Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

God kommunikation er nøglen til succes, uanset om du taler til et stort publikum eller prøver at udtrykke et synspunkt til en ny ven. Hvis du vil vide, hvordan du taler godt og selvsikkert, skal du tro på dig selv, tale langsomt og omhyggeligt og have stærke overbevisninger om, hvad du siger. Hvis du vil vide, hvordan du lyder smart og tankevækkende, når du taler, skal du læse videre.

Steps

Metode 1 af 3: Taler med tillid

1. 

   Udtryk dine meninger med overbevisning. Inden du taler, skal du sørge for, at du virkelig tror på det, du siger, enten ved at udtrykke, hvor ekstraordinær din yndlings kunstners nye album er, eller ved at kommentere, at den voksende sociale ulighed i Brasilien bør være vores største ledelse. Du behøver ikke at lyde arrogant for at udtrykke et synspunkt og demonstrere, at du tror på det, du siger, snarere end blot at vente på validering eller godkendelse fra andre.
   • Alt ligger i det, du siger. Hvis du starter en sætning med "Jeg tror ..." eller "Men måske ...", vil intet, du siger, lyde så magtfuldt, som hvis du bare fremsætter udsagnet.

2. 

   
   
   Få øjenkontakt. For det første er han høflig over for andre. Øjenkontakt hjælper også andre med at lytte til din omhyggelige tænkning. Find nogle venlige ansigter at fokusere på, så din selvtillid øges, når du taler, og budskabet overføres endnu mere tydeligt. Hvis du kigger ned, ser du ikke selvsikker ud, og hvis du kigger rundt, mens du taler, kan folk tænke, at du er distraheret eller leder efter noget, der er bedre at gøre.
   • Kig ind i folks øjne, mens du taler med dem - du kan kigge væk et øjeblik eller to for at definere din resonnement, men generelt skal du være fokuseret på øjnene på den person, du taler med.
   • Hvis du bemærker, at nogen føler sig forvirret eller bekymret, når du taler, kan du tænke, at du ikke er klar nok. Du kan dog ikke tillade, at en forvirret person distraherer dig.
   • Hvis du taler med en større gruppe, hvor det er svært at opretholde øjenkontakt, skal du fokusere på at opretholde den med kun et par mennesker i publikum.

3. 

   
   
   Prise dig selv dagligt. Dette øger din selvtillid, hvilket er vigtigt, når du taler. Med mere selvtillid vil folk tage dig mere alvorligt. Du behøver ikke at tro, at du er perfekt til at oprigtigt prise dig selv og få dig til at føle dig som den ekstraordinære person, du virkelig er. Husk alle de store ting, du har opnået og kæmpet for i dag. Se i spejlet og sig mindst tre ting om dig selv, eller lav en liste over alle de fantastiske ting, der gør dig til den du er.
   • Hvis du ikke er i stand til at tænke på noget, som du vil rose dig selv, bliver du nødt til at arbejde for at øge din selvtillid. Byg din selvtillid ved at fokusere på det, du er bedst til, styrke dine svagheder og tilbringe mere tid med mennesker, der virkelig holder af dig og som får dig til at føle dig bedre til dig selv.

4. 

   
   
   Brug genveje for at tale bedre. Det er muligt, at du undertiden er nødt til at tale offentligt som en del af din rolle. Selvom dette kan virke skræmmende, er fordelene ved at være i stand til at tale godt større end oplevet frygt. For at blive en bedre kommunikator skal du huske følgende strategier (holdes bevidst kort for at lette huskningen):
   • Planlæg derefter.
   • Øve sig.
   • Engagér dig i dit publikum.
   • Vær opmærksom på kropssprog.
   • Tænk og tal positivt.
   • Håndter din nervøsitet.
   • Se optagelser af dine taler. Dette vil hjælpe dig med at forbedre hver gang.

5. 

   Oplev auditoriet. Ankom tidligt, gå rundt i taleområdet og øv med mikrofonen og andre visuelle hjælpemidler. At vide, hvad du skal tackle, og have en fornemmelse af, hvor du vil være, hvordan publikum vil se ud, og hvordan det vil føles at gå rundt, mens du taler, kan hjælpe dig med at mindske din nervøsitet. Det er meget bedre at vide, hvad du vil møde, end at have en stor overraskelse - og et stort fald i selvtillid - på dagen for den store begivenhed.
   • Hvis du virkelig vil kende stedet, kan du også være der dagen før den egentlige tale for virkelig at kende den følelse, du får.

