Indhold

• Tips
• Advarsler
• Nødvendige materialer

• At få skateboardformen op er den nemmeste del af ollie. Før du forsøger at udføre manøvren i bevægelse, skal du sørge for, at du går korrekt og med korrekt fodposition.

Metode 2 af 3: Øv dig ollie på gulvet

1. 

   
   
   Find et fladt sted at øve. Selv om det kan synes mere sikkert at gøre det på græsset, er det svært at udføre manøvren på græsset, så se efter et fladt sted lavet af beton. Det bliver mere sikkert, og du får bedre resultater.
   • Placeringen skal være flad og have plads nok til at udføre manøvren.
   • Øv altid ollie på gulvet, inden du prøver at køre den i bevægelse. Når du er i stand til at udføre bevægelsen 10 gange i træk på gulvet, er det tid til at prøve den i bevægelse.

2. 

   Øv dig på at genvinde kontrollen over skateboardet. Mens du står, skal du øve dig på at bøje knæene for at sænke tyngdepunktet og få balance. Træn derefter på at stå på skateboardet, mens du træder på halen. Gentag denne bevægelse et par gange uden at bevæge dig.
   • Bliv tæt på skateboardet, og brug din fod til at træde på halen, ligesom du ville udføre ollie. Find den rigtige mængde tryk til bevægelsen. Gentag processen 10 til 15 gange (eller så mange gange som nødvendigt for at huske bevægelsen).

3. 

   
   
   Prøv at hoppe lidt, mens du træder på skateboardet. Når du er fortrolig med et sådant træk, skal du træde på halen og hoppe lidt. Det er svært at beskrive, men hele bevægelsen skal være meget flydende og bevæge den forreste fod fremad for at kontrollere formen, mens du træder på halen med den bageste fod. Med lidt øvelse lærer du at køre den grundlæggende ollie-variant.
   • Hvis du har brug for at afbryde manøvren, skal du gøre det. Du øver bare. Prøv at lande, hvis du kan, men hoveddelen er i øjeblikket at få skateboardet af jorden.

4. 

   Prøv at køre ollie helt. Træd på halen, spring, centrer skateboardet i luften og land med det. Fortsæt med at øve manøvren og nå den højest mulige højde, mens du prøver at opretholde balance og kontrol. Forsøg ikke at udføre manøvren i bevægelse, før du sikkert kan lande ensartet.
   • Prøv at lande med dine fødder oven på boltene, der holder akslerne, der holder hjulene sammen. Brug dine fødder til at dirigere skateboardet under landing.

5. 

   Øv dig på at udføre manøvren højere og højere. Bøj dine knæ, inden du laver ollie, idet du antager en næsten siddende stilling, hvis du kan holde din balance. Sænk tyngdepunktet, og prøv at sætte forfoden lidt tilbage for at få mere højde. Jo mere behageligt du er med at få brættet op, mens du holder det under kontrol, jo lettere bliver det at styre brættet, mens du udfører den bevægelige manøvre.
   • Prøv at løfte dine ben sammen med skateboardet lige efter at du er gået på halen. Det er muligt at sætte dine fødder under formen for yderligere at øge bevægelsen og få højde. Hvis du har til hensigt at bruge ollie til at overvinde forhindringer, er det vigtigt at være i stand til at foretage det skridt.

Metode 3 af 3: Kørsel af ollie på farten

1. 

   Start med en langsom eller moderat hastighed. Når du har det godt, skal du starte langsomt, men hurtigt nok til at være i stand til at opretholde balance under processen. Øv i dit eget tempo og vær ikke bange for at afbryde manøvren, hvis det er nødvendigt.
   • Det er normalt lettere at lande, hvis du har en lidt højere hastighed. Hvis det er for langsomt, har formen en tendens til at dreje. Hvis du er i et passende tempo, bevæger din krop sig med objektet.

2. 

