Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Efterhånden som de vokser op og begynder ungdom, føler mange mennesker behov for at handle mere modne. Ungdom forbereder os på et voksent og mere uafhængigt liv, hvor vi ikke længere vil være i stand til at stole på de ældres konstante vejledning. Modningsprocessen tager tid, men du kan allerede tage flere trin for at omdanne dig selv til en mere moden teenager.

Steps

Metode 1 af 3: Dyrkning af følelsesmæssig modenhed

1. 

   Omgiv dig med voksne mennesker. Sørg for at tilbringe dine dage i selskab med voksne teenagere, og prøv at kopiere egenskaberne hos de voksne, du beundrer - se hvordan de interagerer med andre, og hvordan de opfører sig offentligt. De omkring umodne venner er mere tilbøjelige til at opføre sig som dem, så falder ikke i den fælde.
   • Følg eksemplet på et individ, der har klare moralske værdier og kvaliteter, som du beundrer.
   • Du kan finde denne person i skolen, i dit religiøse samfund, i fritidsaktiviteter eller endda blandt familiemedlemmer.

2. 

   
   
   Lær nye ting dagligt. At forstå, at vi ikke ved alt, er en vigtig milepæl i modningen, så åbn dig selv for ny viden og vedtag målet om at lære noget hver dag. Denne læring behøver ikke altid ske i skolen - vi kan lære at styre, lave mad og styre vores økonomiske liv ved hjælp af vores forældre, venner og naboer.
   • Foretag en søgning på Internettet, gå til biblioteket eller snak med en ekspert, når du vil lære et ukendt emne.
   • Stil spørgsmål for yderligere at forstå det aktuelle emne.
   • Læs flere bøger for at få nye perspektiver og stimulere fantasien. Læsning er en fantastisk måde at lære nye ting og få andre synspunkter på forskellige situationer, så kig efter bøger om emner, der interesserer dig, såsom science fiction, fantasy, filosofi, natur, astronomi eller biografier.

3. 

   
   
   Accepter konstruktiv kritik. Tag en modtagelig holdning, når du lytter til andres mening - at blive vred eller defensiv er en meget barnslig holdning, så lyt nøje og lær af kritik. Brug alle dine sanser til at lytte nøje, i stedet for blot at lade andres ord gå i det ene øre og ud i det andet.
   • Accepter kritik fra lærere, hvis du vil forbedre din præstation i skolen - du kan overveje de kommentarer, der blev modtaget på det sidste job, når du f.eks. Starter det næste.
   • Vær åben for konstruktiv kritik fra trænere eller instruktører under fritidsaktiviteter - din fodboldtræner tip, for eksempel, kan hjælpe dig med at forbedre dine færdigheder.
   • Spørg efter en persons mening, når du ikke modtager den spontant. Lad os sige, at du modtog en lav karakter på din sidste opgave, men læreren kom ikke med yderligere kommentarer - i så fald skal du vente til slutningen af ​​klassen for at tale med ham om emnet. Sig noget i retning af ”Kan du sige, hvilke punkter der kunne forbedres i mit arbejde? Jeg ønsker at få en højere karakter næste gang ”.

4. 

   
   
   Tag ansvaret for dine egne handlinger. Undlad at undskylde for at retfærdiggøre dine fejl, og modstå fristelsen til at bebrejde andre mennesker, selvom de også er involveret i situationen - indrømm dine fejl og lær af dem. På den anden side skal du også huske at altid acceptere kredit for de ting, du gør godt.
   • Tag ansvaret for dine egne karakterer i stedet for at beskylde dine lærere.
   • Indrøm din fejl, når du ødelægger eller ødelægger noget, selvom ingen er der.
   • Accepter og tag de straf, der er modtaget i skolen, i stedet for at bede dine forældre om at tale med rektoren.

5. 

   Perfekt dine kommunikationsevner. Når vi vokser op, er vi nødt til at lære at dialog mere effektivt, da moden og produktiv kommunikation er vigtig for at modtage andres respekt. Husk derfor altid at være høflig og respektfuld, når du taler med nogen; lytter til hvad den anden har at sige og undgår at hoppe til konklusioner.
   • Når det er muligt, foretrækker du at have vigtige samtaler personligt snarere end at tale via telefon, e-mail eller sms. Prøv også at tale med en person hver dag for at styrke dine interpersonelle færdigheder og undgå isolering fra teknologi.
   • Vær opmærksom på, hvad den anden person siger, og læg alle distraktioner til side.

Metode 2 af 3: Pas på dig selv

1. 

