Indhold

• Steps

Hævelse er uundgåelig efter enhver operation og rhinoplastik er ikke anderledes. Rhinoplasty forårsager forskellige reaktioner hos hver person. For at opnå det forventede resultat er det undertiden nødvendigt at sprænge næsebenet i proceduren. Når der er involveret knoglemanipulation, er resultatet en hævelse, der kan vare i flere uger. Følg instruktionerne fra plastikkirurgen, og tag skridt til at mindske hævelsen.

Steps

Del 1 af 3: Følger prækirurgiske retningslinjer for at forhindre hævelse

1. 

   Følg anvisningerne fra lægen. Kirurgen udsender specifikke instruktioner, der skal begynde at blive fulgt op til to uger før operationen. Nogle af dem beskæftiger sig med sikkerhedsforanstaltninger for at undgå uønskede medicinske begivenheder under og efter operationen. Andre instruktioner hjælper med at forberede kroppen til operation og bedring, herunder foranstaltninger til at reducere hævelse.
   • I hver operation er alle involverede forskellige (patient og kirurg). Den hævelse, der kan ske, afhænger af flere varianter.
   • Vær opmærksom på instruktionerne fra kirurgen for at reducere problemet.

2. 

   
   
   Begynd at foretage ændringer i din rutine to uger i forvejen. Vær klar, inden operationen, om ændringer i de medikamenter, du bliver nødt til at foretage. Dette spørgsmål involverer en koordineret indsats mellem din rutinemæssige læge, enhver specialist, du hyppigt, og kirurgen. Medicinen kan forårsage ændringer i kroppen, der forårsager problemer under operationen og vanskeligheder efter proceduren, såsom en mere intens og længerevarende hævelse.
   • Skift medicin og naturlige kosttilskud to uger før næseoperation.
   • Det tager tid, før stofferne i medicinen fjernes fra kroppen, og at det fungerer normalt igen.

3. 

   
   
   Samarbejde med læger. Giv kirurgen en liste over alle medikamenter, inklusive naturlige kosttilskud og receptfrie smertestillende midler, mindst en måned før planlægning af operationen. Det vil tage læger tid at komme i kontakt med hinanden og finde ud af, hvilke medicin du kan, og hvilke du ikke kan stoppe med at tage på forhånd.
   • Stop aldrig eller foretag justeringer af din medicin uden først at konsultere din læge.
   • Planlæg i forvejen med din læge eller specialist. Mange medicin skal trækkes gradvist tilbage.
   • Nogle lægemidler bør ikke seponeres eller justeres. Informer alle de mediciner, du har brug for for fortsat at tage til kirurgen, inklusive operationens dag.

4. 

   
   
   Stop med at tage medicin alene. Kirurgen skal informere dig om du kan fortsætte med at tage nogle af disse, f.eks. Paracetamol. Du skal stoppe med at tage flere, men ikke alle. Hvem kan sige, at det er lægen.
   • Anti-inflammatoriske apparater uden beregning, såsom ibuprofen, naproxennatrium og aspirin, skal seponeres to uger før operationen.
   • Denne gruppe af medikamenter kan forårsage overdreven blødning, hvilket forårsager endnu mere hævelse.

5. 

   Planlæg at stoppe med at tage naturlige kosttilskud. Du bør stoppe med at tage alle homøopatiske midler to eller tre uger før din næseoperation. Den bedste ting at gøre er at stoppe med at indtage et naturligt produkt eller et supplement. Kirurgen fortæller dig nøjagtigt, hvordan du går videre.
   • Nogle urteprodukter kan forstyrre anæstesien, og andre kan øge blødning og hævelse efter proceduren.
   • Planlæg at ophøre med at bruge produkter, der indeholder omega 3 og omega 6, der findes i fiskeolie, hørfrøolie, ephedra, tanacetum parthenium, hydrastis canadensis, hvidløg, ginseng, ingefær, lakris, valerian og kava tilskud. Dette er ikke den komplette liste. Tal med kirurgen om naturlige kosttilskud, du bruger.

6. 

   Har en sund kost. Sund spisning fremmer heling og reducerer hævelse. Det vil sige, det er nødvendigt at begynde at følge dette trin så hurtigt som muligt og opretholde en god diæt, indtil du er kommet dig helt tilbage i den postoperative periode.
   • Medtag frugt og grøntsager, der indeholder mange fibre. Som eksempel på fødevarer med højt fiberindhold har vi ærter, linser, artiskokker, rosenkål, cariocabønner og sorte bønner.
   • Fiberrige fødevarer forhindrer forstoppelse. De lægemidler, der er ordineret til at kontrollere postoperativ smerte, forårsager normalt et sådant problem. Den rette indsats på grund af forstoppelse kan forårsage blødning på operationsstedet og yderligere hævelse.
   • Faldende indtag af natrium kan hjælpe med at forhindre oppustethed efter operationen.
   • Bliv meget hydreret ugen før operationen. Indtagelse af en stor mængde vand hjælper også med til at fremskynde heling og reducere hævelse.

