Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Indgroede negle vises normalt, når vi klipper vores negle for korte, selvom de kan være forårsaget af arvelige faktorer (såsom at have buede rødder i neglene) eller ved livsstil (for eksempel en vane med at bære stramme sko). Indgroede negle forårsager smerte og betændelse, fordi det skarpe hjørne af dem vokser mod de bløde dele af tæerne (oftest på tæerne). Dette problem kan ofte behandles og løses med hjemmelavede løsninger, såsom at få dine fødder nedsænket i varmt vand. I mere alvorlige tilfælde, især når der er infektioner, skal der søges lægehjælp.

Trin

Del 1 af 3: Blødgør dine fødder

1. 

   Forbered et fodbad med varmt vand. Opblødning af den berørte fod har to mål: det første er at reducere ubehag; det andet er at blødgøre neglen, så det er lettere at skære eller fjerne det under kødet. Sørg for en beholder, der er stor nok til din fod, og fyld den med varmt vand. For de bedste resultater skal du tilføje lidt magnesiumsulfat til vandet, da det slapper af på dine fodmuskler og hjælper med at reducere smerter og hævelse endnu mere.
   • Salt er et naturligt baktericid, men der er andre hjemmelavede ingredienser, som du kan tilføje til vand, der også hjælper med at bekæmpe infektioner, såsom hvid eddike, hydrogenperoxid, blegemiddel og jod.
   • Jo varmere vandet er, jo større er reduktionen i hævelse og jo lettere bliver det at rense neglen senere.
   • Hvis du kan finde det, skal du købe en hydromassagemaskine til fødder. De små stråler i bunden af ​​maskinen hjælper vandet med at cirkulere og giver en blid massage til fødderne.

2. 

   
   
   Efterlad foden med tåneglen gennemblødt. Efter tilførsel af varmt vand og blanding af magnesiumsulfat (eller den hjemmelavede ingrediens efter eget valg) dypper du fødderne og suger dem i 15 til 20 minutter. Afhængigt af de resultater, du får, er det muligt at gentage fodbadet 3 til 5 gange om dagen - hvis det er din plan, skal du ikke smide vandet ud endnu. Hvis du bruger magnesiumsulfat, vil din fod se "visnet" ud efter 20 minutter - dette er et tegn på, at behandlingen har drænet overskydende væske fra foden eller tåen.
   • Kontrahering af fingrene gentagne gange under fodbadet forbedrer blodcirkulationen.
   • Hvis tåen er meget hævet, skal du lave en kold komprimering (is indpakket i et tyndt håndklæde), så snart foden er færdig, indtil du føler følelsesløshed på stedet (hvilket skal tage ca. 10 minutter). Is nedsætter akut betændelse og smerte.

3. 

   
   
   Massage din finger under fodbadet. Mens din fod er i blød, masser det berørte område fra tid til anden for at lindre betændelse. Måske vil massage eliminere pus eller blod i vandet - men det er okay. Desuden vil dette hjælpe med at mindske trykket inde i fingeren.
   • Brug din tommelfinger og pegefinger til forsigtigt at massere det betændte område (massage fra spidsen mod bunden af ​​fingeren).
   • Massage i maksimalt 5 minutter; mere end det kan forværre betændelsen.

4. 

   
   
   Tør din fod grundigt. I slutningen af ​​fodbadet skal du tørre det grundigt med et rent håndklæde. Det er vigtigt, at din fod ikke bliver våd for at forhindre spredning af patogener som bakterier og svampe, der trives i varme og fugtighed.
   • Efter at have tørret din fod grundigt, skal du støtte dit ben på en bunke puder for at løfte den. Hældning hjælper med at dræne blodet og bekæmper betændelse.

Del 2 af 3: Behandling af den indgroede tånegl efter skoldning

1. 

   Påfør en antibiotisk salve. Påfør en antibiotisk creme, lotion eller salve i de næste 24 timer mindst to gange, især inden sengetid. Når huden har absorberet salven, skal du dække området med en klæbende bandage. Skift bandagen med hver påføring af medicinen igen.
   • Blegemiddel, hydrogenperoxid, hvid eddike, bagepulver opløst i vand, jod og frisk citronsaft er nogle af de hjemmelavede materialer, der har antibiotiske egenskaber.
   • Husk, at de fleste hjemmelavede antiseptiske midler vil forårsage et brod, hvis huden er skåret af det indgroede negl.
   • Kolloid sølv er et potent antibiotikum, antiviralt og svampedræbende og forårsager ikke forbrænding eller hudirritation. Kolloidalt sølv kan findes på helsekostmarkeder eller supplementbutikker.

2. 

   Anbring bomuld eller tandtråd under neglen. Efter det varme fodbad bliver sømmet blødgjort, så du kan lægge gaze, bomuld eller et par linjer tandtråd (rent, naturligvis) under siderne af det og beskytte neglens senges følsomme hud. Fjern forsigtigt den betændte hud og løft neglesiden med en neglefil eller noget. Anbring forsigtigt bomuld under neglen. Skift bomuld en gang om dagen.
   • Det kan tage en uge eller to for den indgroede negl at vokse og stoppe med at skade huden.
   • Foretag ikke nogen form for "hjemmekirurgi" (dvs. prøv at klippe neglen eller fjerne den). Dette ville kun forværre situationen.

