Indhold

• Trin
• Advarsler

Synoviale cyster er runde, bløde klumper, der ligger under huden og danner langs sener eller led, oftest i håndledsområdet. De kan være små eller ca. 1 tomme i diameter. Selvom de sjældent forårsager smerte, kan de forstyrre ledbevægelsen eller føre til ubehag, når de trykker på nerverne i nærheden. I mange tilfælde forsvinder de alene, men der er nogle trin, du kan tage for at minimere ubehag, når du er klar over, at du har en.

Trin

Metode 1 af 2: Håndtering af en synovial cyste

1. 

   Vær tålmodig. Ca. 35% af synoviale cyster forårsager ingen smerte; det eneste problem er deres ubehagelige udseende. Heldigvis forsvinder 38 til 58% af synoviale cyster uden indblanding. Hvis det ikke generer dig, skal du ikke røre ved klumpen for at se, om den forbedres.

2. 

   
   
   Tag antiinflammatoriske smertestillende midler. Der er flere over-the-counter-midler, der kan mindske hævelsen, midlertidigt forbedre smerten, indtil medicinen forsvinder, og hævelsen vender tilbage. Da flere tilfælde af synoviale cyster forbedres alene, er det dog en god foranstaltning at kontrollere smerter på kort sigt for at kontrollere fremskridt. De tre mest almindelige antiinflammatoriske lægemidler, der let kan købes på apoteker, er:
   • Ibuprofen (Advil).
   • Naproxennatrium (Flanax).
   • Aspirin.

3. 

   
   
   Påfør is. Når du føler smerte på cysteområdet, skal du lave en kold komprimering; du kan tage nogle isterninger (eller en pakke frosne grøntsager) og pakke dem ind i et håndklæde eller købe en pose gel. Efterlad kompressen direkte på det smertefulde sted i 20 minutter; dette skal gøres hver dag med mindst tre timers mellemrum.

4. 

   
   
   Brug ikke det berørte led meget. Den nøjagtige årsag til synoviale cyster er ukendt; en af ​​hovedteorierne er, at de er resultatet af direkte traume til leddet (såsom et hårdt hit eller noget tungt, der faldt på stedet). Der er også en teori, der hævder, at knuder opstår, når leddet er overbrugt. Uanset hvad vil begrænsning af hendes bevægelse lindre smerte og fremskynde restitutionen, så lemmerne skal hvile så meget som muligt.

5. 

   Stabiliser leddet med en skinne, Hvis det er nødvendigt. Det kan være svært selv at huske, at stedet skal hvile, især når klumpen er på håndleddet. Det er ikke meget simpelt at bevæge sig meget, men det er meget mere kompliceret at "tale" med dine hænder, primært fordi det er ufrivilligt. I så fald er en god mulighed at sætte en skinne; det vil fungere som en "fysisk påmindelse" om at hvile leddet, men det vil også begrænse bevægelse, når du bruger lemmen.
   • Anbring en stiv genstand (et stykke træ) langs samlingen, der skal stabiliseres. Hvis du vil, kan du bruge et magasin, håndklæde eller tykt tøj og vikle dem rundt om stedet.
   • Skinnen skal passere leddet i begge retninger, så bevægelsen er ret begrænset. For eksempel: hvis cysten er på håndleddet, skal skinnen strække sig fra underarmen til hånden.
   • Bind skinnen på plads med det, du har i hånden (f.eks. Tape, bælte eller slips).
   • Bind det ikke for tæt, da det vil afskære blodcirkulationen. Hvis dine hænder eller fødder begynder at snurre, skal du løsne det lidt.

6. 

   Massage den synoviale cyste. I det væsentlige er klumpen en væskeballon; når det presses mod en nerve, vil det forårsage smerte. For at få den indre væske til at løbe naturligt ud, anbefaler læger at massere området; det er ikke nødvendigt at bruge nogen bestemt teknik eller søge en massageterapeut. Du skal blot køre fingerspidserne forsigtigt over cysten flere gange om dagen. Over tid skal du bemærke forbedring af symptomerne.