6. 

   Visualiser succes. Visualiser dig selv med at tale. Forestil dig, at du taler med en høj, klar og selvsikker stemme. Visualiser publikums bifald - det øger din selvtillid. Luk øjnene og forestil dig den mest selvsikre og velartikulerede version af dig selv, der taler til publikum og imponerer dem med dine ord.Eller, hvis du føler dig nervøs over at skulle sige noget til en mindre gruppe mennesker, kan du forestille dig at imponere en lille gruppe venner med dine ord. Visualisering af det scenarie, du vil udføre, kan gøre vidundere i din karriere for at få succes.
   • På den måde, når det er dit store øjeblik, skal du huske, hvad du forestillede dig - hvordan kunne du komme dertil?

7. 

   Kend dit publikum. At vide, hvem du taler med, kan hjælpe dig meget med at tale med tillid. Hvis du står overfor et stort publikum, er det vigtigt at vide, hvor de kommer fra, hvor gamle de er, og hvilket generelt viden de har om dit emne. Dette kan hjælpe dig med at forberede dine ord mere korrekt. Hvis du taler med en lille gruppe mennesker, kan det at vide så meget som muligt om dem - såsom deres politiske meninger, deres varierede sans for humor - hjælpe dig med at sige det rigtige (og undgå den forkerte).
   • En af grundene til, at mange er nervøse, når de taler, er fordi de ikke kan lide det ukendte; det er derfor, du skal samle så meget information som muligt.

8. 

   Har en selvsikker kropsholdning. Kropssprog kan gøre vidundere, der får dig til at se og føle dig utrolig selvsikker. Hvis du vil have tillid til kropssprog, er det her, du skal gøre:
   • Har en god kropsholdning.
   • Undgå at slappe af.
   • Ryst ikke dine hænder.
   • Undgå at gå for meget.
   • Se fremad i stedet for at se på gulvet.
   • Hold dit ansigt og din krop afslappet.

9. 

   Kend dit materiale. Vælg et emne, der interesserer dig, og lær mere om det, end det er inkluderet i din tale eller samtale. Hvis du ved meget om dit emne, vil du føle dig meget mere selvsikker, når du taler om det. Hvis du netop har forberedt det, du har brug for at tale om natten før, og er bange for de spørgsmål, som du ikke har noget svar på, så er din tillid virkelig ikke stor. At vide 5 gange mere om dit emne, end du vil sige, vil holde dig godt forberedt til den store dag.
   • Hvis du giver dig tid til spørgsmål i slutningen af ​​din tale, kan du øve dig på at sige det til en ven først; bede ham stille nogle vanskelige spørgsmål for at hjælpe dig med at forberede dig på det, der måtte komme.

Metode 2 af 3: Taler godt

1. 

   Tal højt nok til, at alle kan høre. Selvom du ikke vil råbe, skal du tale højt nok, så ingen behøver at bede dig om at gentage dig selv. At tale roligt eller blødt giver folk indtryk af, at du er genert og ikke har nogen tillid til, hvad du siger - eller at du ikke rigtig ønsker at blive hørt.
   • Hvis du taler med en lav stemme, vil ikke kun andre ikke lytte til, hvad du har at sige, men du vil udvise underdanig opførsel, hvilket antyder det modsatte af tillid.
   • På den anden side skal du ikke tale så højt, at du kan overmanne andres stemmer bare for at blive hørt. Dine ord alene skulle tiltrække folks opmærksomhed.

2. 

   Udvid dit ordforråd. Læs så meget som muligt fra online aviser til seriøse litterære bøger Ana Karenina. Jo mere du læser, jo mere vil du vide og jo mere ekspansiv vil dit ordforråd være. Du lærer nye ord og forstår nye sætninger uden engang at indse det, og snart bruger du de ord, du læser, mens du taler. At have et bredt ordforråd er bydende nødvendigt, hvis du virkelig vil tale godt.
   • Dette betyder ikke, at du har brug for at smide svære ord hele tiden i hverdagens taler eller samtaler. Kun et par små "smarte" termer kan få dig til at lyde smart, men ikke på en måde, der ser ud som om du prøver for hårdt.
   • Opbevar et ordforråd. Skriv alle de nye ord, du fandt, mens du læste dem, og definer dem.

