Indhold

• Trin
• Tips

At håndtere en psykopat kan være skræmmende, men der er nogle måder at undgå at falde i fælden. Psykopati er en form for antisocial personlighedsforstyrrelse og er kendetegnet ved manglende empati, tilsidesættelse af impulsive regler og adfærd. Hvis du ikke kan undslippe, skal du tage det let at løse situationen. Bind ikke personen, da han vil tro, at han har kontrollen i sine hænder. Bed om hjælp, hvis tingene bliver farlige, og lær at genkende tegn på følelsesmæssig eller fysisk voldelig adfærd.

Trin

Metode 1 af 3: Afslutte et forhold til en psykopat

1. 

   Ring til alarmtjenester hvis du er i umiddelbar fare. Bed om hjælp uden lort, hvis personen truer med at skade dig, dig selv eller andre. Tag ikke denne form for adfærd i leg, selvom det er første gang det sker.
   • Ikke alle, der har antisocial personlighedsforstyrrelse, går ind i fysisk vold, men vedtagelse af aggressiv og uansvarlig adfærd natten over er stærkt bevis.
   • Personen kan true med at begå selvmord for at manipulere sine følelser. Hvis du tror, ​​at hun virkelig har til hensigt at skade sig selv, skal du ringe til 911.
   • Giv ikke din arm til at juble, hvis du tror, ​​at personen truer med at begå selvmord for at kontrollere din reaktion, eller hvis de normalt gør dette. Sig, det er ikke dit ansvar.

2. 

   
   
   Husk at du ikke er ansvarlig for folks handlinger. Psykopater er fremragende til at manipulere, snyde og bebrejde andre. Tro ikke, at du er naiv eller let bytte og ikke bebrejde dig selv. Forstå, at personen skal holdes ansvarlig for det, han gør.
   • Psykopater er normalt venlige og attraktive i starten. Dette kan tage uger, men det ender med at falde fra hinanden. Hold øje med følgende type situation: personen forsvinder i et par dage, og når du spørger, hvor han var, klager han og fremsætter voldelige trusler.
   • Husk også, at du ikke er alene. Enhver, der har psykopatiske tendenser, giver ikke noget for andres trivsel og behandler alle som et objekt. Denne situation er sandsynligvis sket før.

3. 

   
   
   Stol på din intuition, hvis du mener, at forholdet ikke er sundt. Vær forsigtig, hvis du skal gå på æggeskaller med personen. Hvis du endda er bange for ideen om at interagere med hende, er det bedst at forlade hende.
   • Du kan være i tvivl, fordi du nyder personens selskab, når de er høflige. Forestil dig dog, at dette kun sker, når hun vil modtage noget til gengæld. For eksempel: hun blafrer, og du siger, at du ikke kan. Hvis personen bliver sur, forsøgte han sandsynligvis bare at få det, han ønsker.
   • Du behøver ikke nødvendigvis være bange for personen. Stol på dit instinkt, hvis du tror, ​​at hun altid bebrejder dig på ryggen, hvis hun lever lyver og drager fordel af alt, pludselig bliver aggressiv eller ligeglad med andres fysiske eller mentale sundhed.

4. 

   
   
   Lær at definere og forsvare personlige barrierer. Psykopater kan lide at teste disse grænser, især når de er uklare. Opret veldefinerede barrierer under forholdet. Tag et øjeblik og reflekter over dine følelser for at beslutte, hvad du skal gøre for at undgå at blive manipuleret.
   • For eksempel: Du kan pusse dit hjem op, så du ikke længere forbinder miljøet med personen eller lukker den fælles konto, du havde hos ham i banken indtil videre.
   • Vær ikke bange for at sige "nej". Du skylder ingen forklaringer til nogen, og du behøver ikke at skifte mening.
   • Tegn barrierer, der beskytter din fysiske og følelsesmæssige sundhed og din økonomiske fremtid.

