Forfatter:
Robert Simon
Oprettelsesdato:
23 Juni 2021
Opdateringsdato:
10 Kan 2024
Indhold
At lære at undskylde bedst muligt er et nyttigt initiativ for alle, da det er en vanskelig færdighed at vide, hvordan man undskylder for dine fejl, og det kræver en masse social følsomhed. Uanset om årsagerne er biologiske eller kulturelle (eller en blanding af de to), er det faktum, at mænd og kvinder har forskellige behov, når det kommer til at modtage en undskyldning. Så vær kort og oprigtig, hvis du vil undskylde passende til en fyr, og vise en vilje til at forlade situationen og gå videre.
Steps
Del 1 af 3: Forberedelse på at tilbyde en god undskyldning
Vent et stykke tid efter kampen. Med adrenalin, der pumpes gennem dine årer, vil nogen have det sværere med at udtrykke sig ordentligt under en undskyldning, og de fleste mænd vil forstå, at du er nødt til at slappe af, selvom du var den person, der var ansvarlig for kampen.
- Sig noget som "Jeg har brug for lidt tid til at slappe af, fordi jeg er ret nervøs lige nu, men vi kan tale om det senere".
Vis empati. Prøv at tænke over, hvad den anden person føler, og hvis du har gjort noget forkert, skal du tænke på, hvordan du ville have det, hvis nogen havde gjort dette mod dig. At kultivere empati for den person, der er blevet såret, er en væsentlig del af genoprettelsesprocessen.
Vær ikke passiv-aggressiv. I forhold er en meget almindelig fejl for mænd og kvinder at have udvendige motiver, når de beder om tilgivelse - "Undskyld, men ..." er ikke en oprigtig undskyldning.
- Denne passive-aggressive opførsel kan optræde på flere måder, enten gennem sarkasme - "Jeg er ked af, hvis jeg er sådan en frygtelig kæreste", eller gennem at forsøge at bebrejde situationen på en andens ryg - "Undskyld hvis du blev skadet".
Diskuter sagen. Når du er kølet af og er klar til at undskylde, skal du tænke over den bedste måde at starte samtalen på. Vælg en distraktionsfri tid, når de to er alene og har masser af tid til at tale - en middag til to eller en lang køretur kan være gode muligheder. Gå lige til punktet og sig noget som "Hvis det nu er et godt tidspunkt, vil jeg gerne undskylde for det, jeg gjorde".- Insister ikke på, hvis han svarer, at det nu ikke er et godt tidspunkt; i stedet blot vente på en bedre mulighed. Hvis drengen stadig er meget vred på situationen, skal du sige, at han forstår årsagen til vriden, og at han vil være der, når han er klar og villig til at tale om det.
Del 2 af 3: Udtrykker beklagelse
Udtryk din anger og beklagelse. Se personen i øjet, sig "Jeg er ked af det", og forklar, hvorfor du er ked af det - gør det klart, at du forstår nøjagtigt, hvorfor de blev såret. At tale om, hvad der skete, viser, at du har hørt den anden synspunkt, og at du har taget hensyn til hans tanker.- Hvis du f.eks. Vil undskylde for at råbe på din kæreste for noget, som du vidste ikke var hans skyld, skal du sige noget i retning af "Undskyld for at råbe på dig for noget, der ikke var din skyld. Jeg forstår, at du følte, at jeg ikke Jeg bryder mig om dine følelser; jeg var egoistisk og tog min vrede ud over dig. "
Tag det fulde ansvar for dine egne holdninger. I stedet for at forklare, hvorfor du opførte dig på en sådan måde, undgå at tale om dine følelser om situationen - undskyldningen vil ikke virke oprigtig, hvis den er ledsaget af begrundelser.- For eksempel, i stedet for at sige "Jeg er ked af at jeg handlede som jeg gjorde. Jeg havde en meget frustrerende dag på arbejdet og havde en frygtelig hovedpine, så jeg endte i dårligt humør", foretrækker at sige noget i retning af " Jeg er ked af den måde, jeg handlede på. Jeg havde ingen ret til at opføre sig sådan mod dig. ”
- Den anden person kan spørge årsagerne til din opførsel, hvis du er interesseret i dem - så du kan forklare, hvorfor du gjorde det.
- Husk, at en person, der ikke undskylder oprigtigt, normalt ikke udtrykker anger, men snarere beklager at være "fanget".
Anerkend konsekvenserne af fejlen. At sige noget i retning af "Jeg ved, det vil være vanskeligt at stole på mig fremad", vil vise, at du har reflekteret over, hvordan dine handlinger har påvirket den anden; gør det desuden klart, at du ikke forventer total og øjeblikkelig tilgivelse.
Vær kort. Kondens alt, hvad du vil sige i korte, enkle sætninger, og bliv ikke ved at udtrykke anger og forståelse. På den måde vil I to have mere tid til at sige alt hvad I har brug for at sige, og vil undgå enhver form for forvirring eller fejlkommunikation.
Del 3 af 3: Gå videre
Foreslå måder at rette fejlen på. Selvom det ikke er nødvendigt for små ufarlige fejl, kan dette trin være ganske fordelagtigt i de mest alvorlige situationer. Den bedste måde at løse en fejl er at sige, hvordan du har til hensigt at ændre visse vaner eller adfærd i fremtiden.
- En anden mulighed er at spørge "Hvad kan jeg gøre for at rette min fejl?", Og vise, at du vil tage personens forslag alvorligt.
Giv ham en mulighed for at tale. Forsøg at være kort og direkte, når du undskylder, da denne samtale vil flyde bedre og være mindre forvirrende. En god undskyldning bør have form af en dialog, ikke en monolog.
Vær ikke defensiv. Chancerne er gode for, at personen stadig er vred, så det er vigtigt at forblive rolig under undskyldningen - lyt til hvad den anden person har at sige og udtryk mere beklagelse, hvis det er nødvendigt, men vend ikke samtalen til en kamp.
Fortsæt. Slut sagen, når dine undskyldninger accepteres. Mange mænd har en tendens til straks at tilgive og fortsætte uden harme, så lad dem ikke op igen, medmindre situationen bliver et problem igen.
Tips
- Undertiden kan undskyldninger erstattes af handlinger til reparation af fejlen. Imidlertid vil disse handlinger ikke altid være tilstrækkelige til, at du straks bliver tilgivet af nogen, så du skal ikke kræve, at en mand straks glemmer, hvad der skete, hvis han ikke er klar til at gå videre - det formidler ideen om, at du ikke har hans bedste interesser i tankerne. Hvis du ikke ved nøjagtigt, hvordan du skal undskylde, skal du sige noget i retning af "Jeg håber du vil være i stand til at tilgive mig før eller senere".
