Indhold

• Steps
• Tips

Der er flere situationer, hvor du muligvis skal læse højt foran en gruppe. Deltog du i en børnes læseklub? Brug for at præsentere et arbejde for medarbejdere? Blev du inviteret til at tale i din bedste vens bryllup? Hvis du er bekymret for, at de ikke forstår dine ord eller besked, er du kommet til det rigtige sted! Denne type bekymring er normal, men det er muligt at omgå det ved at øve læsning, øve bøn og lære at kontrollere nerver. Kom nu?

Steps

Del 1 af 4: At kende teksten bedre

1. 

   Understreg vigtige ord og sætninger. Før du læser højt, skal du kontrollere teksten og markere de ting, der skiller sig ud. Det er vigtigt at understrege disse vigtige punkter, så offentligheden bedre kan forstå tekstens budskab. Nogle af måderne at understrege på inkluderer tale langsommere, hurtigere, højere eller mere støjsvage.
   • For eksempel, hvis du læser ordet "Boom!", Skal du tale med en højere stemme. På den anden side ordene "Xiu, lyt godt!" har muligvis brug for en blødere, lavere stemme.
   • Hvis teksten har dialoger, skal du også kontrollere dem. Det er en god ide at give karaktererne forskellige stemmer og personligheder.
   • Stol ikke på hukommelsen for at variere tempoet eller lydstyrken for læsning. Lav notater, der fortæller dig, hvad du skal gøre, når vi går og ser. Det er bedre at have en skriftlig guide, ikke at spise bolden.

2. 

   
   
   Vælg hvor du skal tage pauser til vejrtrækning. Åndedræt er meget vigtigt for kontinuiteten i læsningen, for at være åndedræt midt i sætningerne er ikke cool for dig eller publikum. Før du begynder at læse for folk, skal du gennemgå teksten og markere alle pausepunkter, så du kan trække vejret og følge med i præsentationen.
   • Når du trækker vejret, skal du gøre det dybt for at fortsætte med at læse behageligt indtil næste pause.

3. 

   
   
   Planpauser for at understrege og skabe en dramatisk effekt. De hjælper også lyttere med at fordøje det, de lige har hørt, og lade ordene faktisk komme ind i deres ører. Kontroller alle pauserne, og skriv dem ned på arkene, så du ikke glemmer dem.
   • Angiv, hvilke mærker der er til vejrtrækning, og hvilke der er for eftertrykkelige pauser. Pauserne skal være længere.
   • Med pauser kan du også se publikum og holde dem engagerede. Tilpas lydstyrken og understregerne efter reaktionerne fra publikum efter behov.

4. 

   
   
   Se andre mennesker læse højt. Iagttagelse af andre kan være et eksempel på, hvad de skal gøre. Observer ting, der tiltrækker din interesse og gør teksten lettere at forstå; tag et notesblok for at skrive tingene ned under personens bøn.
   • Se efter videoer med iørefaldende højttalere. En simpel søgning på Internettet skulle give gode eksempler, såsom Steve Jobs og Luther King. Studer deres tale og prøv at simulere den under læsning.

5. 

   Læs teksten selv. Når du har besluttet, hvordan du vil læse teksten, skal du gøre det højt. Ideen er at blive mere komfortabel med materialet og lære det godt at kende, så præsentationen er mere afslappet og du fokuserer mere på de ting, der hjælper dig med at få forbindelse med publikum og mindre på ordene.
   • Det er en god ide at øve dig i at læse foran et spejl og iagttage de ansigtsudtryk og kropssprog, du vil formidle i præsentationen, for at få forbindelse til teksten og publikum.
   • Husk at fremhæve de markerede ord og sætninger, trække vejret på de rigtige tidspunkter og tage de nødvendige dramatiske pauser.
6. Film læsningen. Sæt kameraet i for at optage og læse teksten fuldt ud, som du ville gøre for publikum. Husk pauser, betoninger og vejrtrækninger! Når du er færdig, skal du se og lytte til, hvordan læsningen gik.
   • Overhold styrker og svagheder ved reproduktion, så du kan holde det, der fungerede, og forbedre det, der ikke gik godt.
   • Vær opmærksom på kropssprog og stemme. Måske kan du identificere nogle tics eller afhængighed, der skal forbedres, såsom kropsholdning eller det faktum, at du kører sammen med dit hår.
7. Øv dig på at læse foran andre. Før du går direkte til det endelige publikum, skal du læse teksten til venner eller familie. Ud over at være en ekstra generalprøve, vil dette lette nervøsiteten, du vil føle i sandhedens øjeblik.
   • Bed om feedback. Dine venner kan hjælpe dig med at tale mere tydeligt eller i en bedre tone. Spørg, om de var i stand til at identificere hovedpunkterne i teksten baseret på de vægt, du gav.

