Indhold

• Steps
• Tips

Alle ved, at babyers hud er blød og glat. Vores skind udsættes for aggressive agenser, når vi vokser op, hvilket frarøver det sin naturlige friskhed. At have en sund livsstil og en god daglig pleje rutine hjælper din hud med at komme sig og styrke den mod fremtidig skade.

Steps

Metode 1 af 4: Hold huden sund

1. 

   Beskyt din hud mod solskader. Brug solcreme, fugtighedscreme eller makeup med SPF 15 eller højere for at forhindre for tidlig aldring. I modsætning til hvad mange tror, ​​er mørkere nuancer også sårbare for solskader, selvom de ikke brænder så hurtigt som lettere skind. Ligegyldigt hvad din hudfarve er, skal du altid beskytte dig mod solen.

2. 

   
   
   Vand dig selv. Hydrering holder huden fast og glat. Kvinder bør drikke op til ni glas vand om dagen, mens mænd skal drikke op til 13. Undgå at indtage koffein og alkohol, da de tørrer ud huden. Hvis du spiser dem, skal du drikke et glas vand mellem hver kop kaffe eller drikke.

3. 

   
   
   Har en afbalanceret diæt. Huden er det største organ i kroppen og har brug for tilstrækkelige næringsstoffer for at være blød og sund. En diæt rig på fedt, der er gavnlig for helbredet, såsom omega 3-fedtsyre, hjælper med at fremstille hudens naturlige olier og forhindrer betændelse. Fødevarer med mest omega 3 er fisk, æg, oliefrø og rosenkål. Du kan have en mild fødevareallergi, hvis din hud begynder at tørre ud og revne.

4. 

   
   
   Forbedre luften omkring dig. Det er huden, der altid er i kontakt med det ydre miljø, midler som røg er skadelige, fordi de tørrer ud; desuden forbedres disse effekter ved at trække vejret gennem næsen og munden. Undgå at arbejde og bo i miljøer fulde af forurening. At holde op med at ryge er også blandt de vigtigste forholdsregler, hvilket skaber en næsten øjeblikkelig forbedring af hudens udseende og forhindrer for tidlig aldring.
   • En god ide er at bruge en luftfugter i rummet om vinteren, eller hvis klimaet i dit område er meget tørt. Tør luft frarøver huden fugtighed og blødhed.

Metode 2 af 4: Ansigtsrensning

1. 

   Find det rigtige produkt til at rense dit ansigt. Sæber er praktiske, men mange af dem tørrer ud huden. Huden på dit ansigt er mere følsom end resten af ​​din krop, så det er ideelt at bruge et specielt produkt for at holde det blødt og sundt. Vælg et fugtgivende produkt, hvis din hud er tør, eller et specifikt til olieagtig hud, hvis relevant, foruden altid at bruge make-upfjerner.

2. 

   Vask hænderne, inden du begynder. Dine fingre er sandsynligvis snavset end dit ansigt. Slip af snavs og bakterier ved at vaske hænderne med sæbe og vand. Du kan bruge nogle af selve ansigtsrenserne, hvis din hud er virkelig følsom.

3. 

   Passer produktet med fingrene. Påfør lidt af produktet på dine fingre, og masser dit ansigt med cirkulære bevægelser. Fokuser på T-zonen, der inkluderer panden, næsen og hagen. Følg instruktionerne på pakken, hvis de er forskellige.

4. 

   Skyl med varmt vand. Vask dit ansigt med rigeligt varmt vand et par gange for at fjerne produktet. Koldt vand er ikke så effektivt til rengøring af huden, og meget varmt vand kan tørre det ud.

5. 

   Tør dit ansigt med et håndklæde. Tap let på håndklædet, da gnidning kan irritere huden og endda fjerne foryngende komponenter fra produktet, som skal forblive på huden for at træde i kraft.

6. 

   Massér en lille fugtighedscreme. Fugtighedscreme er vigtig for hudens blødhed, især hvis det er tørt. Påfør lidt på fingerspidserne og anvend på dit ansigt, med mere fokus på kritiske områder.

7. 

   Vask dit ansigt to gange om dagen. Vask dit ansigt, så snart du vågner op og inden sengetøjet, og sover aldrig med din makeup på.
   • Overdreven vask af ansigtet kan irritere huden og fjerne dens naturlige olie.
   • Hver gang du svømmer eller sveder for meget, kan du vaske en mere.

Metode 3 af 4: Eksfoliering af huden

1. 

