Indhold

• Steps
• Tips

Babyer spiser instinktivt, ammer eller får en flaskefoder. Når de vokser op, spiser de en meget bredere række fødevarer, og når de bliver voksne og begynder at gå, vil de spise alene. For at spise alene skal du dog lære at have nogle færdigheder. Du kan spille en meget vigtig rolle i at hjælpe dit barn med at lære at spise alene.

Steps

Del 1 af 4: Hjælp dit barn med at spise fingermad

1. 

   Vær opmærksom på barnets ønske om at fodre sig selv. At spise med fingrene er den første måde, børn lærer at spise alene, og du skal se tegn på, at dit barn er klar til at prøve. Dette kan starte godt, før dit barn begynder at gå, når han er omkring otte til ni måneder gammel. Du kan bemærke, at han vil prøve at hente mad med hånden (eller andre genstande), først med hele hånden og derefter med fingrene. Dette er tegn på, at han er klar til at lære at spise alene.
   • Pincer-grebet (evnen til at hente små ting med tommelfingeren og pegefingeren) er afgørende for effektiv uafhængig fodring. De fleste babyer udvikler denne evne mellem syv og elleve måneders alder.

2. 

   
   
   Giv dit barn sikker mad at spise med fingrene. Start med at give din baby små fødevarer, der er lette at tygge og sluge. I starten skal du give fødevarer, der let opløses i munden. når han er lidt ældre, kan du begynde at tilbyde mere mad. Nogle forslag inkluderer:
   • Korn med lavt sukker, hovedsageligt o-formet;
   • små stykker blød moden frugt, såsom bananer, mango, fersken eller vandmeloner;
   • små stykker bløde og kogte grøntsager, såsom gulerødder, ærter eller søde kartofler;
   • terning tofu;
   • kogt pasta;
   • små stykker brød, donuts eller cookies;
   • små ostestykker.

3. 

   
   
   Øv dig med dit barn. Måltid er en chance for at interagere og hjælpe dit barn med at lære, så du skal ikke bare lægge maden foran ham og komme ud. Sæt dig ned med dit barn, snakk om nye fødevarer og hold små fødevarer, for at opmuntre ham til at hente hænderne i form af en pincet. Tag barnets hånd med din, og demonstrer.

4. 

   
   
   Pas på kvælning. Overvåg altid dit barn, når han prøver at spise fingermad. Du kan minimere risikoen for kvælning ved at holde brikkerne små (men ikke så små, at de får dig til at sluge uden at tygge).

5. 

   Bliv klar til rodet. Babyer og børn får rod, når de lærer at spise. Brug en smekke, og prøv at minimere skaden ved at fjerne tæpper eller placere et beskyttelsespande under barnets sæde.

6. 

   Ros dit barns indsats. Sørg for, at han ved, at det at spise alene er en god ting, og at han gjorde dig stolt.

Del 2 af 4: Lær dit barn at spise med en ske

1. 

   Hold øje med tegn på, at dit barn er klar. Når dit barn er i stand til at spise fingermad og begynder at hente skeen med dig under måltiderne, er han sandsynligvis klar til at lære at spise alene med skeen.

2. 

   Vælg den rigtige ske. Større skeer vil være for store til et barns mund; du vil have noget på størrelse med en teske. Tænk på at købe specielle babyske, der er lettere, rundere ovenpå og som regel er lavet af plast.

3. 

   Start med to skeer. Brug to skeer til at starte: en til dig og en til dit barn. Du kan fodre det som sædvanligt, og det kan også starte med at prøve skeen.
   • Bare rolig, hvis dit barn i begyndelsen hovedsageligt bruger skeen til at slå pladen og kaste mad på gulvet. At spise alene tager tid; han vil klare det.

4. 