5. 

   Klip alle former for kontakt, når forholdet slutter. Den bedste måde at håndtere en psykopat på er at holde sig væk fra ham og enhver situation, der involverer ham. Afslut og kontakt os ikke længere. Det virker unødvendigt, men det er bedst for din følelsesmæssige og fysiske sundhed.
   • Besøg ikke personens profiler i medierne, modstå trangen til at ringe eller sende en besked til dem og tvivl ikke på din beslutning. Hvis personen var følelsesmæssigt, verbalt eller økonomisk voldelig, fortjener han ikke at være i dit liv.
   • Det er aldrig let at bryde op, men sæt dig ikke ind i forholdet og tro ikke engang, at du forlader personen - du beskytter dig selv.
   • Du er ikke psykolog, og du kan ikke tvinge nogen til at ændre sig. Hvem har antisocial personlighedsforstyrrelse ændres ikke uden professionel hjælp, og de fleste mennesker med tilstanden nægter at søge denne hjælp.

6. 

   Tænk på en beredskabsplan hvis personen har voldelige tendenser. Hvis du er bange for hendes reaktion på opløsningen, skal du afslutte tingene via telefon eller besked. På den anden side, hvis du bor sammen, så spørg dine nærmeste slægtninge og venner om hjælp.
   • Husk de vigtigste telefonnumre, og køb om muligt en anden mobiltelefon - som personen ikke har adgang til. Inden du forlader, skal du hente alle dine vigtige dokumenter og overføre penge til en ny bankkonto.
   • Lav en kopi af bilnøglen, og gem den på et sikkert sted.
   • Bed om at blive hos en slægtning eller ven. Hvis dette ikke er muligt, skal du søge ly hos institutioner, der støtter ofre for vold i hjemmet.

7. 

   Bed om en forholdsregel, hvis du frygter for din sikkerhed. Gå til nærmeste politistation og bede om instruktioner om, hvordan du får en foranstaltning. Kontakt om nødvendigt et advokatfirma.
   • Bed en betroet ven eller slægtning om at komme med dig om moralsk støtte.
   • Du kan muligvis henvende dig til en offentlig forsvarer eller en advokat, der behandler sager af nådestype.
   • Informer personens oplysninger og adresse og tag bevis for handlingen med dig, såsom fotografier, medicinske rapporter og lignende.

8. 

   Brug dit supportsystem. Det er allerede vanskeligt at afslutte et forhold, men det er endnu værre at afslutte et skadeligt forhold. Bed venner og familie om hjælp til, hvem man kan give afkald på. Psykopater forsøger altid at isolere ofre - og det er her kære kommer til nytte og gør tingene lidt lettere.
   • Du kan også søge hjælp fra støttegrupper til ofre for følelsesmæssigt eller fysisk misbrug.

Metode 2 af 3: Beskæftiger sig med en psykopat på arbejdspladsen eller skolen eller college

1. 

   Tro ikke personens undskyldninger og forklaringer. Psykopater lyver, manipulerer og fordrejer historierne uden anger for at få det, de ønsker, og undgå ethvert ansvar. Fald aldrig for hvad personen siger.
   • Forsøg at forstå, hvorfor personen fortæller eller forklarer noget for dig, og kontroller, når det er muligt, fakta. Tal med en anden kollega eller ven eller foretag en hurtig internetsøgning. Hvis det ikke er muligt, stol på din intuition.
   • For eksempel: hvis personen fortæller dig, at en kollega sagde noget bag din ryg, forestil dig ”Hvorfor vil så-og-så fortælle mig? Hvor pålidelige er disse gebyrer? Forsøgte personen at beskytte mig eller starte et argument? ”.

2. 