7. 

   Stop med at ryge og undgå alkohol. Hvis du ryger, er det nødvendigt at stoppe med at ryge et par uger før operationen.
   • Gendannelsesprocessen er langsom for rygere.
   • Rygning øger også risikoen for en infektion.
   • Undgå at drikke alkoholholdige drikkevarer. Når alkohol tynder blodet, skal du stoppe med at drikke alkoholholdige drikkevarer mindst fem dage før operationen.

Del 2 af 3: Reduktion af hævelse efter operation

1. 

   Du kan ikke undgå blå mærker og hævelse, så bare vent på irritationsmomenter. Næsen gennemgår en større operation, så hævelse og blå mærker er normale. Proceduren er forskellig for hver person, så den tid det tager for problemer at forsvinde er varierende.
   • Hævelsen er synlig i mindst to uger. Dette er det bedste tidspunkt at tage de rigtige forholdsregler for at forhindre det, da vævene heler.
   • Det kan tage år, før hævelsen inde i din næse forsvinder fuldstændigt, men om to eller tre uger ved dine kendte ikke engang, at du har haft en slags ansigtskirurgi.
   • Blå mærker er mere almindelige under øjnene og varer også i uger.

2. 

   Påfør kolde komprimeringer. Start, så snart du kommer hjem på operationens dag, og anvend den i regionen. Placer kompressen på og omkring dine øjne, pande og kinder. Undgå at lægge is direkte på næsen. Denne foranstaltning er vigtig for at reducere hævelse.
   • Påfør den kolde komprimering, når det er muligt, i de første dage efter operationen. Undgå at placere isen direkte i kontakt med huden.
   • Hævelse forekommer normalt oftere efter den tredje dag efter proceduren. Ved anvendelse af mange kolde komprimeringer i de første to dage vil reduktionen i hævelse være betydelig den tredje dag.
   • Læg ikke den kolde komprimering direkte på næsen. Ispakken kan lægge uønsket pres på den.
   • Kirurger har nogle præferencer for, hvilke typer kolde komprimerer der skal bruges. Nogle anbefaler at bruge poser med frosne grøntsager, knust is i en pose eller en ispakke. Brug en klud eller et håndklæde til at indpakke den valgte kompress, inden du anbringer den i regionen.
   • Fortsæt med at anvende det for at forbedre ubehag efter de første 48 timer for at reducere hævelse.

3. 

   Hold hovedet oppe. Det er vigtigt, at du altid holder hovedet op, selv når du ligger ned for at hvile eller sove. Undgå også bøjning. Denne foranstaltning er vigtig for at reducere den hævelse, der måtte opstå.
   • Det kan være vanskeligt at finde en behagelig soveposition, da du har brug for at holde dit hoved højt.
   • Prøv at lægge tre puder under dit hoved for at sove om natten. Hovedet skal være godt understøttet for at undgå at glide ud af puden.
   • Sov i en hvilestol i mindst to uger efter operationen.
   • At holde hovedet op betyder også, at du ikke bøjes ned i de første to uger efter operationen.
   • Ud over at ikke bøje dig, skal du ikke løfte vægten. Vægtløftning kan forværre hævelsen, og indsatsen kan øge blodtrykket, hvilket får stedet til at blø igen.

4. 

   Rør ikke ved bandagen. Bandage, splint og nasal bandage vil sandsynligvis gøre dig ubehagelig. De er blevet placeret på det rigtige sted af kirurgen for at fremme heling og reducere hævelse. Selv hvis de er ubehagelige, er den bedste måde at undgå hævelse at holde dem stille på plads.
   • Lægen fjerner bandagen og splinten på cirka en uge. Han kan sætte en anden på for at fortsætte med at indeholde betændelsen.
   • Skift bandagen nøjagtigt som instrueret. Lad spalten på plads for ikke at forhindre bedring.
   • Lægen kan også lægge et ekstra bandage på næseborene for at indeholde væsker og blod, der løber fra såret. Den udstødte sekretion hjælper med at reducere hævelsen.
   • Skift bandage for at opsamle væsker nøjagtigt som anført. Fjern det ikke før, og læg ikke for meget pres på det, når du skifter.

5. 

   Gå. Du er måske ikke villig til at gå, men at gå lidt langsomt kan hjælpe dig med at komme dig.
   • Jo før du begynder at gå igen, jo bedre. Walking forhindrer dannelse af blodpropper og reducerer hævelse.
   • Træning eller træning ikke igen, før lægen frigiver dig.

6. 

   Tag den ordinerede medicin korrekt. Følg medicinske retningslinjer med alle receptpligtige lægemidler for at hjælpe med smerter og betændelse. Tag ikke medicin uden lægens anbefaling.
   • Tag din sædvanlige medicin igen som anbefalet af kirurgen eller specialist.
   • For at genoptage nogle af de gamle lægemidler er det vigtigt at øge dosis gradvist, indtil du når den anbefalede i starten.
   • Genoptag naturlige eller over-the-counter-lægemidler kun, hvis kirurgen frigiver. Nogle komponenter kan bidrage til hævelse eller blødning. Det kan være nødvendigt at vente mellem to til fire uger, før du tager dem igen i henhold til medicinske retningslinjer.

