Indhold

• Trin
• Fællesskabs spørgsmål og svar
• Tips
• Advarsler

Andre sektioner

Golf er en meget populær sport, som du kan spille i mange år. Det er dejligt at gøre i din fritid såvel som med forretningskollegaer. Du kan lære at spille golf ved at lære at slå bolden korrekt, forstå det grundlæggende i spillet og øve dine færdigheder. Golfspillet kræver en masse øvelse og beslutsomhed for at se succes.

Trin

Metode 1 af 3: At lære at slå bolden

1. 

   Ret din krop med bolden. Dit ansigt, skuldre, hofter og fødder skal alle vende mod bolden, inden du svinger. Din krop skal være parallel med det tilsigtede mål. Sørg for, at dine fødder er skulderbredde fra hinanden for maksimal balance. Når du bruger et træ (driver, fairway club eller en klub med et større hoved), skal du placere bolden lige foran midten af ​​din holdning for at få maksimal kontrol og afstand. Læn dig lidt fremad, når du placerer klubben i forhold til bolden.
   • Bøj knæene let og bøj dig lidt fremad fra taljen for at opretholde en korrekt kropsholdning.

2. 

   
   
   Placer dine hænder korrekt på klubben. Placer hånden tættere på dit mål oven på den hånd, der er længere væk fra målet. Hold armene lige, men afslappede. Da du læner dig frem, vil dine arme hænge næsten lige fra dine skuldre.
   • For eksempel, hvis du er højrehåndet, vil din opsætning have din venstre hånd tættere på målet. Din højre hånd vil så være tættere på jorden.

3. 

   
   
   Perfekt din backswing. Flyt klubben tilbage væk fra bolden. Hvis du er højrehåndet, flytter du klubben bagud til højre. Din højre albue skal bøjes let, men din venstre albue forbliver lige. Dine skuldre vil dreje lidt med uret. Når du vender dig, skal du hæve klubben, indtil den er et sted mellem hofte- og skulderhøjde. Dette skal føles behageligt. Tving ikke din krop til at svinge klubben højt. Når du svinger, behøver du ikke at ramme bolden så hårdt som muligt. Det skal være et sving under kontrol, så bare gå let og slå bolden glat. Forsøg ikke at slå bolden, men bare sving klubben og lad hovedet gøre alt arbejdet.
   • Hvis du er venstrehåndet, vendes dette. Du vil bringe klubben bagud til venstre, bøje din venstre albue og holde din højre albue lige.

4. 

   
   
   Ram bolden. Sving klubben kraftigt mod og gennem bolden. Hvis du er højrehåndet, svinger du klubben til venstre. Når du har slået bolden, skal du følge med din kropsdrejning og klub. Lad klubben fortsætte med at svinge over din venstre skulder. På dette tidspunkt vil begge dine albuer være bøjet.
   • Hold øje med bolden i hele dit sving. Se, hvor du vil have bolden, inden du svinger. Dette hjælper dig ikke kun med at slå bolden, men holder også din krop i at bevæge sig for meget.
   • Hvis du er venstrehåndet, vil du svinge klubben til højre.

5. 

   Afkort din backswing med putning. Når du kommer tættere på hullet, vil du gerne ændre din sving lidt. Brug f.eks. En kortere tilbagesving, når du putter. Tryk let på bolden. Bolden skal rulle på jorden i stedet for at flyve gennem luften. Fortsæt din opfølgning og hold øje med bolden i hele din sving, pitch, chip eller putt.

6. 

   Brug den rigtige klub. Der er flere forskellige typer klubber i et sæt golfkøller. Føreren er den klub, der bruges til at ramme bolden lang afstand. Dette skal bruges på dit første hit fra tee-boksen. Putteren er den klub, der bruges, når din bold er på greenen. Et strygejern bruges til slag, der er mindre end 180 meter væk. Hybridklubber er udviklet for nylig, der kombinerer fordelene ved chauffører og jern.

Metode 2 af 3: Forstå spillet

1. 

   Respekter kursets regler. Mens der er specifikke golfregler, der følges på hvert kursus, er der ofte også banespecifikke regler.
   • For eksempel angiver banespecifikke regler, hvor grænserne er på banen.

2. 

   Bestem rækkefølgen af ​​spillet. Hver spiller i spillet skal ramme deres første runde. I denne første runde betyder det ikke, hvem der rammer bolden først fra tee-boksen. Men når alle spillerne har startet, skal den spiller, der er længst væk fra hullet, ramme først.

3. 