3. 

   Skær neglen passende. Når det er tid til at trimme dine negle, skal du ikke begå den samme fejl - klipp dem lige uden kurver i hjørnerne og ingen vinkler. Og undgå at gøre dem for korte; det ville kun irritere den berørte finger endnu mere.
   • Hvis du tager fødderne på pedicure, skal du bede hende om at klippe neglene lige og ikke for tæt på huden. Rummet mellem huden og neglens spids skal være tilstrækkelig til at rumme spidsen af ​​neglen.
   • Hvis du ikke har været i stand til at lindre eller helbrede det indgroede negl med hjemmelavede teknikker, skal du kontakte din læge eller en fodspecialist (fodlæge) for den mest passende behandling.

Del 3 af 3: Vurdering af negelforhold

1. 

   Opdag årsagen til smerten. Hvis en tå begynder at gøre ondt, skal du tage dine sokker af og se nøje for at finde ud af, hvad der kan være årsagen. Hvis symptomerne langsomt er forværret over flere dage, og hvis du klipper neglene korte eller har tætte sko, kan der forekomme en indgroet tånegl. Det meste af tiden er det let at bemærke, når neglens hjørne begynder at lægge sig under huden.
   • Ud over smerter og hævelse inkluderer andre symptomer rødme eller ømhed på den ene eller begge sider af neglen.
   • Indgroede negle er meget almindelige hos teenagere, især mænd.

2. 

   Se om der er tegn på infektion. Af alle de mulige konsekvenser af en indgroet tånegl er den mest alvorlige spredning af bakterier i sårområdet. Infektionen efterlader området fast og varmt, det forværrer følsomhed og hævelse og kan frigive en meget ubehagelig sekretion. På grund af hævelse og stigende temperatur kan huden på din finger komme af og se ud som en blister.
   • Det inficerede sted svulmer op, fordi immunsystemet sender leukocytter til at bekæmpe invaderende organismer (hvilket er en god ting); dog kan bakterier reproducere hurtigere, end immunsystemet er i stand til at dræbe dem.
   • Hvis infektionen varer mere end en uge eller spreder sig ud over den berørte finger, skal du kontakte en læge.
   • Hvis du lader neglehjørnerne være buede for at efterligne fingrene, er neglen mere tilbøjelig til at vokse under huden.

3. 

   Fjern andre mulige årsager til smerte. Forskellige problemer kan forårsage symptomer, der ligner dem af det indgroede negl. De mest relevante eksempler er gigt (en inflammatorisk variation af gigt), kneb (kronisk udspilning af stortåen, der forårsager deformation), brud eller forskydning af knoglerne, reumatoid slid, nekrose (vævsdød på grund af manglende blodforsyning)) , diabetesrelateret neuropati, neuromer (godartede formationer i føddernes nerver) og gærinfektion.
   • Gigtudbrud eskalerer hurtigt, ofte inden for få timer, og forårsager svær smerte og betændelse i stortåen. Gigt er påvirket af diæt - undgå purinrige fødevarer som fisk og skaldyr og børn.
   • Bunionen, en type progressiv og kronisk udspænding, påvirker også storetåen og skyldes vanen med at bære stramme sko. De mest åbenlyse tegn er bøjning af fingeren og smerter svarende til gigt.
   • Meget stærke slag mod tæerne kan favorisere udseendet af indgroede negle.

Tips

• Brug æteriske olier (kun få dråber) i vandet fra fodbadet - lavendelolie eller tea tree olie er effektive naturlige antibiotika.
• Brug behagelige sko. Stramme sko presses på tæerne og tvinger neglehjørnerne til at lægge sig i kødet.
• Indtil betændelsen aftager, skal du prøve at bære åbne sandaler eller flip-flops i stedet for sko, der kvæler dine fødder.
• Aften og sen eftermiddag er de bedste tider på dagen at købe eller prøve sko. Dette skyldes, at deres fødder svulmer let med det pres, de udsættes for hele dagen. Derfor kan et par sko, der ser behageligt ud om morgenen, strammes om natten.
• Hvis neglen skal fjernes af en fodlæge eller læge, kan det tage to til fire måneder, før den vokser igen.

Advarsler

• Infektionen forårsaget af det indgroede negl kan udvikle sig til de dybere hudlag (en tilstand kendt som cellulite), og derfra kan den spredes til knoglerne (osteomyelitis). Kontakt derfor en læge, hvis den indgroede tånegl ser meget alvorlig ud, eller hvis den ikke forbedres inden for en uge.
• Hvis du har diabetes, nerveskader på dine fødder, dårlig blodcirkulation eller et svækket immunsystem, skal du kontakte en læge, så snart en indgroet tånegl vises i stedet for at behandle det derhjemme.