Indhold

• etaper
• Del 1 Kend det grundlæggende
• Del 2 I kø for Stop bus
• Del 3 Gør New York Hustle

I denne artikel: Kend det grundlæggende Sejl til busstoppet Lav New York Hustle 30 Referencer

Disco er en dans og en musikalsk stil, der optrådte i natklubber underjordisk New York i 1970'erne, men blev ikke internationalt populært før et årti senere. Mange dansehistorikere forbinder sit højeste popularitet med udgivelsen af ​​filmen "Saturday Night Fever", i 1977. Hvis disco-moden sluttede i 1980, værdsætter mange stadig den meget, hvad enten det er som form for træning, at svinge i en natklub eller til en temafest.

etaper

Del 1 Kend det grundlæggende

1. 
   

   
   Flyt uden at stoppe. Stop ikke med at bevæge sig, mens du hører musikken. Uanset om du er i mellem to bevægelser eller danser helt i freestyle, ved, at disco er en hurtig dans, der involverer en masse bevægelse. Når du kommer i humør eller forbereder mere komplicerede trin, skal du cykle følgende komponenter samtidig.
   • Tag et par skridt til højre, venstre, frem og tilbage, efter rytmen. Generelt vil en sekvens på tre trin være bedst egnet, når du danser disco freestyle.
   • Har en lige og sikker holdning. Prøv at forestille dig, at du strutter i rytme.
   • Sving dine hofter til side, altid i rytme.
   • Tag dine skuldre med i dansen. Du vil være i stand til det shimmyryster skuldrene successivt, fremad og bagud. Du kan også skifte skuldre, en gang til højre og derefter en gang til venstre. Uanset hvad du gør, gentag bevægelsen flere gange.
   • Du skal holde dine hænder tæt på dine skuldre og involvere dem i din dans. Du kan vælge at svinge dem i den modsatte retning af dine skuldre. Hvis du gør det shimmyHold dine hænder relativt stille, mens albuerne peger nedad. De nøjagtige bevægelser betyder ikke meget, så længe du kører dem i rytme og gentager dem flere gange.
   • Sørg for, at hele din krop bevæger sig. Hvis du kun danser med dine ben eller med din overkrop, frigiver din dans ikke den kraftfulde energi fra diskoteket.

2. 
   

   
   
   
   Tæl tiderne. De fleste disco-koreografier består af 3-trins- og 4-trinscykler, der holder trit. En "beat" er en måleenhed for musikalsk varighed. Prøv at trykke på din fod eller i dine hænder, til rytmen i musikken. Hver takt eller klap af hænder er en tid. Du bliver nødt til at udføre dine trin til rytmen af ​​musikken.

3. 
   

   
   Gør det Bump. den bump er sandsynligvis det nemmeste diskotrin at køre, og det er det mest succesrige med en partner. Du bliver bare nødt til at svinge fra den ene side til den anden, til rytmen i musikken.
   • Flyt dine hofter fra side til side, og skift position hver gang. Synkroniser dine bevægelser med din partners bevægelser, så han og du forsigtigt rammer dine hofter hver anden gang.
   • Hold dine hænder op og sving dem i den modsatte retning af dine hofter.
   • I modsætning til andre diskotek, for Bumpdu bliver nødt til at holde dine fødder på jorden.

4. 
   

   
   
   
   Opfind dine egne bevægelser. Hvis diskoteket i begyndelsen dansede med koreografier inspireret af ældre danser, er det mest populære populære disco meget friere. Vælg dit eget drejninger, tårne, dips og figurer for at tilpasse din dans. Bare sørg for at følge en række regelmæssige trin for hver dans og holde trit med musikken.
   • Moderne diskotek kan indarbejde dips og andre akrobatiske tricks, især ved professionelle konkurrencer. Hvis du er i stand til at udføre dem uden at skade dig selv, kan du prøve at placere en figur med få trin.

Del 2 I kø for Stop bus

1. 
   

   
   Synkroniser dine bevægelser med dem fra en stor gruppe dansere. den Stop bus dans i kø. Til dette er denne dans mest succesrig, når den udføres af en gruppe dansere placeret i rækker og søjler. Synkroniser dine trin, så hele gruppen tager skridt samtidig. For det første skal alle dansere drejes i samme retning.
   • Hvis du danser alene, vil du være i stand til at udføre Stop bus i solo. Det er ikke absolut nødvendigt at have partnere til denne dans.
   • den Stop bus kaldes nogle gange " hustle. Ved, at der er mange forskellige diskodanser, der kan kaldes ”trængsel”. Hvis de første disco-danser af navnet dansede til to eller flere, overtog solo-versionerne. Nogle "trængsel", som Stop bus, er online-danser designet til at blive udført af store grupper af individuelle dansere. Hver af disse hovedgrupper har flere kulturelle eller regionale varianter. Udtrykket trængsel stemmer ikke overens med en bestemt version.
   • den Stop bus eller hustle Her er beskrevet en online dans i 3 trin, gjort populær af den dans, som vi ser i filmen "Saturday Night Fever".

2. 
   

   
   Start højre fod fremad og klapp hænderne. Udfør begge bevægelser på samme tid. Denne første bevægelse skal synkroniseres med tiden. Den første klappe hjælper gruppen med at synkronisere og vil være starttidspunktet, hvorfra man kan fortsætte dansen. Hvis du mister rytmen, synkroniseres du med en klappe vil hjælpe dig med at komme tilbage i dansen.

3. 
   

