Indhold

• etaper
• Del 1 Foretag ændringer i ens kost og livsstil
• Del 2 Overvej medicinske aspekter

I denne artikel: Foretag ændringer i din diæt og livsstil Under hensyntagen til medicinske aspekter Henvisninger

Unormalt flydende blod kan være farligt under operationen, fordi det ikke koagulerer korrekt, hvilket kan føre til overdreven blødning og blødning. Når det er for flydende, skal du forsøge at tykkere det ved at ændre din kost, livsstil og medicin.

etaper

Del 1 Foretag ændringer i ens kost og livsstil

1. 
   

   
   Skift din diæt 1 til 2 uger før. Det tager dage eller uger for blodet at blive lidt tykkere, hvis du kun ønsker at ændre din diæt og livsstil. Begynd at foretage nogle ændringer så hurtigt som muligt for at optimere dine resultater.
   • Tal med din læge, før du ændrer din diæt. Han kan give dig specifikke instruktioner til korrekt fodring af dig, inden du bliver opereret.
   • For eksempel kan han fortælle dig, at du ikke bør spise dail, hørfrø, cayennepeber, tomater, auberginer, kartofler eller drikke grøn te. Disse fødevarer kan ændre virkningen af ​​anæstesi og tykkelsen på dit blod.
   • Det kan også bede dig om ikke at forbruge ting, der kan udløse en allergi, såsom mælk, nødder, æg, hvede, fisk eller soja.

2. 
   

   
   
   
   Tag mere vitamin K Dette vitamin har kapacitet til at tykkere blodet og øge funktionerne i koagulation. Derfor, ved at have en afbalanceret diæt, bør du indtage nok K-vitamin. For eksempel bør du spise ting som:
   • mejeriprodukter;
   • grønne blade grøntsager;
   • kød.

3. 
   

   
   Stop med at drikke alkohol. Alkohol fluidiserer normalt blodet og kan forårsage overdreven blødning. Så undgå at tage så meget som muligt mindst en uge før operationen.
   • Lejlighedsvis at drikke en lille mængde vin eller anden spiritus kan ikke forårsage særlige problemer for mennesker med normal blodtæthed, men kan forårsage uheldige virkninger hos dem med unormalt tyndt blod. Den sikreste mulighed i dit tilfælde er at helt undgå at drikke alkohol, indtil du har afsluttet den kirurgiske procedure.

4. 
   

   
   
   
   Vand dig selv ordentligt. Korrekt hydrering spiller en vigtig rolle for at holde blodet sundt. Mangel på vand i kroppen kan forårsage et fald i volumen, hvilket gør blodet mere flydende og komplicerer koagulation.
   • På den anden side kan overdreven hydrering gøre det for flydende. Når du drikker mere, kommer mere væske ind i blodbanen og tynder blodet.
   • For at undgå komplikationer skal du opretholde passende hydratiseringsniveauer inden operationen. Prøv at drikke 8 glas 250 ml væske om dagen.

5. 
   

   
   Undgå salicylater. Disse forhindrer kroppen i at absorbere vitamin K og som et resultat blodet tyndes. Undgå fødevarer med meget salicylater, så dit blod kan drage fuld fordel af det K-vitamin, du spiser.
   • Din læge kan bede dig om at stoppe med at tage aspirin en uge før din operation.
   • De fleste urter og krydderier er naturligt rige på salicylater inklusive kanel, ingefær, lanterne, gurkemeje, mynte, lakrids og lorigan.
   • Nogle frugter indeholder også store mængder. Det er bedst at undgå rosiner, kirsebær, tranebær, druer, mandariner og appelsiner.
   • Tyggegummi, honning, mynte, cider og eddike er også rige på salicylater.
   • Nogle fødevarer og krydderier er rige på salicylater og K-vitamin, og begge stoffer kan muligvis sekventeres. Disse inkluderer karry, cayennepeber, paprika, timian, blåbær, svisker og jordbær.

6. 
   

   
   Styr dit vitamin E-indtag Det er et andet stof, der kan forstyrre kroppens evne til at absorbere vitamin K, selvom dens virkninger generelt er mindre mærkbare end virkningen af ​​fødevarer, der indeholder salicylater. Derfor behøver du ikke helt at undgå E-vitamin.
   • Det bedste, du kan gøre, er simpelthen at undgå overskydende vitamin inden din operation. Tag ikke vitamin E-kosttilskud, og integrer ikke andre kilder til vitamin E i dit daglige liv.
   • Nogle aktuelle sundheds- og skønhedsprodukter, herunder håndrensere, indeholder E-vitamin som konserveringsmiddel. Kontroller derfor sammensætningen af ​​dine produkter og overvej midlertidigt at udskifte dine foretrukne mærker med andre produkter, der ikke indeholder dette vitamin.
   • Mange fødevarer rige på vitamin E indeholder lige så meget vitamin K, hvis ikke mere. Dette er tilfældet med spinat og broccoli. Disse fødevarer kan ikke tynde dit blod, og du bør ikke udelukke dem fra din diæt.

