Indhold

• Trin
• Fællesskabs spørgsmål og svar
• Tips

Andre sektioner

Tandkødet er sarte væv og kan være meget følsomme over for temperatur, betændelse og infektioner. Almindelige tegn på tandkødssygdomme er blødning eller ømme og ømme tandkød. Tandkødsproblemer kan variere fra relativt mindre til indikationer af mere alvorlige problemer for både oral og generel sundhed. Lær hvordan du lindrer smerter i tyggegummiet og håndterer mere alvorlige problemer, så du kan lindre ubehag.

Trin

Metode 1 af 4: Genkendelse af årsagerne til tandkødssmerter

1. 

   Find ud af, om du har ondt i kræft. Canker sår er sår i munden, der kan forårsage vedvarende smerter eller smerter, når man spiser. Sår i munden kan forårsage tandkødssmerter, hvis de er placeret i tandkødet. Disse mavesår kan let identificeres. De er normalt ovale med røde eller hvide centre.
   • Læger ved ikke nøjagtigt, hvad der forårsager kræftsår. De er undertiden forårsaget af skade i munden eller af sure fødevarer. De kan også vises, når dit immunsystem falder og kan være det første tegn på en lavere immunitet.
   • Canker sår heler generelt alene om en uge eller to.

2. 

   
   
   Kontroller for forkert børstning og tandtråd. Hvis du børster eller bruger tandtråd på den forkerte måde, kan du forårsage tandkødssmerter. Børstning for kraftigt eller tandtråd med for meget kraft kan forårsage tandkødsirritation, smerte og blødning.
   • Vælg bløde børstehårbørster i stedet for hårdere.
   • Brug en cirkulær bevægelse i stedet for frem og tilbage. Børstning frem og tilbage kan irritere tandkødet. Det trækker også dit tandkød tilbage og udsætter roden, hvilket fører til en høj tandfølsomhed.

3. 

   
   
   Se efter tænder. Gummismerter kan skyldes tænder, især hos små børn. Voksne kan mærke tandkødssmerter på grund af tænder, hvis en tand ikke har brudt ordentligt igennem tyggegummiet. Udseendet af visdomstænder kan også forårsage tandkødssmerter hos voksne.
   • Påvirkede tænder er en anden grund til, at tænder kan forårsage tandkødssmerter. Påvirkede tænder er tænder, der ikke er kommet helt ind. De er enten lige under tyggegummiet eller er kun delvist kommet gennem tyggegummiet. De forekommer oftest med visdomstænder eller øvre hjørnetænder.

4. 

   
   
   Find ud af om du har tandkødssygdomme. Tandkødssygdom er en af ​​de mest almindelige årsager til tandkødssmerter. Tandkødssygdom starter som tandkødsbetændelse og kan behandles med ordentlig oral pleje. Periodontal sygdom er den mere alvorlige form, som kan føre til tab af tænder. Symptomer på tandkødssygdomme inkluderer:
   • Røde, hævede eller smertefulde tandkød
   • Dårlig ånde
   • Ubehagelig smag i munden
   • Tilbagevendende tandkød, som får dine tænder til at se større ud
   • Blødende tandkød under og efter børstning
   • Lommer mellem tænder og tandkød
   • Tænder, der føles svage eller ustabile - du kan muligvis svinge dem med tungen

5. 

   Beslut om du har en lille tandkødsskade. Nogle gange kan skarpe genstande, ru mad eller varm mad forårsage en mindre tandkødsskade. Dette kan føre til tandkødssmerter.
   • Disse mindre skader heles normalt alene inden for få dage til en uge.

6. 

   Find ud af om du har oral kræft. Mundtlig kræft er en anden grund til, at du kan opleve tandkødssmerter. Mundtlig kræft kan føre til sår i munden, der ikke heler og ændrer farve og volumen sammen med smerter i munden.
   • Andre symptomer på oral kræft inkluderer klumper i kinden, nakken eller under din kæbe; svært ved at synke eller tygge vanskeligheder med at bevæge kæben eller tungen følelsesløshed i tungen og munden stemmeændringer og en vedvarende ondt i halsen eller følelsen af ​​at noget sidder fast i din hals.

