Indhold

• Trin

Flydere er inkonsekvente stykker, der forekommer i vores øjnes glasagtige stemning. Glaslegemet er igen en halvflydende gel, der fylder rummet mellem linsen og øjeæblets nethinde. Det er ansvarligt for mange fordele, såsom fyldning af øjenstrukturen, hjælp til forsvar mod patogener, tilførsel af næringsstoffer til væv og også spiller en vigtig rolle i lysbrydning. Flydere er normalt ikke farlige, men de kan være generende.

Trin

Metode 1 af 3: Fjernelse af floaters

1. 

   Gør ikke noget. Vær tålmodig, og de fleste af dem forsvinder uden nogen medicinsk indblanding. Husk at:
   • I modsætning til langt de fleste lægeres anbefaling kan det irritere dine øjne at prøve at fjerne flydere alene.
   • Over tid absorberer øjnene dem naturligt.
   • Lad dine øjne vænne sig til flydere, og med tiden vil du selv blive mindre og mindre opmærksom på deres eksistens.

2. 

   
   
   Tag antioxidant vitaminer. Dette indtag hjælper folk med at bekæmpe en sygdom, der kaldes makuladegeneration og derfor mener nogle læger, at det også kan hjælpe med flydere. Vælg en antioxidant fra denne liste:
   • Hyben;
   • Safran;
   • Hawthorn frugt;
   • Koncentreret propolis.

3. 

   
   
   Tag kosttilskud, der øger blodgennemstrømningen. Denne stigning kan hjælpe øjnene med bedre at udvise gelatinøst protein fra glaslegemet. Vælg et supplement, såsom følgende:
   • Ginkgo biloba;
   • Lysin;
   • Blåbær.

4. 

   Tag receptfri medicin. De kan hjælpe med andre relaterede problemer. Prøv et af følgende:
   • Antiinflammatoriske midler såsom aspirin;
   • Methylsulfonylmethan (MSM);
   • Hyaluronsyre.

5. 

   
   
   Træn dine øjne. Prøv at følge disse forslag til, hvordan du træner dine øjne for at reducere flydere:
   • Løft og sænk dine øjne for at flytte de indre væsker;
   • Åbn og luk dem gentagne gange;
   • Flyt dine øjne, så du ikke bemærker flyderne direkte.

Metode 2 af 3: Undgå floaters

1. 

   Spis ordentligt. Forbedre øjenhelsen ved at spise disse fødevarer:
   • Foretrækker mad rig på antioxidanter, såsom spinat, broccoli, kale, kiwi og druer. Disse stoffer beskytter dine øjne.
   • Spis mad rig på C-vitamin, såsom appelsiner, grapefrugter, jordbær og grøn peber. Det vil hjælpe med at udvikle kroppens immunsystem.
   • Forbrug mad rig på vitamin E, såsom solsikkefrø, mandler, pekannødder og hvedekim. Det hjælper med at holde øjnene stærke og modstandsdygtige.

2. 

   Sov godt. At få den nødvendige søvn hjælper med at forhindre dannelsen af ​​flydere. Husk altid:
   • Prøv at sove mindst otte timer hver nat;
   • Søvn hjælper med at holde dine øjne sunde;
   • Forstå, at flydere kan være mere tydelige, hvis øjnene er slørede på grund af søvnmangel.

3. 

   Sænk dit stressniveau. Øvelse af stresshåndteringsteknikker hjælper med at forhindre, at flydere dannes. For at gøre dette skal du gøre en af ​​følgende fremgangsmåder:
   • Meditation;
   • Yoga;
   • Pilates;
   • Tai Chi;
   • Positivitet;
   • Dyb indånding.

Metode 3 af 3: Søge lægehjælp

1. 

   Find ud af om du har brug for at se en læge. Anerkend at selvom 98% af tilfældene er harmløse, skal du vide, om floaters er symptomer på en mere alvorlig sygdom. Kontakt straks en læge, når du observerer et af følgende punkter:
   • Synstab
   • Sløret eller sløret syn
   • Smerter i øjnene
   • Lysglimt;
   • Flydere, der dukkede op efter operation eller øjetraume;
   • Flydere, der pludselig dukkede op;
   • Flydere, der hurtigt bliver værre.

2. 

   Anerkend risikoen for et skjult problem. Kontakt straks en læge, hvis du bemærker symptomer, der indikerer noget mere alvorligt. Find ud af, om du har et af følgende:
   • Retinal brud
   • Nethindeløsning;
   • Glaslegemeblødning (blødning mellem linsen og nethinden)
   • Glaslegem eller retinal betændelse (forårsaget af infektioner eller autoimmun)
   • Øjetumorer;
   • Diabetisk retinopati.

3. 

   Find ud af, om du er i fare. Ved, at nogle grupper af mennesker observerer flydere oftere end andre. Vær opmærksom på, om noget af det følgende gælder for dig:
   • Nærsynethed;
   • Han er mellem 50 og 75 år;
   • Han blev opereret i grå stær.

4. 

   Kend behandlingsmulighederne. Vær opmærksom på, at de alle har risici, og at de fleste læger derfor foretrækker ikke at gå videre, medmindre det er absolut nødvendigt. Hvis du har et helbredsproblem, der forårsager floaters, så spørg om følgende behandlinger:
   • Vitrektomi. Dette fjerner og erstatter øjeæblets glasagtige humor.
   • Laserbehandlinger. Flydere opløses således ved hjælp af en YAG-laser. Selvom nogle øjenlæger har forsvaret denne mulighed, er der intet bevis for, at det er en sikker og effektiv procedure.