Indhold

• Steps
• Advarsler

Er det svært at få mænd til at respektere dig for den du er og hvad du gør? På grund af stereotype forestillinger, undertiden sexistiske, kan kvinder placeres i socialt nedslående situationer. Tiden er inde til at tage magten og respekteres for dens fordele - ikke for den svaghed og manglende evne, som falsk tilskrives kvinder. Nogle enkle, men styrkende holdninger kan hjælpe dig med at få ordentlig behandling fra kolleger, venner og bekendte. Som et resultat vil du spare dig selv mange ulemper og komplikationer på arbejdspladsen, på fritiden og andre steder. For at blive taget alvorligt af mænd er det nødvendigt at elske dig selv, udvise selvtillid og forfølge ambitioner og mål.

Steps

Metode 1 af 3: Lær at elske dig selv

1. 

   
   
   Værdsæt dig selv og respekter dig selv. Den, der kender hans egen værdi, gør det tydeligt for menneskene omkring ham.
   • Når du føler dig devalueret og irrelevant, skal du huske, hvor vigtig, værdifuld, unik du er.
   • Du er ikke et objekt, men en person: der er meget mere end en krop og et smukt ansigt at beundre. Der er også et utroligt sind, der kan deles med andre.
   • Respekter dig selv ved at tage ansvarlige beslutninger, der er gavnlige for dig og ikke skader andre.
   • Forkæl dig selv og din krop med behørig respekt. Spis godt, sov meget, træning, slap af, spil sikker sport, deltag i kreativt arbejde.

2. 

   
   
   Vær opmærksom på dine værdier. Identificer din tro og vær tro mod dem. Empowerment, lighed, respekt, retfærdighed, familie, kærlighed, stabilitet er nogle af de principper, som folk har en høj respekt for. At blive styret af dem hjælper dig med at træffe bedre beslutninger, hvilket er alvorligt.
   • Hvis du endnu ikke har identificeret dine egne værdier, lav en liste over alt hvad du synes er vigtigt. Dit verdensbillede består af disse genstande. Dyrk listen, når du har nye ideer.
   • Når du ikke respekteres, kan du prøve at få din reaktion til at afspejle dine værdier. Forestil dig, at din første impuls, når du modtager uhøflighed, er at råbe: Husk, hvordan det går imod respekt, en af ​​dine vigtigste værdier, og fasthold dig selv.
   • Bliv ikke involveret i noget, der benægter sådanne værdier (at stjæle, ikke respektere andre, undvige dig selv).

3. 

   
   
   Accepter dig selv. Den triste virkelighed er, at kvinders personlige utilfredshed ofte blinder dem for deres gode egenskaber. Imidlertid er en kvinde, der accepterer, hvem hun er, og hvad hun gør, tættere på at få andres accept. Det første trin skal altid komme fra du.
   • Dag efter dag skal du tænke på dine styrker. Liste, på papir eller i en digital tekstfil, hvad du er god til: ambition, sødme, hengivenhed, egnethed til sport. Ser du, hvordan nogle af dine styrker er relateret til dine værdier? Det er naturligt, at de er meget tæt på hinanden.
   • Anerkend dine fejl, og lær at acceptere dem. Det er det, der gør hende til den specielle pige, som hun er - og kan endda være grunden til, at hun er elsket af nogle mennesker. Ligesom dem kan du også lære at værdsætte disse mangler, se dem som særegenheder snarere end fejl. Det kan være det, der gør det så anderledes og interessant.
   • Undgå at sammenligne dig selv med andre, en vane, der bringer en følelse af fiasko eller utilstrækkelighed.
   • Lær at acceptere dig selv ved at praktisere fuld meditation.Først skal du sidde i en behagelig position. Fokuser på, hvad du ikke kan lide ved dig selv: "Jeg føler mig fed og grim" for at illustrere. Et øjeblik skal du dvæle ved disse tanker uden at dømme dem, og prøv derefter at acceptere dem neutralt ved at tænke, "Jeg er ikke perfekt. Jeg er i stand til at acceptere mig selv som jeg er, uden at dømme mig selv." Gør denne øvelse sammen med andre tilbagevendende tanker, der kan opstå i fremtiden, og observer dem uden moralske domme (dvs. uden at kvalificere dem som gode eller dårlige). Tanker kommer og går, de ændrer sig konstant.

4. 

   Pas på. Udseende er vigtigt, og det at tage alvorligt har lidt at gøre med billedet.
   • Personlig pleje, hygiejne, kondition og sundhed er meget vigtige.
   • Makeup er et kontroversielt emne, da det af mange ses som en tilstand, uden hvilken kvinder ikke har nogen chance for succes på markedet. I sidste ende er valget dit: undersøgelser viser, at en kvindes naturlige skønhed, pyntet med ringe eller ingen makeup, er det, der mest appellerer til mænd. På den anden side føler kvinder sig mere selvsikre, når de tages på.