7. 

   Se din tandlæge. Hvis du oplever tandkødssmerter, der ikke forsvinder, sår, der ikke heler, eller andre unormale symptomer, skal du besøge din tandlæge. Selvom du mener, at du bare har tandkødsbetændelse, kan en tandcheck en eller to gange om året hjælpe med at reducere din risiko for tandkødssygdom.
   • Hvis du har nogle af symptomerne på oral kræft eller svær tandkødssygdom eller andre symptomer som feber eller tegn på en infektion, skal du straks besøge din tandlæge.

Metode 2 af 4: Reduktion af tandkødssmerter medicinsk

1. 

   Brug en oral gel. Orale antiseptiske geler kan hjælpe med at lindre tandkødssmerter. Mange af disse geler indeholder lokalbedøvelse, der kan lindre smerten. Du kan også prøve babygeler, såsom Orajel, eller en gel, der indeholder benzocain.
   • Brug disse geler sparsomt og brug aldrig over den anbefalede dosis.
   • Afstå fra at bruge benzocain til små børn uden lægens vejledning.
   • Disse geler er ikke antimikrobielle og påvirker ikke nogen infektion.
   • Brug af en alkoholfri mundskyl kan også berolige dit tandkød.

2. 

   Tag receptpligtig smertestillende medicin. Hvis du har tandkødssmerter, skal du prøve receptpligtig smertestillende medicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (som Advil).
   • Følg din tandlæge instruktioner for, hvor ofte du skal tage smertestillende medicin. Hvis du ikke er under en tandlæge, skal du læse medicinens anvisninger omhyggeligt. Undgå at tage mere end den anbefalede dosis hver dag.
   • Hvis du stadig har smerter efter to til tre dage, skal du kontakte din tandlæge.
   • Opløs ikke en aspirin eller anden smertestillende middel på det smertefulde tandkødsområde.

3. 

   Få receptpligtig medicin. Hvis du har alvorlige tandkødsproblemer eller en infektion eller en abscesseret tand, kan din læge ordinere medicin for at hjælpe med at behandle smerten sammen med den underliggende tilstand.
   • Din læge kan ordinere orale antibiotika eller receptpligtige geler, som er en blanding af antibiotika, antiinflammatoriske stoffer og også vitaminer såsom vitamin A. Se din læge for at bestemme den bedste behandling.

Metode 3 af 4: Brug af hjemmemedicin til at lindre tandkødssmerter

1. 

   Brug isterninger eller ispakninger. Hvis du oplever tandkødssmerter, så prøv isterapi. Du kan placere en isterning eller knust is på tandkødet, så længe dine tænder og tandkød ikke er følsomme over for kulde.
   • Is hjælper med at reducere betændelse og bedøver området for at lindre smerter.
   • Du kan også knuse noget is og placere det i en ballon eller afskæringsfingeren på en ikke-latexhandske. Bind den ene ende, og læg kompressen på de ømme tandkød.
   • Cool mad kan hjælpe med at lindre tyggegummismerter. Kulden reducerer hævelse og kan hjælpe med at bedøve smerten. Placer skiver kølig agurk eller rå kartoffel på tyggegummiet for at lindre smerten. Du kan også prøve at fryse skiver æbler, bananer, mango, guava, druer eller ananas og placere skiverne på de ømme tandkød.

2. 