   Find et passende produkt, der skal affolde din hudtype. Udover rengøringsprodukter er der mange forskellige produkter tilgængelige på markedet. For at vide, hvad der er bedst for din hud, bliver du nødt til at prøve det, men den overordnede regel er, at fedtet hud har brug for dybe renseprodukter, og tør hud har brug for mere fugtgivende produkter.

2. 

   Brug fingrene til at massere produktet. Gå langsomt og brug cirkulære bevægelser, indtil du dækker hele dit ansigt.
   • Et alternativ er at bruge et mikrofiberhåndklæde. Mange parfumerier sælger handsker fremstillet med dette materiale for at lette hverdagen.
   • Der er også eksfolieringsapparater, som bliver mere og mere populære. De billigere versioner findes på store markeder og på internettet.

3. 

   Fjern produktet med vand, og tør dit ansigt. Brug varmt vand og gnid ikke håndklædet på dit ansigt for at undgå irritation. Huden kan være mere følsom efter eksfoliering.

4. 

   Fugt dit ansigt. Hydrering er især vigtig efter affoliering, da det beskyttende lag i huden er blevet fjernet i denne proces (død hud, selvom det medfører et tørt udseende, fungerer som en beskyttende barriere).

5. 

   Gentag denne procedure to gange om ugen før sengetid. Eksfoliering af huden forhindrer konstant forekomsten af ​​pletter. Hvis luftfugtigheden stiger, eller din hud begynder at flasse, kan du reducere hyppigheden; Hvis din hud er meget følsom, kan affoliering være meget irriterende og forværre tørhed, er det vigtigt at opretholde balance.

Metode 4 af 4: Barbering

1. 

   Dit klinge skal være meget skarpt. Barbering med en stump kniv vil irritere huden og forårsage allergi.
   • Kvinder, der har fint hår på deres ansigter, kan også drage fordel af virkningen af ​​en god barbering. Bare rolig, da din dun ikke vil vokse som et kønshår bagefter, dette er ubegrundet. F.eks. Er Dermaplaning en populær eksfolieringsmetode, der fjerner hele laget af død hud ved hjælp af et skarpt blad.

2. 

   Påfør et generøst lag med barberelotion. Massér godt, så barberingen er så tæt som muligt. Der er fem typer barberingsprodukter:
   • Barbercremen skal spredes med fingrene eller ved hjælp af en børste, der forresten foretrækkes blandt barberere.
   • Barberingsgeler ligner fløde, men er lettere at sprede.
   • De fleste mennesker tror, ​​at barberskum er det samme som barbercreme, men det er det ikke. Cremen skal spredes til skum, og dette er ikke tilfældet. Barbereskumet er klar til at påføres!
   • Barbersæber er solide og bør spredes til skum med en børste.
   • Barberingsolie kan bruges ren eller under barbercreme. Det er bedst egnet til følsom og tør hud.

3. 

   Skyl kniven efter hver gennemgang. Når hun fyldes med hår, er det det samme som at være blind, som fylder hendes ansigt med prikker. Derudover bliver knive hurtigere blinde uden ordentlig pleje.

4. 

   Skyl dit ansigt med koldt vand. Koldt vand forhindrer irritation ved at lukke og beskytte dine porer mod aftershave. Derudover sammentrækkes det også huden, hvilket forhindrer indgroede hår.

5. 

   Påfør noget alkoholfrit aftershave. Brug fingerspidserne til at sprede aftershave på din hud. Disse lotioner og geler fugter og blødgør huden. Nogle lotioner indeholder også ingredienser, der lindrer irritationen.
   • Traditionelle lotioner, der indeholder alkohol i formlen, kan gøre din hud ru.

Tips

• Vask dit ansigt, før du barberer dig. Tør ikke den, da vand letter processen.
• Vask, eksfoliering og brug af overskydende hudprodukter er også skadeligt. Hvis din hud er hårdere end den var, før du startede disse procedurer, skal du straks stoppe med at bruge den.
• Eksfolierende produkter kan indeholde mikrogranuler af plastmaterialer, der kan skade miljøet. Da de er små, kan de ikke fjernes ved at filtrere vandet. Produkter fremstillet med jojoba er sikrere, da de indeholder bionedbrydeligt vegetabilsk voks.
• Test altid hudprodukter i et lille område en dag eller to, inden du påfører dem. Vælg en del, der er dækket af tøjet. Vent og se, om der opstår allergiske reaktioner - hvis huden begynder at vise rødme og kløe, skal du ikke bruge produktet, især hvis din hud er følsom.