Indhold

• etaper
• Metode 1 Pas på dit udseende
• Metode 2 Tjen forsikring
• Metode 3 Dyrk din indre skønhed

I denne artikel: Healing Your LookGiving InsuranceCultivating Your indre Beauty24 Referencer

Mange kvinder ser ud til at være smukke. Det er en fantastisk måde at få selvtillid og selvtillid på! Dog skal du gøre en indsats for at komme dertil, og du skal huske, at udseende ikke er det eneste kriterium om skønhed. Den måde, du behandler andre mennesker på, bidrager også til kvaliteten af ​​dit billede med dem. Så lær at forbedre dit udseende, styrke din selvtillid og behandle andre korrekt. Så snart vil alle bukke under for din charme!

etaper

Metode 1 Pas på dit udseende

1. 
   

   
   Få nok søvn. Du forbedrer dit udseende meget ved at hvile. I modsætning til voksne, der normalt har brug for 8 timers søvn om natten, har teenagere ofte brug for 10 timer. Hvis du føler dig konstant træt, kan du prøve at gå lidt i seng tidligere hver nat, indtil du er godt udhvilet næste dag.

2. 
   

   
   Drik mindst 8 glas vand (2 liter) om dagen. Ved at hydrere ordentligt ser du bedre ud, fordi vandet vil hjælpe med at lette din hudfarve. Du vil også styrke sundheden for dine negle og hår, og du vil holde din krop i god form. Hvis du drikker en masse soda, kaffe eller juice, skal du udskifte en masse af disse drikkevarer med vand, indtil du når målet om 8 glas vand om dagen.
   • Koffein og alkohol er ekstremt dårligt for dit udseende. Undgå at bruge det, hvis du prøver at se pænere ud.

3. 
   

   
   
   
   Vask dig selv dagligt. Tag et brusebad om dagen, og rengør dig grundigt med sæbe. Hvor ofte du vasker dit hår afhænger af dets art, men for din krop skal plejen være dagligt.

4. 
   

   
   Brug fugtighedscreme. Brugen af ​​denne creme skal også ske dagligt. Sæt det på din krop og på dit ansigt. Hvis din hud er fedtet, regulerer den lettere produktionen af ​​talg. Du kan vælge en af ​​de tilgængelige cremer på markedet, men læse etiketten for at kontrollere, at den er egnet til din hudtype.
   • Du kan være smuk, selv med acne! Bare drik meget vand og anvend et benzoylperoxid medikament på dine bumser. Bliv ikke for skuffet, hvis du ikke kan slippe af med det helt. Uanset hvad har mange mennesker acne.

5. 
   

   
   
   
   Hold dine negle rene og godt afskårne. Det er ikke nødvendigt at ændre farven på lakken dagligt, men dine negle skal altid være rene og pæne. Klip dem, og arkiver dem for at være regelmæssige. Rengør dagligt under dine negle, og hvis du bærer polish, skal du regelmæssigt kontrollere, at det ikke flager.

6. 
   

   
   Kontroller, at dit hår er rent og godt coiffet. Børst dem og mal dem hver dag. Kontroller, at de ikke er sammenfiltret, at de ikke har nogen knuder, og at de er vasket og rent.
   • Om nødvendigt kan det være nødvendigt at de vaskes dagligt, især hvis de stadig er flade og fedt ved udgangen af ​​dagen.
   • Din frisure behøver ikke at være sofistikeret. Du kan blot arrangere dit hår til siden, bære en hestehale, en bolle eller fletninger.
   • Hvis du ikke ved, hvordan du kan style dig selv, skal du bede en ven om råd eller gå til en frisørsalon.

7. 
   

   
   Sæt parfume eller deodorant. Hvis du har det godt, vil din entourage finde dig temmelig lettere. Dette er en væsentlig faktor for at forbedre det billede, andre har af dig. Sæt deodorant hver morgen. Du kan også dufte. Mange mennesker bærer den samme duft hver dag som en slags underskrift. Hvis du ikke er vant til denne praksis, kan du prøve en let duft af blomster eller frugt.
   • Brug ikke parfume eller deodorant som et alternativ til brusebad. Folk vil indse det.
   • Sæt meget lidt parfume, og sprøjt den kun på strategiske steder, såsom nakken eller håndledene. Din parfume skal være subtil, så folk kun bemærker det, hvis de er i nærheden af ​​dig. Faktisk behøver du ikke at trække det i kølvandet.

8. 
   