5. 

   Lad dem ikke behandle dig dårligt. Ifølge forskning kan en læges kredit for klager over fysisk smerte variere afhængigt af patientens køn. Når det rapporteres af en kvinde, er det mere sandsynligt, at symptomet misskilles, end af en mand.
   • Når du bliver diskrimineret eller bedømt af mænd (og mennesker generelt), skal du kræve anstændig behandling.
   • Vælg dine venner med omhu. Reserver dine kampe og nederlag for dig selv og pålidelige venner og familie.
   • Modtagelse af støtte (fra andre kvinder, familie og venner) hjælper med at håndtere personlige vanskeligheder og diskrimination.

Metode 2 af 3: Viser tillid

1. 

   Kommuniker med passende og tillid. Ovenstående tip er nyttige for enhver, men intelligens og kommunikationsevner er endnu vigtigere for kvinder på jagt efter den respekt, de fortjener. Måten at tale på skal tilpasses adfærden (selvsikker og respektfuld overfor sig selv). Brug af den rigtige tone og grammatik - og kun at tale, når det passer dig - gør forskellen mellem succes eller fiasko på arbejdspladsen, i mellemmenneskelige forhold og rekreative aktiviteter. Selvom de kvindelige stemmer er meget forskellige (fra høj til lav, fra blød til hæs osv.), Er det vigtigt at huske: du vil blive bedømt af din intonation, af den vægt, du lægger på ord, af din latter.
   • Optag dig selv for at forbedre talen. Forestil dig, at din stemme har en tendens til at forsvinde i slutningen af ​​sætninger, som viser lidt tillid til dig selv og til det, du siger. Undersøg optagelserne og prøv at rette afhængighed som denne.
   • Tal om de forventede resultater på en meget konkret måde.
   • Vær påståelig. Sig hvad du tænker og føler dig respektfuldt - at være fast, men høflig. Bed om nøjagtigt, hvad du håber at få. Sig nej, når det er nødvendigt. Vær varm, modtagelig, venlig. Respekter andres meninger og åbn dig selv for indrømmelser. Der er flere måder at hævde sig uden at være ubehagelige: "Denne idé er god, men hvad synes du om denne anden?", "Jeg forstår, hvad du mener, men måske er vores anden mulighed bedre".

2. 

   Uddann dig selv. En kvinde, der bliver informeret om forskellige emner, bliver mere sandsynligt taget alvorligt af mænd (og andre kvinder).
   • Der er mange måder at "se smart ud" på, men det mest almindelige udgangspunkt er højere uddannelse.
   • Uddannelsesprogrammer, bøger og aviser er billige og let tilgængelige kilder til viden.
   • Se film, spiller videospil og ser sportsmesterskaber vil udvide dit udvalg af emner.

3. 

   Brug kropssprog. Dette er et lige så vigtigt aspekt som måden at tale på: En person, der altid er med hovedet nede, ses altid som nogen negativ, umotiveret. På den anden side er det at vide, hvordan man opfører sig, et tegn på alvor og magt.
   • Hold dig lodret. Forsøm ikke holdningen, som du kan forbedre ved at ligge på gulvet, vende op eller hvile ryggen mod væggen.
   • Hold et hårdt håndtryk, da en løs formidler lille tillid.
   • Udøv din dominans med åbent og ekspansivt kropssprog. Og vær ikke rastløs, hvilket udtrykker nervøsitet og ubehag.

4. 

   Klæd dig passende. Måden at klæde siger meget om en persons tillid og selvbillede. Mænd udsættes altid for seksualiserede billeder af kvinder af massemedierne. Imidlertid giver det forkert indtryk at klæde sig på en provokerende, sensuel eller usømmelig måde her i den virkelige verden. Kvinden, der ønsker at høre sin stemme, er nødt til at se professionel og passe godt.
   • Kjole til lejligheden. Undgå korte, lavskårne toppe på arbejdet. Prioriter knælængde nederdele, bukser og buksedragter.
   • Tøjets egnethed til det professionelle miljø kan estimeres med "strækningstesten". Læn dig foran over spejlet og rør ved tæerne: hvis din skød er for udsat, eller hvis bagsiden af ​​dit nederdel går op, er dit tøj ikke passende. Når du er i tvivl, skal du ikke tage nogen chancer. Dit omdømme i et forretningsmiljø har forrang for at se smuk eller sofistikeret ud.

Metode 3 af 3: Forfølgelse af dine ambitioner

1. 