3. 

   Undgå overdreven brug af slang. Hvis du vil være godt talt, kan du ikke gå rundt med den aktuelle brug af meget ulykke. Selvfølgelig, hvis dit publikum er ung, ønsker du måske ikke at være for formel eller stiv, men du bør undgå konstruktioner som "Dude!", "Hvad er der!", "Hvor vanvittigt!" eller andre sætninger, der er i brug i din kultur i disse dage.
   • Hvis du bare taler med venner, er slang naturligvis normalt; Men hvis du er målrettet mod et mere modent publikum og vil tale godt, skal du undgå dem.

4. 

   Vær ikke bange for at pause. Nogle mennesker ser pauser som tegn på svaghed, men det er bestemt ikke tilfældet. Det er normalt at holde pause for at organisere dine tanker og reflektere over, hvad du vil sige næste. Hvad der er endnu værre er at tale for hurtigt og se ud som om du går rundt, bliver skør eller endda siger noget, som du virkelig vil fortryde senere. En del af at bremse og tænke omhyggeligt betyder, at pauser i din tale kommer naturligt.
   • Hvis du bruger verbale pauser (som "en" eller "åh"), mens du taler, skal du ikke bekymre dig om det så meget. Dette er bare en naturlig måde at organisere tanker på, og selv store ledere kan ses ved hjælp af dette værktøj. Hvis du tror, ​​du bruger dem overdrevent, kan du prøve at reducere deres mængde, men tror ikke, det er bydende at undgå dem helt.

5. 

   Brug kun bevægelser, når det er nødvendigt. Gestus, mens du taler, er en god måde at udtrykke et synspunkt og understrege dine ord på. Men brug ikke dine hænder eller bevæges overdrevent, ellers ser du meget ophidset ud, som om du bruger dem til at kompensere for, at dine ord ikke er nok. I stedet for at holde dine hænder ved dine sider og kun bruge dem på nogle få vigtige øjeblikke under talen vil det hjælpe dig med at udtrykke det pågældende punkt meget mere effektivt.

6. 

   Vær mere kortfattet. En anden vigtig del af at tale godt er at vide, hvad ingen tale. Du tror måske, at du er nødt til at give 10 grunde til at bevise et specifikt punkt, men faktisk har du muligvis kun brug for en eller to, og dine ideer kommer stærkere, da du har valgt de stærkeste point og ikke til at spille alle de retter i vasken mod publikum for at udtrykke sig. Hvis du holder en tale, skal hvert eneste ord tælle; Hvis du bare snakker med venner, er det stadig bedre at undgå vandreruter.
   • Hvis du holder en tale, skal du skrive den ned og tale den højt. At læse dine egne ord kan hjælpe dig med at forstå, hvor der er mange gentagelser, og hvilke genstande, du gerne vil klippe.

7. 

   Gentag hovedpunkterne. Du kan måske tro, at det kun er nok at angive de primære punkter, og at publikum vil beholde hovedpunkterne i din tale. Det er her, du tager fejl. Hvis du har nogle vigtige punkter, du virkelig ønsker at videregive, uanset om du taler med et publikum eller prøver at udtrykke en mening i en venlig diskussion, vil gentagelse af hovedpunkterne igen, måske i slutningen af ​​samtalen eller talen, hjælpe dig med at definere besked og gøre din mening endnu klarere.
   • Tænk på at skrive en tale. Du bliver nødt til at gentage hovedpunkterne i slutningen af ​​hvert afsnit og også ved afslutningen, ikke? Nå, at tale er ikke så anderledes.

8. 

   Brug konkrete eksempler til at fange dit publikum. Et konkret eksempel er brød og smør fra enhver tale eller samtale. Uanset om du prøver at overbevise hende om at bruge vedvarende energikilder eller forsøger at bevise for en ven, at han skal gøre noget, bliver du nødt til at komme med nogle blotte, rå sandheder for at få folks opmærksomhed. Vælg de statistikker, anekdoter eller historier, der mest effektivt vil udtrykke dit punkt. Husk, at det ikke handler om at lancere millioner af statistikker over for publikum - det handler om at bruge nogle nøglepunkter, som de virkelig vil huske.
   • Fortæl en historie eller to. Hvis du holder en tale, kan en historie i begyndelsen eller i slutningen hjælpe dig med at introducere dine point på en mere human måde.

