Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Solen, sollys eller enhver anden kilde til ultraviolette stråler kan forårsage solskoldning, hvilket giver din hud følsom og rød. Det er bedre at forhindre problemet end at afhjælpe det, da skaden på huden er permanent. Bare rolig: der er tilgængelige behandlinger, der fremmer helbredelse, forhindrer infektioner og lindrer smerter.

Steps

Metode 1 af 5: Lindrende smerter og ubehag

1. 

   Tag et koldt bad, et badekar eller et let brusebad. Hold vandet ved en temperatur lidt under den lunkne temperatur (koldt, men ikke nok til at forårsage kulderystelser) og slap af i 10 til 20 minutter. Hvis du er i et brusebad, skal du bruge en mild, aldrig stærk vandstrøm for at undgå hudirritation. For at undgå slid på huden skal du tørre dig i luften eller ved at banke håndklædet forsigtigt på kroppen.
   • Undgå at bruge sæber, badolier eller andre rengøringsmidler. Et af disse produkter kan irritere huden og muligvis gøre virkningen af ​​solskoldning endnu værre.
   • Hvis du bemærker, at der dannes bobler på din hud, skal du tage et bad i stedet for at bruge et brusebad. Bruserens tryk kan sprænge boblerne.

2. 

   
   
   Påfør en kold, våd komprimering. Fugt en klud eller andet stykke stof med koldt vand og anbring det over det berørte område i 20 til 30 minutter. Fugt det igen, når det er nødvendigt.

3. 

   Tag en over-the-counter smertestillende middel. Over-the-counter medicin, såsom ibuprofen eller aspirin, mindsker smerter, uanset om det kan reducere betændelse eller ej.
   • Giv ikke børn aspirin. Vælg i stedet noget mere specifikt rettet mod spædbørnsdosis paracetamol. Spædbarns ibuprofen er en god mulighed på grund af den mulige antiinflammatoriske virkning.

4. 

   
   
   Prøv en aktuel smertestillende middel. Medicinalbutikker sælger også spray, der er beregnet til at lindre rødme og kløende hud. Produkter, der indeholder benzocaine, lidocaine eller pramoxin, har en bedøvelseseffekt, der kan hjælpe med smerter. Da dette imidlertid er potentielle allergener, kan det være bedst at teste lægemidlet på en upåvirket del af huden og vente en dag med at finde ud af, om det forårsager kløe eller rødme.
   • Disse sprayer bør ikke bruges til børn på to år eller yngre uden først at konsultere en læge. Produkter, der indeholder methylsalicylat eller trolaminsalicylat, kan udgøre en risiko for børn fra 12 år og derover, og capsaicin kan være farligt for mennesker 18 år eller yngre (eller enhver med peberallergi).

5. 

   
   
   Bær løst bomuldstøj over de brændte områder. Løse T-shirts og behagelige pyjamasbukser er ideelle til at have på, mens de kommer sig efter solskoldning. Hvis du ikke kan bære løst tøj, skal du i det mindste bære tøj lavet af bomuld (dette stof giver din hud mulighed for at "trække vejret") og forme til din krop så afslappet som muligt.
   • Uld og nogle syntetiske stoffer er ret irriterende på grund af de ru fibre og den varme, de fælder.

6. 

   Brug kortisoncremer. De indeholder steroidbehandlinger, der kan reducere betændelse, selvom bevis tyder på, at de har ringe effekt på solskoldning. Hvis du synes, at forsøget er umagen værd, er det muligt at finde lavdosisprodukter og over-the-counter-produkter i apoteker eller supermarkeder. Kig efter hydrocortison eller noget lignende.
   • Undgå at bruge kortisoncreme på små børn eller på ansigtsområdet. Hvis du er i tvivl, skal du aftale en specialist.

Metode 2 af 5: Undgå gentagen eksponering og yderligere skade

1. 

   Minimer eksponeringen for solen. Hvis du skal udsætte dig selv for sollys igen, skal du dække det forbrændte område.

2. 

   Brug solcreme. Brug altid en solcreme med mindst SPF 30, når du forlader huset. Foretag genanvendelser hver time, efter udsættelse for vand eller overdreven sved eller i henhold til produktinstruktionerne.

3. 

   Drik meget vand. Solskoldning kan dehydrere kroppen, så det er vigtigt at modvirke dette problem ved at drikke rigeligt vand under opsving. Det anbefales at drikke otte til ti glas vand om dagen under opsving (hver indeholder 240 ml vand).

4. 

