Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Hvad er den bedste måde at reagere på, når forholdet er afsluttet? Det er svært at have styrke, fordi det at svække eller afslutte et forhold kan svække det og give dig en følelse af, at du på en eller anden måde begik en fejl. Alligevel er det vigtigt at respektere dig selv og komme videre. Lad os sige, at du er en ny kvinde, hvis kæreste lige har sagt, at han gerne vil bryde op med andre mennesker.

Trin

1. 

   Tig ikke. Han brød op med dig. Han har allerede bestemt sig. Uanset hvor chokeret og panik du er, eller den smerte du føler, skal du ikke tigge om en ny chance. Denne del er meget vanskelig, men prøv ikke at græde for meget - selvfølgelig er det umuligt ikke at græde. Men at græde lidt og derefter sige "Jeg er ked af det, men hvis det er din beslutning, ser jeg intet andet valg end at acceptere det" er mere værd end at råbe "Nej, lad mig ikke! Jeg vil gøre hvad du vil !! ". Vent på, at han går væk for at få sine hysterier.

2. 

   
   
   Saml kære. Det er nu, hvor du har brug for dine venner og familie mere end nogensinde. Ring til dem og sig, at du slog op med din kæreste. De kommer løbende for at trøste og holde dig selskab, mens du er skrøbelig. Forsøg ikke at gennemgå dette alene.

3. 

   
   
   Genkend, når der ikke nytter at prøve at tale med ham længere. Han kan fortsætte med at ringe og sige, at han blandt andet bekymrer sig om dig, hvilket kun vil gøre situationen værre. Han vil sige, at han ikke vil forpligte sig, og at han ikke længere vil gå ud med dig osv. Gå ud af dette! Ikke det værd. Hans forsøg på at kommunikere med dig, når han er færdig, skyldes ikke en følelse, der stadig er i posen - det hele skyldes "ham". Han ønsker ikke at blive betragtet som en dårlig fyr, men sandheden er, at han allerede er færdig med dig og går videre. Det er tid til at prøve at gøre det samme.

4. 

   
   
   Lad det ikke holde fast i dig efter afslutningen. Han har allerede sagt om sine planer om at gå sammen med andre piger og måske endda have sagt, at han vil "huske dig i fremtiden". Selvom du stadig elsker ham, er dette et dårligt forslag for dig. Han vil efterlade hende som trøstepris, hvis han ikke finder en pige i nærheden. Du er reservationsplanen! Hvilken skurk! Uanset hvor meget du elsker ham, skal du sige, at det ikke fungerer sådan, og det er virkelig forbi. Punkt.

5. 

   Lad ham ikke se dig i værste fald. Efter sammenbruddet, lad ham ikke gå efter dig. Selv hvis du ikke vil, gør dig klar og gå ud med dine venner. Du behøver ikke at blive fuld eller hænge ud med mange fyre, men det er en god ting at hænge ud med dine venner. Undgå at gå til steder, hvor du kan finde ham. Hvis du løber ind i ham, skal du bare smile og vinke. Hvis du har lyst til at græde, skal du gå på toilettet. Græd derinde og gå ikke ud, før du er stærk igen (selvom du rystes inde, gør alt for at se godt ud).

6. 

   Tænk på forholdet. Sandsynligvis nu hvor han er væk, kan du se, at der var advarselsskilte for denne fyr. At tænke på forholdet og erkende, hvor problemerne startede, kan være værdifuldt for efterfølgende forhold - så du ved, hvordan du genkender faretegn hos mænd, eller har en chance for at ordne din opførsel, hvis du virkelig tror, ​​du var skyld.

7. 

   Lyt til pit sange. Sange som "I Will Survive" og "You Oughta Know" vil formidle en positiv følelse. Det hjælper også med at høre dine venners sammenbrudshistorier. Bare det at vide, at andre mennesker har gennemgået noget lignende, får dig ikke til at føle dig så alene. Tænd for din lyd og føl øjeblikket! Det er også godt at vide, at nogen skrev en sang, der passer til din situation.

8. 

   Vær fast. Mange fyre ender med at komme tilbage, når de er færdige. Dette kan måske ikke være en god idé. Hvis du beslutter at prøve endnu en "en" gang - prøv ikke igen efter det. At afslutte og vende tilbage flere gange er af flere grunde en dårlig idé:
   • Han vil vide, at du accepterer at blive behandlet dårligt, og at du altid vil lade ham komme tilbage. På den måde vil han sandsynligvis gøre det samme igen (forudsat selvfølgelig, at han virkelig behandlede det dårligt).
   • Han kan se dig som en svag pige - dette er ikke godt, hvis han kontrollerer eller dominerer, eller hvis hans selvtillid og selvtillid er lav.
   • Forholdet får en tone af "uundgåelighed" - med andre ord, du kan begynde at føle, at dette er din skæbne og din karma, for uanset hvor mange gange forholdet slutter, slutter du altid det igen, hvis dit niveau af tillid og selvtillid er lavt.
   • Hvis han ikke respekterede dig på nogen måde, vil det desensibilisere ham over for dig.

9. 

   Anerkend at få mennesker respekterer dig, medmindre du pålæg dig selv. Hvis du ikke respekterer dig selv, giver du grønt lys for andre mennesker til at behandle dig dårligt. Tør du ikke gøre det! Stå op og kræv at blive behandlet med værdighed, som alle mennesker skal behandles. At lade en fyr træde på dig er en af ​​de værste typer af respektløshed.

10. 

    Indse, at han tog fejl for dig. Det tager hende et skridt tættere på den rigtige fyr. Du kommer over det!

Tips

• Det er bedre at være alene af den rigtige grund end med nogen af ​​den forkerte grund.
• Omfavn og føl din smerte. Elsk dig selv, og må alt hvad du laver fra nu være for dig!
• Forvent ikke at blive bedre efter timer eller dage. Dette tager tid. Men hvis jeg er ærlig over for dig, vil hver dag være lidt lettere, indtil det øjeblik, hvor jeg formår at være en enkelt person igen.
• Lav mange aktive ting - de vil distrahere dig. Træne, dyrke sport, se film, rejse til stranden, slentre med venner og familie; som alle får tiden til at gå hurtigere og viser dig, at du kan have det sjovt uden det.
• Livet går videre! Hold hovedet op, smil og fortsæt din rejse! Husk, der er større fisk i havet!
• Lav en liste over ti ting, du er taknemmelig for i dit liv. For eksempel dit job, dine venner, dine dans / madlavningsfærdigheder. Se listen hver uge. Bliv med en positiv holdning.
• Lad ham ikke tro, at problemet er med dig, for han får dig til at føle dig sådan at have magten. Vis aldrig dine følelser for ham. Vær stærk. Du har ikke brug for det.
• Når du er klar, flirt igen! Men kun når du virkelig føler, at du er klar; du behøver ikke at skynde dig.
• Forsøg ikke at gennemgå alt dette alene. Bed dine venner om hjælp.

Advarsler

• Gør ikke noget farligt eller skadeligt for dig selv. Den smerte, smerte og vrede, du føler, er flygtig - hvor svært det måtte synes i øjeblikket. Giv dig selv tid til at føle dig bedre. Husk, det er som en knækket knogle: det gør meget ondt i starten, men efter et stykke tid begynder det at helbrede, og smerten mindskes mere og mere.
• Vent ikke dine dårlige følelser på din eks. Denne type hastige handlinger kan have alvorlige og vedvarende konsekvenser.