   Lær dit barn at bruge en ske. Vis ham, hvordan man holder en ske, og hjælp ham derefter ved at lægge din hånd i hans for at demonstrere. Rett langsomt skeen mod munden.
   • Når han lærer, kan du også begynde at bruge to skåle. Du kan fodre dit barn den ene, og han kan bruge den anden, som kun ville have en lille mængde mad.

5. 

   Vælg fødevarer strategisk. Start med tykkere og tættere mad; de vil holde sig til skeen, mens de fleste væsker vil blive spildt, før barnet kan bringe skeen til munden. Yoghurt, cottage cheese og budding er gode muligheder. Når barnet skrider frem, kan du begynde at tilføje finere puréer og supper.

6. 

   Vær et eksempel. Spis, når dit barn spiser; Familien måltider er vigtige for at lære dig selv færdighederne ved at spise alene, kommunikation og god manerer.

7. 

   Ros dit barns indsats. Fortæl ham, hvor stolt du er over, at han bliver uafhængig.

Del 3 af 4: Lær dit barn at spise med en gaffel

1. 

   Vent, indtil dit barn er klar. Generelt er det bedst at vente, indtil dit barn har udviklet en stærk gribeevne hos moren og kan bruge skeen relativt godt. På dette tidspunkt kan du indsætte gaffelen. De fleste børn er klar, når de er femten til atten måneder gamle.

2. 

   Vælg den rigtige gaffel. For at starte skal du vælge en gaffel, der er lavet til børn, lys og med runde ender. Disse er sikrere og lettere at bruge med succes.

3. 

   Start med fødevarer, der er lette at hente. Tilby store fødevarer, der er lette at hente og holde med din gaffel: terninger ost er et godt valg, ligesom kogte grøntsager, kød og pasta. Undgå meget små fødevarer, der let bryder eller glider. Du ønsker ikke, at dit barn skal blive frustreret unødigt.

4. 

   Hjælp dit barn med at bruge gaffelen. Først skal du muligvis tage dit barns hånd og demonstrere, hvordan du kan gennembore og holde maden med din gaffel.

5. 

   Opmuntr ham til at spise med sin gaffel. Når dit barn er omkring to år gammel, er det en god ide at tilskynde ham til at spise med sin gaffel, men rolig, hvis han stadig foretrækker at bruge fingrene. Du kan vente til førskoleårene med at begynde at undervise mere om bordordninger.

6. 

   Ros dit barns indsats. Fortæl ham igen, at du er imponeret over dine nye færdigheder.

Del 4 af 4: Hjælp dit barn med at drikke alene

1. 

   Lad babyer tage væsker fra flasken selv. Før han lærer at gå, kan du lade ham holde flasken eller drikke alene. Dette vil forberede dig til at bruge et glas senere.

2. 

   Indsæt en kop med et låg. De fleste børn begynder at drikke fra et glas på cirka 1 år gammel. Gør dit liv og dit barns liv lettere ved at starte med briller med låg, der er lavet til børn i den alder. Dette vil minimere spild og efterligne flaskenes "fornemmelse".
   • Forstå, at selv med kopper med låg vil dit barn sandsynligvis gøre rod. Okay; dette er en del af læringsprocessen.

3. 

   Fjern dækslet. Når dit barn har fået nok af en kop med låg, kan du fjerne det. Fyld ikke glasset til mere end halvdelen - det er bedre at fylde det flere gange, end dit barn spilder et fuldt glas overalt i huset.

4. 

   Hjælp dit barn når det er nødvendigt. Du kan lette processen for dit barn ved at holde koppen fast i de første par forsøg, placere dine hænder over hans eller hendes hænder, så han eller hun føler, hvordan det er at drikke fra et glas.

Tips

• Forstå, at rod er en uundgåelig del af processen. Prøv ikke at være forstyrret over det. Det er passende for dit barns udvikling at plaske og smide mad rundt i huset, når han lærer at spise alene.
• Lad dit barn tage initiativet. At lære at spise alene vil være en lettere og mindre frustrerende proces, hvis du ikke prøver at tvinge dit barn til det.