Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Vi hader alle hævelse og rødme i øjnene efter at have grædet. Heldigvis er den bedste måde at berolige dem på at lægge sig et stykke tid med en kold komprimering. Hvis din hævelse er mere alvorlig eller hyppigere, kan nogle livsstilsændringer hjælpe.

Steps

Metode 1 af 3: Behandling af hævelse af øjne

1. 

   Vask dit ansigt med koldt vand. Hvis du har travlt eller på et offentligt sted, skal du gå på badeværelset for en hurtig vask. Fold et ark papirhåndklæde to gange for at gøre en perfekt firkant og blød i koldt vand. Tryk let på øjenlågene i femten sekunder hver. Kig op og anbring papiret lige under dine nedre vipper, klem lidt i yderligere femten sekunder i hvert øje. Lad huden tørre. Gentag om nødvendigt.
   • Gnid ikke i øjnene eller påfør sæbe.
   • Nogle mennesker kan lide at blande en teskefuld (5 ml) salt i en kop (240 ml) isvand. Gør ikke dette, hvis din hud let bliver rød og irriteret.

2. 

   
   
   Læg en klud gennemvædet i koldt vand over dine øjne. Våd en blød, fluffy klud med isvand. Drej, fold, placer over øjnene og lad stå i cirka ti minutter. Koldt vand indsnævrer de omgivende blodkar, hvilket reducerer hævelse.
   • Du får lignende resultater med en ispakke eller pakke med frosne ærter. Du kan også lave en kold komprimering derhjemme, fylde halvdelen af ​​rå ris og lade den stå i fryseren. Brug ikke frosne fødevarer i store stykker, da de ikke formes til dine øjne.

3. 

   
   
   Dæk dine øjne med kolde skeer. Tag to metalskefulde, der passer godt over dine øjne, lad dem være i fryseren i cirka to minutter eller i køleskabet i fem til ti minutter, og læg dem over dine øjne med let tryk. Lad være, indtil de er varme.
   • Hvis du har tid, skal du bruge seks skeer. Byt dem, du bruger, med nye par, når de bliver varme. Pas ikke tre på hver side for at undgå hudskader fra langvarig kulde.

4. 

   
   
   Tryk rundt om øjnene. Brug din ringfinger til at trykke på de hævede områder omkring dine øjne. Dette kan stimulere cirkulationen ved at flytte det akkumulerede blod.

5. 

   Massér næsebroen. Luk øjnene og masser området over næsen. Fokuser på huden på siderne, hvor broen af ​​brillerne ville være. Så du kan lindre pres på dine bihuler, som kan være overbelastet på grund af gråd.

6. 

   Lig med hovedet højt. Læg to eller tre puder under dit hoved, og hold det højere end resten af ​​din krop. Lig med nakken lige, luk øjnene og slap af. Selv en kort hvil kan sænke dit blodtryk.

7. 

   Påfør kold ansigtsfugtighedscreme. Efterlad en flaske med ansigtsfugtighedscreme i køleskabet i cirka ti minutter og påfør den forsigtigt på huden. Kulden behandler hævelse, og cremen giver blødhed og glans til din hud.
   • Øjencremer er kontroversielle. Det vides ikke, om de fungerer bedre end almindelige fugtighedscreme i ansigtet.
   • Undgå cremer med dufte eller mentol. De kan irritere din hud.

Metode 2 af 3: Forebyggelse af hævelse af øjne

1. 

   Få masser af søvn. Selvom dine øjne er hævede af gråd, påvirker andre faktorer intensiteten. Sov mindst otte timer om natten for at reducere puffiness og poser under dine øjne.
   • Børn, teenagere og voksne kan have brug for forskellige mængder søvn. Spørg din læge om en anbefaling.

2. 

   Forbliv hydreret. Salt ophobes omkring øjnene og kan forværre væskeretention og forårsage hævelse. Drik meget vand for at undgå.
   • Reducer forbruget af salt og koffein, der dehydrerer.

3. 

   Behandl allergier. Mild allergi mod pollen, støv, dyr eller mad kan forårsage ånder i øjnene. Undgå mad, der får dig til at kløe, hævede eller ubehagelige. Tag allergier, når du ikke kan undgå kontakt. Gå til lægen for mere information.

4. 

   Gå til øjenlæge. Hvis dine øjne kvælder meget ofte, kan der være en skjult årsag. En øjenlæge kan kontrollere dit syn og måske anbefale briller eller kontaktlinser for at reducere belastningen af ​​øjnene. Han kan også undersøge, om der er et problem med dine øjne.

5. 

   Tag en pause fra bøger og skærme. Når du ser på en computer, mobiltelefon eller bog, skal du tage pauser hvert 20. minut. I disse pauser skal du se på noget på den anden side af det rum, hvor du er. Træt syn er ikke den mest almindelige årsag til hævelse i øjnene, men denne procedure er generelt god for øjenesundhed.

Metode 3 af 3: Evaluering af hjemmelavede løsninger

1. 

   Brug en våd klud, ikke teposer. Mange mennesker lægger isteposer over hævede øjne. Det fungerer kun på grund af den lave temperatur. Nogle hævder, at sort, grøn eller anden urtete fungerer bedst. Meget er ikke undersøgt, men koffein - den mest sandsynlige ingrediens til at virke - ser ikke ud til at virke. En våd klud gør det samme med reduceret risiko for bakterieinfektion.

2. 

   Hold dig væk fra madtips. Agurkskiver er en af ​​de mest anbefalede behandlinger for øjenpustethed. De fungerer, men kun på grund af de lave temperaturer. Det er bedst at bruge en våd klud eller en kold komprimering for at reducere chancerne for bakteriel infektion fra mad.
   • Hvis du bruger mad, er en vasket agurk en af ​​de sikreste. Hold dig væk fra kartofler, æggehvider, yoghurt og sure fødevarer som jordbær eller citronsaft.

3. 

   Hold irriterende produkter ud af dine øjne. Nogle hjemmemedisiner er farlige tæt på øjnene på grund af risikoen for skader og alvorlig smerte. Behandl ikke puffiness i dine øjne med hæmorrodesalve (Hemovirtus), varme cremer (som Gelol) eller hydrocortison.

Tips

• Hvis gråd har sløret din makeup, skal du fjerne den med en vatpind dyppet i makeupfjerner. Du kan bruge sæbe og vand på et papirhåndklæde, hvis du ikke har nogen make-upfjerner rundt.
• Hvid blyant i vandlinjen skjuler rødmen i øjnene.
• Dæk puffiness i dine øjne med en oplysende concealer eller en blanding af flydende concealer og flydende illuminator.

Advarsler

• At tørre tårer væk ved at gnide det kan forværre hævelsen. Bare rør papiret.