Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Hvis du har forrådt en, du elsker, og ønsker at genoptage forholdet, skal du vide på forhånd, at du bliver nødt til at arbejde hårdt for at vinde personen tilbage, og det virker muligvis ikke. Forræderi bærer meget vægt og kan udslette din partner og hendes tillid til dig - ikke sjældent, dette er en almindelig grund til at afslutte solide og varige forhold. Men hvis du virkelig elsker ham, vil du vise, at du fortryder det og kommer tilbage med hende, skal du være klar til at forpligte dig til at gendanne forholdet og gå videre med din kærlighed.

Steps

Metode 1 af 3: Hvis du antager dine fejl

1. 

   Bryder sammen med din kæreste. Den første ting at gøre for at vinde din partner tilbage er at afslutte forholdet og afskaffe enhver form for kontakt med den anden. Vær klar og beslutsom, vis at du ikke længere er interesseret i at tale med hende; slette kontakten fra mobiltelefonen, slette den fra sociale netværk og andre kommunikationsmidler.
   • Tænk over, hvad du vil have. Hvis du ikke er klar til at tage denne person ud af dit liv, er du heller ikke klar til at genoptage dit forhold - i virkeligheden fungerer intet forhold fra dit, hvis de fortsætter i dit liv.

2. 

   
   
   Hold en ærlig samtale. Du har forrådt din partners tillid, og for at vinde hende tilbage, skal du ærligt indrømme dine fejl. Først da kan du bevise, at du virkelig ønsker at være pålidelig igen. Vær ærlig om, hvordan det skete, give din partner tid til at behandle informationen og, hvis du vil, stille spørgsmål.
   • Denne tid kan variere mellem dage og måneder, fordi din partner som forventet rystes af nyhederne.
   • Vis, at du vil tale åbent om det. Sig, at hun vil svare på ethvert spørgsmål, hun stiller, når hun vil.

3. 

   
   
   Undskyld oprigtigt. Tag ansvar; intet, som din partner har gjort før, retfærdiggør dine handlinger, hun kontrollerer ikke dig. Vis oprigtigt, at du ved, at dine handlinger udelukkende er dit ansvar.
   • Sig, at du ved, at du har skadet hende, og at du vil gøre alt for at komme tilbage til det, du havde før. Undskyld og spørg, om hun er villig til at tilgive dig og prøv igen.
   • Vær ikke falsk. Undskyld for de ting, du synes du skal, ikke opfinde eller skjule noget.

4. 

   
   
   Bed om tilgivelse. Din partner vil ikke tilgive dig så let. Hvis sker, vil det sandsynligvis vare lang tid, før det faktisk lykkes. For at blive hos hende skal du vise, at du virkelig er ked af og villig til at gøre noget for at blive tilgivet.
   • Gør det klart, at du ikke forventer at blive tilgivet øjeblikkeligt, og at du vil stræbe efter at genvinde hendes tillid og kærlighed.
   • Lyt til hvad hun har at sige. Vær opmærksom og lad hende tale om hendes forventninger til din opførsel. Uden det, vil du ikke vide, hvordan du gør det.

5. 

   Gør plads. Din partner har sandsynligvis brug for tid og privatliv efter samtalen. Vis din kærlighed og respekt ved at lade hende være i fred. Dette betyder ikke, at du skal forsvinde, men at din tilstedeværelse kan forsinke hendes følelsesmæssige bedring.
   • Hvis du bor sammen, skal du finde en måde og gå tid på et hotel eller hjemme hos en ven eller slægtning.
   • Tryk ikke på hende for at tage det tilbage. Respekter hende, give hende tid til at fordøje hvad der skete og reflektere over forholdet.
   • Forstå, at dit sexliv (hvis du havde et) ikke vil være det samme i lang tid. Undgå at presse hende til at ønske dig, lad hende føle sig klar, før du prøver noget.

Metode 2 af 3: Overvinde utroskab

1. 

   Få terapi. Parterapi kan være en god måde at håndtere resultaterne af snyderi. Se efter en professionel, der er specialiseret i emnet, og gå regelmæssigt til sessioner med din partner. Dette vil hjælpe dem med at genvinde intimitet og gå videre som et par.
   • Din partner skal være enig i denne idé. Sig, at du gerne vil have dem til at gå til terapeuten for at genvinde tilliden til hende og spørge, om hun er interesseret, og viser, at du ser hende som en ligestilling. Hvis hun accepterer det, skal du medtage hende i søgningen efter en specialist.
   • Lav aftaler for tidspunkter, der imødekommer begge behov. Fordi de er et par og har brug for at deltage sammen, kan sessioner afholdes ugentligt eller en gang hver anden uge. Tag din partners tider med i beregningen, når du planlægger dem.
   • Vær klar med terapeuten og sig, at problemet med forholdet var din forræderi. Sig, at du er opmærksom på den tid, det vil tage at genoptage forholdet, så terapeuten ved, at du er villig til at vente så længe det er nødvendigt.

2. 