   Skyl munden. At skylle munden ud af forskellige produkter kan hjælpe med at fremme heling og hjælpe med at lindre tandkødssmerter. Du kan bruge disse skylninger tre til fire gange om dagen.
   • Opløs ½ teskefuld havsalt i fire ounce varmt vand. Hold opløsningen i munden over den smertefulde tyggegummi i 30 til 60 sekunder. Spyt det ud og gentag to eller tre gange mere. Skyl med varmt vand. Sørg for ikke at sluge saltvand.
   • En opløsning lavet med hydrogenperoxid kan hjælpe hævede og ømme tandkød. Bland lige dele vand og en 3% hydrogenperoxidopløsning. Swish i munden i 15 til 30 sekunder. Slug ikke denne opløsning.
   • Skyl dit tandkød med æblecidereddike. Bland ¼ kop varmt vand og æblecidereddike. Hold skylningen i munden over den smertefulde tyggegummi i 30 til 60 sekunder. Spyt det ud og gentag to til tre gange mere. Skyl med varmt vand. Du kan også suge en vatpind i æblecidereddike og lade den være på din ømme tyggegummi i 10 minutter. Slug ikke vand-eddike skylning.
   • Sage er et folkemiddel, der bruges til at behandle betændelse. Kogning i en te og svingning omkring munden kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse i dit tandkød. For at lave salvie te skal du starte med en håndfuld friske og vasket salvieblade eller en fyldt teskefuld tørret salvie. Tilsæt salvien til otte ounce kogende vand. Lad vandet køle af. Lad væsken sætte sig omkring den smertefulde tyggegummi i 20 til 30 sekunder hver gang du gurgler.
   • Andre naturlægemidler inkluderer malurt, kamille og aloe. Tal med din læge, inden du bruger naturlige behandlinger, da de kan have negative interaktioner med andre lægemidler, du måske tager eller under visse forhold.

3. 

   Massage dit tandkød. Massering af tandkødet kan give en vis lettelse. For at massere dit tandkød skal du bruge en ren finger og forsigtigt lave en cirkulær bevægelse oven på det ømme tyggegummi og så meget i siderne som muligt. Gnid med uret i 15 omdrejninger og derefter mod uret for yderligere 15 omdrejninger. Masser ikke kraftigt eller tryk ikke for hårdt.
   • Gentag massage mindst tre til fire gange dagligt.
   • Massere dit tandkød kan hjælpe med ømme tandkød fra visdomstænder. En tandkødsmassage kan hjælpe med at bryde visdomstænder ud gennem tandkødet, mens det hjælper med at lindre noget af smerten.

4. 

   Prøv en varmepresse. Varmepakker fungerer sjældent for tandkødssmerter, men nogle gange virker de for nogle mennesker. Hvis du finder ud af, at varmen kan være nyttig, kan du lave en varmepresse og anvende den på dine ømme tandkød tre til fire gange om dagen.
   • Prøv at bruge et lille stykke klud gennemblødt med varmt vand. Du kan også suge kluden i en af ​​de teer, der er anført for lindring.
   • Du kan også bruge en varm tepose. Sug en antiinflammatorisk urtetaske i varmt vand. Anbring teposen over tandkødet, og lad den blive der i cirka fem minutter. Gentag to til tre gange om dagen. Prøv at bruge fed te, guldsælte, echinacea te, salvie te og grøn eller sort te.

5. 

   Fjern irriterende stoffer. Nogle gange er tyggegummi smerter forårsaget af madstykker fanget mellem tænderne. For at hjælpe med at lindre tandkødssmerter fra fangede madstykker skal du bruge et stykke tandtråd til at rense nær tyggegummiet og fjerne den fangede partikel.

6. 

   Tilsæt æteriske olier til din tyggegummimassage. Der er en række forskellige olier, der kan give lindring af tandkødssmerter. De fleste af de anførte olier er både antiinflammatoriske og antimikrobielle olier, så de kan reducere hævelse, betændelse og hjælpe med at forhindre infektion. Du kan massere dit tandkød op til fire eller fem gange om dagen med æteriske olier for at lindre smerter og hævelse. Fedtolie har vist sig at være den mest effektive æteriske olie til lindring af tandkødssmerter. Du kan gnide det direkte på dit tyggegummi. Der er andre æteriske olier, der er nyttige til tandkødssmerter. Prøv at massere dit tandkød med tilsætning af et par dråber af følgende olier:
   • Varm olivenolie
   • Varm vanilleekstrakt
   • Tea tree olie
   • Fed olie
   • Pebermynteolie
   • Kanelolie
   • Salvieolie
   • Goldenseal olie
   • Kokosolie

7. 

