Indhold

• Trin
• Fællesskabs spørgsmål og svar
• Tips
• Advarsler
• Ting, du har brug for

Andre sektioner

At studere til prøver kan være en af ​​de sværeste dele af skolen. Det kan være svært at huske materialet og forstå, hvilke punkter der skal studeres. Hvis du føler dig modløs over for en test, der nærmer sig, og har brug for en vejledning til at forberede dig selv, kan du overveje at bruge følgende forslag til at hjælpe dig.

Trin

Del 1 af 5: Opsætning af revision

1. 

   Planlæg dine studiesessioner. For at sikre, at du er fortrolig med testmaterialet, skal du planlægge at studere regelmæssigt. Organiser din tid, så du vil have studeret alle dine noter inden testdatoen. Hvis du giver din hjerne nok tid til at behandle oplysningerne, kan du huske flere oplysninger, når du tager testen. Det kan hjælpe med at nedskrive dine planer i en kalender eller planlægger, så du er opmærksom på deadline. Undgå udsættelse, da din hjerne vil beholde meget lidt fra sammenstøbning.

2. 

   
   
   Sæt specifikke mål. Ved at liste dine mål og sætte dem i sten, vil du være i stand til at planlægge din tidsplan efter behov. Når du først har set, hvad du skal udrette, kan du organisere dine prioriteter for at sikre, at dine missioner er gennemført. Vær dog sikker på at du indser dine grænser og ikke går overbord; Ellers kan du hurtigt blive overvældet.

Del 2 af 5: Revidering til testen

1. 

   
   
   Gennemgå det, du har lært i løbet af skoleåret. Måske kunne du vise det, du har lært, i et edderkoppediagram eller kortlægge, hvornår, hvad, hvordan og hvorfor du lærte disse bestemte ting.

2. 

   
   
   Målet er først og fremmest at forstå begreberne. Husk de vigtige punkter, og ignorér unødvendige oplysninger. Så længe du forbliver fokuseret på hovedemnerne og angiver fakta, vil du være i stand til at klare sig godt på testen.

3. 

   Bed din lærer om hjælp. Når behovet opstår, er det bedst at modtage direkte hjælp fra den professionelle. Bed din lærer om at opsummere emnet med alle de vigtige punkter. Du kan også bede ham / hende om et sæt spørgsmål og svar, der kan hjælpe dig med at huske informationen. Hvis dine noter er upålidelige, skal du finde en anden studerende og bede om at kopiere hans / hendes noter.

4. 

   Øv dig i hverdagen. Pas gennemgang i hverdagen ved at sætte noter med sætninger, du skal huske, til testen skrevet på dem. Du vil bemærke det hver dag, og det virker ikke for kedeligt eller kedeligt. Du kan muligvis lægge en på badeværelsesspejlet, en ved bordet og en anden ved tv'et. Dette er valgfrit, men anbefales stærkt.

5. 

   Gennemgå dit testmateriale. Når du har studeret alle oplysningerne, kan du spørge dig selv ved hjælp af flash-kort eller et sæt spørgsmål for at sikre, at du forstår materialet. Du kan også bede et familiemedlem eller en ven om hjælp.
   • At samle dine venner i en studiegruppe er en anden mulighed, selvom du skal sørge for at de ikke distraherer dig.

6. 

   Marker dine øvelsestest. Find ud af, hvor meget du husker bestemte ting, og hvad der mangler.
   • Beslut hvad du klarede dig godt med, og hvad du ikke klarede så godt i. Dette kan øge dine chancer for at få flere karakterer i vurderingen og kan også hjælpe dig med at huske til næste gang. For eksempel, hvis du kæmper med matematiske problemer baseret på geometri, skal du lægge dette ned som noget, du har brug for for at gennemgå den lille smule mere end de emner, du er god til.

7. 

   Gennemgå ofte, men lidt. Skub ikke dig selv og prøv at gennemgå alt på en dag. Øvelse tager tid, og hvis du skynder dig, kan du ikke huske noget.

Del 3 af 5: Pauser og slappe af tilstrækkeligt

1. 

