3 måder at lave en Hula Hoop på - Encyklopædi

Hvordan man laver en hulabøjle - Encyklopædi

Indhold

Trin
Nødvendige materialer

"Bambolear" er en sjov aktivitet, der kan være en god hjerte-kar-øvelse, der brænder op til 200 kalorier på 30 minutter. Butikskøbte hula-bøjler kan være for store, for små eller for lette efter din smag. Brug følgende trin til at lave en hula-hoop, der passer til dine individuelle behov.

Trin

Metode 1 af 3: Forberedelse til samling

Opdag dine målinger. For at bestemme den nøjagtige længde på vandingsrøret skal du lave din hula hoop, stå oprejst og måle afstanden fra dine fødder til brystet (hvor som helst mellem navlen og brystet vil gøre). Denne måling er diameteren på din ideelle hula hoop. Du skal nu beregne omkredslængden for at finde ud af, hvor meget rør du har brug for. (Omkreds længde = Pi (3.14) gange diameteren eller to gange radius (C = π.2.r)).
- Den gennemsnitlige diameter af en voksen hula hoop er 1m. 1 x 3,14 = 3,14 m.
- Den gennemsnitlige diameter på et barns hula-hoop er 71 cm. 71 x 3,14 = 222,94 cm = 2,23 m.
Besøg byggevareforretningen. Du har brug for tre ting, som alle kan findes i VVS-sektionen:
- PVC vandingsrør, 3/4 diameter (19 mm) og 160 psi tryk
- En PVC-rørskærer
- Et enkelt 3/4 tommer PVC-rørstik (19 mm)
- Hvis du ikke ønsker at købe en PVC-rørskærer, kan du bruge normal saks. Brug af saks kræver dog mere indsats for at skære røret.
Alternativt kan du bruge en buesav i stedet for en rørskærer. Hvis du har en tæt ved og ved, hvordan du bruger den, er en sav en anden mulighed. Du skal muligvis kun slibe enderne bagefter.
- I så fald skal du bruge sandpapir eller slibemaskine. Hvis du bruger en slibemaskine, skal du bruge beskyttelsesbriller. Som du kan se, er rørskæreren den nemmeste måde.

Metode 2 af 3: Samling af en traditionel Hula Hoop

Skær vandingsrøret. Brug rørskæreren, buesaven eller saksen til at skære røret til den ønskede længde. Det kræver en lille indsats, så skynd dig ikke og vær forsigtig.
Blødgør den ene ende af røret. Kog en stor gryde med vand, indsæt den ene ende af røret, og lad den stå i 30 sekunder. Rørets ende skal være blød og fleksibel for at blive forbundet med den anden.
- Hvis dette ikke er ved hånden, kan du bruge en hårtørrer. Det kan dog tage længere tid, og tørretumbleren skal altid holdes nede. Generelt er det lettere at koge gryden med vand.
- Når dette er gjort, skal du fortsætte processen hurtigt, mens røret stadig er varmt og bøjeligt.
Placer PVC-rørforbindelsen på den bløde ende af røret. Skub stikket tæt ind for at sikre en god pasform. De to skal sidde godt fast, uden at stikket "kommer ud".
- Pas på ikke at skubbe stikket for langt ind i røret. Den anden ende af røret skal også forbindes med det. Det, der er sikkert, er, at han er omtrent halvt ude.
Hvis du foretrækker det, skal du lægge "vægte" eller noget, der giver en lyd inde i hula-bøjlen. Uanset om dette er til et barn eller til træning, kan det have det sjovere at have noget inde i røret (eller en tungere øvelse). Her er nogle ideer:
- Bønner (ca. 20-30)
- Popcorn
- Vand (ca. en kop)
- Sand
- Ris
Anbring den anden ende af røret i det kogende vand. Hvis du har noget inde i røret, skal du passe på ikke at komme ud. Denne del skal tage et par minutter.
Når du er klar, skal du fastgøre den blødgjorte spids til spidsen med PVC-stikket. Som før skal du lukke hula-formen ved at forbinde de sidste to eksponerede ender.
- Igen skal du arbejde hurtigt. Røret bliver mere formbart, når det er varmere. Når det køler af, trækker det sig sammen, men hårdt, og holder hula-bøjlen sammen og lukket.
Pynt. Tilføj personlige træk, som skinnende tape, maling eller enhver anden forbedring, du ønsker. Du kan også tegne med permanente eller specielle håndværkspenne.
- Du kan nemt lave traditionelle hula-striber med farvet elektrisk tape. Det er blødere end almindeligt tape og tilpasser sig bedre til rørets struktur.