   Vær forsigtig, hvis personen prøver at trække i din taske. Tag ikke hendes komplimenter så alvorligt, især overdrevne. Hver psykopat er klodset, charmerende og en god kommunikator - og disse overfladiske venlige handlinger er strategier til at få det, du ønsker.
   • Prøv at være opmærksom på intentionerne hos personen bag charmen. Reflekter over, hvordan hun er, når hun ikke prøver at opnå noget på baggrund af karisma. Forestil dig: "Hvad har jeg at tilbyde personen at følge efter mig?"
   • For eksempel skal du ikke være foruroliget, hvis hun efter at have fyldt dig med ros beder om en stor tjeneste, som et lån eller noget. Sig "Undskyld, men jeg har en personlig politik om ikke at låne penge" eller "Undskyld, jeg er for travlt til at du hjælp i øjeblikket ”.

3. 

   Forsøg ikke at bestride magten med personen. Gør det klart, at du ikke vil falde for hendes trusler. Psykopater har brug for at føle, at de har psykologisk og fysisk kontrol over andre - og bruge deres charme, deres magt til intimidering, manipulation og endda vold - for at fortsætte med kniven og osten i deres hænder. Ting kan blive værre, hvis du skændes eller noget.
   • Hvis du mener, at din sikkerhed er i fare, skal du tale med en lærer eller anden professionel i skolen eller college. Gå på HR-afdelingen eller din chef på arbejde.
   • Hvis du er lærer og har at gøre med en ubehagelig elev, skal du ikke acceptere det, når han forsøger at omgå skolens eller kollegiets regler. Gør det klart, at ingen er højere end loven, og at alle skal udholde konsekvenserne af deres egne handlinger. Bed om nødvendigt om hjælp i koordineringen eller bestyrelsen.

4. 

   Vær rolig og tålmodig, når du interagerer med personen. Hvis du ikke kan undgå psykopaten, skal du i det mindste være rolig. Vis ikke at du er vred, ellers får han det, han vil have. Tal respektfuldt og vis under ingen omstændigheder din frustration.
   • For eksempel: hvis personen gjorde noget forkert og forsøgte at bebrejde dig, skal du ikke sige noget som "Dig Okay at lyve! Han var du hvem har x!”.
   • Sig roligt, "Jeg forstår, at du tror, ​​det er, hvad der skete." Hvis en autoritetsperson (som en chef eller lærer) er i nærheden, skal du bruge en rationel tone og vise bevis for, at du taler sandheden.

5. 

   Tal med en autoritet, hvis situationen bliver uudholdelig. I sidstnævnte tilfælde skal du bede om overførsel til en anden afdeling eller om nødvendigt endda søge et nyt job. Hvis situationen i skolen bliver uudholdelig, så spørg en lærer, koordinator eller en anden voksen, du har tillid til, om hjælp.
   • Den bedste ting at gøre er at undgå personen, men det er ikke altid muligt - især i studie- og arbejdsmiljøer.
   • At bede myndighedstal om hjælp og skifte job eller skole eller college kan være drastisk, men nødvendigt for dem, der lider under verbalt, følelsesmæssigt eller fysisk misbrug.

Metode 3 af 3: Identificering af tegn på psykopati

1. 

   Overvej, om personen respekterer reglerne. Et af de vigtigste tegn på antisocial personlighedsforstyrrelse er den generelle tilsidesættelse af regler, love eller sociale normer. Psykopater forstår disse begreber, men de synes ikke, de skal følge, hvad samfundet siger er rigtigt eller forkert.
   • Det er ikke fordi personen stjal en chokolade eller knækkede et trafiklys, at han er psykopatisk. Der er en enorm forskel mellem at bryde regler og undervurdere alle reglerne og normerne uden anger.

2. 

   Overvej, om personen er meget arrogant eller mener, at han er overlegen. Denne tilsidesættelse af sociale regler og normer kommer fra en ekstrem følelse af "ret" til ting. Dem, der har antisocial personlighedsforstyrrelse, tror, ​​at de er over samfundets regler og kan gøre alt for at få det, de ønsker. Disse mennesker har ikke anger for deres handlinger.