Del 2 af 4: At tale klart og hørbart

1. 

   Styr tempoet. Hastigheden ved at læse højt påvirker lytternes forståelse og opmærksomhed. Vælg et tempo, der hverken er for hurtigt eller for langsomt. Læs langsomt nok, så alle forstår, hvad du siger, og har tid nok til at behandle de oplysninger, du hører. Stadig skal man passe på ikke at være for langsom og kede folk.
   • Når vi bliver nervøse, taler vi hurtigere uden at indse det. Når du læser, prøv at kontrollere dit tempo og tale langsommere, selvom det ikke synes naturligt. Det er meget sandsynligt, at du allerede taler hurtigere end normalt.
   • Det er bedre at være langsom end hurtig, da publikum sandsynligvis vil være opmærksomme på dig, selvom du læser lidt langsomt. Ved at være for hurtig kan du ende med at fremmedgør mennesker.

2. 

   Øv udtale. At mumle eller sige de forkerte ord kan gøre det vanskeligt for publikum at forstå. For at forbedre det, øve artikulationen af ​​nogle lyde for at udtale dem mere eftertrykkeligt gennem øvelser.
   • Det er en god ide at fremhæve ord, der slutter med stumme lyde og udtale dem mere tydeligt.
   • Foretag tunge twister-øvelser for at formulere ord mere tydeligt. "Trasten, der vidste, hvordan man fløjter" og "mafagafos-reden" er gode muligheder for tungetvinger.
   • Hvis du savner udtalen af ​​nogle ord hver gang, skal du tage dig tid til at øve dem, indtil du får det rigtigt.

3. 

   Lav en vokalopvarmning, før du taler. På forestillingsdagen skal du synge eller nynne for at holde din stemme klar på læsningstidspunktet. Således vil du ikke være hes eller målløs. Det er også en god ide at lave nogle tungetvinger for at få dig til at se godt ud.
   • Gentag sætningen "Mousse e Noz" på en overdrevet måde for at forlænge kæben og øge tungenes fleksibilitet.

4. 

   Drik vand og undgå koffein og fedtholdige fødevarer. Vores diæt kan påvirke stemmen, så drik rigeligt med vand i løbet af dagen. Det ideelle er at undgå kaffe helt, men du kan få en kop eller to om dagen, bare tag et glas vand før og efter kaffen. Myntsamlinger, kastanjer og fedtholdige fødevarer kan forårsage halsbrand og gøre din stemme tykkere og bør undgås.
   • Tag om muligt vand med dig til læsning. Tag en slurk, når du har brug for det.

Del 3 af 4: Forbindelse med offentligheden

1. 

   Få øjenkontakt. Det kan være vanskeligt at se på de tilstedeværende mennesker, når man læser et papir, men det er vigtigt for dig at komme i kontakt med publikum og få dem interesseret i det, du læser. Se på siden, se hvad du har at sige, og løft hovedet for at se på mennesker, mens du gentager teksten. Hold en finger på den sidste linje, du læser for at vide, hvor man skal vende sig fra, når man ser på siden igen.
   • Det er en god ide at se på de forskellige sektioner af publikum. Skift altid mellem rækker for ikke at fokusere på kun en person eller en gruppe. Hvis du glemmer dette ofte, skal du notere i hjørnet af teksten for at huske at gøre det.
   • Se, hvis det er muligt, i specifikke menneskers øjne. Uanset hvilken retning du kigger i, skal du holde dig med nogen i en hel sætning. Således skaber du en dybere forbindelse med publikum.

2. 

   Hold en animeret tale. Det er kedeligt at høre en person læse i en ensformig stemme og gør tale vanskelige at forstå. Når du læser højt, skal du bruge intonation til at forstærke visse ord og sætninger og ændre lydtonen efter behov.
   • Når du for eksempel læser en historie, skal du tale med en højere tone under en livligere del og i en lavere tone i de tristeste eller roligste dele.
   • Hvis du læser en historie med forskellige karakterer, skal du give forskellige stemmer til hver af dem. Det kan være vanskeligt at improvisere på stedet, men du kan gøre det på forhånd.

3. 

