Indhold

• Trin
• Fællesskabs spørgsmål og svar
• Tips

Andre sektioner

Cytomegalovirus (CMV) er en almindelig virus, og ca. 50% af befolkningen i USA har allerede været udsat for det. Imidlertid oplever en sund voksen typisk influenzalignende symptomer eller slet ingen. Virussen er kun farlig for hiv-positive mennesker, transplantationsmodtagere og andre med nedsat immunforsvar såvel som et mindretal af udsatte nyfødte. Uden korrekt identifikation og behandling kan sygdommen være dødelig for disse personer. Den bedste måde at reducere risikoen for CMV-infektion på er at undgå kontakt med kropsvæsker, herunder blod, slim, sæd og spyt. Vask dine hænder regelmæssigt vil også hjælpe.

Trin

Metode 1 af 3: Bliv ren

1. 

   Vask hænder. At vaske dine hænder ofte og grundigt med sæbe og vand i 15-20 sekunder kan hjælpe med at forhindre CMV, især efter at have skiftet bleer eller rørt spyt, urin eller næsesekret fra et lille barn. For at vaske dine hænder ordentligt skal du bruge sæbe og skumme i mindst 10 sekunder. Sørg for at skrubbe ryggen på dine hænder såvel som dine håndflader. Kom under fingerneglene og mellem fingrene.
   • Tilskynd også dine børn til at øve håndvask. Instruer dem i den rigtige metode.

2. 

   
   
   Rør ikke ved indersiden af ​​næsen eller munden. Da CMV absorberes gennem slimhinderne, er det vigtigt at holde hænderne ude af næsen og munden for at forhindre infektion. I stedet for at plukke en smule omstrejfende mad ud af dine tænder, skal du f.eks. Bruge et tandstikker eller skubbe vand rundt i munden.
   • Brug et væv til at blæse din næse. Vask dine hænder bagefter.
   • Vask altid dine hænder inden tandtråd.

3. 

   
   
   Undgå kontakt med blod. Blodtransfusioner og transplanterede organer kan føre til CMV-infektion. Mens der undertiden ikke er noget alternativ, skal du kontakte din læge for at hjælpe dig med at finde mulige alternativer til blodtransfusioner og organtransplantationer, hvis du er bekymret for CMV.
   • Brug og deling af snavsede nåle kan også forårsage en CMV-infektion. Hvis du er afhængig af intravenøse stoffer (eller andre former for stoffer), skal du søge hjælp fra en kvalificeret stofmisbrugerrådgiver.
   • Hvis du renser en overflade, der har blod på sig, skal du bære engangshandsker. Dæk bloddråberne med papirhåndklæde, og lad dem suge blodet. Hæld en 10% blegemiddelopløsning rundt om blodets kanter. Fortsæt med at hælde opløsningen mod midten af ​​blodet, og bortskaf derefter papirhåndklædet. Tør eventuelt resterende blod op, spray derefter området igen med blegemiddel og tør det af med papirhåndklæder. Læg alle papirhåndklæder og engangshandsker, du brugte, i skraldespanden.
   • Steriliser genstande, der er kommet i kontakt med blod i sprit eller kogende vand.
4. Vær ekstra forsigtig, hvis dit immunsystem er kompromitteret. Personer med hiv / aids eller anden autoimmunmangel bør tage ekstra skridt for at undgå at få CMV. Undgå for eksempel at skære dig selv og brug førstehjælp med det samme, hvis du gør det. Fortsæt med at tage medicin som ordineret og følg alle andre instruktioner fra din læge. Hvis du udvikler CMV-symptomer (se nedenfor), skal du straks søge lægehjælp.
   • Oprethold fremragende hygiejne og undgå kontakt med nyligt brugt sengetøj eller andre materialer, der kan indeholde kropsvæsker.

Metode 2 af 3: Øve god hygiejne med andre

1. 

