Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Alle vil have den solbrune nu og da. Der er flere metoder til garvning og mange faktorer, der skal tages i betragtning, når man vælger, hvilken metode der skal bruges. Hvis du bor i en region med et sæsonbestemt klima, kan du ikke altid regne med en solskinsdag til at solbade. Heldigvis er der garvningsmetoder, der ikke kræver solbadning. Hvis du er en selvforsynende person, er metoder til garvning derhjemme sandsynligvis den bedste mulighed. Andre mennesker foretrækker muligvis at søge hjælp fra en professionel. Husk at tage sundhedsrelaterede faktorer i betragtning, inden du vælger garvningsmetoden.

Steps

Metode 1 af 3: Garvning i sollys

1. 

   Brug tid udendørs. At tilbringe tid væk hjemmefra er ikke kun en god måde at solbade på, det er også gavnligt for dit helbred. At bruge tid udendørs er den mest naturlige og sunde måde at solbrune din hud på; derfor er udseendet opnået ved hjælp af denne metode også mere naturligt. Så meget som du bare går, spiller en sport eller laver en picnic, vil du være i sollys.
   • Den bedste måde at øge D-vitaminniveauerne er at modtage den ideelle mængde soleksponering. D-vitamin bekæmper infektioner, inklusive forkølelse og influenza. Det menes også, at det reducerer chancerne for at lide kroniske sygdomme og kræft.
   • Hvis du er bekymret for garvemærker, skal du huske at bære forskellige typer tøj, så du kan udsætte forskellige områder af huden og forhindre, at nogle af dem modtager garvning.

2. 

   
   
   Solbad for at få en bedre solbrun. Formålet med solbadning er at bruge en masse tid på at ligge eller sidde på et solrigt sted for at få en solbrun. Husk at anvende solcreme for at beskytte din hud, når du soler.
   • Det er vigtigt at øge tiden for solbadning gradvist. Generelt er det sikkert at tilbringe 10 til 30 minutter i solen, afhængigt af din hudfarve. Når du tilbringer mere tid i solen, udvikler du evnen til at absorbere strålerne og være i stand til at solbade i længere perioder. Solbad aldrig, før du bliver rød eller forbrænder din hud.

3. 

   
   
   Brug altid solcreme. I modsætning til hvad de fleste mennesker tror, ​​forhindrer beskytteren dig ikke i at få en solbrun. Overdreven eksponering for solen uden at bruge produktet kan resultere i forbrændinger og dehydrering, ud over at øge chancerne for, at du udvikler sundhedsmæssige problemer som hudkræft.
   • En solcreme med en SPF på mindst 15. anbefales. Hvis din hud er meget klar, skal du bruge mindst en solcreme med en SPF 30.
   • Påfør solcreme 15 til 30 minutter, før du begynder at solbade, og påfør 15 til 30 minutter derefter igen. Anvend solcremen igen, hvis du har udøvet nogen aktivitet, der involverer vand (for eksempel svømning), da produktet kan have forladt din hud.
   • Hvis du foretrækker at bruge en solbrune lotion eller olie, skal du vælge en der indeholder SPF.

Metode 2 af 3: Gå til garvningssalon

1. 

   
   
   Brug en spraybrun. Sprayt soling er en form, der eliminerer behovet for at være i solen. En spray med garvningens ingredienser påføres kroppen (de samme ingredienser findes i selvbrunende lotioner). Sprøjtebrænding bliver mere og mere populært, fordi det er sikkert, let at anvende og varer lang tid (normalt syv dage). Det eneste problem med denne metode er prisen, der kan koste R $ 70,00 eller mere. Der er et par skridt at tage inden spray garvning:
   • Fjern kropshår med barbermaskine eller voks, før du besøger garvningsklinikken. Dette vil hjælpe produktet lettere med at nå huden.
   • Eksfolier din hud før besøget. Slip af med døde celler så meget som du kan for at sikre bedre resultater.
   • Påfør ikke lotion, deodorant eller makeup før besøget. Påføringen af ​​produktet vil være bedre, hvis huden er helt ren.
   • Vent otte timer efter påføring af spray inden brusebad eller påføring af enhver form for lotion eller fugtighedscreme.

2. 

   Brug en garvningsseng. Disse senge bruger ultraviolette stråler til at skabe stråling, hvilket vil skabe en glød og solbrune din hud ligesom solens ultraviolette stråler. Solbrun senge er populære, men er forbundet med flere sundhedsrisici (herunder hudkræft). Vær forsigtig, hvis du beslutter at bruge denne metode.
   • Hvis du beslutter dig for at bruge solbrunen, anbefales det at bruge syv til elleve minutter på den. Selv hvis du allerede er vant til garvning, skal du aldrig bruge mere end 20 minutter direkte i solbrunen. Den anbefalede mængde garvning ved hjælp af denne metode er en til to gange om ugen.
   • Brug altid solbrune lotion og briller for at beskytte din hud og øjne mod mulige farer i forbindelse med UV-stråler.
   • De fleste byer har garvningssaloner. Foretag en online søgning for at finde den nærmeste salon. Priserne kan variere afhængigt af placeringen, men der er normalt planer for medlemmer, hvilket kan være den mest økonomiske mulighed for dem, der agter at solbade flere gange.

3. 

   Pas godt på huden. Det er vanskeligt at have adgang til sollys om vinteren, hvilket er en af ​​hovedårsagerne til, at folk bliver garvet kunstigt. Hvis du beslutter dig for at solbade med UV-stråler og garvningssenge, er det meget vigtigt at passe på din hud.
   • Disse garvningsmetoder har en stor chance for at forårsage hudkræft ud over at fremskynde hudens aldringsproces.
   • Brug altid en lotion med SPF, når du garver, udover at fugte din hud dagligt.