   Påfør en lugtfri fugtighedscreme på huden under helingsprocessen. Når du ikke længere har åbne blemmer, eller hvis rødmen i forbrændingen er aftaget, er det sikkert at bruge en fugtighedscreme. Påfør en cremet, lugtfri fugtighedscreme over de berørte områder; Dette vil forhindre skrælning og irritation. Det er vanskeligt at indstille tiden, men to uger er en god start.

Metode 3 af 5: Rådgivning med en læge

1. 

   I mere alvorlige tilfælde skal du ringe til 911. Ring 911, hvis nogen har et eller flere af følgende symptomer:
   • Manglende evne til at stå op.
   • Forvirring eller manglende evne til at tænke klart.
   • Besvimelse.

2. 

   Kontakt en læge, hvis du har tegn på heteslag eller dehydrering. Hvis du oplever nogen af ​​følgende symptomer med hensyn til solskoldning, skal du ringe til 911 i stedet for at aftale en aftale.
   • Svaghed.
   • Svaghed eller svimmelhed.
   • Hovedpine eller smerte, der ikke reagerer på de smertestillende metoder nedenfor.
   • Hurtig puls eller hurtig vejrtrækning.
   • Ekstrem tørst, ingen urinudskillelse eller sunkne øjne.
   • Bleg, klistret eller kold hud.
   • Kvalme, feber, kulderystelser eller udslæt fra ble.
   • Øjne gør ondt og er følsomme over for lys.
   • Alvorlige og smertefulde blærer, især mere end 1,25 cm brede.
   • Opkast eller diarré.

3. 

   Hold øje med tegn på infektion. Hvis du oplever følgende symptomer, især omkring en blister, kan din hud blive inficeret. Det er vigtigt at søge lægehjælp.
   • Intensivering af smerter, hævelse, rødme eller varme omkring blæren.
   • Røde mærker, der strækker sig ud af boblen.
   • Udgang fra pus fra boblen.
   • Hævede lymfeknuder i nakken, armhulerne eller lysken.
   • Feber.
4. Kontakt nødhjælpstjenester for forbrændinger i tredje grad. Selvom det er sjældent, er det muligt at lide tredjegrads solskoldning. Hvis din hud virker forkullet, voksagtig og hvidlig, meget brun eller endda høj og skællende, skal du ikke vente med at kontakte en alarmtjeneste. Hæv det beskadigede område over hjertets højde, mens du venter, og fjern alt væv, der er på stedet, da det kan holde sig til huden.

Metode 4 af 5: Håndtering af bobler

1. 

   Søg lægehjælp. Kontakt straks en læge, hvis din hud blærer fra solskoldning. Dette er et tegn på svær forbrænding samt øget risikoen for infektioner.

2. 

   Lad boblerne være intakte. Hvis solskoldningen er alvorlig, kan der dannes blærer på huden. Forsøg ikke at sprænge dem, og undgå at gnide eller skræl dem. Dette kan resultere i infektioner og ar.
   • Hvis du virkelig ikke kan leve normalt med blisterne intakte, skal du besøge en læge og bede ham om at sprænge dem på en sikker og steril måde.

3. 

   Beskyt blisterne med rene forbindinger. Vask hænderne med sæbe og vand, før du tager på eller skifter bandager for at forhindre infektioner. Små blister kan være dækket med en klæbebandage (gips), men større blister kan være dækket med gaze eller større forbindinger, anbragt med medicinsk tape. Skift bandager dagligt, indtil blærene er væk.

4. 

   Når du bemærker tegn på infektion, kan du prøve en antibiotisk salve. Hvis du har mistanke om infektion, skal du lægge en antibiotisk salve (såsom polymyxin B eller bacitracin) på blemmerne. Det kan manifestere sig som en ubehagelig lugt, gul pus eller øget rødme og irritation omkring huden. Det er ideelt at besøge en læge for at få en diagnose og specifikt råd om dine symptomer.
   • Bemærk, at nogle mennesker er allergiske over for disse salver. Foretag en "hudtest" over et upåvirket område for at sikre dig, at der ikke kommer nogen negative reaktioner.

5. 

   Ved, hvordan man håndterer en burst-boble. Riv ikke resterne af hud, der efterlades af en burstboble - de skal skrælkes meget snart. Risiker ikke at irritere din hud yderligere.

Metode 5 af 5: Overvejelse af hjemmemedicin

1. 

   Brug disse indstillinger på din egen risiko. Disse retsmidler nedenfor er ikke videnskabeligt bevist for at være effektive og bør ikke erstatte medicinske behandlinger baseret på videnskab. Yderligere retsmidler ingen nedenunder kan forsinke hudens regenerering eller tilskynde til infektioner. Undgå æggehvider, jordnøddesmør, vaselin og eddike.

