Indhold

• etaper
• Metode 1 Forbruge mad og drikke, der maskerer lugten
• Metode 2 Brug rengøringsteknikker
• Metode 3 Undgå at føle alkohol

I denne artikel: Spise mad og drikke, der maskerer lugten Brug af rengøringsteknikker Undgå følelse af lalcool12 Referencer

Det er kendt for alle, at det er vanskeligt at slippe af med lugten af ​​alkohol. Du kan stadig få en ånde af alkohol flere timer efter at have drukket eller tidligt om morgenen efter at du har overnattet på at drikke. Heldigvis kan du ved at indtage de rigtige fødevarer og drikkevarer og bruge et par tips til pleje skjule den dårlige lugt. Der er også nogle forholdsregler, du kan tage for at undgå at føle alkohol til at begynde med.

etaper

Metode 1 Forbruge mad og drikke, der maskerer lugten

1. 
   

   
   Spis mad rig på hvidløg og løg. Den bedste måde at skjule lugten af ​​alkohol på er at indtage en mad, der har så stærk lugt. Prøv at spise mad rig på hvidløg og løg ved morgenmaden. Tag for eksempel:
   • æggekage til frokost,
   • aromakage ved morgenmaden,
   • og aromatiserede pandekager.

2. 
   

   
   Drik kaffe. Et andet produkt, der er stærkt nok til effektivt at maskere lugten af ​​alkohol, er kaffe. Tag en kop kaffe om morgenen og fortsæt med at tage den i løbet af dagen. Hvis du er følsom over for koffein, skal du gå til koffeinfri.
   • Glem ikke at duften af ​​kaffe også kan være frastødende.

3. 
   

   
   
   
   Tag jordnøddesmør til frokost. Jordnøddesmør hjælper også til effektivt at bekæmpe alkoholånd. Husk at tage nogle jordnøddesmør godbidder til frokost i løbet af dagen. Tag for eksempel:
   • jordnøddesmør,
   • en jordnøddesmør og marmeladesandwich,
   • eller nudler med jordnøddesaus.

4. 
   

   
   Husk at hydrat dig selv. Den bedste måde at rense din krop på og fjerne alkohollugt (i stedet for at maske den) er at drikke masser af vand. Drik en tilsvarende mængde vand til halvdelen af ​​din kropsvægt i liter. Hvis du for eksempel vejer 68 kg, skal du drikke 2,5 liter vand. Og der er endnu bedre! Vand er også den bedste kur mod tømmermænd.

5. 
   

   
   
   
   Tyg tyggegummi hele dagen. Duften af ​​alkohol kunne mærkes gennem din åndedrag, når din krop forsøger at fjerne den. Forsøg at forhindre dette ved at tygge tyggegummi regelmæssigt og tage myntsurget hele dagen lang.

Metode 2 Brug rengøringsteknikker

1. 
   

   
   Børst dine tænder, og brug et mundskyl. Det er sandt, at børstning af dine tænder ikke er nok til at slippe af med alkohol, men det er stadig et meget vigtigt trin og den første ting, der skal gøres. Børst dine tænder med tandpasta til mynte, og brug derefter et mundtandvand til at skylle munden.
   • Husk at holde dine tandplejeprodukter på dig, så du kan gentage proceduren senere på dagen.

2. 
   

   
   Gør øvelser om morgenen. Hvis du foretager intense konditionstræningsøvelser i 20 til 30 minutter om morgenen, kan det tillade din krop at fjerne den overskydende alkohol, der kan være der, og hjælpe dig med at fjerne lugten gennem sved. Her er nogle ideer til at svede godt:
   • løb,
   • hoppe reb,
   • dans,
   • laver nogle aerobic.

3. 
   

   
   Tag et brusebad. Som i tilfælde af tandbørstelse, har du måske lært, at det ikke er nok at tage et brusebad for at slippe af med alkoholluften. Men det betyder ikke, at du ikke behøver at vaske! Tag et godt og langt brusebad. Vask dit hår og brug duftende sæbe.
   • Hvis du vil træne, skal du tænke på at gøre det, før du vasker.

4. 
   

   
   Skjul lugten af ​​din sved. Det er sandsynligt, at du begynder at svede, efterhånden som din dag skrider frem. Dette kan få dig til at føle alkohol igen. Undgå dette ved at påføre deodorant efter dit bad. Du kan også lægge noget babypulver på kroppen for at absorbere overskydende sved og lugte frisk.
   • Du kan også tænke på at genbruge disse produkter i løbet af dagen.
   • Hvis du bemærker, at du sveder lidt for meget, skal du overveje at skifte tøj ved middagstid.

5. 
   

   
   Brug parfume eller cologne. At spilder lidt parfume kan også hjælpe dig med at maskere duften af ​​drikken. Husk at undgå at gøre for meget. Tænk på at bruge lidt senere på dagen.

Metode 3 Undgå at føle alkohol

1. 
   

   
   Drik i moderation. For at undgå at føle alkohol er det bedste at gøre for at forhindre det. Reducer dit alkoholforbrug til en eller to drinks om dagen eller op til tre drinks under specielle begivenheder. Følgende mængder svarer til et glas.
   • 350 ml øl
   • 150 ml vin
   • 45 ml alkohol (ved 80 grader)

2. 
   

   
   Skift mellem vand og alkoholholdige drikkevarer. Drik et glas vand efter hvert glas vin, cocktail eller øl, du tager. Dette vil hjælpe dig med at undgå overspill og give din krop bedre fordøjelse af alkohol. Du vil være i stand til at undgå at få en ånde af alkohol.

3. 
   

   
   Rengør dit tøj, inklusive dit ydre tøj. Husk at vaske dit tøj hver gang du bærer dem for at gå på en fest eller en bar. Dette gælder især for overtøj (såsom frakker, hatte og jakker) og tøj (såsom kostumer). Rengøring af dit tøj minimerer risikoen for at føle alkohol på alle tidspunkter.
   • Det er altid muligt, at dit tøj lugter alkohol, hvis du går til steder, hvor det spises.
   • Hvis du ikke vasker dem, føler du måske ikke engang lugten, før du prøver at bære dem igen.