Metode 3 af 3: Garvning derhjemme

1. 

   Brug makeup for at få en solbrun glød. Der er flere makeup-tricks, der hjælper dig med at opnå den smukke solbrun du ønsker så meget, og mange af dem er lette. Makeup er den sikreste, men mest midlertidige måde at mørkne din hud på. En god metode til at opnå denne effekt er at bruge solcreme og oplysende pulver. Du har brug for nogle enkle produkter for at skabe et solbrunt udseende, som kan findes på internettet eller i enhver makeup-butik.
   • Du har brug for solcreme, solbrunpulver, enhancer eller lynpulver, en lille makeupbørste og en fuld størrelse makeupbørste.
   • Start med at bruge den lille make-up børste til at påføre solbrunecremen på dine kinder, under dine øjne og på broen af ​​din næse. Hemmeligheden er at anvende produktet på områder, hvor ansigtet normalt ville være garvet.
   • Brug derefter børsten i normal størrelse til at påføre bronzepulveret på kinderne og siderne af panden. Bland begge produkter godt for at undgå makeupmærker.
   • Til sidst skal du bruge børsten i fuld størrelse til at påføre forstærkeren eller det lysende pulver på kindbenene, over overlæben og omkring øjne og øjenbryn.
   • Forsøg at blande bronzing og det lysende pulver for at undgå synlige mærker af makeup.

2. 

   Overvej at bruge selvbruningsprodukter. Garvningsprodukter, også kendt som selvbrændere, er en fantastisk måde at give din hud en attraktiv glød uden at udsætte sig for skadelige ultraviolette stråler. Selvbrændere er lette at bruge og findes i mange forskellige typer og farver; derfor er de den perfekte mulighed for de fleste mennesker. De kan købes online eller i en nærbutik. Garvningen af ​​dette produkt skal vare cirka tre til fem dage.
   • Prøv en selvbrun lotion derhjemme, hvis du vil have en hurtig solbrun. Denne lotion er ikke vanskelig at påføre; det er dog let at ende med at glemme at anvende det på nogle områder. Prøv at have lotion til rådighed for at anvende den igen, hvis du bemærker, at du har glemt et sted.
   • Brug en gradvis selvbrun lotion. Disse lotioner ser mere naturlige ud og er lette at kontrollere. Det kan dog tage fire til syv dage, før du får de ønskede resultater. Hvis du ikke har travlt, anbefales gradvis selvbruningskremer.
   • Brug en spraybrun. Dette er sandsynligvis en af ​​de nemmeste metoder til garvning derhjemme, men det kan være vanskeligt at anvende produktet i nogle områder. Hvis du har nogen til at hjælpe med applikationen, kan spray være en god mulighed.
   • Exfolier altid din hud, inden du anvender selvbruneren. Eksfoliering fjerner døde hudceller, hvilket gør det muligt for produktet at komme i kontakt med overfladen mere effektivt og hjælpe din solbrun med at vare længere.
   • Lad selvbruneren stå på din hud i mindst 10 minutter, før du klæder dig, og vent til næste dag med at bade.

3. 

   Påfør den selvbrunende lotion. For at få det bedste resultat skal du følge instruktionerne på emballagen omhyggeligt. Få den bedste tone til din hud. Hvis du vælger en skygge, der er for mørk, kan du muligvis ikke lide resultaterne.
   • Påfør lotion i sektioner for at sikre, at du ikke har glemt et eller andet sted. Før produktet i en cirkulær bevægelse. Start med armene, påfør derefter på benene og sidst på overkroppen. Vask hænderne efter at have påført hver sektion for at undgå at få for meget lotion på håndfladerne. Påfør produktet let på anklen, fødderne og hænderne.
   • Rengør fællesarealerne, da de har en tendens til at absorbere lotion hurtigere. Hvis du bemærker, at de mørkere for hurtigt, skal du tørre dem forsigtigt med et fugtigt håndklæde.

4. 

   Sprøjt garvende hud. Som med ethvert selvbrun produkt skal du følge instruktionerne på emballagen omhyggeligt.
   • Fastgør dit hår og fjern alle smykker, du har på dig for at undgå mærker.
   • Før sprøjtning påføres en oliefri fugtighedscreme på tørre områder.
   • Undgå sprøjtning kraftigt i områder med høj absorption: knæ, albuer og fødder. For at sikre, at påføringen på knæene og albuerne er ensartet på begge sider, skal du bøje dem under påføring.
   • Hold dåsen en bestemt afstand fra det område, du anvender den (ca. afstanden til en armstørrelse). Opret et produktlag over hele kroppen. Det er lettere at starte ved fødderne og fortsætte, indtil produktet påføres i alle områder.

5. 

   Overdriv ikke. Hvis du anvender for mange garvningsprodukter, bliver din hud orange og ser unaturlig ud. Påfør sparsomt og start små mængder. Det er lettere at anvende produktet senere end at skulle rense det op for at have påført for meget.

Tips

• Din hud er allerede naturligt smuk, så føl dig ikke forpligtet til at solbrune, hvis du ikke vil.
• Brug af lettere farvet tøj kan give en illusion om, at din hud er mørkere.

Advarsler

• Vær opmærksom på de sundhedsmæssige risici, der er forbundet med de metoder, der er beskrevet ovenfor, og tag de nødvendige forholdsregler for at forblive sunde.