Indhold

• Steps

Lidelse af et snit på tungen er almindeligt; det kan forekomme enten ved at bide det ved et uheld eller ved at lægge en skarp isterning i munden eller bryde en tand. Det er ubehageligt, men problemet løser normalt sig selv efter et par dage. Selv i dybere snit sker heling efter medicinsk behandling og passe godt på det derhjemme og venter et stykke tid. I de fleste tilfælde forbedres læsionen ved at kontrollere blødning, tilskynde til heling og minimere smerter og ubehag.

Steps

Del 1 af 3: Kontrol af blødning

1. 

   Vask hænderne. Brug varmt eller koldt rindende vand, sæbe dem i mindst 20 sekunder. Skyl godt for at fjerne sæben og tør dine hænder med et rent håndklæde; dette forhindrer infektioner i munden.
   • Brug en håndrensningsmiddel, hvis rindende vand og sæbe ikke er tilgængelige.

2. 

   
   
   Tag latexhandsker på, hvis du har en. De kan købes på ethvert marked og også i førstehjælpssæt og er nyttige til at forhindre overførsel af mikroorganismer til tungen med hænder.
   • Hvis du ikke har handsker, skal du vaske dine hænder grundigt, før du lægger dem i munden.

3. 

   Skyl munden. Gurgle med varmt vand i et par sekunder, koncentrer dig om at vaske din tunge for at fjerne blod og snavs, der muligvis sidder inde i området.
   • Forsøg ikke at fjerne noget, der sidder fast i snittet, f.eks. En fiskeben eller glas. I stedet for skal du straks stoppe med at skylle din tunge, dække med nogle gasbind og gå til hospitalet.

4. 

   
   
   Påfør let tryk med en ren bandage. Du kan bruge et stykke gasbind eller håndklæde til at anvende let pres på udskæringen; fjern ikke, før blødningen stopper. Hvis ikke, fortsæt med at lade et gasbind eller et håndklæde over snittet, indtil det stopper eller kan behandles af en læge.
   • Kast ikke det anvendte gasbind og bandager, før du går til lægen. Efterlad dem i en plastikpose og tag dem med til kontoret for at vise, hvor meget blod du har mistet.

5. 

   
   
   Læg en isterning over udskæringen, men indpak den først i en klud. Lad være på plads i et par sekunder for at komprimere blodkar og stoppe blødning ud over at forbedre smerter og ubehag.
   • Fjern isterningen, hvis den er for kold, da du kan brænde din tunge.

6. 

   Gå straks til hospitalet, hvis nødvendigt. En læge skal konsulteres, hvis der ikke er nogen forbedring, men især hvis udskæringen er for dyb, eller han har mistanke om, at han er i chok. Den bedste mulighed er at indpakke dig selv i varme omslag, i dette tilfælde; hvis nogen af ​​følgende symptomer vises, skal du gå til skadestuen:
   • Ukontrolleret blødning;
   • Skær langs kanten af ​​tungen;
   • Åben sår;
   • Stødtilstand;
   • Snavs i snittet;
   • Bleg, kold eller skællende hud;
   • Træk vejret hurtigt eller kort.

Del 2 af 3: Fremme af sårheling

1. 

   Skyl med et alkoholfrit mundskyl, som f.eks. Til børn. Gør dette to gange om dagen, koncentrer mundskylen på din tunge for at dræbe bakterier, forhindre infektioner og fremme heling.
   • Brug ikke alkoholskyl, da de kan forårsage smerter og ubehag på tungen.

2. 

   Gurgle med saltvand. Salt er et naturligt antiseptisk middel, der bekæmper bakterier; bland 1 tsk med salt i varmt vand og gurgle to gange om dagen. Dette fremmer bedring af udskæringen og lindrer ubehag på tungen.
   • Brug en medicinsk saltopløsning, hvis du foretrækker den frem for saltet vand.

3. 

   Påfør aloe vera gel (aloe vera). Påfør et tyndt lag gelé direkte på udskæringen og den omgivende hud for hurtigt at reducere smerter og ubehag. Aloe vera hjælper også med til at fremskynde helingen af ​​læsionen på tungen.

4. 

   Inkorporer vitamin C-rige fødevarer i din diæt. Bløde fødevarer med høje niveauer af næringsstoffet kan fremme heling af udskæringen, som genstande nedenfor, uden at forværre ubehaget:
   • Mango;
   • Drue;
   • Blåbær;

Del 3 af 3: Minimering af tunge smerter

1. 

   Vedtage en diæt med bløde fødevarer, i det mindste under helingen af ​​udskæringen. Smerten vil være mindre, og inddrivelsen accelereres. Hvis du vil, vælg babymad (i det mindste et stykke tid), slå normale fødevarer i en blender eller bare kigge efter bløde fødevarer. Nogle af dem er:
   • Æg;
   • Blødt malt oksekød;
   • Cremet kastanjesmør;
   • Konserves eller kogte frugter;
   • Velkogte eller briserede grøntsager;
   • Ris;
   • Pasta.

2. 

   Undgå drikkevarer og mad, der kan forårsage irritation. Salt, krydret og tør mad kan forværre ubehag, når du skærer tungen, samt alkoholiske og koffeinholdige drikkevarer. Hvis du ikke tager dem, kan det reducere smerter og hurtigere heling.

3. 

   Drik masser af vand. Mundtørhed kan forværre tunge smerter; at drikke masser af væsker i løbet af dagen reducerer også smerter og letter bedring, ud over at forhindre ubehagelige åndedræt i munden.
   • Drik varmt vand med et par dråber citron, hvis du føler dig mere komfortabel.

4. 

   Tag et smertestillende middel. I visse tilfælde kan der være meget smerter og hævelse på tungen. En antiinflammatorisk, såsom naproxen (Flanax) eller paracetamol (Tylenol) for at mindske hævelse og ubehag. Følg altid instruktionerne, der er givet af lægen, eller skrevet på pakningsvedlægget vedrørende doseringen.