3. 

   Hold øje med uansvarlig og impulsiv adfærd. Når personen med antisocial personlighedsforstyrrelse ikke mener, at de skal følge reglerne, er de modtagelige for risikabel og skødesløs opførsel og holdning, såsom misbrug af alkohol og andre stoffer. Psykopaten tænker ikke så meget, før han træffer en beslutning og tænker på samme måde som "Jeg gjorde det, fordi jeg ville".
   • Husk: det er ikke fordi en person går ud om natten og bliver skør, at han er en psykopat. Antisocial personlighedsforstyrrelse er et komplekst sæt adfærd. Kun fagfolk inden for mental sundhed specialiseret i unormale psykologier og erfarne inden for emnet kan stille en nøjagtig diagnose.

4. 

   Hold øje med tegn på psykologisk misbrug eller følelsesmæssig manipulation. Dette psykologiske misbrug kan f.eks. Ske, når en ven, kæreste eller lignende overbeviser personen om, at deres meninger er forkerte. Hvis det sker i dit liv, kan du ende med at tvivle på dig selv, undskylde hele tiden, tage skylden for alt, hvad der sker, og undskylde andre.
   • Du føler måske, at noget er galt, eller at du mister styr på virkeligheden. Hvis du tror, ​​dette er tilfældet, skal du tale med en elsket eller konsultere en terapeut for at genvinde kontrollen over tingene.
   • Psykopaten manipulerer andres følelser for at få det, han ønsker, for at kontrollere mennesker, føle sig godt eller blive offer for historier.

5. 

   Beskyt dig selv mod risikable situationer. Disse situationer opstår, når personen er ensom eller ønsker selskab. For eksempel at være i en lufthavn i en anden by, gå til en bar alene eller bruge netværk og datingsider.
   • At være på vagt er ikke det samme som at være paranoid i alle sociale situationer, men at tro på din intuition. Hvis en person giver dig et negativt indtryk, skal du flytte væk fra dem og gå til et sikkert og lyst offentligt område.
   • Fortæl en ven, hvor du skal hen, inden du går ud med nye mennesker. Giv ikke personlige oplysninger til fremmede eller lån dem penge eller andre ejendele.
   • Giv kun carte blanche til personen i først gang hun fortæller løgne, bryder løfter eller er uansvarlig. Fra det andet skal du holde øje med; fra den tredje, overvej at afslutte.

6. 

   Forstå, at psykopati er en lidelse, ikke en moralsk dom. Dem med antisocial personlighedsforstyrrelse kan udvise uacceptabel og utålelig adfærd. Imidlertid er det ikke fordi en person har denne lidelse eller er en psykopat, at han er "ond" - men at han har et delikat mentalt billede.
   • Det er vigtigt at vide, hvordan man skelner mellem psykologiske termer og moralske domme. Du behøver ikke at knytte disse billeder til folk, bare fordi de er uhøflige.
   • At have et mentalt problem er ingen undskyldning for skadelig opførsel. Graden af ​​en persons antisociale personlighedsforstyrrelse måles ved hans eller hendes handlinger og er et komplekst og kontroversielt emne, men alt skal ikke tolereres.

Tips

• Det er ikke let at håndtere venner eller familie, der har alvorlige psykiske problemer. Bed en terapeut om at hjælpe dig med at forstå, hvad du skal gøre, og undgå det værste.
• Ikke alle med antisocial personlighedsforstyrrelse er voldelige. Imidlertid er de mere modtagelige for angreb af aggression og lignende. Hold øje med og rapporter, hvis du modtager trusler om verbal eller følelsesmæssig vold.
• Antisocial personlighedsforstyrrelse påvirker op til 3% af verdens befolkning, uanset sociale og økonomiske faktorer. Psykopater er i modsætning til sociopater mere funktionelle og mindre modtagelige for vold.