Indhold

• Steps
• Tips

Mange voksne har voldelige forhold til chefer på arbejdet og ved ikke, hvordan de skal reagere eller endda hvilke rettigheder de har til at beskytte. Hvis din overlegne skrig, sværger, grober eller fremsætter ubegrundet kritik, er det tid til at gribe ind. Ud over at direkte konfrontere dig, skal du kontakte virksomhedens Human Resources-afdeling. I mellemtiden skal du kigge efter måder at tackle situationen - og kig kun efter et andet job som en sidste udvej, hvis intet andet fungerer.

Steps

Metode 1 af 4: Analyse af situationen

1. 

   
   

   

   Adam Dorsay, PsyD
   Psykolog og TEDx-højttaler

   Vores fagspecialist siger: ligesom alt i livet, jo mere en person prøver hårdt på noget, jo mere bliver han dygtig. Desværre er det modsatte også sandt - og vi har en tendens til at løbe væk fra det, der skræmmer os. Så tænk på måder at være rolige til at løse konflikten for godt.

   
   

2. 

   Dokumenter mødet. Når du har talt med din chef om problemet, skal du registrere alt, hvad der skete på papir, inklusive de aftaler, du har indgået.
   • Send en e-mail til din chef efter mødet, der bekræfter alt, hvad der skete.
   • Send en kopi af e-mailen til HR-afdelingen, og opbevar endnu en kopi til dig selv.

Metode 3 af 4: Tænker på andre alternativer

1. 

   
   
   Se HR-afdelingen. Hvis din chef ikke ændrer sin adfærd efter mødet, skal du henvende dig til højere niveauer: Human Resources-sektoren. Saml dokumenter, e-mails og lignende, og tal personligt med repræsentanten.
   • Hvis du er bange for, at situationen kun vil blive værre (og komme til punch og kick udveksling), skal du tale direkte med HR-sektoren uden at prøve at finde ud af tingene med chefen.
   • Sig, at du ikke føler dig sikker, og at din professionelle fremtid er i fare på grund af din chef.
   • Hold dig rolig, når du taler om, hvad der sker.
   • Hvis dine afdelingskolleger også lider under chefens hænder, inviter dem til mødet med HR-personale.
   • I slutningen af ​​samtalen, find ud af, hvad det næste trin du skal tage. Lav et resume af mødet, og send en kopi til HR-afdelingen ud over at have en anden med dig selv.

2. 

   
   
   Udforsk andre roller i virksomheden. Hvis dit job betragtes som godt, kan virksomheden måske være villig til at overføre dig til en anden afdeling, så tingene ikke bliver værre.

3. 

   Ansæt en advokat. Når en person lider nogen form for chikane eller seksuel chikane fra chefen, er han ikke længere bare "kedelig" - og bliver en kriminel. Husk stadig, at det ikke er en forbrydelse at begå visse overskridelser (selvfølgelig ikke af seksuel karakter).
   • De fleste eksperter foreslår, at en medarbejder kun ansætter en advokat, hvis de mener, at misbruget er forårsaget af spørgsmål som race og køn.

4. 

   Se efter et andet job. Hvis din chef stadig er uegnet efter HR-mødet, har du muligvis ikke noget alternativ.

Metode 4 af 4: Lær at håndtere misbrug

1. 

   Forsøg at gøre situationen mere acceptabel, mens du løser hele problemet. Det kan tage et stykke tid at løse situationen med HR-sektoren og om nødvendigt søge et andet job. Hvis din ferie er akkumuleret, kan det være på tide at bruge fordelen.
   • Pas på din fysiske og mentale sundhed, så du ikke påvirkes for meget af situationen.
   • Tænk på flugtventiler for at socialisere og reducere stress.
   • Tag konstant pauser under arbejdet og kig efter aktiviteter, der reducerer stress, såsom at gå lidt.
   • Søg en terapeut, der er specialiseret i arbejdsmiljøer for at tænke på strategier til at tackle situationen.

2. 

   Stol på støtte fra dine betroede venner og kolleger. Misbrugte chefer har en tendens til at være mere aggressive over for medarbejdere, der er meget alene og ikke socialiserer sig med andre. Opret derfor venlige forhold til alle omkring dig, når det er muligt.

3. 

   Vær altid professionel og etisk. Trods al den forlegenhed, som din chef får dig til at gå igennem, skal du altid prøve at forblive rolig og vise, at du bare gør dit job. Vær punktlig og ansvarlig med alle projekter.
   • Reager ikke på din boss's angreb. Forsøg at lette situationen eller forlade stedet i stilhed.
   • Prøv at dyrke et godt forhold til folk på kontoret. Således vil de se, at du er en god professionel hele tiden, selv når du er under angreb.

4. 

   Prøv at forstå de tidspunkter, hvor din chef bliver voldelig. Det er ikke fordi du du ser når chefen vil vedtage adfærd, der betragtes som voldelig, at han fortjener at blive undskyldt, men denne type observationer kan hjælpe med at undgå visse situationer. Hvis han for eksempel bliver vred, når virksomhedens tilsynsførende er i byen eller i slutningen af ​​regnskabsåret, kan du prøve at lette situationen, før det bliver værre.

5. 

   Har udholdenhed. Mishandlende mennesker vælger, hvem de synes er følelsesmæssigt svage. Tag det ikke personligt - og forstå, at problemet er problemet din chef, ikke dig.
   • Vis ikke ondt eller græd i virksomheden på grund af din boss's opførsel.
   • Gå om nødvendigt til din bil eller badeværelse for at komme dig efter et angreb.
   • Ignorer den ubehagelige kommentar, og skift emne, eller forsæt dig selv roligt og professionelt.

6. 

   Opdater dit CV og kontaktliste og referencer. Hvis du ikke er i stand til at kontrollere situationen, er du muligvis nødt til at lede efter et nyt job i den nærmeste fremtid. Før det er det bedre at opdatere dit CV og listen over referencer, så du ikke har hovedpine.
   • Dokumenter alle dine resultater, dine projekter, tilfredse kunder, salg osv. Således vil du være i stand til at vise, at du var en god medarbejder i det forrige job.
   • Vær villig til at arbejde på projekter med mennesker uden for din afdeling.På denne måde vil du være i stand til at demonstrere dine evner til andre og endda få en overførsel i fremtiden.
   • Deltag i lokale netværksgrupper og andre fagfolk. Jo flere kontakter du opretter, desto hurtigere finder du et andet job.

Tips

• Dokumenter alt, da din chef vil gøre det samme.
• Bare tale med kolleger, du kender godt, og ved, at de ikke vil indgive din klage til chefen.
• Aldrig true eller give tegn på trussel mod din chef, selvom du ikke vil. Problemet kan komme ud af alles kontrol og blive en politisag.
• Har en plan B, hvis du skal forlade virksomheden.