7. 

   Brug aldrig teknikken til at "knuse" den synoviale cyste med en bog. Mange mennesker har hørt om en teknik til at knuse cysten med en tung bog (såsom Bibelen); faktisk vil knuden forsvinde i et stykke tid, men der er en 22-64% chance for, at klumpen vender tilbage, når denne metode anvendes. Derudover kan traumet ende med at forårsage endnu mere skade på det allerede skadede væv omkring cysten, og der er også en risiko for knoglebrud, hvis du rammer bogen for hårdt.

Metode 2 af 2: Søger professionel behandling

1. 

   Lægen vil være i stand til at dræne den synoviale cyste. Når klumpen er meget smertefuld eller forstyrrer håndledets naturlige bevægelse, skal du gå til lægen for at løse problemet. Cyste-dræning er en behandlingsmulighed, der reducerer volumenet under huden og forhindrer det i at gnide mod nervevævet.
   • Med en speciel lommelygte vil lægen være i stand til at analysere den synoviale cyste; hvis lyset forsvinder, bekræftes diagnosen, og der er væske inde.

2. 

   Aspirer væsken. Selv om det ikke er en kompleks procedure, er det vigtigt at vide, hvad der vil ske på tidspunktet for dræning; på den måde vil du ikke blive forvirret under konsultationen.
   • Et aktuelt bedøvelsesmiddel vil blive anvendt for at bedøve området omkring cysten.
   • Lægen kan injicere et enzym i klumpen, hvilket gør det lettere at fjerne væsken.
   • Cysten vil blive gennemboret med en nål, som fjerner væsken (senere kasseret af det medicinske team).

3. 

   Spørg, om lægen anbefaler en injektion af steroider. Dræning er generelt ikke en permanent behandling; en undersøgelse viste, at 59% af cyster, der blev behandlet på denne måde, vendte tilbage efter tre måneder. Når man administrerer steroider til det behandlede sted, er succesraten dog 95% uden at vende tilbage seks måneder efter behandlingen.

4. 

   Diskuter kirurgiske muligheder. Da hyppigheden af ​​tilbagefald af synoviale cyster er meget høj, kan behandling i hjemmet og dræning ende med ikke at løse problemet permanent. Når klumpen fortsætter med at komme tilbage, skal du spørge din læge, om der er mulighed for kirurgisk fjernelse.
   • Denne procedure er generelt ambulant, hvor lægen anvender anæstesi intravenøst.
   • I stedet for blot at dræne væsken fjernes hele cysten såvel som stammen, der fastgør den til senen eller leddet. Ved at fjerne det helt reducerer du chancerne for, at en anden klump vokser.

5. 

   Kend risikoen ved at udføre kirurgisk fjernelse. Som med enhver operation er der en chance for uforudsete begivenheder; sjældent kan der være beskadigelse af blodkar, nervevæv eller sener omkring klumpen. Nogle mennesker kan opleve infektioner eller overdreven blødning.

6. 

   Pas på dig selv efter operationen. Regionen omkring den synoviale cyste vil være smertefuld i genopretningsfasen; hvis ubehaget er alvorligt, skal du bede lægen om at ordinere en stærkere smertestillende middel til at understøtte det, indtil helingen er afsluttet. Hvil det berørte lem så meget som muligt og i mindst et par dage. For eksempel: hvis cyste dukkede op på håndleddet, skal du undgå aktiviteter, der tvinger det, såsom at skrive eller tilberede mad; bede lægen om at udarbejde en genopretningsplan, der inkluderer:
   • Et skøn over, hvor længe smerten skal gå, og det er muligt at bevæge lemmerne normalt.
   • De specifikke aktiviteter, der skal undgås under opsving.
   • Hvilke symptomer kan indikere, at der er et problem med proceduren.

Advarsler

• Forsøg aldrig at bruge metoden til at knuse cysten, som er totalt forældet. Tidligere brugte folk en tung bog (normalt Bibelen) til at knuse den synoviale cyste; det vil sandsynligvis vende tilbage, og du kan beskadige det omgivende væv.