   Forbliv afslappet. Under dine studiesessioner er det vigtigt at rydde alt pres og stress fra din krop. Du skal roe dig ned for at bevare så mange oplysninger som muligt. Find et passende studiested, der har en afslappende atmosfære, såsom udendørs. Tilføj blød musik for et behageligt miljø. Hvis du finder ud af, at du har problemer med at fokusere, skal du stoppe i kort tid og deltage i en afslappende aktivitet.

2. 

   Har regelmæssige studiepauser. Mellem studietimer skal du lægge dig ned på en hård overflade i mindst ti minutter for at lade din hjerne hvile. Du kan deltage i afslappende aktiviteter for at aflaste din krop for stress eller pres. Du kan genopfylde dine energiniveauer ved at få fat i sunde snacks, såsom frugt og nødder. Hvis det er nødvendigt, skal du indstille en timer til at minde dig selv, når din pause er forbi.
   • Giv dig selv en salig pause imellem. Efter gennemgang skal du gøre noget, der tager dig fra tingene. Måske gå bowling eller tage et varmt brusebad for at frigive stress og slappe af.

3. 

   Bliv rolig ved testen. Selvom du måske er nervøs for at tage det, skal du forstå, at dit liv ikke afhænger af det. Så længe du er færdig med dine opgaver og klarer dig godt på dine andre prøver, påvirker en test ikke din karakter drastisk, da der er andre projekter, der understøtter den. Forstå, at så længe du anvender effektive studiemetoder, vil du klare dig godt.

4. 

   Vær ikke bekymret over en andens præstationsniveauer, stress eller bekymring, fordi du skal bekymre dig om dig selv. Nogen kan gennemgå mere end dig eller slet ikke gennemgå, men bekymre dig ikke om dette. Du bør gennemgå, indtil du forstår emnet fuldt ud. Alle øver i forskellig udstrækning. Nogle vil lære langsommere end andre, og andre vil lære hurtigere. Dette påvirker ikke din intelligens.

5. 

   Hvile. Sørg for, at du får mindst otte timers søvn pr. Nat, da dette er vigtigt for at holde din hjerne sund og fokuseret. Mangel på søvn får dit energiniveau til at blive forarmet, hvilket resulterer i en manglende evne til at være meget opmærksom på vigtige opgaver. Du bør overveje at gå i seng tidligt for at sikre, at du er godt udhvilet.
   • Det er vigtigt, at du sover natten før testen. Undgå at holde dig oppe for at klemme, da din hjerne ikke er i stand til at gemme oplysningerne. Du har ingen energi den næste dag.
   • Indstil dig en sengetid ca. en halv time tidligere end din normale sengetid, så du får mere tid til at sove. Mens du prøver på at sove i seng, må du ikke lade disse bekymringer spise dig væk. En anden dag kommer, og det er endnu en masse muligheder, der venter. Glem bare at stresse over testene og tænk positive tanker inde i dit sind. Nu er din tid til at slappe af, og du vil ikke lade dine bekymringer overtage.

Del 4 af 5: Gennemførelse af testen

1. 

   Gør dit bedste på testen. På testdagen skal du spise en sund morgenmad for at sikre, at du har nok energi til at komme igennem dagen. Giv dig selv en hurtig gennemgang af testmaterialet, men undgå at klemme sammen, da det vil gøre dig lidt godt. Fortæl dig selv, at du har gjort dit bedste for at studere, og det er alt, hvad der betyder noget.

Del 5 af 5: Efter test

1. 

   Beløn ​​dig selv. Uanset resultaterne af din test, giv dig selv en pris for at studere så hårdt. Så længe du gør dit bedste, fortjener du en godbid for at arbejde så hårdt. Når du først har modtaget dine testresultater, skal du kontrollere, hvilke områder du kan forbedre dig i, og om dine studiemetoder kan bruge arbejde. Juster tilsvarende og sigter mod at gøre det endnu bedre næste gang.

Fællesskabs spørgsmål og svar

Hvor mange timer skal jeg studere til prøver?

Undersøg mindst 50 minutter for hvert emne, så længe du har gennemgået dine noter regelmæssigt og er fokuseret.

Hvordan forbereder jeg mig på en test?

Undersøgelse op til testen og fokuser på de vigtigste begreber.