7. 

   Foretag ændringer i rutinemæssige hygiejnevaner. I stedet for at tage et bad, skal du tage et bad, mens du bruger bandagen. Damp og overskydende fugtighed fra bruser kan løsne bandagen eller næsespalten og ændre den måde, vævene heles på.
   • Spørg kirurgen, hvornår du kan bruser igen.
   • Vær forsigtig, når du vasker dit ansigt for at undgå at fortrænge bandager og ikke at slå din næse.
   • Børst tænderne forsigtigt. Prøv at undgå at bevæge din overlæbe for meget, mens du børster.

8. 

   Undgå at bruge nogen uforholdsmæssig kraft på næsen. Pludseligt pres, en næsestump eller anvendelse af kraft på det skadede område kan forårsage yderligere hævelse og forstyrre helingsprocessen.
   • Blæser ikke næsen. Du kan føle yderligere tryk i næsevejene, men den kraft, der udøves på stedet, når du blæser, kan ødelægge nogle pletter, beskadige væv og forårsage hævelse og forlænge genoprettelsesprocessen.
   • Undgå at sniffle hårdt som når næsen løber. Handlingen genererer tryk, der kan resultere i mere hævelse, ændre forbindingernes placering og forstyrre bedring.
   • Prøv ikke at nyse. Hvis du har lyst til at nyse, skal du lade nysen komme ud af munden, som om du kommer til at hoste.
   • Selv griner eller smiler for meget kan ændre muskler og ledbånd, der understøtter næsen og lægge pres på operationen.

Del 3 af 3: Pas på din næse efter næseoperation

1. 

   Vær tålmodig. Hævelse og let tryk kan forblive i mere end et år efter proceduren. Den synlige hævelse forsvinder om et par uger, men det kan tage flere måneder, før der ikke er nogen tilbage.
   • De fleste næseplastik involverer små ændringer, som regel så små, at de måles i millimeter.
   • Det er muligt, at du ikke er klar over det forventede resultat og overvejer at gennemføre en anden operation.
   • Nogle indre væv tager op til 18 måneder at tømme fuldstændigt ud. Andre dele af næsen kan fortsætte med at ændre sig og justeres inden for et år eller mere efter proceduren.
   • Af disse grunde tænker de fleste kirurger ikke på at have en anden næseoperation, før den første er færdig med mindst et år.

2. 

   Brug solcreme. Beskyt altid din hud mod farligt sollys ved hjælp af en passende beskytter og beskyttelsesbeklædning.
   • Påfør et filter, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler, og som har en beskyttelsesfaktor (SPF) over 30.
   • Bær en bredbremmet hat eller et visir for at beskytte dit ansigt.

3. 

   Undgå at trykke på næsen. Tag skridt for at undgå at anvende kraft på stedet i mindst fire uger efter næseoplastik. Lægen kan indikere en længere periode afhængig af operationens omfang.
   • Bær ikke briller eller solbriller i løbet af denne tid, da de trykker på næsebroen.
   • Tag skridt for at undgå ethvert pres, hvis du virkelig skal bære briller. En mulighed er at fastgøre dem på panden med klæbebånd.

4. 

   Vær opmærksom på tøjet. Undgå dele, der skal sættes på hovedet i mindst fire uger eller mere, hvis lægen anbefaler.
   • Vælg skjorter og bluser med knapper foran eller iført kjoler, der kan placeres nedenunder.
   • Undgå trøjer eller skjorter i samme tid.

5. 

   Træ forsigtigt. Fortsæt træningsrutinen, men foretag nogle justeringer, hvis det involverer tunge aktiviteter, der kan trykke på næsen. Selvom de kan virke irrelevante, kræver nogle øvelser op og ned bevægelser, der kan forårsage, at nævets væv beskadiges og ikke heles, som de skulle.
   • Undgå at løbe. Du må heller ikke udføre nogen aktivitet eller sport, hvor der kan være et hit i ansigtet, såsom fodbold, volleyball eller basketball.
   • Lav kun øvelser med lav effekt og undgå intense aktiviteter som aerobic.
   • Yoga eller strækning er et godt valg, men undgå alle positioner, der kræver, at du bøjes eller sænker dit hoved. Bevægelsen kan udøve mere pres på stedet og hindre gendannelse.
   • Spørg din læge, når du kan komme tilbage til din normale træningsrutine.

6. 

   Har en sund kost. Følg den diæt, du startede et par uger før operationen, eller vedtag en regelmæssig diæt, der inkluderer en balance mellem de anbefalede fødevaregrupper.
   • Fortsæt med at forbruge fiberrige fødevarer, såsom frugter og grøntsager, og forbruge lidt natrium, indtil din læge frigiver det.
   • Gå ikke tilbage med at ryge, hvis du var ryger før din operation. Forsøg også at undgå at være en passiv ryger. Røg kan være et irriterende element.