Indhold

• Steps
• Tips

Når en person føler sig underordnet eller foragtet, ender han ofte med at udtrykke sine følelser i form af had eller jalousi. Disse følelser kan forårsage ubehagelige situationer og få dig til at føle dig skyldig over din succes. At konfrontere direkte misundelige og harme mennesker og bruge forskellige strategier til at hjælpe dem med at overvinde denne misundelse vil hjælpe dig med at dyrke mere positive forhold.

Steps

Del 1 af 4: Håndtering af misundelige og harme mennesker

1. 

   
   

   

   Nicolette Tura, MA
   Wellness-specialist

   Prøv at være medfølende med den anden person. Hvis du har at gøre med nogen negativ, tag en dyb indånding og husk, at personen måske bare har en dårlig dag. Naturligvis betyder det ikke, at du skal acceptere, at du bliver mishandlet, men det er muligt at prøve at finde en fredelig løsning uden at gå på kompromis med din egen fornuft.

   
   

2. 

   Forbind dig med hende ved at fremhæve hendes personlige vanskeligheder. Nogle personer føler, at de er de eneste, der har negative oplevelser. At være ærlig over dine egne personlige vanskeligheder kan hjælpe denne person til at indse, at han ikke er alene og forbedre forholdet mellem dig.
   • Tal om nogle gange, hvor du har fejlet.
   • Diskuter opgaver, der er vanskelige for dig.
   • Bed de misundelige om at hjælpe dig med noget; det vil gøre dig mere selvsikker.

3. 

   
   
   Hjælp ham med at forbedre sig selv. Måske føler han sig jaloux, fordi han føler sig underordnet. Giv tilbud om at undervise eller uddanne ham i det område, hvor han er jaloux på dig, så han vil perfeksjonere sine egne færdigheder og være i stand til at formilde hans negative følelser. Vær støttende for personens bestræbelser på ikke at gøre et nedladende indtryk, hvilket antyder, at du er bedre end dem.

4. 

   
   
   Tilby alternativer. Hvis nogen er jaloux på det, du har eller gør, skal du vise andre muligheder som alternativer. Det er ikke altid muligt at give, hvad alle ønsker. Vær kreativ med at udtænke alternative muligheder for at præsentere for den person, der er jaloux på dig. Prøv at tilbyde flere muligheder, så hun kan træffe et valg.

5. 

   Undgå at placere provokerende billeder eller kommentarer på sociale medier. Du behøver ikke stoppe med at bruge sociale medier, men det er meget vigtigt at tænke over, hvordan andre ser dig for at sikre, at meddelelser ikke lyder stødende og forårsager misundelse.

Del 3 af 4: At forstå oprindelsen af ​​misundelse og negativitet

1. 

   Forstå hvad misundelse er. Enkeltpersoner er jaloux, når de føler, at nogen har noget, der skal høre til dem. Det er almindeligt, at misundelige mennesker skylder andre i stedet for at genkende de følelser, der skader dem.

2. 

   Find den specifikke kilde til den persons misundelse. Misundelse stammer normalt fra en vis frygt: frygt for at blive respekteret eller ikke blive elsket kan have stærk indflydelse på nogen. Find ud af, hvilken frygt, der brænder misundelsen for at få et større perspektiv på, hvordan personen føler sig. Misund kan have flere oprindelser:
   • Materielle varer.
   • Personlige forhold.
   • Professionelle stillinger.
   • Social status.

3. 

   Spørg direkte, hvad der generer personen. Henvend dig høfligt nogen, der er jaloux på din succes, og spørg hvorfor. Vær ikke uhøflig, det vil kun give dig flere grunde til at blive forstyrret, men vær direkte og ærlig for at få bedre resultater. Du kan prøve en af ​​disse indstillinger for at hjælpe nogen med at åbne:
   • ”Jeg har bemærket, at du handler anderledes med mig. Gjorde jeg noget, der generede dig?”
   • "Jeg vil være sikker på, at jeg ikke gider dig, er alt i orden?"
   • "Du er en utrolig person, og jeg spekulerede på, om der er et problem mellem os."

Del 4 af 4: At skelne misundelse fra kritik

1. 

   Overvej kilden til denne opførsel, og om den person, der fremsætter sådanne kommentarer, synes at have misundelse eller harme. Hvis hun er en overlegen eller en træner, prøver hun sandsynligvis at hjælpe dig og ikke skade dig.

2. 

   Bemærk, hvordan han interagerer med andre. Nogle mennesker har en tendens til vrang misundelse, anerkendt som en lidelse af medicin. Disse personer udtrykker konstant misundelse og har muligvis ikke intentionen om at sige, hvad de siger.

3. 

   Vær villig til at acceptere kritik positivt. Selv hvis nogen fremsætter meget hårde eller uhøflige kommentarer, kan du stadig se disse kommentarer som konstruktiv kritik. Accepter forslagene og oprethold et positivt tankesæt.

Tips

• Forstå, at hvis folk føler sig jaloux, gør du noget rigtigt. Lad det motivere dig.
• Hold dig stærk og lad ikke andre bestemme, hvem du er, eller hvor meget du er værd.
• Lad ikke nogen fortælle dig, at du ikke er stærk nok. Tro altid på dig selv. Husk det gamle ordsprog: ”Hunde bjælker, men campingvognen passerer”.