Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Alle ved, at vold skal undgås for enhver pris, men der er visse konflikter, der kun kan overvindes med gode slag. Hvis dette sker med dig, kan nogle teknikker hjælpe dig med at øge dine chancer for at vinde. Forbedre dine stødende evner ved at mestre forskellige typer slag og lære at blokere din modstanders slag med dine arme. Med lidt viden og træning har du en meget bedre chance for at komme ud af den sejrrige kamp.

Steps

Metode 1 af 2: angreb

1. 

   Tag en aggressiv holdning for at få mere mobilitet. Få agility ved at støtte det meste af din vægt foran på dine fødder og lade knæene svagt bøjes. Placer din krop, så din dominerende side er længere væk fra din modstander. Løft dine knytnæve op til højden af ​​dine kinder for at levere stempel hurtigere og beskytte dit hoved.
   • Så længe der ikke er nogen udveksling af slag, betyder det ikke noget, om dine hænder er åbne eller lukkede.
   • Stiv ikke din krop, så du kan bevæge dig hurtigere.
   • Det er også muligt at bringe den dominerende side nærmere modstanderen, men dens evne til at levere slag kan forringes.

2. 

   
   
   Luk knytnæverne tæt, og hold albuerne på linje med dem, når du stanser. Fold fingrene mod midten af ​​håndfladen, så knytnævens forside bliver så flad som muligt for ikke at skade dig selv, når du slår modstanderen. Wrap og tryk på de fire fingre med tommelfingeren for at komprimere dem yderligere. For at forhindre, at knytnæven bevæger sig, når du kommer i kontakt med modstanderens krop, skal du rygge bagpå hånden godt med underarmen.
   • Luk ikke de fire fingre omkring tommelfingeren, ellers kan tommelfingeren knække eller blå mærker fra stødets påvirkning.
   • Bøj ikke eller løsn dit håndled, så du ikke vrider det og øger stødets påvirkning.

3. 

   
   
   Centerangreb i sårbare områder for yderligere at skade din modstander. På hovedet er disse områder øjne, næse og ører - ramte dem for at mindske hans evne til at reagere og forkorte kampen. Hvis det ikke er muligt at ramme dit ansigt, skal du sigte mod halsen og nakken.
   • Det er okay at lege beskidt, hvis du har en alvorlig risiko for at blive såret.
   • Spark personens kønsorganer og knæ, så de falder ned, og du har mulighed for at flygte.

4. 

   
   
   Fortryd a jab med den arm, der er længst væk fra modstanderen. Som sagt før skal dine håndled være i højden på dine kindben. Når du anvender slagtilfælde, skal du straks strække din dominerende arm og dreje din hånd, så håndfladen vender nedad. Når stansen opfylder sin bane, skal du skubbe skulderen frem for at give mere kraft til slag, som helst skal ramme fjendens næse, øjne eller kæbe for at bedøve ham.
   • Alternative jabs med begge hænder for at give flere slag.
   • Brug din tomgangshånd til at beskytte dit ansigt, hvis du modtager et kontraangreb.

   Tip: træk vejret hurtigt ud, når du rammer stansen for at give den mere hastighed og frigive kroppen.
   

5. 

   Lær at give kroge, så din modstander ikke ser slagene. Krogen er et stærkt slag, der kastes mod modstanderens side for at fange ham væk. Ret dem mod kindbenet eller kæben. Lås håndledet tæt, så hånden forbliver på linje med albuen og giver slagkraften mere kraft.
   • Åbn dine hænder og vis dine håndflader så de ser ud som du har overgivet, og overrask derefter den anden jagerfly med en krog med armen tættest på ham for at bedøve ham.

6. 

   Bedøv din modstander med et hovedstykke. Hvis du er meget tæt på ham, kan du benytte lejligheden til at slå ham bagud: vippe hovedet hurtigt tilbage og kaster kontinuerligt toppen af ​​panden (som er det hårdeste område af hovedet og bedst i stand til at støtte påvirkningen) mod panden eller roden af ​​modstanderens næse.
   • Headbutt er forbudt i blandet kampe og i de fleste kampsport.
   • En velhovedet header kan banke en modstander bevidstløs.

