3 måder at styrke negle på - Tips

Indhold

Steps
Tips

Er dine negle skrøbelige og går let i stykker? Ændring af nogle daglige vaner kan gøre en stor forskel. At behandle dine negle forsigtigt, få nok næringsstoffer og prøve at lave nogle tricks vil få dine negle til at blive stærkere og hurtigere. Se trin 1 for at komme i gang.

Steps

Metode 1 af 3: At have en sund sømrutine

Klip dine negle regelmæssigt. Hvis du lader dem blive for længe og blive skarpe og ru, bryder de lettere og bliver svage. Dine negle er som dit hår - uden regelmæssig pleje vil de begynde at blive svagere i enderne. Trimning af dine negle regelmæssigt er en vigtig måde at holde dine negle stærke på.
- Klip dine negle med en negleklipper eller en saks - ikke med almindelig saks eller andet skarpt instrument. Og sørg for, at dine negleklipper eller saks er skarpe!
- Hold ikke dine negle for korte. Ved at skære dem for korte kan dine tip være tilbøjelige til at skabe neglebånd og infektioner. Efterlad en lille hvid kant på spidsen af dine negle.
Arkiver dine negle på den rigtige måde. Slibning af dine negle med en savbevægelse er en af de værste ting, du kan gøre, da det ødelægger fibrene i dine negle. Dette kan svække hele neglen, ikke kun tipene! For at slibes på den rigtige måde skal du sende sandpapiret i kun en retning i stedet for at føre sandpapiret frem og tilbage på neglen.
Vær forsigtig, når du fjerner neglebånd. Nogle mennesker kan lide at skære alle deres neglebånd, men dette kan gøre, at dine negle er tilbøjelige til infektioner. I stedet for at skære neglebåndene, blødlægges dem og trækkes derefter let ved hjælp af en tang. På denne måde forbliver de ude af din måde, når du maler dine negle, men vil stadig beskytte dine fingre mod bakterielle infektioner.
- Blødlægges dine negle i varmt vand i 5 minutter for at starte. Du kan tilføje lidt olie, hvis du vil.
- Brug en neglebåndspind til at skubbe dem til bunden af neglen. Tryk ikke på dem for hårdt og ikke tving dem. Riv ikke neglebåndene.
Brug en olie eller creme til at fugtige dine negle. Hvis dine fingre og negle har en tendens til at blive tørre, er det at bruge en olie eller en fløde en god måde at styrke og fugte dem på. Påfør en fugtighedscreme, hver gang du bruser. Du kan også dække dine fingre med cremen før du går i dvale, så dine fingre og negle er godt hydreret om morgenen. Her er nogle fugtgivende produkter, der hjælper dine negle med at blive stærkere:
- Aloe
- Chia gel
- Olivenolie
- Kokosolie
- arganolie
- Ricinusolie
- Mandelolie
- Jojobaolie
- Træteolie
- Karitesmør
- Kakao smør
Prøv en negleforstærker. Det siges, at negleforstærkeren danner en stærk beskyttelse som en mørk for din søm, så de ikke udsættes for ting, der kan svække dem. Nogle styrkende stoffer skal anvendes hver uge, andre hver måned. Prøv det, men husk, at brug af bare befæstningsmidlet sandsynligvis ikke er det bedste valg, da sprøde negle normalt er forårsaget af stærke behandlinger og en utilstrækkelig mængde næringsstoffer.