Hvad skal jeg spise før en test, så min hjerne kan fungere?

Sørg for, at du har en sund, komplet morgenmad. Noget som æg med fuldkornsbrød og en banan kan være godt. Hvis du drikker kaffe eller te, skal du tage en kop af det. Gode ​​snacks at have før din test inkluderer almindelig mørk chokolade, nødder og frugt. Du kan også se på, hvordan du beskytter dit sind med hjernefødevarer til en række fødevarer og næringsstoffer, du bør prøve at komme i din diæt regelmæssigt for at få din hjerne til at fungere bedst.

Skal jeg skrive noter med kuglepenne i forskellige farver?

Det skal du, hvis det hjælper dig med at huske ting. Du kan organisere emner med forskellige farvede kuglepenne.

Hvordan forbereder jeg mig på en test, hvis det er noget, jeg aldrig har studeret før?

Gå ikke i panik. Gå bare igennem lektionens hovedemner. Forsøg ikke at huske små detaljer, medmindre du har tid.

Hvordan studerer jeg til matematik?

Du kan se på bagsiden af ​​din matematikbog efter ekstra problemer at øve på, eller du kan sammensætte dine egne problemer og få nogen til at kontrollere dit arbejde.

Hvad hvis jeg har gjort det virkelig dårligt i den ene test, og du er nervøs for den anden?

Det værste, du muligvis kan gøre, er at blive stresset og nervøs. Sørg for at du studerer hårdt under de rigtige kriterier. Uanset hvad dine resultater bliver, vil du altid vide, at du har prøvet dit bedste.

Hvad hvis min lærer ikke tillader mig at tage noter i timen, og jeg glemmer alt, når jeg kommer hjem?

Prøv at sende en e-mail til din lærer, hvis du har spørgsmål angående det, der skete under timen. Jeg er lidt overrasket over, at din lærer ikke tillader dig at tage noter i klassen. Måske kan du bede om tilladelse til at bruge en optageenhed i timen, så du kan afspille den senere og opdatere din hukommelse.

Belønner du dig selv, selvom du får en dårlig karakter som en F?

Du bør belønne dig selv for at studere hårdt, hvis du gjorde det. Hvis du ikke studerede nok, skulle du ikke belønne dig selv. Hvis du studerede hårdt * og fik en god karakter, kunne du belønne dig selv to gange for hver af dem.

Er det sandt, at kakao kan hjælpe din hjerne?

Ja, kakao kan hjælpe hjernen og kroppen på en række måder. Koffeinet hjælper med at stimulere din hjerne, og antioxidanterne hjælper med at holde den sund og kører godt. Det er bedst at bruge rå kakaopulver i modsætning til kakao, der sælges i de fleste supermarkeder, som har en tendens til at fjerne nogle af de gavnlige næringsstoffer.

Se flere svar

Tips

• Arbejd et roligt sted uden distraktioner.
• Del din indsats nøje, og gennemgå alt materialet dagen før testen.
• Hvis dine forældre kender til testen, kan du bede dem om at quizere dig.
• Lav flash-kort, og få nogen til at quizere dig. Hvis du ikke har nogen til at quizere dig, skal du spørge dig selv ved at skrive spørgsmålet på den ene side og svaret eller prompten på den anden.
• Tag hovedpunkterne fra din lærebog og læg dem sammen på et ark papir, så det er lettere at studere.
• Find en ven, der studerer på samme måde som du gør, og gå gennem materialet med dem.
• Spis en god morgenmad på testdagen.
• Træk vejret dybt lige inden testen.
• Konverter de lange svar til punkttegn.

Advarsler

• Undgå at bruge for meget tid på elektroniske enheder, medmindre det faktisk revideres.
• Lad ikke testene overtage dit liv; tillad dig selv lidt afslapningstid også, ellers vil stress blive bedre af dig.
• Gå ikke i seng for sent før en test.
• Bliv ikke bekymret for scoringer og karakterer, og hvordan andre mennesker gjorde det, bare tænk på, hvad du gjorde. Tænk på, hvem du prøver at imponere!

Ting, du har brug for

• En sund afbalanceret kost og en fyldig morgenmad
• En revisionsbog (valgfri)
• En samling af passende papirvarer