Indhold

• etaper
• Metode 1 Etablere en grundlæggende rutine
• Metode 2 Kontroller fedtet hud
• Metode 3 Beroliger tør eller følsom hud
• Metode 4 Behandling af almindelige hudproblemer

I denne artikel: Oprettelse af en grundlæggende rutineKontrol af fedtet hudAndring af tør eller følsom hud Behandling af almindelige hudproblemer27 Referencer

Mens cremer og andre hudplejeprodukter bugner i butikkerne, kan det være vanskeligt at vælge den rigtige kombination. Og alligevel kan det være sjovt at skabe en hudplejevanode! For at sikre, at din rutine er den rigtige for dig, skal du starte med at finde ud af, hvad din hudtype er. Derefter kan du etablere en personlig kost med rensemidler, tonere, fugtighedscreme, skrubber og masker. Efter et par måneder vil du være glad for de resultater, du vil bemærke på din hud.

etaper

Metode 1 Etablere en grundlæggende rutine

1. 
   

   
   Fjern make-up. Hvis du bærer makeup, så glem ikke at fjerne make-up, før du går i seng. Nogle ansigtsrensere hævder at også fungere som makeupfjerner, men disse eliminerer ikke altid alle makeup. Det vil være bedre at få en rigtig makeupfjerner. Brug dette produkt, før du rengør dit ansigt.
   • Rengøringservietter og bomuld er meget praktiske. Tør blot din makeup med aftørring eller bomuld, indtil al makeup er fjernet.
   • Makeup af øjne og læber er ofte den sværeste at fjerne, du kan også bruge en bestemt makeupfjerner til disse områder i ansigtet.

2. 
   

   
   
   
   Rens dit ansigt to gange om dagen. Vask dit ansigt to gange om dagen, en gang om morgenen før makeup og en gang om aftenen, før du går i seng. Husk også at vaske dit ansigt efter at have svedt meget.
   • Våd din hud med lunkent vand, ikke for varmt. Varmt vand hjælper med at fjerne snavs, mens for varmt vand tørrer ud din hud.
   • Påfør rensemidlet, og massér det på din hud opad i cirkulære bevægelser. Fjern produktet fuldstændigt ved hjælp af en svamp eller ved at drysse dit ansigt med vand. Tør dit ansigt ved at dyppe det med et rent håndklæde.

3. 
   

   
   Anvend en tonic. Du påfører din toner efter vask og tørring af dit ansigt. Hæld en lille mængde produkt på en bomuldsskive, og tør den blot over dit ansigt. Undgå øjenområdet. Lad toneren tørre på din hud uden at skylle den.
   • Hvis du har tør eller følsom hud, skal du vælge en tonic uden alkohol.

4. 
   

   
   
   
   Fugt din hud Du påfører din fugtighedscreme, når din toner er blevet absorberet af din hud. Du kan massere produktet ind i din hud ved at gøre cirkulære bevægelser opad, på dit ansigt og på halsen. Ellers kan du hælde produktet i håndfladen og presse det forsigtigt på dit ansigt.
   • Hvis du har mørke cirkler eller poser under øjnene, eller vil forhindre eller behandle rynker omkring øjnene, kan du også bruge en bestemt creme til dette område. Klap forsigtigt cremen rundt om dine øjne med din ringefinger.

5. 
   

   
   Eksfolier din hud en eller to gange om ugen. Skyl ikke dit ansigt mere end en gang to gange om ugen, eller du kan beskadige din hud. Eksfolier ved blide bevægelser. Faktisk ved at gnide din hud for kraftigt, vil du labilera.
   • Der er forskellige typer affoliering. Du kan bruge en krat til at skylle, eller en eksfolierende handske eller svamp eller endda en kemisk eksfoliant, der indeholder AHA eller BHA.
   • Hvis du har aktive bumser eller pletter i dit ansigt, skal du undgå at affolde din hud.

6. 
   

   
   Påfør en solcreme hver dag. At sidde hver dag i solen kan fremskynde aldring af huden, fremme pletter og andre hudproblemer. Selv hvis du ikke planlægger at tilbringe meget tid udendørs, skal du anvende solcreme, før du forlader hjemmet. Vælg et produkt med en beskyttelsesgrad på 30 eller højere. Påfør produktet 15 minutter før det går ud.
   • Anvendelsen af ​​din solcreme skal være det sidste trin i din pleje rutine. Du anvender efter din fugtighedscreme, men inden du anvender makeup.

Metode 2 Kontroller fedtet hud

1. 
   

   
   Vælg en skummende rengøringsmiddel. Skummende rengøringsmidler er dem, der er bedst egnet til fedtet hud, fordi de fjerner sebum forsigtigt. Du vil kun bruge en lille hasselnød til hele dit ansigt. Denne type produkter findes i gel, pumpe eller creme.
   • Vask dit ansigt kun to gange om dagen. Ved at vaske dit ansigt mere end det, ville du fremme produktionen af ​​talg og udseendet af bumser.

2. 
   

   
   Kig efter ingredienser, der bekæmper snøret. Hvis du har hud med akne, har du brug for stærkere ingredienser, der vil bekæmpe overskydende olie, glans og bumser. Her er nogle meget almindelige og effektive ingredienser:
   • benzoylperoxid
   • salicylsyre
   • svovlen
   • a-hydroxylerede syrer, såsom glycolsyre eller mælkesyre
   • retinoider
   • Witch hazel

3. 
   

