Indhold

• Trin

De fleste babyer holder gradvist op med at fodre om natten, men der er tidspunkter, hvor du måske ønsker eller har brug for at fremskynde processen. Sørg for, at din baby er fysisk klar til at give afkald på natten, og reducer derefter langsomt mængden af ​​mad, du tilbyder ham i løbet af denne specifikke tid uden at reducere den samlede mængde, der gives hele dagen.

Trin

Del 1 af 3: Find det rigtige tidspunkt

1. 

   Overvej dit barns alder. Hvert barn er forskelligt, men de fleste babyer kan få fodring om natten suspenderet, når de når mindst fire til seks måneders alderen.
   • Bemærk også, at babyen skal være mindst 6,45 kg, før den giver af med fodring om natten.
   • Natfodring vil normalt ikke skade din baby, så hvis du ikke ser behovet for at opgive dem, kan du vente, indtil dit barn naturligt starter processen med at sove igennem natten. Til sidst vil dit barn passere foderfasen om natten, selvom du ikke hjælper ham, men processen tager længere tid.
   • Hvis du ikke ved, om din baby er klar til at stoppe med at fodre om natten, skal du tale med din børnelæge.

2. 

   
   
   Overvej de andre omstændigheder. Selvom babyer lader natfoderet være alene, kan det være nødvendigt at udføre denne proces tidligere, hvis deres eget velbefindende afhænger af det.
   • For eksempel, hvis du er vendt tilbage til arbejde, og dit barns natfodring gør det umuligt for dig at få nok søvn, kan det være nødvendigt at omarrangere dine fodringer, så de kun forekommer i vågentiden.
   • Uanset hvad som helst, skal du sørge for, at din baby er fysisk klar til at stoppe fodring om natten. Forlad ikke denne rutine, hvis han stadig har brug for den af ​​hensyn til sin egen udvikling.

3. 

   
   
   Forstå vanen. Selv babyer, der ikke længere har brug for at spise midt om natten, kan stadig vågne op i denne periode. Derudover kan de stadig forvente at blive fodret, selvom de ikke rigtig har brug for det.
   • Af denne grund er det primært et spørgsmål om at bryde den rutine, din baby har vænnet sig til, at opgive natfodring.
   • Husk, at ammende babyer normalt fodrer oftere end babyer, der får amning. Med den førstnævnte kan fravænningsprocessen tage længere tid, da babyen naturligt vågner oftere.

4. 

   
   
   Lær om andre mulige årsager, der kan vække barnet. Din baby vågner muligvis midt om natten for at spise, men der er også en chance for at han kan vågne op af en anden grund. I dette tilfælde kan det være vanskeligt og upraktisk at opgive natfoder.
   • Eksterne og interne overgangsperioder kan få din baby til at vågne op midt om natten.
   • For eksempel, hvis du for nylig vendte tilbage til arbejde, flyttede til et nyt hjem eller ankom hjem efter en lang familieferie, kan forskydningen i opmærksomhed og aktiviteter gøre din baby meget nervøs for at sove.
   • Vigtige milepæle kan også være til hinder for barnets søvn. Babyen, der for nylig har lært at sidde, kan finde det sværere at lægge sig ned. Babyer med voksende tænder kan opleve smerte, og det holder dem vågen.

Del 2 af 3: Reduktion af nattilførsler

1. 

   Arbejd med en fodring ad gangen. Hvis din baby fodrer mere end en gang midt om natten, bliver du nødt til at opgive natfodring en ad gangen. Forsøg ikke at opgive alle fodringer på samme tid.
   • Der er ingen endelig og rigtig måde at vælge, hvilket foder der skal startes, men generelt fungerer det bedst, hvis du starter med det midterste foder og gradvist fjerner de andre. Hvis din baby fodrer tre gange midt om natten, skal du først opgive det andet feed, derefter det første feed og endelig det sidste.

2. 

   Minimer støj, lys og distraktion. Uanset hvordan du plejede at fodre din baby om natten, skal du minimere mulige kilder til distraktion og stimulering så meget som muligt. Hold din baby rolig og træt for at hjælpe ham med at sove mere glat igen.
   • Sluk lysene så meget som muligt. Brug den laveste indstilling og en, som du føler dig godt tilpas med.
   • Hold ikke samtaler, tænd ikke fjernsynet eller radioen, mens du fodrer din baby. Støjen kan gøre barnet for spændt til at gå i seng igen.
   • Skift kun dit barns ble, hvis det er absolut nødvendigt. Mærk bleens yderside i stedet for at fjerne den helt. Hvis det er koldt og fugtigt, eller hvis der er noget fast i bleen, er det nødvendigt at skifte. Eventuelle bleeskift skal ske midt i fodring snarere end i slutningen.

3. 

   Reducer mængden af ​​mad. Hvis din baby får mad med flaske, skal du reducere mængden af ​​mælk, du lægger i flasken under fodring. Hvis barnet ammer, bliver du nødt til at reducere den tid, du giver babyen mad.
   • For babyer, der ammer, det tidspunkt, hvor de normalt ammer. Reducer derefter dette beløb med to til fem minutter hver nat.
     • Hvis din baby normalt fodrer i 20 minutter, skal du reducere dette beløb til 17 minutter eller mere i to nætter, derefter 14 minutter i to nætter og 11 minutter i to nætter mere. Bliv ved med at følge dette mønster.
   • For babyer med flaskefodring skal du blot reducere mælkemængden med ca. 30 ml.
     • Hvis din baby normalt drikker 180 ml, skal du falde til 150 ml i to nætter, 120 ml i yderligere to nætter, 90 ml i yderligere to nætter og 60 ml i to nætter til.

4. 