   
   Børst dine tænder mindst to gange om dagen. Brug også en tandtråd. Smukke mennesker har meget rene tænder. Brug et mundskyl eller myntsurget for at holde din åndedrag frisk. Tag tandtråd med dig og brug det efter hvert måltid eller snack.
   • Det betyder ikke noget, hvis du bærer et tandapparat eller om du har skæve tænder. Den vigtigste ting er, at dine tænder er rene.

9. 
   

   
   Forbedre din holdning. Det er svært at forestille sig en temmelig faldet person! Øv dig på at gå med din hage parallelt med gulvet, og hold ryggen lige, når du sidder på en stol. Således vil du fremstå mere forførende og mere sikker på dig selv.

10. 
    

    
    Fyldes op let. Hvis du ikke er tilfreds med dit udseende, kan du prøve at sætte dig på. Let makeup vil fremhæve dine styrker. Derudover er det en teknik, der er meget lettere at mestre end en komplet make-up. Øv makeup simpelt og naturligt.
    • Prøv først mascara og læbereglose.
    • Vælg rødme og øjenskygge i lyse, neutrale farver, såsom beige eller en lyserosa.
    • Hvis du vil lægge fundament, skal du tjekke med en kosmetikbutik, at den matcher din naturlige skygge.

11. 
    

    
    Bær rent, stryget tøj. Hvis dit tøj er plettet eller rynket, vil du se rodet, uattraktiv eller endda beskidt ud. Stryk dem, og sørg for, at de er rene, før de bærer.
    • Følg instruktionerne på etiketten, fordi nogle tøj skal stryges ved en lav temperatur og nogle må ikke stryges overhovedet.
    • Hvis du ikke ønsker at stryge dem, skal du hænge dem umiddelbart efter tørring eller læg dem i en tørretumbler ved hjælp af et dampkontrolprogram.

12. 
    

    
    Bær tætsiddende tøj. Det er ikke nødvendigt at følge de nyeste modetrends for at være smuk. Den vigtigste ting er, at alt dit tøj går godt. De skal ikke være for løse eller for stramme. Undgå at tage på dig stramt tøj, der komprimerer dine muskler, lader undertøjet være på eller være vanskeligt at tage på og tage af. Lad dem ikke hænge tilfældigt på dine skuldre eller hofter. Stræb efter at tage på behageligt tøj, som du ikke behøver at justere i løbet af dagen.

13. 
    

    
    Tænk på at ændre din stil. Hvis du ikke altid er tilfreds med dit udseende, har du muligvis brug for råd fra en anden person. Kontakt din frisørsalon, makeup-butik eller kosmetolog, og bestil en aftale om en makeover. De vil lære dig nye teknikker og give dig tip, du ikke kender. Således vil du være fremragende på vej hjem.
    • Hvis du ikke har råd til at se en professionel, så spørg en ven eller et familiemedlem, der kender til makeup-teknikker.
    • Lad dig ikke skræmme af tanken om at gå til en frisørsalon eller make-up-shop. De har allerede set alt, og deres rolle er at hjælpe dig.

Metode 2 Tjen forsikring

1. 
   

   
   Fortæl dig selv en positiv ting dagligt. Gør besværet med at prøve, da det er en fantastisk måde at føle sig smuk og have mere selvtillid. For ikke at glemme kan du planlægge en påmindelse på et specifikt tidspunkt på dagen. Du har også muligheden for at øve dig i at opmuntre dig, når du tvivler på dine evner.
   • Tænk på sætninger som "mine øjne har en smuk farve", "jeg valgte mit udstyr meget godt i dag", eller "Jeg har virkelig gjort det godt med min algebra test".

2. 
   

   
   Lær at acceptere komplimenter. Hvis du ignorerer andre, eller hvis du nægter dem, tror dine beundrere, at du ikke vil have dem. Når nogen udtrykker din beundring, skal du modstå trangen til at replikere med en sætning som "Nej, det er forkert". Sig "tak, det berører mig meget".

3. 
   

   
   Undgå at sammenligne dig selv med andre. Du er unik. Hver enkelt person har et andet liv, og ingen anden person har den samme oplevelse som dig. Vær ikke for bekymret over andres handlinger eller de ting, som folk har mere end dig. Hvis du fortsætter med at sammenligne, skal du huske, at du har dine egne kvaliteter.
   • Det kan være nyttigt at lave listen, så du kan konsultere den, når du sammenligner dig selv med en anden person.
   • Lær om kriterierne for skønhed. Dette giver dig mulighed for at forstå styrken ved fysisk udseende og skønhed og evnen til at undgå hyppige sammenligninger med andre.

