Indhold

• etaper

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 18 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.

Julen er en tid for nattverd, fred og kærlighed. Spændinger kan dog undertiden opstå i din familie, og en konflikt kan overtage din aften. I stedet for at forkæle din julebord, skal du lære at undgå krangel, så julaften virkelig er muligheden for at fejre den sande betydning af julen ikke er en mulighed for at skændes eller krænke.

etaper

1. 
   

   
   Identificer dine egne kilder til konflikt. Du kender hinanden bedre end nogen anden, og du ved også, hvad der kan irritere dig i dine familiemedlemmer. Hvad der får os til at forstyrre et medlem af vores familie er noget, der minder os om noget, vi ikke kan lide ved os selv. Alligevel er dette kontraproduktivt, og personen foran dig ender som regel på defensiven. Hvis du ved, hvad der kan gøre dig vred, kan du huske, at det er dine egne følelser, der kommer i spil, og at du kan kontrollere, hvordan det påvirker dig.
   • Husk, at du ikke har noget at bevise. Stolthed i en familie kan ændre forhold. Hvis din fætter George har en større bil end dig, hvad er problemet så? Hvis tante Betty ønsker at tilberede rosenkål på hendes egen måde, må du ikke modsige hende. Du kan lade alle disse ting gå uden at blive forstyrret.
   • Stop med at være så stædig. Hvorfor prøve at diskutere et emne med et familiemedlem, hver gang du ser hinanden? Hvad prøver du at bevise? Og hvis du kan overbevise ham, hvilken fordel får du?
   • Find et "signal" med din ægtefælle. Når din ægtefælle har indtryk af, at du er ved at blive forstyrret, udtaler han eller hun ordets signal i samtalen. Dette vil fortælle dig, at du er gået for langt, og at du skal backtrack så hurtigt som muligt.

2. 
   

   
   
   
   Se hele din familie på én gang. Jul betyder, at du vil se mange mennesker, som du har brugt til at undgå eller i det mindste ikke se for ofte. Start med at acceptere, at du ikke ser disse mennesker meget ofte, så hold dig rolig, når det er: det vil kun vare et par timer eller dage. Når de fremsætter bemærkninger til dig, der irriterer dig, skal du ikke tage paraply og ikke give dem din opmærksomhed, fordi det er, hvad de leder efter. Vær "zen".
   • Ignorer de hykleriske bemærkninger om dig, din familie, dine gaver, dit hus osv. Disse kommentarer siger ofte mere om den person, der udtaler dem end om dem, der sigter mod dem.
   • Find en måde at slappe af på. Ferier kan være en stressende tid, selv for de mest rolige og afslappede mennesker, så kend ikke dig selv, hvis du føler dig stresset. Spil sport, gå på en koncert eller have det sjovt og vigtigst af alt, hold dig tid til at gøre de ting, du kan lide.
   • Øv kunsten at løsne. Selvfølgelig er der blevet talt nogle ord, men hvorfor give dem betydning ved at tro eller acceptere dem? Forbliv løsrevet, det vil sige, du kan altid overveje den person, der udtrykte disse hensynsløse ord uden at forsøge at redde, klippe eller nyse. Ignorer den person, og lad ham med disse problemer. Hun prøver sandsynligvis at få din opmærksomhed.

3. 
   

   
   
   
   Hold dig høflig, selvom det tvinger dig til undertiden at bide dine tænder. Dette er især vigtigt, hvis du er vært for aftenen. Værten skal sørge for, at alle er komfortable og har det godt og ikke tæller point. Tænk på betydningen af ​​julen og vigtigheden af ​​at opretholde harmoni mellem dine gæster.
   • Undgå at blive blandet med sladder eller argumenter. Selv hvis det er en familietradition, ender det som regel i udveksling af skam og kan hurtigt blive smitsom. Hvis nogen forsøger at dele sladder, skal du stoppe det hurtigt og høfligt.
   • Bekæmp ikke ilden med ild. Hvis nogen forsøger at starte et argument, skal du ikke give dem tilfredsheden med at blive vred, urolig eller fornærmet. Hvis du leder efter konflikt, skal du svare ved altid at være høflig. Dette får dem til at føle, at deres tilgang var fjollet.

4. 
   

   
   Vær høflig og gå videre. Hvis du ved, at ting hurtigt kan eskalere, skal du bytte et par dejlige ord og flytte væk fra den person. Det kan betyde, at du sidder i den anden ende af bordet, taler med andre mennesker og foregiver ikke at høre de upassende kommentarer, der kan fremsættes højt for dig at høre. Bare hold din afstand hele dagen, men vær altid høflig, når du taler med denne person.
   • Pas på, selvom du ikke er værten, kan du tilbyde din hjælp hele dagen for at undgå samtaler. Server vin, hold øje med kalkunen, pas på små børn. Ud over at undgå de stormfulde samtaler vil vi sætte pris på din hjælp.
   • Hvis personen stadig har problemer under familiemøder, kan du give ham en advarsel om deres adfærd. Fortæl ham, at han fortsætter med at skabe konflikt, sige nedsættende ting og så videre. Du beder ham om at forlade, og han vil ikke længere blive inviteret. Du skal være hård, men bare med de mennesker, du elsker.
   • Undgå at deltage i en konkurrence eller andre provinser, der kan give anledning til en konflikt. Det kan være sjovt at spille Monopol eller andre spil, men konkurrenceånden kan blive for stærk og ødelægge stemningen. Spil ikke, medmindre du er sikker på, at ingen vil være afsky for at tabe spillet.

5. 
   