   Brug passende ansigtsudtryk. Husk, at dit ansigt kan hjælpe med at fremhæve teksten, mens du læser. Vis frygt, lykke, skuffelse, bekymring, vrede blandt andre følelser.
   • Når du for eksempel smiler, gør du publikum opmærksomme på, at du tror på det, du læser. Tro mig, folk vil investere mere opmærksomhed i din læsning.
   • Hvis du læser en passage med en overraskende begivenhed, skal du vise overraskelse ved at udvide dine øjne og åbne din mund.

4. 

   Caprice på kropssprog. Ud over at give tillid til læsning, når du smiler og skaber øjenkontakt, skal du bruge kropssprog til at formidle budskabet om den tekst, du læser. Flyt dit hoved, arme og krop for at forstærke en idé. Foretag bevidste og målrettede træk.
   • Et eksempel ville være at nikke dit hoved op og ned, mens du læser et afsnit, som du gerne vil have publikum til at acceptere.
   • Undgå bevægelser, der ikke supplerer læsningen. For eksempel kan ufrivillige håndbevægelser ende med at distrahere publikum.

Del 4 af 4: Kontrol af nervøsitet

1. 

   Træk vejret. En simpel åndedrætsøvelse før læsning kan hjælpe med at berolige nervøsitet. Styr din vejrtrækning for at sænke din hjerterytme og blodtryk ved at slappe af din krop. Når du er nervøs, kan du prøve følgende teknik:
   • Sid lige op på et behageligt sted.
   • Luk øjnene og start vejrtrækning gennem næsen.
   • Inhaler et sekund, hold luften et øjeblik og indånder, så længe fire. Efter et sekund skal du starte igen.
   • Indstil en alarm til at lyde på fem minutter, og træv vejrtrækning, indtil alarmen lyder. Du skal bemærke en forskel i dit humør, når du er færdig.
2. Bevar en selvsikker holdning. En åben og kraftfuld position kan hjælpe dig med at føle dig bedre og mere selvsikker. Placer dine skuldre og hofter, uanset om du står eller sidder. Plante dine fødder på jorden omkring en fod fra hinanden. Denne holdning er vigtig for at reducere nervøsitet før og efter præsentationen, ud over at bringe dig nærmere publikum.
   • Hvis du kan placere teksten på et podium eller et bord, skal du hvile dine hænder på overfladen og læne dig lidt fremad mens du læser for at se mere autoritativ ud. Tro mig, du vil også føle dig mere magtfuld.

3. 

   Fokus på fokuserede mennesker. Uanset emnet, varierer dit publikum mellem fokuserede mennesker og folk, der ikke er ligeglade med eller keder sig. Ignorer enhver, der ikke er opmærksom på læsning og kun fokuserer på dem, der er interesseret i at føle sig mere afslappet og selvsikker.
   • Kig efter folk, der sidder med en lige rygsøjle, kigger ind i dine øjne eller nikker.

4. 

   Transform nervøsitet til animation. Det er normalt at være nervøs, når man gør noget foran en gruppe mennesker. Du kan føle tegn på nervøsitet, såsom sved på dine hænder, rysten og at være syg. Når de gør det, skal du imidlertid prøve at overbevise dig selv om, at du ikke er nervøs, men ophidset. Da ophidselse kan have de samme symptomer som nervøsitet, skal du overbevise dig selv om det og slappe af.

5. 

   Sigt ikke mod perfektion. Selvom vi mener, at "praksis gør det perfekte", er det vigtigt at acceptere, at du vil begå fejl for at lære af nervøsitet. Uanset hvor meget du træner, læser du sandsynligvis nogle forkerte ord og kommer i vejen for at læse. Offentligt talende er en almindelig frygt, og folk, der deltager, vil forstå deres fejl.
   • Hvis du laver en fejl, skal du fortsætte. For eksempel, hvis du siger det forkerte ord eller springer over en linje, er chancerne for, at folk ikke engang bemærker det. Medmindre fejlen kommer i vejen for at forstå teksten, fortsæt som om der ikke er sket noget.

Tips

• Husk, ingen forventer, at du skal være perfekt. Alle forstår, at det er stressende at læse højt, og det er normalt at begå fejl.
• Stræb efter at slappe af under læsning, da nervøsitet kan få dig til at lave fejl. Hvis noget beroliger dig, kan du prøve det, før du begynder at læse. Test et par forskellige strategier, indtil du finder en, der fungerer for dig.
• Forbliv hydreret. At drikke rigeligt vand kan forhindre tab af din stemme, især hvis du ofte læser højt eller er nødt til at læse en stor tekst.