   Lær hvordan du administrerer dine penge. Måske har du et deltidsjob, du arbejder normalt over ferien, eller du får simpelthen en godtgørelse - selvom du ikke har nogen større udgifter endnu, som børn eller leje, er det vigtigt at lære at kontrollere din økonomi. Opret et budget for de penge, du i øjeblikket modtager, og sæt et mål for at spare et bestemt beløb hver måned, så du ikke behøver at bede dine forældre om penge.
   • Bed dine forældre om at lære dig nogle grundlæggende økonomiske styringsevner, eller kigge efter et kursus for at lære disse koncepter.
   • Hvis du modtager nogle penge hver uge, skal du angive alle dine ugentlige udgifter, inklusive mad, busbilletter og det nødvendige beløb til aktiviteter - du kan bruge resten eller spare penge på at købe noget dyrere i fremtiden.
   • Lad ikke dine venner overbevise dig om at gå til steder eller gøre ting, der er for dyre for dig.
   • Registrer alle dine udgifter og indtægter for at holde dig inden for det planlagte budget.

2. 

   Feed dig med omhu. Det er sandsynligt, at dine forældre tilberedte det meste af dine måltider i barndommen og dermed sikrer en sund kost. Men når vi vokser op, er vi nødt til at lære at tage sunde beslutninger på egen hånd og modstå fristelsen til kun at spise "junk", når voksne ikke er i nærheden.
   • Dyrk en afbalanceret diæt, der inkluderer en række frugter, grøntsager, korn, proteiner og mejeriprodukter.
   • Spring ikke over måltider, når du er ude af tid.
   • Hjælp din familie med at forberede middag eller købe mad i supermarkedet - dette vil hjælpe dig med at lære at spise godt.

3. 

   Få nok søvn. Børn har ofte strenge sovetider, men de fleste teenageforældre tillader deres børn at tage bestemte beslutninger alene, inklusive sengetid. Bliv ikke fristet til at tilbringe søvnløse nætter, især når du har undervisning den næste dag eller har brug for at vågne tidligt op for at arbejde - ud over at være vigtig for skolens præstation er den rigtige søvnmængde også meget vigtig for dit helbred og din udvikling.
   • Teenagere har brug for otte til ti timers søvn om natten. Derudover skal du sove og vågne op omkring det samme tidspunkt hver dag for at give kroppen muligheden for at udføre vigtige opgaver, der normalt finder sted mellem kl. 23.00 og kl. 03.00, såsom at udvinde og fjerne toksiner.

4. 

   Dyrk en daglig træningsrutine. Et aktivt liv er vigtigt for at holde dig fleksibel, inden for et sundt vægtområde og uden stress. Teenagere kan træne meget under fysisk træningskurser eller fritidsaktiviteter, som dansekurser eller anden sport, men hvis dette ikke er tilfældet, kan du prøve at tilføje mindst 60 minutters fysisk aktivitet til din daglige rutine og bruge din notesbog eller smartphone at registrere alle øvelser på dagen og holde sig på sporet.
   • Gå en tur;
   • Tag en cykeltur;
   • Gør husholdningsopgaver, såsom støvsugning eller havebrug;
   • Øv nogle sportsgrene med dine venner.

Metode 3 af 3: At tage kontrol over livet

1. 

   Sæt realistiske mål. Opret smarte, realistiske og målbare mål - personlige mål hjælper dig med at forblive motiveret uden at en voksen behøver at guide dig på alle tidspunkter. Derudover udvikler vi mere selvtillid og selvværd, når vi når vores mål.
   • Sæt små, realistiske mål for at få mere selvtillid og en følelse af præstation. For eksempel kan du sætte et mål for at afslutte et job for den engelske klasse, eller at lære at spille en ny sang på klaveret.

2. 

   Hold dit ord. Gå ikke tilbage efter at have arrangeret noget med nogen. Det betyder ikke noget, om forpligtelsen er kortsigtet, som at tage sig af naboens barn lørdag aften eller langvarig, som at blive valgt som klasserepræsentant - overhold dine forpligtelser af egen fri vilje, uden at blive debiteret af dine forældre , er et tegn på modenhed.
   • Følg med dine aftaler ved hjælp af en dagsorden.

3. 

   Gør ting på egen hånd. Børn handler normalt ikke, før deres forældre får at vide, men du bliver nødt til at lære at tage mere initiativ, når du bliver voksen og moden. Et godt tegn på modenhed er at begynde at gøre dit arbejde, som at rengøre dit værelse eller færdiggøre hjemmearbejdet på eget initiativ - voksne lykkes kun, når de er proaktive.

Tips

• Lad ikke øjeblikke af umodenhed afskrække dig - fortsæt med at stræbe efter at være mere moden.
• Besvar dine forældres anmodninger med det samme, i stedet for at råbe "Jeg har ret" eller give andre løfter, som du ikke har til hensigt at holde.
• Vis altid taknemmelighed og bede dine forældre om hjælp.

Advarsler

• Når du modnes, kan du naturligvis begynde at distancere dig fra mere umodne venner.
• Ingen modnes natten over, så vær tålmodig.