   
   
   Del ikke redskaber, kopper eller tallerkener. Det er behageligt at spise sammen med dine venner og familie, men når du gør det, skal du altid bruge din egen kop, redskaber og retter. Ellers kan du ved et uheld udsætte dig for CMV-inficeret spyt.
   • Hvis nogen tilbyder dig en slurk af deres drink, afvis høfligt. Sig f.eks. "Tak, men jeg er ikke tørstig."
   • Vær forsigtig, når du smider papir, plastik eller andre engangsplader, kopper og redskaber ud. Vask dine hænder efter håndtering af disse genstande.

2. 

   Øv sikker sex. Mennesker, der er blevet smittet med CMV, kan videregive det til deres seksuelle partnere. Brug kondom under sex for at begrænse chancen for at få en CMV-infektion. Undlad at have sex med mennesker, hvis seksuelle historie du ikke kender.
   • Da kropsvæsker indeholder CMV-virussen, skal du også bruge beskyttelse under oralsex.

Metode 3 af 3: Genkendelse af symptomer

1. 

   Kig efter feber. Feber er kendetegnet ved en følelse af at være meget varm eller meget kølet, selv i et miljø der har en behagelig temperatur. Brug et termometer til at diagnosticere, om nogen har feber. For voksne betragtes enhver kropstemperatur over 100,4 ºF (38 ºC) som feber.
   • Den normale kropstemperatur er 98,6 grader Fahrenheit. Din særlige kropstemperatur kan være lidt højere eller lavere end dette. Brug en unormal temperatur og relaterede symptomer for at afgøre, om du har feber.
   • Andre symptomer på feber inkluderer svedtendens, rystelser, hovedpine og dehydrering.
   • Temperaturer mellem 103 og 106 grader Fahrenheit kan resultere i forvirring, irritabilitet eller hallucinationer.

2. 

   Vær opmærksom på smerter i halsen. Hævede kirtler og ondt i halsen kan indikere, at du har fået CMV. Hvis din hals gør konstant ondt, føles ridset eller rasp, eller din hals føles hævet, skal du overvåge din tilstand.
   • Brug en receptfri halsmedicin til at lindre hævelse og smerter i halsen.

3. 

   Overvåg dine energiniveauer. Personer med CMV lider ofte under ekstrem træthed. Du kan føle dig sløv og konstant træt. Få mindst otte timers søvn hver nat for at mindske følelsen af ​​træthed.

4. 

   Se en læge. Da symptomerne på CMV kan skyldes mange sygdomme, er det vigtigt at bekræfte eller udelukke eksistensen af ​​CMV med en blodprøve. Hvis symptomer, der er i overensstemmelse med CMV, vedvarer, skal du tale med din læge om din tilstand. Han eller hun kan anbefale, at du får en test for at se efter CMV og ordinerer en behandlingsplan.
   • Personer med nedsat immunforsvar kan udvise yderligere symptomer, herunder diarré, hepatitis, åndenød og lungebetændelse.
   • Spædbørn med medfødt CMV kan også udvise unikke symptomer, såsom gulsot, krampeanfald, udslæt af lilla pletter på tværs af huden og en lav fødselsvægt.
   • En laboratorietest kan påvise virussen i en persons kropsvæsker (blod eller urin) eller ved en vævsbiopsi.

Fællesskabs spørgsmål og svar

Tips

• CMV kan forårsage symptomer, når en baby er født eller senere i babyens liv.
• Vacciner til forebyggelse af CMV-infektion er under udvikling.

Hver dag på wikiHow arbejder vi hårdt på at give dig adgang til instruktioner og information, der hjælper dig med at leve et bedre liv, uanset om det holder dig mere sikker, sundere eller forbedrer dit velbefindende. Midt i de nuværende folkesundhedsmæssige og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk, og vi alle lærer og tilpasser os ændringer i dagligdagen, har folk brug for wikiHow mere end nogensinde. Din support hjælper wikiHow med at skabe mere dybtgående illustrerede artikler og videoer og dele vores pålidelige mærke af instruktionsindhold med millioner af mennesker over hele verden. Overvej venligst at yde et bidrag til wikiHow i dag.