Metode 2 af 3: Behandling af dine negle omhyggeligt

Gå ikke til manikyret for ofte. Processen med at påføre en masse basisbelægninger, male og påføre topcoat, derefter fjerne neglelakchipsene langsomt og derefter fjerne alt ved hjælp af et kemikalie kan forårsage en masse skade. Selvom nogle manicurister bruger passende teknikker til at udføre negle og fjerne neglebånd, gør mange derudover ikke. At gå til manikyren svækker ofte neglene på følgende måder:
- Dine negle udsættes for mange kemikalier, herunder neglelak og neglelakfjerner - især acetone.
- Dine negle kan få ru - lavet forkert osv.
- Dine negle kan få udsat for bakterier af saloninstrumenterne.
Brug nogle gange dine nakne negle. Stærke, sunde negle vil begynde at vises, hvis du lader dem trække vejret lidt. Hvis dine negle ikke har set dagslys i lang tid, skal du forpligte dig til at gå en måned uden at bruge neglelak. Det kan tage så lang tid at se solid neglevækst. Her er hvad du sandsynligvis vil se:
- Misfarvning som et resultat af den høje anvendelse af pigmenterede farver i neglene (hovedsageligt mørk lilla, mørkerød, sort og blå) vil begynde at forsvinde, når dine negle vokser.
- Dine negle vil begynde at blive glattere - du vil se færre linjer, og de ser ikke ru ud.
- Det er mindre sandsynligt, at dine negle går i stykker.
Bide ikke dine negle. Dette giver dem knust og ser dårlige ud, og det gør også dine fingre mere tilbøjelige til infektioner. Hvis du har en vane med at bide dine negle, vil de være svage! Forpligt dig til at stoppe med at gnave - du vil se forbedringer med det samme.
- Forsøg at lægge træteolie på dine negle. Den stærke smag forhindrer dig i at lægge din hånd i munden, og oliens helbredende egenskaber fungerer også!
- Du kan bruge en formel, der er specifikt designet til at få folk til at stoppe med at bide deres negle (sælges på apoteker). Da disse formler imidlertid har mange kemikalier, er dette muligvis ikke den bedste langsigtede strategi - det kan ende med at efterlade dine negle skøre.
Brug ikke stærke produkter på dine negle. Hvis du vasker opvask eller renser badeværelser uden handsker, vil det påvirke dine negle. Stærke vaskemidler og rengøringsprodukter kan i høj grad påvirke dine negle og hud. Brug et par gummihandsker uden porer, når du bruger kemikalier.
- Bedre endnu, prøv at bruge produkter, der ikke indeholder giftige kemikalier. Eddike, citronsaft og andre naturlige stoffer kan gøre meget uden at skade dine negle!
- Selv nogle sæber har stærke kemikalier, der kan beskadige din hud. Se efter sæber med fugtgivende egenskaber, eller brug milde sæber, såsom olivenoliebaserede sæber, for at beskytte dine hænder.
Brug ikke varmt vand til at vaske hænderne. Brug af meget varmt vand kan også være dårligt for dine negle og hud. Det kan gøre dine negle bløde, og de kan nemt gå i stykker. Brug meget varmt vand og sæbe.
Få en behandling af gærinfektion. Hvis dine negle er gule eller brune og nedbrydes til neglebåndet, kan du have en alvorlig svampeinfektion, der skal behandles. For forskellige symptomer som disse, skal du konsultere en læge for at diskutere en behandlingsplan, som kan involvere at tage receptpligtig medicin eller bruge en aktuel antimykotisk creme.

Metode 3 af 3: Fodring med neglestyrke næringsstoffer

Spis protein. Hvis dine negle ser svage og sprøde ud, uanset hvad du gør, er det tid til at tænke mere over, hvad du spiser. Dine negle, som resten af din krop, næres og styrkes af det, du spiser. Negle er lavet af protein, så hvis du ikke får nok dagligt, vil det dukke op på dine negle.
- Spis protein som en del af hvert måltid. Æg, kød og fisk er gode valg, ligesom bønner og andre bælgfrugter og tofu.
- Du kan også tage proteinshakes og tilføje proteinpulver i et glas vand eller mælk for at forbruge mere.
Forbruge nok vitaminer. Negle ernæres også af mange forskellige vitaminer, der gør dem stærke, sunde og skinnende. Hvis dine negle er kedelige og gule, er det vigtigt at kontrollere, hvor meget protein du giver dem. Vitaminer D, H og A er de vigtigste for neglens helbred.
- Mejeriprodukter er gode kilder til vitamin D.
- Banan, bønner og æg er gode kilder til vitamin H.
- Gulerødder og søde kartofler giver dig vitamin A.
Sørg for, at du spiser nok. Hvis du er på en ekstrem diæt, vil det forhindre dine negle i at vokse. At ikke spise nok kan gøre dine negle skøre og gule. Sørg for at få nok kalorier - dette inkluderer kalorier fra fedt, protein og kulhydrater. En afbalanceret diæt og en sund livsstil er afgørende for sunde negle.