Indhold
Medforfatter til denne artikel er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent med licens i Chicago. Han uddannede sig fra American School of Professional Psychology i 2011.Der er 37 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Et forhold kan være voldeligt på mange måder, men i sidste ende fører et voldeligt forhold til brug af magt. Et forhold er voldeligt, når en partner bruger enhver form for vold, det være sig fysisk, seksuelt, følelsesmæssigt, økonomisk eller psykologisk for at påvirke eller kontrollere den anden partner. Selvom kvinder oftere er ofre for denne usunde opførsel, kan mænd også lide. Misbrug kan være lige så meget et problem for lesbiske, homofile, bifile og transseksuelle som det er for heteroseksuelle forhold. Hvis du mener, at du er i et forhold, hvor du oplever vold, skal du søge øjeblikkelig hjælp, såsom at ringe til Women Info Service på 01 40 33 80 60. Du kan også lære at identificere advarselssymbolerne om et voldeligt forhold, og vi inviterer dig til opdag dem her.
etaper
Del 1 af 3:
Anerkend en voldelig persons opførsel
- 6 Styrke dit supportnetværk. Lidende kan være vant til at forvente vold i deres forhold, og de kan synes at det er "normalt" eller siger, hvad de fortjener. Denne konditionering øger sandsynligheden for, at de næste forhold er ens. Omgiv dig med mennesker, der behandler dig godt, omhyggeligt, kærligt og med værdighed for at hjælpe dig med at erkende, at du fortjener at blive behandlet på denne måde.
- Få nye venner. Det er almindeligt at se mennesker, der er involveret i et voldeligt forhold, føle sig isoleret fra deres venner og familie. At få nye venner kan hjælpe dig med at føle dig stærkere og mere selvsikker.
- Deltag i en klub eller gruppe. Hvis du omgås ligesindede mennesker med interesser, der ligner din, vil du føle, at du er en del af et større samfund.
- Vær åben for mennesker, du tror på. Nogle mennesker kan dømme dig, og det er uretfærdigt og usømmeligt af dem. Ikke desto mindre er mange mennesker glade for at være lige ved din side. At tale om dine oplevelser med mennesker, du har tillid til, kan hjælpe dig med at komme videre.
rådgivning
- Glem ikke, at det er meget bedre at være alene end med den forkerte partner og i det forkerte forhold.
- Du skal altid behandles med respekt og værdighed. Kontakt aldrig en person, der ikke behandler dig på den måde.
advarsler
- Ring straks til nød 112 eller en linje.
- Voldsadfærd ændrer sig ikke. Faktisk bliver de værre med tiden. Bliv ikke i et sådant forhold, bare fordi du tror, at du vil være i stand til at "elske" din partner med hans forandring. Den eneste person, der kan skifte din partner, er at være sig selv.
