Indhold

• etaper
• Metode 1 Undersøg i tavshed
• Metode 2 Studerer mens du lytter til musik

I denne artikel: Undersøg i stilhedStudie, mens du lytter til musik

Du ved, at du virkelig ønsker at få gode karakterer. Dine forældre begyndte at stresse dig, eller du svor at gøre det bedre i skolen. Men hvordan kan du fokusere på dit hjemmearbejde?

etaper

Metode 1 Undersøg i tavshed

1. Find det roligste eller mest behagelige sted i dit hjem.

2. 
   

   
   Krav om stilhed. Fortæl alle, der bor sammen med dig, at du studerer til en virkelig vigtig eksamen og ikke laver støj.

3. 
   

   
   Gå til det rum, hvor du vil studere. Fjern alt, der kan distrahere dig.

4. 
   

   
   Tænd stearinlys eller spray-deodorizer i rummet. Dette vil hjælpe dig med at slappe af, mens du studerer, og du bliver mindre distraheret.

5. 
   

   
   
   
   Forbered dig. Når du er afslappet, skal du organisere alt hvad du har brug for at studere og placere det fra det sværeste til det nemmeste. På denne måde vil du først tackle det vanskeligste arbejde, og hvis du er træt, vil du allerede have overhalet den større.

6. 
   

   
   Spis ikke noget, der kan vende din mave.

7. 
   

   
   Fjern alle kilder til støj, som du måske har gået glip af tidligere.

8. 
   

   
   Tøm dit sind. Glem alt, hvad du har tendens til at tænke over, der ikke har noget at gøre med dine revisioner. Hvis du ikke gør det, husker dit sind ikke alt hvad du har brug for at vide, og du vil glemme det.

9. 
   

   
   
   
   Fortæl dine venner, at du virkelig har brug for at studere. Fortæl dem, at du ville sætte pris på, at de (eller de) ikke smider mod dig, ikke sender dig en SMS eller kommer til dit hus, fordi det vil distrahere dig, og du ikke kan studere.

10. 
    

    
    Sæt alt på tavshed. Din mobiltelefon, bipper, computer og alle andre elektroniske enheder skal være tavse og opbevares i dit skab. På denne måde vil du ikke blive fristet til at besvare det, du lige har modtaget.
11. Prøv at resitere dit emne højt. På denne måde har du en bedre chance for at huske det.
    • Du kan også prøve at bruge vanen med at tygge dit yndlings tyggegummi eller noget andet, når du studerer, fordi dit sind kan kombinere information og smag (dette vil involvere aktivering af et større antal neuroner, hvilket betyder, at mere information bevares) . På denne måde, når du tygger din yndlings tyggegummi duft igen under eksamen, vil du være mere tilbøjelig til at huske informationen.
12. Prøv at huske, hvad du har lært uden at se på din bog.

Metode 2 Studerer mens du lytter til musik

1. 
   

   
   Find hovedtelefoner. At lytte til musik uden øretelefoner kan også hjælpe, men hovedtelefoner blokerer noget af lyden fra dit miljø, hvilket kan hjælpe dig med at fokusere.

2. 
   

   
   Find neutrale sange. Dette er sange uden ord eller ingen iørefaldende rytme eller uden særlige elementer, der muligvis tiltrækker din opmærksomhed. Dette er muligvis ikke de sange, du lytter til, når du har det sjovt, og de hjælper dig med at fokusere. Det bedste er at vælge baggrundsmusik, der ikke påvirker dig følelsesmæssigt, eller som ikke ændrer dit humør eller får dig til at synge.

3. 
   

   
   Prøv at lytte til violin, cello eller klaver solo. Det er vist, at klassisk musik hjælper folk med at koncentrere sig, når de studerer. Instrumentsoloer er særlig effektive, fordi de ikke har kompleksiteten og følelsen af ​​et helt orkester, hvilket betyder, at det vil være mindre distraherende.

4. 
   

   
   Lav en spilleliste før du begynder at arbejde. Saml en spilleliste sange, der matcher din storslåede stemning og går igennem den, så du ikke behøver at vælge en ny sang hvert andet eller tredje minut. På denne måde fortsætter musikken med at dreje, og du kan fokusere på, hvad du skal gøre.

rådgivning

• Når du studerer, skal du tage lidt vand med dig. Du skal være hydreret.
• Vær organiseret. Hvis du ikke gør det, fungerer dine arbejdsteknikker ikke særlig godt, fordi du ikke gør noget organiseret.
• Sluk for din mobiltelefon, og afbryd forbindelsen fra Facebook og ethvert computerspil. Sluk for alt, der kan forringe dit hjemmearbejde.
• At arbejde på et sted, hvor du er helt komfortabel, hjælper dig, fordi det er det, du har brug for: et roligt og beroligende miljø.
• Prøv at placere stearinlys med behagelige og afslappende dufte, som f.eks. Vanilje. Det kan virkelig berolige og slappe af dig for bedre at værdsætte din arbejdsgang.

advarsler

• Spis ikke mad fra fastfood, før du studerer, men glem ikke at spise for ikke at være sulten under dit arbejde. Sult kan distrahere dig meget. Du skal spise sunde fødevarer, der giver dig nok energi til at koncentrere dig om dine studier.