et højt indtag af E-vitamin, mens du forbereder dig på operationen. Tag ikke kosttilskud eller tilføj nye vitaminkilder til din rutine.
   • Nogle aktuelle sundheds- og skønhedsprodukter, såsom visse håndrensere, bruger E-vitamin som konserveringsmiddel. Tjek ingredienserne, og prøv midlertidigt at skifte til et mærke, der ikke indeholder vitamin E.
   • De fleste fødevarer rig på vitamin E indeholder den samme mængde vitamin K eller mere. Spinat og broccoli er to eksempler. Derfor fortynder de generelt ikke blodet og behøver ikke fjernes fra kosten.

7. 

   Fjern forbruget af omega 3. Denne fedtsyre kan tynde blodet og forhindre koagulation. Normale doser af omega 3 er kun sikre at indtage før operationen, hvis du har sundt blod med tilstrækkelig tykkelse, men overskydende bør undgås.
   • Undgå også omega 3, hvis dit blod har tendens til at være tyndere end normalt.
   • Fed fisk indeholder de højeste mængder omega 3, så undgå laks, ørred, tun, ansjoser, makrel og sild.
   • Fiskeoliekapsler bør undgås helt, mens du forbereder dig til operation, da de indeholder koncentrerede doser af omega 3.

8. 

   Begræns din træningsrutine. Let eller moderat træning kan være gavnligt før operationen, men undgå intens og kraftig træning mindst en uge i forvejen.
   • Kraftig træning kan øge blødningen, sænke vitamin K-niveauet og tynde dit blod.
   • På den anden side kan en stillesiddende livsstil også være dårlig. Stillesiddende mennesker risikerer at fortykke deres blod og udvikle blodpropper.
   • Den bedste mulighed er at lave lette øvelser flere gange i løbet af ugen. Prøv for eksempel at gå en tur eller løbe i 30 minutter tre til fem gange om ugen.

Del 2 af 2: Medicinske overvejelser

1. 

   Kontakt din læge, inden du foretager ændringer, når du forbereder dig til operationen. Dette inkluderer ændringer i din diæt og i receptpligtig medicin eller receptpligtig medicin.
   • Tag al den medicin, du tager med til orienteringskonsultationen inden operationen. Lægen vil fortælle dig, hvilke lægemidler der skal elimineres eller nedsættes.
   • Ved, at blodet kan være meget tykt eller meget tyndt, og ingen af ​​disse muligheder er sikre, især når du skal opereres. Tyndt blod koagulerer ikke ordentligt, hvilket kan forårsage overdreven blødning under operationen. Tykt blod kan forårsage blodpropper, der blokerer arterier eller forårsager andre komplikationer.

2. 

   Tag vitamin K-tilskud. Selvom det vitamin K, du får fra din kost, er bedre, kan du også overveje at tage vitamin K-supplement kapsler midlertidigt.
   • Start med at tage tilskuddet en uge før operationen for gradvist at fortykke blodet.
   • Voksne kvinder bør kun tage 90 mikrogram dagligt, og voksne mænd bør kun tage 120 mikrogram om dagen. Børn har kun brug for små doser efter alder.

3. 

   Tag ikke blodfortyndende medicin uden recept. Nogle af disse medikamenter og andre af urter kan fungere som antikoagulantia. Med andre ord kan de gøre dit blod tyndere. Stop med at tage disse medikamenter mindst en uge før operationen for at forhindre blodfortynding.
   • Aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (såsom ibuprofen og naproxen) er de mest almindelige.
   • Urtemedicin med lignende virkninger inkluderer kosttilskud af E-vitamin, hvidløg, ingefær og ginkgo biloba.

4. 

   Stop med at tage receptpligtige blodfortyndere midlertidigt. Hvis du tager receptpligtige antikoagulantia (blodfortyndende midler), kan din læge afbryde brugen et par dage før operationen. Dette kan ske uanset om stofferne oprindeligt blev ordineret til at fortynde dit blod.
   • Tiden afhænger af dine specifikke omstændigheder. Kontakt derfor din læge, inden du holder op med at tage din medicin.
   • Blodfortyndere ordineret af lægen inkluderer Warfarin, enoxaparinnatrium, clopidogrel, ticlopidin, dipyridamol og natriumalendronat.Andre muligheder er aspirindoser og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Advarsler

• Tal altid med din læge om ændringer i medicin, diæt eller livsstil, især inden operationen. Han skal kende sin medicinske historie godt for bedre at forstå hans specifikke behov og instruere ham mere sikkert og effektivt.
• Undgå mad og drikke i otte timer før operationen. Dette inkluderer alt, der kan fortykke blodet. Enhver mad eller drikke i dit fordøjelsessystem på operationstidspunktet kan forårsage komplikationer, og kirurgen bliver nødt til at omlægge operationen for at undgå risikoen for problemer.
• Afhængigt af dine omstændigheder kan din læge muligvis fortsætte med at tage visse lægemidler inden operationen. Stop med at tage medicin, der ikke er godkendt af din læge otte timer i forvejen. Dette inkluderer selv dem, der ikke har noget direkte forhold til blodkonsistens.