Metode 2 af 2: Forsvar dig selv

1. 

   Se fjenden godt og forudse hans bevægelser. Tag ikke øjnene af det, og vær særlig opmærksom på udseendet og armene. Ved at spore hans bevægelser vil du være i stand til at forudsige, hvor han planlægger at levere det næste slag. Hvis du har brug for at kigge væk, skal du bare kigge hurtigt på, hvor du har brug for at kigge og rette dine øjne på din modstander igen.
   • Så vigtigt som at se på fjenden er at være opmærksom på dine omgivelser, så du ikke snubler eller bliver fanget.

2. 

   Placer dig selv i forhold til modstanderen på en sådan måde, at din ikke-dominerende skulder og arm er tæt på ham, og dit bryst og mave vendes mod siden. Dette gør det vanskeligt for dig at blive angrebet i sårbare områder. Understøt din vægt på fronten af ​​dine fødder så du får mere smidighed og for at undvige om nødvendigt.
   • Stå ikke over for fjenden, da dette ville gøre det lettere for ham at slå dig i maven eller brystet.
   • Hold dig let bøjet for at være mindre tilbøjelig til at blive ramt. Man skal dog huske, at med din bøjede vil din modstander lettere kunne sparke dig eller knæet dig i ansigtet.

3. 

   Beskyt dit ansigt med dine hænder og arme for at blokere slag. Når du har dine hænder tæt på dine kindben, giver du dig mulighed for at reagere hurtigere, når din modstander starter et slag. Så snart du er klar over, at han er ved at slå dig i ansigtet, skal du dække ham med din underarm. Spænd dine arme for at absorbere stødet og bedre beskytte dig selv.
   • Men begræns ikke dit synsfelt, ellers kan fjenden slå dig, uden at du ser det.
   • Sænk dit hoved ved signalet om, at du bliver ramt for at beskytte følsomme dele såsom dine øjne og næse.

4. 

   Skub den anden person til at skabe afstand. Når du lider eller afleverer et slag, skal du drage fordel af din modstanders desorientering til at sprede dine hænder og skubbe ham så hårdt som du kan, hvilket vil give dig tid til at sætte dig selv i en bedre position, mens han prøver at genvinde sin balance.
   • Skub det ved skuldrene eller brystet for at afbalancere det.
   • Benyt lejligheden til at forbinde endnu et slag, mens han prøver at komme sig.

5. 

   Drej din krop væk fra stansen for at undgå. Det er næsten umuligt at blokere alle slag, og du bliver nødt til at udholde et par slag. Når dette sker, skal du reducere den påvirkning, der er lidt ved at dreje kroppen i den samme retning, som stansen er rettet mod - aldrig gå imod den, eller påvirkningen vil blive forbedret.
   • Hvis det ikke er muligt at dreje kroppen, skal du køre sammen og flytte fra side til side for at desorisere din modstander.

   Tip: hvis du er ved at blive ramt i hovedet, og der ikke er tid til at afvige, begrav din hage mod dit bryst, så stansen rammer dig i den hårde del af panden - hvilket er smertefuldt, men ikke så meget som at blive ramt i ansigtet.

6. 

   Undslippe kampen så snart du kan. Der er ingen grund til at forblive i en kamp, ​​der kan afsluttes eller undslippe. Når den anden person er bedøvet eller kommer sig efter et slag, skal du udnytte muligheden og løbe så langt som du kan for at undgå risikoen for yderligere skader.
   • Vær ikke genert over at råbe eller bede om hjælp, hvis du har brug for det, og ring til politiet, hvis du frygter for din sikkerhed efter kampen.

Tips

• Undgå at løbe og bevæge sig for hurtigt, ellers kan du være åndedræt og derfor ikke i stand til at kæmpe.
• Gør alt, hvad du er i din magt for at holde dig lodret under hele kampen. Hvis du falder, skal du beskytte dit hoved med dine arme så godt som muligt.

Advarsler

• Start ikke en kamp, ​​medmindre det er absolut nødvendigt. Udveksling af fysiske overfald kan føre til problemer med politiet, især når de ikke forekommer gennem selvforsvar. Prøv at bede om hjælp eller løb væk, før du tager til den.