   
   Fremhæv de ting, din familie kan være taknemmelig for. Selvom det kan virke lidt naivt, er det vigtigt at minde alle om betydningen af ​​familiebånd og de ting, du værdsætter i andre. For eksempel kan du fortælle alle en dejlig ting om hver person rundt om bordet.
   • Gør en masse kram. Cuddling har helbredende kraft og kan berolige et oprørt sind.
   • Velkommen alle dine gæster hjerteligt. Et kærligt kram kan hjælpe med at bringe dit forhold tilbage på sporet resten af ​​dagen, især hvis det er familiemedlemmer, du ikke har set på længe.
   • Vær hensynsfull Hjælp med at forberede måltidet, berolig børnene, når de er urolige eller gå en tur. Ferier er et tidspunkt, hvor du kan hjælpe de mennesker, du elsker. Og denne type indsats kan være smitsom.

6. 
   

   
   Vær streng med alkoholforbrug. Hvis du er vært, skal du ikke bruge for meget alkohol for at undgå aggressiv opførsel. Husk dine gæster, at det er deres ansvar ikke at køre, hvis de har drukket og ikke at lindre sig selv. Dette gælder også for dig: undgå at drikke for meget.

7. 
   

   
   Vær forståelig og medfølende snarere end at være vred og forsøge at have ret. Juleperioden kan være en meget vanskelig tid på året for nogle mennesker. Hvis dine familiemedlemmer har mistet et job eller haft økonomiske eller følelsesmæssige vanskeligheder i år, hvis de lider af sygdom eller depression, kan julesæsonen være vanskelig for dem.
   • Når det er tid til at ønske alle en god jul og give gaver, kan det også være et øjeblik af refleksion for disse familiemedlemmer, at tænke over deres tab, manglen på penge, tristhed osv. Og få indtryk af at andre har et perfekt liv. I stedet for at prøve at muntre dem, skal du starte samtalen i det forløbne år og tage dig tid til at tale med dem om de vanskeligheder, de har haft.
   • Respekter dem, selvom de ikke respekterer dig. Du behøver ikke at lide dem eller værdsætte dem, men du skal gøre en indsats for at respektere dem. Det betyder at acceptere, at de har en anden mening end din, og at de har ret til din respekt, selvom de er slemme eller nysgerrige. De vil gøre dig stærkere.

8. 
   

   
   Tag en pause. Hvis du føler dig udmattet, skal du tage en pause. Når den ene side af familien begynder at slå sig sammen og synes, at det sker i en god sindstilstand, undskyld dig selv og gå slappe af i et andet rum. Du kan græde, skrive rasende på din Facebook-side eller bare tage en dyb indånding
   • Hvis du bliver inviteret til et familiemedlem, skal du sørge for, at dit besøg er kort og underholdende. At efterlade tvivl er altid bedre end at forlade vred.
   • Tal med de mennesker, som du kommer godt overens med. Selvom der er nogen, du ikke kommer sammen med, betyder det ikke, at du skal undgå hele din familie. Spis, drik og vær god mod de mennesker, du elsker.
   • Husk, at du er privilegeret. Tag en dyb indånding og husk alt hvad du har: dine venner, din familie, dine muligheder. Det er en hurtig mental øvelse, der giver dig mulighed for at føle dig lettet og undgå konflikter.

9. 
   

   
   Gør dig klar til en god ferie. Hvis du skal fejre jul med ideen om, at det bliver en nat fuld af konflikter, er det svært at undgå det værste. Vær temmelig sikker på, at du vil have det godt, uanset de grimme eller ubehagelige holdninger mod dig, og sig, at deres negative ånd ikke når dig.

rådgivning

• Nogle konflikter opstår, når juleforberedelser påhviler nogle mennesker og ikke andre. Sørg for at deltage i forberedelsen og rengøringen efter juledag.
• Tag billeder af de mest irriterede familiemedlemmer, når de er i værste fald. Gør det roligt, ellers kan de ødelægge dit kamera. Når de er beroligede, så spørg dem forsigtigt, om de er opmærksomme på, hvordan de ser ud, når de bliver vrede.
• Undgå konflikter på forhånd ved at sende glade julekort eller e-mails til dine familiemedlemmer. Fortæl dem, at du virkelig ønsker at nyde juleferien.
• Hvis du er alvorligt påvirket af argumenterne, når de opstår, kan du bede en anden om at arrangere julemiddagen. På denne måde, hvis aftenen går galt, kan du diskret stjæle væk. Hvis du vælger at arrangere middag derhjemme, har du ikke denne mulighed.

advarsler

• Vær opmærksom på, at i nogle dysfunktionelle familier, hvis man nægter at reagere på provokation og forblive rolig, kan det gøre nogle af de medafhængige eller alkoholikere endnu mere vrede, end hvis du også var vred. Forhold bryder undertiden på denne type detaljer. Du kan kontrollere, hvad du gør, og hvordan du opfører dig, men du kan ikke kontrollere andres opførsel. Ved at gøre en indsats, forblive rolig og kende dig selv, kan du nægte at lade dem kontrollere dig.
• Hvis ferien undertrykker dig i uger, skal du kigge efter kilderne til de konflikter, der opstod under din julebord og afskærm dem derefter. Dette giver dig mulighed for at indse, at din familie ikke har magt over dig. Det er svært at bemærke de forskellige fodaftryk, som din familie kan have, så bedøm ved at udforske dine følelser, efter at de er væk og sætte spørgsmålstegn ved dine egne vanskeligheder med at berolige dig selv tilbage til det normale. Pas på dig selv følelsesmæssigt, og om muligt skal du tage en pause og gå ud under dit familiesammenføring. Tal med eksterne venner uden at nævne et navn for at finde ud af, hvad der er acceptabelt eller ej.
• Vores familie ved bedre end nogen, hvordan man irriterer os. Nogle gange er stilhed det bedste svar.