2. 

   Påfør straks Aloe vera. En sådan metode kan, hvis den anvendes hurtigt og dagligt, afhjælpe selv de værste forbrændinger på en dag eller to.

3. 

   Prøv te-metoden. Forbered 3 eller 4 teposer i en gryde med varmt vand. Når teen er næsten sort, skal du fjerne teposerne og lade væsken køle til stuetemperatur. Anbring den forsigtigt over solskoldningen med en klud, der er gennemvædet i opløsningen - jo mere desto bedre. Vask ikke stedet. Hvis duken forårsager smerte, skal du bruge teposerne til at blødgøre forbrændingen med essensen.
   • Prøv denne procedure, før du går i dvale, og lad den arbejde natten over.
   • Vær opmærksom på, at te kan plette tøj og lagner.

4. 

   Spis mad, der indeholder antioxidanter og C-vitamin. Hvis forbrændingen er for nylig (stadig rød uden skrælning), kan du prøve at spise mad rig på antioxidanter og C-vitamin, såsom blåbær, tomater og kirsebær. En undersøgelse viste, at dette reducerede kroppens behov for væsker, hvilket sænkede risikoen for dehydrering.

5. 

   Prøv en ringblomst salve. Calendula salver anses af nogle for at være en fremragende foranstaltning til behandling af alvorlige blærende forbrændinger. Du kan finde dem i naturopatiske butikker. Vær opmærksom på, at ingen urtebehandling er tilstrækkelig til at behandle alvorlige kvæstelser; Hvis du har alvorlige forbrændinger eller blemmer, der ikke heles, skal du straks kontakte en læge.

6. 

   Påfør en heksehasselkrem. Denne behandling kan berolige din hud. Påfør det forsigtigt på det berørte område, og lad det handle.

7. 

   Brug ægolie. Æggolie er rig på omega-3-fedtsyrer, såsom docosahexaensyre. Derudover indeholder det immunoglobuliner, xanthophylls (lutein og zeaxanthin) og kolesterol. Omega-3-fedtsyrerne, der findes i ægolie, er knyttet til phospholipider, som har evnen til at danne liposomer (nanopartikler); liposomer kan på sin side trænge dybt ind i dermis og regenere det.
   • Massér beskadiget hud med ægolie to gange om dagen. Massér forsigtigt området, inklusive de perifere 2 centimeter, i 10 minutter i begge daglige sessioner.
   • Lad det virke i mindst 1 time, og undgå udsættelse for direkte sollys.
   • Vask den med en mild pH-neutral sæbe. Undgå sæber eller andre stoffer med en alkalisk pH.
   • Gentag denne procedure to gange om dagen, indtil huden er gendannet til sin forbrændingsforhold.

Tips

• Solskoldning har været forbundet med kræft i en fremskreden alder, især med blære. Få regelmæssig kontrol for tegn på hudkræft, og lær om andre risikofaktorer.
• Læg en varm klud over det berørte område.
• Undersøgelser har afsløret, at aloe vera ikke har nogen indflydelse på forbrændinger.
• Brug en god solcreme til at forhindre forbrændinger. Solcremen er nyttig i hudpleje, og et godt produkt skal have en SPF, der er lig med eller større end 30 for at beskytte den mod solskoldning. Forkortelsen FPS repræsenterer intensiteten af solbeskyttelsesfaktor, demonstrerer dens evne til at beskytte huden mod skader forårsaget af "B" ultraviolette stråler; stadig bør en god solcreme også beskytte mod "A" ultraviolette stråler. Ultraviolette A-stråler spiller en vigtig rolle i forekomsten af ​​solskoldning, og af denne grund bør en person bruge en god solcreme med høj beskyttelse mod ultraviolette A-stråler.Den skal påføres huden 15 minutter før udsættelse for lys. sol.

Advarsler

• Du må ikke plukke, pirke, ridse eller skræl din solskoldning, da dette vil forårsage endnu mere irritation. Ved at fjerne et lag med forbrændt hud, afslører du ikke garvning eller fremskynder helingsprocessen - hvad dette faktisk kan forårsage er forekomsten af ​​infektioner.
• Læg ikke is på en solskoldning. Det kan opleve fornemmelsen af ​​"frostbit", næsten lige så smertefuld som solskoldning, ud over at være i stand til at forårsage endnu større skade på huden.
• Vær nøje opmærksom på alle medikamenter (inklusive urtemediciner og æteriske olier), der har en negativ indvirkning på stigende følsomhed for sollys.
• Selv soleksponering, der resulterer i garvning, ikke forbrænding, skader huden og kan øge risikoen for nogle former for hudkræft.