7. 
   

   
   Undgå omega-3 fedtsyrer. Disse fedtsyrer kan tynde blodet og forhindre koagulation. Du kan konsumere en normal dosis af disse fedtsyrer sikkert inden proceduren, forudsat at du har et tilstrækkeligt tykt og sundt blod, men du skal undgå overdreven anstrengelse.
   • Hvis dit blod er glattere end normalt, skal du ikke forbruge disse syrer.
   • Fedtet fisk indeholder en stor mængde omega-3 fedtsyrer. Undgå at spise laks, ørreder, tun, ansjos, makrel og sild inden operationen.
   • Du skal helt opgive fiskoliekapslerne, mens du forbereder dig til operationen, fordi de indeholder en høj dosis omega-3 syrer.
8. Undgå kosttilskud, medmindre de er ordineret. Mange almindelige kosttilskud kan kondensere blod. Spørg din læge, hvilke kosttilskud du sikkert kan indtage inden operationen. Nogle af de ting, du skal undgå, er:
   • gingko biloba;
   • coenzym Q-10;
   • St John's urter (inklusive St. John's Wort);
   • fiskeolie;
   • glucosamin;
   • chondroitin;
   • vitamin C og vitamin E;
   • hvidløg;
   • ingefær.

9. 
   

   
   Reducer dine fysiske aktivitetssessioner. Det kan være fordelagtigt at udføre let eller moderat intensitet inden operationen, men kraftig træning skal undgås mindst en uge før operationen.
   • Træning kraftigt kan øge risikoen for blødning, reducere vitamin K-niveauer og tynde blodet.
   • På den anden side kan det være dårligt for dig at leve for stillesiddende. De, der lever en stationær livsstil, er mere tilbøjelige til at tykkere blod og forårsage blodpropper.
   • Det er bedst at udføre lette øvelser flere gange om ugen. Gå eller jog i en halv time tre til fem gange om ugen.

Del 2 Overvej medicinske aspekter

1. 
   

   
   Konsulter først din læge. Inden du fortsætter, skal du konsultere din familielæge eller kirurg inden ændringer i rutinen. Med andre ord, bør du diskutere med ham alle ændringer, du måtte foretage i din diæt og over disk medicin og receptpligtig medicin, som du kan tage eller ikke.
   • Har alle de medicin, du tager nu. Din læge skal fortælle dig, hvis du har brug for at stoppe en bestemt behandling eller reducere dosis inden operationen.
   • Husk, at blodet kan være for flydende eller for tykt, og ingen af ​​disse muligheder er virkelig sikre, især hvis du har brug for at udføre en operation. For meget blod koagulerer ikke ordentligt, hvilket forårsager overdreven blødning under operationen. For tykt blod kan forårsage blodpropper, der kan tilstoppe arterierne eller forårsage komplikationer

2. 
   

   
   Tag ikke antikagulantiapparatet direkte. Der er over-the-counter eller urtemedicin, der kan fungere som antikoagulantia. Med andre ord kan de gøre blodet for flydende. For at undgå dette skal du stoppe med at tage dem mindst en uge før operationen.
   • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom naproxen og libuprofen, samt aspirin er de mest almindelige.
   • Urteprodukter med lignende effekter inkluderer vitamin E, dail, ingefær og ginko-kosttilskud.

3. 
   

   
   Stop med at tage receptpligtige antikoagulantia midlertidigt. Hvis du i øjeblikket tager disse medicin, kan din læge anbefale, at du holder op med at tage dem flere dage før proceduren. Og det kan være tilfældet, uanset om disse stoffer oprindeligt blev ordineret eller ikke for at tykkere dit blod.
   • Den nøjagtige timing afhænger i vid udstrækning af din tilstand, og derfor skal du konsultere din læge, inden du stopper med at tage dine medicin.
   • Receptbelagte antikoagulanter inkluderer coumaphene, enoxaparin, ticlopidin, clopidogrel, alendronsyre og dipyridamol. Laspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er også inkluderet.