   Motiver dig selv. En kvindes indflydelse på andre er større, jo tydeligere er dens motivation for livet. Engagement og momentum falder meget godt hos kvinder.
   • Forfølg dine mål med overvejelse og retning.
   • Tænk over, hvad du vil opnå på en dag, i en uge, i en måned, i et år og så videre. Optag disse mål og henvis til dem regelmæssigt, inklusive nye mål, når tiden går.
   • Find kreative måder at motivere dig selv på. Ekstrapolér dine mål: hvad vil du nå i livet? Hvilken arv vil du efterlade?

2. 

   Vær stolt af dine resultater. Når en kvinde, der kan smile og tale om sit liv med entusiasme, udstråler hun så meget integritet, at hun inspirerer respekt hos mænd. Husk, at dette også har at gøre med din evne til at forblive tro mod det samme mål. Den, der har en uberegnelig opførsel med hensyn til, hvad de vil have ud af livet, videregiver snarere et tvivlsomt billede.
   • Hvis du har børn, skal du tale om, hvor godt de har gjort det i skolen, og hvor stolt du er over dem.
   • Kommenter professionelle eller kunstneriske inspiration, hvis dine gæster synes interesserede. Arbejder du på et nyt kunstværk? At skrive et digt? Er du ved at afslutte eksamen? Tager du yogakurser? Alt kan give en interessant samtale.

3. 

   Analyser, om dine ambitioner virkelig er dine. Anstændighed, tillid, motivation og konkurrenceevne er vigtige, men de har brug for en grund til at være det. Tænk over ethvert aspekt af dit liv og spørg dig selv, "Hvorfor gør jeg det?" Hvis det, du vil opnå med dine resultater, er at imponere en mand (eller manden som helhed), vælger du dine mål dårligt. Den vigtige ting er at stole på dine egne instinkter: den eneste person, der er i stand til at bestemme retningen i dit liv, er dig selv, ingen anden.

4. 

   Vær en der udstråler autoritet. Erfarne mennesker tages mere alvorligt end amatører. Uanset hvad du sigter mod at gøre, stræbe efter ekspertise. Lær alt, hvad du kan om emnet, og saml erfaringer.
   • Søg. Dedikerer noget af din fritid for at få viden og erfaring i, hvad du har valgt at gøre. Dette gør hele forskellen på markedet - de hårdeste skiller sig ud.
   • Lav dine lektier. Udfør opgaver og forpligtelser uden tøven. At udsende autoritet er at være den slags person, som alle ved, at de kan stole på.
   • Gør dig klar. Sørg for at forberede et seminar eller forretningspræsentation i sidste øjeblik. At gøre alt roligt vil hjælpe dig med at vise tillid og mestring af emnet.
   • Hjælp andre. Hvem der er vidende hjælper andre med at forstå og udføre opgaver. Hjælp medarbejdere og klassekammerater, når du kan. Bare overdriv ikke og kig efter balance: du skal være i stand til at udføre dine opgaver, før du hjælper med andre.
   • Hvis du har muligheden og ressourcerne, kan du kigge efter specialiseringer inden for dit ekspertiseområde. Graduate medarbejdere er generelt bedre betalt af virksomheder.

5. 

   Øv sund konkurrence. En godartet konkurrence har en tendens til at opstå i overvejende mandlige miljøer. De, der deltager i dem, der er villige til at gøre deres bedste, opdager imidlertid også en høj følelse af enhed, solidaritet og ligestilling. Forestil dig ikke, at du er nødt til at være ekspert inden for enhver sport eller erhverv: bare møde nye udfordringer med engagement, og mænd vil respektere dig.
   • Erhverv, der kræver en masse fysisk indsats, såsom klatring, svømning, basketball, løb og cykling, er gode emner at diskutere med en mandlig kollega.
   • Erfaring hjælper med at skelne mellem hvad der fungerer og hvad der ikke gør det, så du kan gøre dit job let, uden at blive skræmt af mænd. Dette gælder såvel det faglige som det akademiske, rekreative, sociale osv.

Advarsler

• Vælg godt, hvem der vil afsløre dine succeser: tillidsfulde og motiverede kvinder betragtes som en trussel af andre kvinder.
• Ros og flirt er naturlige elementer i interaktion mellem mand og kvinde. At have fælles mål skaber en god forståelse mellem to mennesker, uanset om de er i samarbejde eller i sund rivalisering, og det er normalt, at en romantisk interesse opstår. Bare lad det ikke bringe dit mål, dit job, omdømme eller værdighed i fare. Før du tager et skridt, skal du overveje alle dets mulige konsekvenser. Slip ikke hjertets tøjler, hvis det truer den position, du har prøvet at opnå.
• Succes og et godt omdømme kommer til en pris. Den måde, du besluttede at gøre dig i denne verden på, såvel som den personlighed, som du manifesterer ved at gøre det, vil ikke blive hilst velkommen af ​​alle mennesker.