   Prøv løg, hvidløg eller ingefær. Hvidløg, ingefær og løg er antiinflammatoriske midler, der hjælper med at reducere tyggegummibetændelse. Disse fødevarer er også kendt for at lindre smerter. Brug af dem på ømme tandkød eller gør dem til en pasta kan hjælpe med at reducere smerte.
   • Skær et stykke løg eller hvidløg og læg det direkte på tanden over det smertefulde tandkød. Bid forsigtigt for at frigive saften. Bagefter vil du måske prøve en mynte eller to eller børste tænder.
   • Skær et stykke frisk ingefær og læg det på det smertefulde tandkød. Du kan også forsigtigt bide ned på ingefæren. Vær opmærksom på, at smagen kan være stærk og krydret.

8. 

   Lav en krydderipasta. Gurkemeje og asafetida bruges som madlavningskrydderier i indiske fødevarer; gurkemeje er imidlertid kendt for sine medicinske egenskaber, såsom at være antimikrobiel og antiinflammatorisk. Det kommer som en pulveriseret harpiks eller som en klump harpiks og kan findes i indiske butikker og markeder.
   • Bland en teskefuld gurkemeje med ½ tsk salt og ½ tsk sennepsolie. Gnid denne pasta på dit tandkød to gange om dagen for at hjælpe med tandkødssmerter.
   • Tag ¼ teskefuld af pulveret og bland det med nok frisk citronsaft til at lave en pasta. Påfør pastaen direkte på de ømme tandkød. Lad pastaen sidde i ca. fem minutter. Gentag to til tre gange dagligt. Bemærk, hvis dine tænder udvikler en plet eller misfarvning, som ikke forsvinder efter børstning - du vil stoppe med at bruge pastaen, hvis dette sker.
   • Det har en bitter smag og en ubehagelig lugt, der maskeres noget af citronsaften. Du kan dog finde det nyttigt at skylle godt efter brug af pastaen.

Metode 4 af 4: Opretholdelse af korrekt tandhygiejne

1. 

   Børst dine tænder. Sørg for at børste tænder mindst to gange om dagen. Brug en blød tandbørste. Tænder og tandkød kan blive beskadiget ved at børste for hårdt eller bruge tandbørster med hårde børster. Når du børster, skal du bruge et blødt, forsigtigt frem og tilbage slag.
   • Derudover kan brug af en gammel tandbørste også skade dine tænder. Børsten af ​​nye tandbørster er afrundede; efter et par måneder bliver disse tip skarpe og kan gøre mere skade end gavn.
   • Sørg også for at børste tungen.
   • Lad tandpastaen være i munden uden at skylle. Spyt det ekstra skum ud, men skyl ikke munden med vand. Du vil give mineralerne lidt tid til at blive absorberet i dine tænder.

2. 

   Floss dagligt. Tag dig tid til tandtråd dagligt. Start med at trække ca. 18 tommer floss af. Vind det meste af flossen omkring den ene hånds langfinger og resten omkring den anden hånds langfinger. Hold fast på tandtråden fast mellem tommelfingeren og pegefingeren.
   • Før forsigtigt tandtråden mellem alle tænderne ved hjælp af en blid bevægelse frem og tilbage. Buk tandtråden rundt om bunden af ​​hver tand.
   • Når tandtråd er mellem tænderne, skal du bruge en blid bevægelse op og ned for at gnide hver side af hver tand.
   • Når du er færdig med en tand, skal du slappe af mere tandtråd og gå videre til den næste tand.
   • Vær særlig opmærksom på visdomstænderne, når de først er brudt ud.

3. 

   Skyl munden. Efter at have spist, skal du overveje en slags mundskyl. Skylning af munden hjælper med at fjerne mad og andre partikler. Disse partikler kan forårsage plak, tandforfald, tandsten og føre til tandkødssygdomme. Tag et øjeblik efter at have spist for at skylle munden.
   • Du kan skylle med vand, mundskyl eller en hjemmelavet skylning lavet med ting som hydrogenperoxid.