   Hold kommunikationen åben. Kommunikation er vigtig for at genopbygge den tillid, du engang havde. Hold kontakten med hende, vær ærlig over dine følelser og din rutine.
   • Hvis hun beder dig om at være mere ærlig når hun siger, hvor du skal hen, og hvad du laver, skal du forstå, hvorfor hun gør det, og accepterer at tale regelmæssigt.
   • Tal åbent om dine tanker og følelser gennem dagene. Tillad dig selv at blive bevæget og udtrykke den smerte, du også føler.
   • Lad din partner også frigøre dig selv. Bed hende til at tale, gøre en indsats for at lytte og virkelig forstå, hvordan hun har det.

3. 

   Kom over slagsmål. I vil være mere tilbøjelige til at kæmpe midlertidigt. Selvom det er normalt, er det vigtigt at gøre dit bedste for at overvinde dette. Undlad ikke at kæmpe for at have ret, og prøv ikke at få tidligere problemer, der ikke har noget at gøre med emnet, for ikke at forværre tingene.
   • Vær fair mod din partner. Fokuser på det aktuelle problem og lad eventuelle tilfældige problemer være bagud. Hold dig rolig, snak om specifikke ting, snak om det, du begge føler, og undgå bagatlige forholdsproblemer.
   • Kom med en reel løsning. Kampene bliver trætte, og det faktum, at en af ​​parterne giver op på grund af træthed, betyder ikke, at problemerne er løst. Selv hvis den ene ikke forstår den anden, som han skal, skal du gøre dit bedste for at nå frem til en sand løsning, en der er minimalt tilfredsstillende for jer begge at komme videre.

Metode 3 af 3: Forsøger at genvinde tillid

1. 

   Mød din partner. For at genvinde tilliden er det muligt for hende at komme med nogle specifikke anmodninger, såsom at tilbringe mere tid med dig eller bede dig om at bevise, at du dagligt har ændret dig. Overhold anmodninger og stræbe efter at opfylde alt, hvad hun beder om.
   • At være defensiv og kræve mere privatliv for dig selv kan gøre dig mistænksom; Hvis der er nogen grund til ikke at gøre det, han siger, skal du være klar og ærlig overfor det.
   • Sig noget i retning af, ”Jeg gør det til et punkt at gøre det, du beder om, hvis det betyder at genoprette din tillid til mig. Er du stadig villig til at sige, hvad du forventer af mig? Jeg er nødt til at vide, hvor vi skal hen med dette forhold, og jeg er alle ører ”.

2. 

   Vis at du har ændret dig. Giv de løfter, du ønsker, de betyder intet uden en reel indsats fra din side for at vise, at du er forpligtet til at være anderledes. Med andre ord er det ikke nok at være ærlig, du bliver nødt til at holde ethvert løfte, du giver.
   • I modsætning til hvad man tror, ​​er det ikke ekstravagante demonstrationer, der betyder noget. Vis din dedikation med små daglige bevægelser med velvilje, som at hjælpe hende med at gøre noget, hun ikke kunne gøre alene eller støtte hende med ting, som hun tidligere ignorerede.
   • Nogle eksempler stræber efter at vise, at du er opmærksom på, hvad hun siger, at være mere deltager i husholdningsopgaver, hvis hun er forkælet med arbejde, eller griber ind for at vise, at du er interesseret i det forhold og din partner.

3. 

   Accepter din partners svar. Hun er ikke forpligtet til at tage det tilbage, og det er meget muligt, at hun ikke vil. Forræderi er en alvorlig nok grund til at opbryde et ægteskab og endnu mere for forhold uden ægteskab. Hvis du beslutter, at du ikke vil have hende tilbage, skal du respektere hendes beslutning og fortsætte med dit liv.
   • At insistere på at være sammen med en, der ikke ønsker dig, vil skabe endnu mere spænding og følelsesmæssig skade. Hvis du virkelig vil bevise, at du elsker denne person, skal du demonstrere det ved at lade dem fortsætte uden dig.

4. 

   Fortsæt med at leve. Accepter din eks svar og lever uden at se tilbage; Vent ikke på, at det kommer tilbage til dig. Husk, at hun ikke skylder dig noget og ikke er forpligtet til at tage dig tilbage. Lev dit liv og lær af din fejltagelse.
   • Vælg ikke at gentage det i fremtidige forhold, hvis du virkelig fortryder det, du gjorde. Se dette som en mulighed for at gøre tingene rigtigt og forbedre dine romantiske forhold.
   • Søg en terapeut, hvis du synes, det er nødvendigt. En terapeut vil være bedre i stand til at hjælpe dig med at overvinde slutningen og træffe sundere valg for dine forhold i fremtiden.

Tips

• Undskyld ikke andre, eller prøv at retfærdiggøre dine handlinger. De eneste ting, der kan hjælpe dig efter et forræderi, er at antage din fejl, undskylde og tale åbent om problemet.
• Hvis din eks ikke ønsker at tale med dig mere, så lad hende være i fred. Giv hende det rum, hun har brug for, og hvis hun elsker dig, vil hun være i kontakt en dag.

Advarsler

• Nogle selvhjælpsbøger lover hurtige og "idiotsikre" løsninger for at genvinde din kærlighed, men begynd ikke fejl - du har brug for mere end en buket blomster og en æske chokolade for at vinde den tilbage. Vær ærlig, prøv hårdt og vent tålmodig på, at tingene fungerer, hvis du er heldig.