Metode 3 af 3: Bevægelse op ad et trin

1. 

   Udvikl en afslappende rutine. Begynd at tale med publikum. Dette vil købe dig tid og roe dine nerver. Pause, smil og tæl til tre, før du siger noget. Transform nervøs energi til entusiasme. Gør hvad der er nødvendigt for at finde ud af, hvad der fungerer for dig. Måske drikker mynte og mynte te inden talen er nok. Når du har fundet ud af, hvad der fungerer, skal du holde dig til det.
   • Du kan også udvikle en rutine, når du taler med venner. Find noget, der beroliger dig, når du er nervøs for en tale, uanset om det er at presse en tennisbold i din frakkelomme eller smile lidt mere.

2. 

   Øve, øve, øve. Øv højt med alt det udstyr, du planlægger at bruge. Gennemgå så meget som nødvendigt. Arbejd med at tilpasse antallet af ord; praksis, pause og indånding. Øv dig med et stopur og lad tid til uforudsete begivenheder. Jo mere du træner, jo mere naturlig og velartuleret lyder du, når det er tid til at tale. Og endnu bedre, vil du føle dig bedre til hvad du skal sige og mere selvtillid, når det er nødvendigt.

3. 

   Du skal ikke undskylde. Hvis du er nervøs eller ved en fejltagelse begår fejl, skal du ikke vende opmærksomheden på dette, når du undskylder. Bare fortsæt med det, du har brug for at sige, og folk vil glemme, hvad der skete. At sige "Undskyld, fyre, jeg er så nervøs" eller "Whoa, det var underligt" vil bare gøre det endnu mere ubehageligt og ubehageligt. Vi laver alle fejl, og der er ingen grund til at genkende dine egne, medmindre du er virkelig god til at narre dig selv.

4. 

   Fokuser på beskeden - ikke mediet. Fokuser din opmærksomhed væk fra dine ængstelser, og hold fokus på budskabet og publikum. Det vigtigste er at udtrykke din kendsgerning og ikke ligne Steve Jobs i hans tale. Hvis du fokuserer mindre på dig selv, vil du føle dig mindre selvbevidst og mere som en messenger, og det vil fjerne meget af det pres, der findes. Før du taler, skal du huske, hvor vigtig beskeden er, at du skal konvergere, og hvorfor det er vigtigt at videresende den. Dette vil få dig til at stoppe med at bekymre dig om at tale for hurtigt eller svede voldsomt.

5. 

   Få erfaring. Primært skal din tale repræsentere dig - som en autoritet og som en person. Erfaring skaber tillid, som er nøglen til effektiv tale. En højttalerklub kan hjælpe dig med at få den oplevelse, du har brug for, i et venligt miljø. Blot at være i vane med at holde taler eller tale offentligt vil hjælpe dig med at lykkes. Selv hvis du bare ønsker at tale fortroligt foran venner eller fremmede, jo mere du gør, desto bedre bliver det. Det er som enhver anden færdighed.

6. 

   Indse, at folk ønsker, at du skal have succes. Publikum vil have dig til at være interessant, stimulerende, informativ og fuld af underholdning. De stammer fra dig. Tænk positivt over, hvad der skal gøres, inden du starter, og ved, at ingen vil have dig til at snuble, falde på dine ord eller glemme, hvad du har at sige. Alle vil have det bedste for dig, og det skal du også. At tale kan være skræmmende, uanset om du taler foran et stadion af mennesker eller bare foran klassen, men alle vil have dig til at gøre dit bedste.

Tips

• Øvelse gør virkelig perfekt. Hvis du holder en tale, vil øve den på forhånd hjælpe dig med at fremstå klarere og mere selvsikker på den store dag.

Advarsler

• Udover at udtrykke dine egne ideer, skal du ikke glemme at lytte til andre menneskers også. Hvis du ikke gør det, kan mange betragte dig som selvcentreret, og du vil miste fordelen ved dine værdifulde meninger.
• Husk, at der er en smal linje mellem tillid og arrogance. Vis ikke en for stor mængde selvtillid, ellers vises du arrogant og overbevidst. Der er intet værre end at konvergere tanken om, at dine ideer er bedre end alle andres.

• At være en karismatisk person