Metode 3 af 3: Oprettelse af en sammenklappelig hulula

Saml dine materialer. Du har brug for alt i det foregående afsnit plus et par andre ting. Hele listen er:
- PVC vandingsrør, 3/4 diameter (19 mm) og 160 psi tryk
- En PVC-rørskærer
- Et enkelt 3/4 tommer PVC-rørstik (19 mm)
- Elastisk snor
- Bare metal coat rack
- Slibemaskine (valgfri, men at foretrække)
- Mange tænger
- Nogle venner (det vil gøre det meget lettere)
- Beskyttelsesbriller
Mål, hvor meget rør du har brug for, og skær i fire lige store stykker. Stå lige og mål afstanden fra dine fødder til brystet (hvor som helst mellem navlen og brystet vil gøre). Dette mål er diameteren af jeres ideel hula hoop. Du skal nu beregne omkredslængden for at finde ud af, hvor meget rør du har brug for. (Omkreds længde = Pi (3.14) gange diameteren eller to gange radius (C = π.2.r)).
- Den gennemsnitlige diameter af en voksen hula hoop er 1m. 1 x 3,14 = 3,14 m. Hvert stykke ville derefter være ca. 78 cm langt.
- At lave en hula hoop til et barn? Så du har sandsynligvis brug for ca. 71 cm i diameter. 71 x 3,14 = 222,94 cm = 2,23 m. Hvert stykke ville derefter være cirka 56 cm langt.
Lav forskellige mærker i hver ende. Dette hjælper dig med at vide, hvordan stykkerne passer sammen. Det er en type puslespil, hvor alle brikkerne er ens, men hver passer bedre med et bestemt andet stykke. I alt skal du bruge 8 mærker, en til hver eksponeret ende.
- Dette kan gøres med spidsen af en kniv, en saks eller endda en pen. Vil du ikke sætte et permanent mærke? Brug maskeringstape.
Tag dine beskyttelsesbriller på, og begynd at slibe spidsen på den ene side af hvert stik. Hvis du bruger en slibemaskine, vil støv og snavs hæve sig og flyde omkring dig, så sørg for at bære beskyttelsesbriller eller maske. Hvis du ikke har en slibemaskine, kan du gøre det manuelt - det kræver bare meget mere tålmodighed og tid.
- Tag en pause fra dette og se, hvordan stikket passer ind i røret. Der vil helt sikkert være modstand, men når du er færdig, skal den passe tæt ind i røret. Fortsæt med at slibe, indtil alle stik når dette punkt.
Varm den ene ende af hver fjerdedel af røret. Dette kan gøres med en tørretumbler, varmt vand på komfuret eller en åben flamme (men en åben flamme er sværere at kontrollere, og røret kan smelte). Når enderne bliver formbare, skal du placere hver uslibede ende af konnektorerne i et kvarts rør, så de slibede ender bliver synlige og fremspringende.
- Stikkene skal være ca. halvdelen inde i røret. Mere end det, og de vil ikke gøre jobbet med at oprette forbindelse godt.
Brug hulmærkerne til at samle hula-bøjlen. Du vil afmontere den på et øjeblik for at gøre den afmonterbar, men indtil videre har du brug for den i en cirkulær form. Det opvarmede rør skal gå over de uslibede ender af konnektorerne og sidde komfortabelt.
Indsæt det elastiske reb for at gøre det sammenklappeligt. Se hvordan:
- Tag et stykke på ca. 8 eller 20 cm fra en bar metalbøjle. Brug den til at åbne hula-bøjlen på et af de fire udsatte punkter.
- Før rebet gennem hele hula-bøjlen, indtil det kommer ud i den anden ende.
- Strække. Stræk meget, meget godt. Det er her, det hjælper med at gøre dette med venner. Du kan trække de to ender eller holde den ene inde i røret. Uanset hvad skal du sørge for, at den strækkes maksimalt, da det er dette, der holder hula-bøjlen, mens den drejer.
- Placer den ene ende af rebet oven på den anden, og vik bøjlesløkken rundt om enderne flere gange, bor rebet og gå gennem indersiden.
- Brug tangen til at stramme ringen og rebet. Når den er ordentligt sikret, skal du skære de løse ender.
Saml og demonter din hula hoop. Det vil kræve indsats for at demontere, og det er en god ting. Dette betyder, at den fortsætter med at rotere og ikke adskilles alene. Saml og demonter, og sørg for, at det fungerer på den rigtige måde.
- Hvis det ikke virker, er chancerne for, at rebet ikke er tæt nok. Hvis den er for løs, løsner hula-bøjlen sig selv, når den drejer rundt, og den kan klemme eller skade dig. Stram rebet mere, gentag delen af bøjleringen, og prøv igen.
- Når det fungerer, skal du tage hula-bøjlen hvor som helst - den er nem at bære og perfekt til rejser.