Indhold

• etaper
• Metode 1 Teknikker, der involverer kroppen som helhed
• Metode 2 Før du synger

I denne artikel: Teknikker, der involverer kroppen som helhed Før sang

Opvarmningen er nøgleelementet for enhver professionel eller amatørsanger, der ønsker at holde en sund stemme. Du kan sammenligne opvarmning med en magisk akkord for din strubehoved, så du kan udføre enhver form for sang og diskant tone.

etaper

Metode 1 Teknikker, der involverer kroppen som helhed

1. 
   

   
   Hold en god kropsholdning. For at have den bedst mulige luftcirkulation og derfor den bedste stemme, skal du have en god kropsholdning, både siddende og stående. Forestil dig en linje over dit hoved, krydse din ryg og holde dig lige.
   • Hvis du står, skal du holde fødderne flade og skulderbredde fra hinanden. Støtte dig selv på begge dine ben. Hold dit hoved op og skuldrene tilbage. Alle dele af din krop skal justeres.
   • Hvis du sidder, skal du følge de samme henstillinger som før, men løsne ryggen fra ryglænet ved at sidde på kanten af ​​dit sæde.

2. 
   

   
   Træk vejret dybt. De fleste mennesker har den dårlige vane at kun bruge den øverste del af deres lunger, hvilket ikke involverer mellemgulvet og frarøver dig dit fulde potentiale.
   • Hvis du endda er lidt anspændt under vejrtrækning, vil det påvirke musklerne i dine stemmebånd. Træk vejret normalt, men hold skuldrene lave, og brystet er afslappet. Koncentrer dig om ventralt vejrtrækning, mens du forbliver afslappet internt. Hvis det er nødvendigt, skal du lægge en hånd på din mave for at minde dig om, at det er "han", der skal løfte og ikke dit bryst eller skuldre. Sig lyden "s" (som en sus), når du udånder for at kontrollere den mængde luft, du uddriver.

3. 
   

   
   
   
   Slip din kæbe. Enhver spænding berøver dig den bedste lyd. Din kæbe er det instrument, som din stemme kommer ud af, så du skal også passe på den.
   • Massér dine kinder med håndfladen. Tryk på, gå lige ned under kindbenene og drej med uret. Din kæbe skal åbne, uden at du engang tænker over det og altid slappe af. Gør det flere gange.

4. 
   

   
   Drik varme drikke. Isvand lukker bogstaveligt talt dine stemmebånd. Det er også bedst at undgå koffein og nikotin. Disse elementer vil stramme din hals og forhindre dig i at give din bedste ydelse.
   • Dine bedste allierede er lunke te eller vand ved stuetemperatur.Du vil have, at dine stemmebånd skal forblive hydreret, men du vil ikke fryse eller brænde dem! Hvis du vælger te, skal du sørge for, at den ikke er varm.

Metode 2 Før du synger

1. 
   

   
   
   
   Lav vocaliseringer. Du har ingen idé om at løbe i 8 kilometer, så vent ikke på, at din stemme går op eller ned 3 oktaver. Lav progressive vokaliseringer for at varme din stemme ud og strække sig over dens rækkevidde. Du kan gøre det alene, og det er relativt let.
   • Hvis du indånder og holder korrekt, vil det være lettere for dig at nå de høje toner. Vær dog tålmodig og arbejd progressivt. Du vil beskadige din stemme, hvis du starter for alvorlig eller for høj, og tvinger den til at gøre ting, som den ikke er klar til at gøre.

2. 
   

   
   Arbejd læberne og tungen. Trills er en anden almindelig opvarmningsmetode, alternativ til vocalises. De slapper af læber og tunge, fremmer vejrtrækning og eliminerer spænding.
   • For at udføre en tril med læberne skal du bare gøre en lyd fra hån ved at skødesløst bringe dine læber sammen. Prøv med forskellige konsonanser, som "h" og "b". Gå langsomt op og ned i rækkevidden og undgå, hvad der ville gøre dig ubehagelig eller vanskelig at holde.
   • Tænk på den spanske "r" for en tril med tungen. Placer din tunge bag dine øverste tænder og udånder skarpt. Hold lyd og luft, og varier din tone under trillen. Husk, ikke gør noget, som din stemme ikke vil gøre. Du ved hvad du skal gøre, når du vil.

3. 
   

   
   Tilsæt sirener og liljer. Nogle af de mest sjove opvarmninger er havfruer og mirlitoner. Når du udfører sirene (som skal starte i bunden af ​​rækkevidden og op), skal du bruge din arm og bevæge den i en cirkulær bevægelse, op og ned i henhold til intonationen.
   • Mirlitonerne fokuserer på lyden og strækker stemmebåndene på en sund og kontrolleret måde. Bare foregiv at være spaghetti, det er så simpelt som det. Når du udånder laver lyden "wou", kommer den ud som en brummer. Mens du holder en stabil lyd, skal du gå op og ned til enderne af dit sortiment. Gør det flere gange.

4. 
   

   
   Hum. Humor hjælper faktisk med at slappe af en stemme, hvilket er en vigtig teknik, selvom den ofte glemmes. I modsætning til at synge, varmer det din stemme uden at tvinge den.
   • Slip din kæbe og slap af dine skuldre. Indånding og udånding normalt på en "brummen". Gå op og ned, som et suk og halvt som en sirene. Hvis du føler en kiling omkring din næse og dine læber, er det fordi du er der.