   Bøv babyen. Når du har fodret din baby, skal du sørge for, at han burper, før du sætter ham tilbage i krybben.
   • Du tror måske, at burping af din baby vil vække ham, men hvis du ikke gør det, begynder han sandsynligvis at græde inden for 10 til 20 minutter, da den fangede gas begynder at forårsage mavesmerter.

5. 

   Stop, når tiden er inde. Da din baby ikke længere har brug for et aftensmåltid, kan du normalt lade det være om fem til syv dage.
   • Hvis du har en ammende baby, er det muligt, at du muligvis kan springe om natten, når det varer i fem minutter eller mindre.
   • Hvis du har en baby, der får en flaske, skal du være i stand til at give op om natten, når du har reduceret mængden til 60 ml eller mindre.

6. 

   Rolig babyen, når han vågner op. Når du er stoppet med at fodre om natten, skal du undgå at fodre din baby igen i løbet af denne tid, hvis han fortsætter med at vågne op. Find andre måder at trøste din baby på at sove.
   • Tal bløde sætninger som: "Det er okay. Tid til at sove." Tal hurtigt med din baby med en rolig, stille stemme, og prøv at undgå øjenkontakt. Hvis det er nødvendigt, kan du gnide ryggen, men kun gøre dette i 2 til 4 minutter, og kun hvis han ikke er faldet i søvn inden for 10 minutter.
   • Undgå vrede, ophidsede eller intense interaktioner. Store mængder stimulation vil gøre det sværere for din baby at vende tilbage til at sove.
   • Forsøg ikke at holde din baby i dine arme, når han vågner op. At rocke din baby i søvn kan uforvarende øge den angst, han føler for at vågne op igen, da du tilsyneladende forsvandt uden advarsel.

7. 

   Instruer din partner at trøste barnet om natten. Hvis du føler, at du ikke er i stand til at berolige din baby i søvn, skal du give dit mand det ansvar.
   • Dette kan være særligt vigtigt for ammende mødre. Din baby kan lugte modermælk, og denne lugt kan udløse eller øge sit ønske om at fodre.
   • Selvom du flasker fodrer din baby, kan dette stadig være en gavnlig taktik, hvis du først og fremmest har været ansvarlig for at fodre din baby om natten. Dit barn kan forbinde det med fodring om natten, så når det finder dig, bliver trangen til at spise sværere at glemme.

8. 

   Ved hvornår du skal stoppe. Det er normalt for en baby at græde i 1 til 3 nætter efter at have givet fodring, men hvis han fortsætter med at vågne op og græde efter det tidspunkt, kan det være nødvendigt at genoptage fodring igen.
   • Der er mange ting, der muligvis har forhindret processen i at fungere første gang. Det er muligt, at din baby ikke var klar, eller at noget måske har afbrudt processen med eller uden din viden.
   • Hvis du har brug for at komme tilbage med natfoderet, skal du genoptage din normale rutine og prøve at stoppe med at spise igen, efter at der er gået omkring to uger.

Del 3 af 3: Justering af de resterende feeds

1. 

   Giv din baby mere mad i løbet af dagen. At opgive en fodring om natten betyder ikke, at du reducerer den mængde mad, du tilbyder dit barn. Faktisk kan det være nødvendigt at du fodrer din baby oftere i løbet af dagen for at kompensere for den mælk, han ikke får om natten.
   • Nogle babyer modstår amning i løbet af dagen, når de bliver ældre på grund af den aktivitet og stimulering, de får i løbet af dagen. At stoppe med at spise kan virke ubehageligt, hvis din baby mener, at han mangler noget.
   • Omgå dette potentielle problem ved at tage regelmæssige pauser til fodring i løbet af dagen. Gå til et stille, distraktionsfrit rum. Distraktioner kan omfatte støjende fjernsyn, radioer, computere og familiemedlemmer.

2. 

   Tilby ekstra fodring om natten. Sørg for, at dit barns mave er fuld, før han går i seng. Overvej at tilføje ekstra mad til din aftenplan, så dit barn er tilfreds i en længere periode.
   • Giv din baby mad, før han går i krybben, og overvej derefter at fodre ham igen lige før du går i seng.
   • Hvis du fodrer din baby, inden du går i seng, kan det betyde, at du bliver nødt til at vække barnet. Selvom han kun spiser en lille mængde i løbet af denne tid, kan denne ekstra mad være nok til at holde din baby tilfreds indtil morgenen.

3. 

   Hold din baby vågen under fodring. Lad ikke din baby sove midt i et måltid, uanset om det sker om natten eller midt på dagen.
   • Babyer kan lære at forbinde mad med søvn, hvis de regelmæssigt falder i søvn, før de afslutter et måltid.
   • En baby, der kombinerer de to handlinger, kan begynde at afhænge af fodringen for at falde i søvn. Du skal hjælpe din baby med at lære at falde i søvn uden mad.
   • Hvis du ser din baby falde i søvn midt i et måltid, skal du stoppe det straks og kramme det i et par minutter. Sæt dit barn i seng, mens han stadig er vågen.

4. 

   Tilbyder en sut. For mange babyer er sugning en form for komfort. Din baby kan føle behov for at amme, selvom han ikke er sulten, hvilket kan få ham til at græde efter mad, selv når det ikke er nødvendigt.
   • Det er grunden til, at sutten kan fungere godt, når du prøver at stoppe fodringerne om natten. Når du har mistanke om, at din baby er tilfreds trods dit gråd, skal du tilskynde ham til at suge på en sut. Dette kan gøres både om dagen og om natten.
   • Bemærk, at babyer, der aldrig har brugt en sut, muligvis har brug for lidt opmuntring, før de accepterer det, og nogle babyer kan aldrig tilpasse sig.