4. 

   Se din tandlæge regelmæssigt. Sørg for regelmæssigt at se en tandlæge. Din tandlæge kan give dine tænder en professionel rengøring en til to gange om året. De fleste forsikringer dækker rutinemæssig rengøring.
   • Ikke kun hjælper dette med at holde tænderne rene, men det kan hjælpe din tandlæge med at få øje på tand- eller tandkødsproblemer, før de bliver for dårlige.

5. 

   Undgå at bruge tobaksprodukter. Brug af tobaksvarer øger risikoen for tandkødssygdomme. Dette inkluderer cigaretter, cigarer og tyggetobak. Du bør undgå alle former for tobak. Hvis du i øjeblikket ryger, skal du stoppe med at ryge for at mindske risikoen for tandkødssygdomme.
   • Rygning pletter også dine tænder og forårsager dårlig ånde.

6. 

   Få nok C-vitamin og calcium. Sørg for, at du får nok C-vitamin og calcium. En C-vitaminmangel kan forårsage hævede, blødende tandkød og endda løsne eller tab af tænder.
   • Gode ​​madkilder til C-vitamin inkluderer citrusfrugter og juice, såsom appelsiner og grapefrugter, kiwi, paprika, papaya, jordbær, broccoli og cantaloupe.
   • Gode ​​fødekilder til calcium er mejeriprodukter som mælk, ost, yoghurt og is, sardiner, calciumberiget sojamelk, sojaprodukter og grønne grøntsager.

Fællesskabs spørgsmål og svar

Hvordan slipper jeg for smerter i tandkødet?

Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Tandlæge Dr. Tu Anh Vu er en bestyrelsescertificeret tandlæge, der driver sin private praksis, Tu's Dental, i Brooklyn, New York. Dr. Vu hjælper voksne og børn i alle aldre med at komme over deres angst med tandfobi. Dr. Vu har gennemført forskning relateret til at finde kur mod Kaposi Sarcoma cancer og har præsenteret sin forskning på Hinman-mødet i Memphis. Hun modtog sin bachelorgrad fra Bryn Mawr College og en DMD fra University of Pennsylvania School of Dental Medicine.

Board Certified Tandlæge For bedst at slippe af med tandkødssmerter skal du afgøre, hvad der forårsager det. Gummismerter kan være et resultat af mange problemer, såsom forkølelse / ondt i halsen, tandkødsbetændelse, mad sidder fast i tandkødet eller noget andet. For at få en ordentlig diagnose skal du besøge en tandlæge. I mellemtiden kan du tage over-the-counter smertestillende medicin til at håndtere enhver smerte.

Min tandkødssmerter er bare fra at gå til tandlægen. Er der noget, jeg kan gøre for at mindske smerten?

En over-the-counter smertestillende medicin som Tylenol eller Ibuprofen tager normalt sig af denne ømhed. Hvis smerten er virkelig intens, skal du ringe til din tandlæge og se, om de vil ordinere noget lidt stærkere.

Tips

• Hvis fremgangsmåderne her ikke giver dig lindring inden for to til tre dage, skal du kontakte din tandlæge. Det kan også være en god idé at tale med din tandlæge om andre metoder til behandling af tandkødssygdomme, der kan ligge til grund for dit smertefulde tandkød.

Hver dag på wikiHow arbejder vi hårdt på at give dig adgang til instruktioner og information, der hjælper dig med at leve et bedre liv, uanset om det holder dig mere sikker, sundere eller forbedrer dit velbefindende. Midt i de nuværende folkesundhedsmæssige og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk, og vi alle lærer og tilpasser os ændringer i dagligdagen, har folk brug for wikiHow mere end nogensinde. Din support hjælper wikiHow med at skabe mere dybtgående illustrerede artikler og videoer og dele vores pålidelige mærke af instruktionsindhold med millioner af mennesker over hele verden. Overvej venligst at yde et bidrag til wikiHow i dag.