   Hold score. Et point tildeles hvert sving, som det tager for dig at få bolden i hullet. Et ekstra punkt tilføjes, hvis bolden går uden for grænserne. Disse grænser varierer fra kursus til kursus. Spilleren med den laveste score i slutningen af ​​spillet vinder.
   • Spillere kan også være nødt til at tilføje straffeslag til deres score, hvis de gør ting som at ramme bolden i vandfare eller ramme bolden uden for banen.

4. 

   Vær opmærksom på din tid. Husk at der er andre mennesker på kurset. Skynd dig ikke folket foran dig. Vær også opmærksom på, hvor lang tid kurset tager dig. Hvis du tager lang tid eller er faldet omtrent et hul bag gruppen foran dig, skal du lade folkene bag dig bevæge sig foran dig.

Metode 3 af 3: Øve dine færdigheder

1. 

   Tag en golf lektion. Lær golf fra folk, der kender og forstår spillet. Dette kan være i form af en formel, betalt lektion eller uformel lektion med en ven. Din træner viser dig den rigtige måde at slå en bold på, og hvilke klubber der er bedst at bruge i visse situationer.

2. 

   Golf regelmæssigt. Når du har et godt kendskab til golfbasics, skal du øve regelmæssigt. Du kan øve på bestemte trin, som om du skal starte, igen og igen, indtil du perfektionerer det. Vær forsætlig med din praksis.

3. 

   Se andre golf. Du kan lære meget ved at se på andre. Se golfvideoer online eller turneringer på fjernsynet. Gå til live kampe. Vær opmærksom på golfspillerens kropspositioner og teknik. Prøv at anvende disse teknikker næste gang du spiller golf.

Fællesskabs spørgsmål og svar

Hvordan ved jeg hvilken type, hvis en klub er en venstre- eller højrehåndsklub?

Hold klubben foran dig, flad og den måde, den blev fremstillet på. Hvis clubface (flad side) vender mod venstre, så er det en højrehåndet klub. Hvis clubface vender mod højre, så er det en venstrehåndet klub.

Hvordan rammer jeg bolden med forskellige klubber?

Dit sving skal ikke være meget anderledes bortset fra at sætte og flise. Hvis du virkelig er tæt på greenen, skal du sandsynligvis bruge halvdelen af ​​din normale svinges afstand.

Hvad er pitches, slag og flops?

En flop er stort set et højt skud; dette skud er designet til at hjælpe spillerne med at ramme det med at lukke flaget, når der er lidt grønt at arbejde med, og det er svært og risikabelt at dreje bolden. Stansning udføres, når du er i en tæt vinkel med noget som et træ på din måde. Du slår den ved at slå bolden meget lavt, så den bærer under din forhindring. En tonehøjde er bare et chip skudt 40-50 yards (eller tættere på) hullet.

Hvordan holder du point?

Score holdes ved at tælle antallet af svingninger, det tog for at få bolden i hullet. Strafpoint er også inkluderet, når du rammer bolden uden for grænserne eller i vandet.

Hvordan ved du, hvilken længde golfaksler jeg har brug for? Og hvad skal jeg gøre ved dette?

Længden på køllestangen bestemmes for det meste af din højde. Hvis du har en gennemsnitlig højde, kan du normalt bruge de klubber, der siges at 'komme ud af stativet' uden nogen speciel klubtilpasning. Men hvis du er enestående høj eller kort, kan du drage fordel af specialtilpassede klubber. Næsten alle velrenommerede golfbutikker (hvad enten de er på en golfbane eller de enkeltstående golfbutikker) kan enten kontrollere og sørge for, at 'off-the-rack' klubber passer til dig, eller om du har brug for specialtilpassede klubber.

Hvordan ved du det hele og bliver en professionel selv

Du skal tackle det grundlæggende først.Golf har en alvorlig indlæringskurve, og det kræver betydelig praksis og talent at komme derhen.

Hvor langt kører den gennemsnitlige golfspiller bolden?

Cirka 220 meter (200 meter) for mænd og ca. 200 meter (180 meter) for kvinder.

Jeg har spillet i seks år og kan ikke forblive under 100. Hvordan forbedrer jeg mig?

Prøv at tage en golf lektion fra en professionel.

Tips

• Tag golfundervisning fra en velrenommeret golflærer.
• Se professionelle golfspillere og vær opmærksom på deres teknik.

Advarsler

• Spillet golf tager et stykke tid at lære. Vær tålmodig.
• Manglende træning af din golfteknik vil resultere i dårlig golf.