   
   Tag tre skridt tilbage og derefter fremad. Tag tre trin tilbage, start med højre fod.I stedet for at tage et fjerde trin, skal du bare trykke på din venstre fod på jorden, baglæns, i stedet for faktisk at trykke dig selv på det (hvad der kaldes en berøring). Tag derefter tre skridt fremad, startende med din venstre fod.

4. 
   

   
   Gentag disse trin i samme retning. Begynd med at kaste din fod frem og klappe. Tag tre skridt tilbage. Nå jorden med din venstre fod igen, før du tager tre skridt fremad, for at vende tilbage til din startposition.

5. 
   

   
   Gør det vinstok til højre og derefter til venstre. Træd til side ved at skubbe din fod mod højre, lidt bagud, med din højre fod. Sæt din venstre fod foran din højre fod, din venstre hæl over dine højre tæer i et trin. Tag et skridt til højre med din højre fod. Så tag din venstre fod ved siden af ​​din højre fod, for en berøring . Efter denne sekvens skal du vende dine bevægelser, startende med et trin til venstre og lidt bagud med din venstre fod.

6. 
   

   
   Gå til side og rør ved dine fødder. Tag et skridt til højre med din højre fod, og tag derefter din venstre fod tilbage for at berøre din højre fod. Tag et skridt til venstre med din venstre fod, og før din højre fod tilbage til din venstre fod. Tryk derefter på dine hæle mod hinanden to gange i træk. For at fuldføre denne sekvens skal du bringe din højre fod fremad, røre jorden og derefter svinge den bagud og røre jorden igen.

7. 
   

   
   Rør jorden foran og bagpå med din højre fod. Sving højre fod fremad, og bank den to gange på jorden. Bring den tilbage, og tryk på den igen på jorden to gange. Bring din fod tilbage og slå gulvet to gange igen. Rør ved jorden foran dig endnu en gang, og gentag derefter bevægelsen bag dig. Afslut med at sætte fødderne sammen.

8. 
   

   
   Drej til venstre og gentag koreografien. Gentag hele dansen med denne nye retning. Start med at kaste din fod frem og klappe dine hænder, og slut derefter ved at dreje til venstre igen. Fortsæt, indtil du har udført dansen i alle fire retninger, eller sangen slutter.

Del 3 Gør New York Hustle

1. 
   

   
   Vælg en partner. Før eksplosionen i popularitet i slutningen af ​​1970'erne dansede disco næsten altid til to. Hvis du ikke har en rytter eller vil øve alene, skal du bare følge trinnene i dit yndlingsspil. Du vil også kunne lære de to sekvenser for at kunne danse som leder eller som leder.

2. 
   

   
   Stå foran din partner. Hold dig selv relativt tæt på hinanden, så du kan tage mindst et skridt tilbage hver, mens du holder dine hænder. Her er to klassiske måder at holde hænder på.
   • Den klassiske position, der bruges til mange danser. Lederen og lederen holder hænderne på den ene side, normalt højre hånd for ledet og venstre for lederen. Lederen placerer sin højre hånd på bagsiden af ​​ledningen. Ledens venstre arm føres på lederens højre skulder eller på toppen af ​​hans arm.
   • Bare hold dine hænder på begge sider, albuerne bøjede.

3. 
   

   
   Tryk på fødderne på samme side. Hvis du leder dansen, skal du trykke på din venstre fod på jorden uden at læne dig på den. Hvis du bliver ført, skal du gøre den samme bevægelse med din højre fod for at give en illusion af et spejl.
   • Du kan vælge at sparke din fod på stedet eller lidt bag dig.

4. 
   

   
   Bring fødderne tættere på hinanden. Hvis du kører, skal du bringe din venstre fod tæt på din højre fod og læne dig på den. Hvis du bliver ført, skal du gøre det samme med din højre fod. Husk at synkronisere med din partner og forblive på den måde.

5. 
   

   
   Tag et skridt tilbage. Hvis du fører, skal du gå tilbage med din højre fod og derefter sætte din venstre fod til din højre fod. Hvis du bliver ført, skal du starte med at skubbe din venstre fod tilbage, derefter din højre fod. Gør begge trin i dette trin meget hurtigt på samme tid.

6. 
   

   
   Tag tre trin. De følgende tre trin kan variere afhængigt af lederens vilje.
   • Hvis du fører, skal du gå med højre fod. Generelt er dette skridt fremad for at komme tættere på sin partner. Du kan dog vælge at tage et skridt på stedet eller endda bagpå. Træd derefter med din venstre fod og derefter igen med din højre fod. Disse trin kan også udføres på stedet, baglæns eller fremad.
   • Hvis du bliver ført, skal du gøre de samme trin som din partner, men med den modsatte fod.

7. 
   

   
   Gentag denne sekvens. Vend tilbage til startpositionen og gentag sekvensen. Lederen kunne vælge at guide dansen i en bestemt retning på dansegulvet. Gentag denne sekvens under sangenes varighed.

8. 
   

   
   Punkter sekvenserne for en figur. Du kan vælge mellem hundreder af etablerede figurer eller endda oprette din egen figur. Du kan endda kæde flere. Her er nogle kendte figurer.
   • den karklud : holder hænder med sin partner, arme korsede eller ej, lederen løfter sine hænder og vender sin partner nedenunder.
   • den Inde i spin : Lederen løfter den ene arm og forbliver på sin plads, mens lederen tager en sving i den modsatte retning end den med uret.
   • den butterfly : Danserne går omkring hinanden og drejer i den ene eller den anden retning.