   
   Påfør en vandbaseret fugtighedscreme. Ved at bruge for rig creme, vil din hud blive endnu federe. Brug et fugtgivende gelprodukt eller vandbaseret for at undgå dette. På disse produkter vil vand blive opført som første eller anden ingrediens.

4. 
   

   
   Lav en lermaske. Lermasker er meget gavnlige for mennesker med fedtet hud. Påfør produktet på din hud efter rengøring, og lad det stå i 15 til 20 minutter før skylning. Påfør derefter din fugtighedscreme.

5. 
   

   
   Undgå at røre ved dit ansigt. Ved at røre ved dit ansigt overfører du bakterier og urenheder fra dine hænder til dit ansigt. Dette fremmer udseendet af bumser.Hvis du skal røre ved dit ansigt, skal du først vaske dine hænder med sæbe og varmt vand.
   • Du må ikke ridse, gennembore eller klemme dine acne. Resultatet bliver mere smertefuldt og mere synligt og kan efterlade et grimt ar.

Metode 3 Beroliger tør eller følsom hud

1. 
   

   
   Skyl dit ansigt, når du vågner op. Rengøringsmidler kan fjerne meget sebum. Hvis du har tør hud, behøver du ikke vaske dit ansigt om morgenen. Skyl din hud med lunkent vand og tør den forsigtigt. Vask dit ansigt med et rengøringsmiddel om natten.

2. 
   

   
   Fyld op med en olie. Rensemidler indeholder ofte alkohol og andre stærke ingredienser, der kan irritere og tørre huden. Rengøringsolier er blødere end klude. Påfør blot olien på din tørre hud og skyl den med varmt vand.

3. 
   

   
   Påfør et serum inden din fugtighedscreme. Et serum er en flydende fugtighedscreme, som giver dig mulighed for at hydrere din hud endnu dybere. Klap forsigtigt serumet på din hud ved hjælp af en bomuldsskive eller med dine egne hænder. Lad din hud absorbere, og anvend derefter din fugtighedscreme.

4. 
   

   
   Påfør en fløde, der indeholder olier. Hvis din hud er tør eller moden, vil oliebaserede produkter ikke kun hydrere din hud, men også holde huden hydreret længere. Se på ingredienserne i produktet, og se, om olien er en af ​​de første ingredienser, der er anført.
   • Hvis du har tørre pletter eller sprukket hud, kan du bruge vaselin eller mineralolie.
   • Rose hip olie og jojobaolie forhindrer huden i at tørre ud.

5. 
   

   
   Vælg beroligende ingredienser. Tør og følsom hud har ofte en irritation og plak. Vælg produkter, der indeholder fugtgivende ingredienser, såsom laloe vera, kamille, grønn teekstrakt eller C-vitamin for at berolige din hud.
   • Bemærk, at for meget C-vitamin kan forårsage tør hud. Hvis du har tør hud, kan du prøve magnesiumdascorbylphosphat.

6. 
   

   
   Undgå alkohol og andre astringenter. Alkohol kan tørre og irritere følsom hud. Læs ingredienslisten over alle de produkter, du bruger, for at undgå, at der indeholder alkohol. Ud over alkohol skal du også undgå følgende ingredienser, der kan irritere huden:
   • lhammélis
   • pebermynte
   • deucalyptus olie
   • parfumer
   • syrer (bemærk, at hyaluronsyre holder vand og ikke tørrer din hud

Metode 4 Behandling af almindelige hudproblemer

1. 
   

   
   Reducer aldringstegnene med antioxidanter. Antioxidanter kan hjælpe med at forhindre tegn på aldring af hud, såsom fine linjer og rynker. C-vitamin, retinol, teekstrakter, druefrøekstrakt og nicotinamid er nogle af de mest kendte antioxidanter.
   • Mens de ikke er antioxidanter, kan alphahydroxy syrer, såsom glycolsyre og mælkesyre, hjælpe med at reducere forekomsten af ​​fine linjer.

2. 
   

   
   Behandling af en ujævn hudfarve med lette ingredienser. Hvis du vil fjerne brune pletter eller andre mørke områder i dit ansigt, skal du vælge ingredienser, der lyser disse områder. Her er nogle produkter, der kan være effektive:
   • kojinsyre
   • vitamin C
   • vitamin E
   • larbutine
   • nikotinamid
   • lakridsekstrakt

3. 
   

   
   Brug illuminatorprodukter, hvis du har kedelig hud. Tør eller moden hud har tendens til at være kedelig. Hvis du gerne vil have en lysere hudfarve, skal du kigge efter produkter, der indeholder C-vitamin, larbutin, nicotinamid og brombærekstrakt. Disse stoffer er mere effektive, når de bruges sammen. Tøv ikke med at købe forskellige produkter, der indeholder forskellige ingredienser.

4. 
   

   
   Hvis du lider af rosacea, skal du vælge milde produkter. Vælg et rengøringsmiddel og en mild fugtighedscreme for at undgå irritation. Undgå produkter, der indeholder alkohol, menthol, pebermynte, eucalyptusolie eller heksehassel. For den bedste behandling, bed din læge om at ordinere produkter tilpasset dit hudproblem.

5. 
   

   
   Kontakt en hudlæge. Hvis du har problemer med at finde produkter, der passer til din hud, skal du gå til en hudlæge. Det vil hjælpe dig med at identificere din hudtype, mens du fastlægger de faktorer, der kan forårsage dine problemer. Din hudlæge kan endda ordinere medicin.