Indhold

• Trin
• Medicinske afhentninger
• Fællesskabs spørgsmål og svar
• Advarsler

Andre sektioner

Arnica er en blomst, der vokser i Øst- og Centraleuropa og har været brugt som et traditionelt medicinsk middel i århundreder. Du kan være nysgerrig efter at prøve arnica for dig selv. Det fungerer muligvis som en creme eller gel til ledsmerter og muskelsmerter fra gigt, så du kan se, om dette fungerer for dig. Men bare fordi arnica er naturlig, betyder det ikke, at det altid er sikkert. Det kan være giftigt, hvis det tages gennem munden, så undgå dette, medmindre din læge fortæller dig, at det er sikkert. Brug heller ikke arnica som erstatning for professionel medicinsk behandling, hvis du har problemer.

Trin

Metode 1 af 2: Brug af aktuelle behandlinger

Arnica anbefales kun som en topisk behandling, fordi den kan være giftig i høje niveauer. Resultaterne er blandede, men nogle undersøgelser viser, at det kan hjælpe med at lindre kropssmerter fra gigt eller skader. Så længe du bruger det på din hud og ikke har nogen nedskæringer, skal arnica være sikkert. Hvis du regelmæssigt har kropssmerter, kan du se, om arnica creme virker for dig.

1. 

   Gnid arnica creme eller gel på ømme led, hvis du har slidgigt. Arnica kan arbejde for gigt smerter, og nogle undersøgelser viser, at det kan reducere smerter og stivhed i dine led fra slidgigt. Dette kan være et effektivt middel for dig, så prøv at gnide det på dine ømme led for at se, om det hjælper.
   • For gigtlindring skal du gnide arnica-creme eller gel på ømme pletter to gange om dagen i 3 uger for at se, om det hjælper.
   • Arnica synes især nyttigt for gigt i dine hænder og knæ.
   • Der er forskellige koncentrationer af arnica creme til rådighed. Spørg din læge, hvad der er bedst til behandling af gigt smerter.

2. 

   
   
   Brug arnica, hvis du har ømme muskler fra at træne. Hvis du træner regelmæssigt, kan arnica creme måske hjælpe dig. Forskning er ikke sikker, men arnica kan hjælpe med at behandle ømhed fra at træne. Prøv at gnide det på dine ømme muskler for at få et naturligt middel.
   • Arnica kan også forhindre ømhed, så du kan gnide det på din hud lige efter træning for at se om dette hjælper.
   • Vær opmærksom på, at nogle undersøgelser viser, at brug af arnica på ømme muskler i nogle tilfælde kan forværre smerten.

3. 

   
   
   Prøv arnica creme, hvis du har acne eller hududslæt. Resultaterne er blandede, men arnica i gel- eller cremeform kan hjælpe med at helbrede acne, koger eller udslæt på din hud.
   • Arnica er ikke beregnet til brug på brudt eller åben hud, så brug det kun, hvis udslæt er ubrudt.

4. 

   Se om arnica hjælper med at helbrede blå mærker. Forskning er også blandet med denne, men arnica creme kan helbrede blå mærker efter skader eller operation. Prøv at anvende en 20% arnica creme på blå mærker to gange dagligt i 2 uger. Dette kan hjælpe med at få blå mærker bedre.
   • Husk at sørge for, at huden ikke er brudt på dette sted, inden du påfører cremen.

Metode 2 af 2: At være sikker

Arnica er en naturlig urt, men den er forbundet med mange sundhedsrisici, så du skal sørge for at bruge den korrekt. Følg disse tip for at undgå negative bivirkninger fra tilskuddet. Vigtigst af alt skal du altid kontakte din læge eller en homøopatisk specialist, inden du bruger den for at bekræfte, at det er sikkert for dig.

1. 

   Tag ikke arnica gennem munden, medmindre en læge beder dig om det. Mens arnica kan have nogle sundhedsmæssige fordele, klassificeres den officielt som en usikker urt, hvis den tages gennem munden. Nogle regeringer begrænser eller forbyder det helt i mad og kosttilskud. Det er bedst at undgå alle orale kosttilskud, der indeholder arnica, medmindre din læge fortæller dig, at det er okay at tage det.
   • I store mængder kan arnica forårsage mavesmerter, diarré, opkastning, vejrtrækningsproblemer og hjertestop.
   • Der er nogle svagere homøopatiske midler, der kun bruger små koncentrationer af arnica. Disse kan være sikre, men spørg altid din læge eller en homøopatisk specialist, inden du også bruger dem.

2. 

   Brug kun aktuelle behandlinger på ubrudt hud. Arnica kan absorberes gennem brudt hud og forårsage sundhedsmæssige problemer. Den er kun beregnet til ubrudt hud, så brug den ikke omkring snit eller sår.

3. 

   Undgå arnica, hvis du er gravid eller ammer. Arnica kan skade babyer, så brug det overhovedet ikke, hvis du er gravid eller ammer.
   • At tage arnica gennem munden, mens du er gravid, kan forårsage abort, selvom det er en svag form som te.

4. 

   Stop med at bruge arnica, hvis du udvikler nogen form for udslæt eller betændelse. Det er muligt at være allergisk eller følsom over for arnica creme. Hvis du bemærker kløe, rødme eller betændelse efter påføring, skal du straks stoppe.

Medicinske afhentninger

Undersøgelser er blandede, men arnica kan være gavnligt for dig, hvis du har gigt eller anden kropssmerter. Der er ikke meget risiko, hvis du bruger arnica som en creme eller gel, så du kan se, om dette fungerer for dig. Brug dog ikke arnica gennem munden, medmindre din læge fortæller dig, at dette er sikkert. Ved at følge disse forholdsregler kan du bruge arnica uden at opleve negative bivirkninger.

Fællesskabs spørgsmål og svar

Advarsler

• Stop med at bruge arnica med det samme, hvis du oplever negative bivirkninger.
• Husk, at brug af arnica ikke er en erstatning for professionel lægehjælp, så kontakt din læge, hvis du har nogen tilstande, som du har brug for behandling til.