   Placer dine fødder korrekt. Når du er på farten og klar til at udføre manøvren, skal du sørge for, at dine fødder er ordentligt afbalancerede og komfortable. Forfoden skal være bag de bolte, der fastgør hjulakslen og den bageste, understøttet i halen.
   • Det er en god ide at sænke tyngdepunktet lidt, men det er ikke nødvendigt at krumme sig for at hoppe (selvom det ser cool ud at gøre det). Bøjning af dine knæ hjælper med at opretholde kontrol over skateboardet under manøvren, ud over at lette processen med at løfte det.

3. 

   Træd på halen. Det er svært, fordi alt skal gøres flydende. Tænk på bevægelsen som at tage formen med dig ud i luften, når du træder på halen med din rygfod, mens du hopper og læner dig fremad.
   • Nogle mennesker foretrækker at bruge noget som en revne som en visuel guide til springtid, men det er ikke nødvendigt.

4. 

   Styr skateboardet med den forreste fod. Den bageste bruges til at løfte genstanden og den forreste til at kontrollere den. Træk siden af ​​den forreste fod til den forreste ende af formen. Dette hjælper med kontrol og gør dig i stand til at springe højere.
   • At booste frontenden af ​​skateboardet med din fod kan være en glimrende måde at forhindre det i at undslippe din kontrol. Vær ikke bange for at bevæge din fod for at nå den.

5. 

   Løft din bageste fod. Når du har trukket din fod til forenden, skal du begynde at løfte din bageste fod. Denne bevægelse får skateboardet til at gå op med dig. Når den bageste fod løftes, mister formen sin nivellering.

6. 

   Hold dine ben lodret, men let bøjet. Dine knæ skal altid være let bøjet, så du har balance og stabilitet under udførelsen af ​​manøvren. På samme tid skal du bruge begge fødder til forsigtigt at skubbe skateboardet mod jorden, før det kommer ud af kontrol.
   • Knæene skal bøjes, så snart hjulene kommer i kontakt med jorden for at absorbere stødet.

7. 

   Land med fødderne på skruerne. Dette er det mest stabile sted at lande, hvor begge fødder placeres på skateboardet på samme tid. Bliv ved med at gå med skateboardet.
   • Åbn armene let, når du kommer ned med skateboardet. Denne bevægelse tjener til at genvinde balance og til at forsvare sig selv i tilfælde af et fald.

8. 

   Vær vedholdende. Mange mennesker giver op efter at være frustrerede over ikke at kunne udføre manøvren om eftermiddagen. Den eneste måde at lære ollie på er at øve. Hvis du ikke kan gøre det i starten, skal du fortsætte med at træne det grundlæggende (det er lige så vigtigt for dem, der ønsker at lære at skateboard som selve ollien). Tag dig god tid. Fortsæt med at træne.

Tips

• Hvis du er nybegynder, skal du starte med at gå langsomt. Forøg hastigheden, når den forbedres.
• Prøv at udføre manøvren på fortovet og lander på græsset.
• Spring fremad, ellers mister du kontrollen over dit skateboard.
• Hvis du prøver at bruge ollie til at springe et objekt over, har du brug for en masse hastighed og højde.
• Giv aldrig op. Prøv så mange gange som nødvendigt.
• Prøv at udføre manøvren på en flad, revnefri overflade.
• Prøv at køre ollie over en kridtlinie. Gå kun til større genstande, når du er klar.
• Lær hvordan du kører ollie korrekt før noget.
• Øve sig.
• Fokus.
• Være sikker.
• Prøv at få skateboardet til at bevæge sig glat i luften. Dette vil hjælpe med landing og den æstetiske del af manøvren.

Advarsler

• Prøv at undgå stenede steder. Hvis du går over en, kan hjulene muligvis låse, og du falder. Det tilrådes at gå på parkeringspladser eller på nybelagte gader.
• Anerkend dine egne grænser. Forsøg ikke at gøre ollie et stejlt sted i første forsøg.
• Hvis du er for hurtig og falder, kan du bryde din ankel eller en anden del af din krop, der er lige så vigtig.

Nødvendige materialer

• Skateboard
• Egnet fodtøj
• Kneepad (påkrævet)
• Albue (valgfri)
• Handske med håndledsbeskyttelse (påkrævet)
• En hjelm (påkrævet)