4. 
   

   
   Prøv en nyhed om dagen. Udvid dine oplevelser og oplev nye ting, når du kan. Dette er en anden god måde at tjene forsikring på. Du behøver ikke at gøre noget usædvanligt. Du kan bare få på dig en ny hat eller tage en anden vej for at gå i skole. Har et mål at prøve en ny aktivitet hver dag.
   • Hvis dit tøj normalt er mørkt eller neutralt, kan du prøve at bære en lys blå top en dag.
   • Tilmeld dig en ny aktivitet i skolen.
   • Bestil en usædvanlig ret på din yndlingsrestaurant.

5. 
   

   
   Lav ofte selvportrætter. den selfies en god måde at forbedre din selvtillid på. Tag f.eks. Et dusin fotos. Se på dem, og vælg den, du foretrækker. Du behøver ikke at vise det. Du kan forbedre det ved at bruge et filter eller dekorere det med et klistermærke.
   • Det er normalt, at nogle af disse fotos er utilfreds med dig! Selv de største modeller har billeder af sig selv, som de ikke ønsker at vise nogen.

6. 
   

   
   Lær at foregive tillid. Det er sandt, at det erhvervelse tager en bestemt tid. Hvis du prøver at forbedre din forsikring uden succes, skal du foregive! Det lyder måske dumt, men hvis du handler selvsikkert, tilpasser din hjerne sig, og du vil til sidst have reel selvtillid.

Metode 3 Dyrk din indre skønhed

1. 
   

   
   Smilende. Prøv også at fange andres øje i løbet af din dag. På trods af en meget almindelig fysik har mange mennesker en indre skønhed, der udstråler og tiltrækker dem omkring dem. Vis din ved at smile til de mennesker, du møder, og skab øjenkontakt med dem. Det betyder ikke noget, om du kender dem eller ej, alle elsker smil!
   • Mange mennesker fortolker smil og øjenkontakt som en invitation til diskussion. Hvis du har travlt, eller hvis du ikke har lyst til at diskutere, så kig et kort kig.

2. 
   

   
   Vær høflig og venlig med alle. Bare vær dejlig overfor de mennesker, du møder. Hvis du ikke kender dem, skal du introducere dig selv og tale med dem ved navn. Spørg dem, hvordan de har det, og vær aktivt interesseret i, hvad de gør.
   • Det betyder ikke, at du skal lade folk mishandle dig. Hvis en person irriterer dig, skal du være klar og fast ved at bede ham om at lade dig være i fred eller ved at fortælle ham, at han overskrider grænserne.

3. 
   

   
   Vis din kærlighed til dine kære. Hvis du er interesseret i nogen, så fortæl ham det. Du kan blot bruge en sætning som "Jeg elsker dig" eller "Jeg holder af dig", men du behøver ikke være så direkte. Du kan også vise dine følelser overfor dine kære ved at være opmærksomme, lytte til dem, når de har problemer og tilbringe tid med dem.
   • Vis dine forældre din påskønnelse for alle de ting, de gør for dig.
   • Send en til din bedste ven for at fortælle hende, at hun er beundringsværdig, og at hun er den venligste ven, man nogensinde kan drømme om.

4. 
   

   
   Giv din hjælp til andre. Folk finder dig lettere attraktiv, hvis du er hjælpsom. Derudover vil din virksomhed helt sikkert se bedre ud. Hvis du kan hjælpe nogen, gør det! Giv tilbud om at åbne en dør, bære en pakke eller hjælpe en ven med lektier.
   • Gå ikke ud over dine grænser. Du skal afstå fra at tilbyde hjælp, når du er træt. På samme måde skal du ikke komme i gang med ting, du ikke kender. Hvis du tilbyder din hjælp for ofte, kan det føre til overarbejde. Du vil også risikere at blive udnyttet.

5. 
   

   
   Udtryk din beundring over for andre. Smukke mennesker beundrer ikke bare deres egen skønhed. De søger det også hos de andre! Se på de mennesker, du er interesseret i, og dem, du er sammen med, og find et dejligt ord at sige om deres udseende. Når du er vant til at søge skønhed i andre, vil du være i stand til at finde det i dig selv.
   • Det er ikke et spørgsmål om at gå mod mennesker ved at erklære "du er smuk". Prøv i stedet sætninger som "Jeg elsker dit hårklip" eller "Du ser godt ud i dag".