Forfatter:
Eugene Taylor
Oprettelsesdato:
12 August 2021
Opdateringsdato:
8 Kan 2024
Indhold
- Eller start med hånd-i-hånd position. Driveren lader håndfladerne stå op, og partneren holder sine hænder med håndfladerne nede. Dette giver større bevægelsesfrihed.
- Se altid op. Hold dit hoved op eller vippet for at se på din partner. Se ikke på dine fødder eller din partners. At se på dine fødder er et klart tegn på, at du er nervøs eller ikke ved nøjagtigt, hvad du laver.
- Hold dine arme bøjet i en 90 ° vinkel mod albuerne. I denne position vil dine hænder være lettere tilgængelige for din partner. Din arm skal hvile på et vandret plan.
Flyt dine hofter. De fleste Salsa-bevægelser kommer fra hofterne, så du er nødt til at give det fri. Vær ikke bange for at vippe dine hofter. Selvom du bare bevæger din fod, skal du vide, at en lille bevægelse af hofterne vil ledsage dig. Hvis du flytter din højre fod ud, stikker dine hofter også lidt ud.
- Tæl, mens du lytter til musikken. Hvis du tæller beats fra sangen, vil du være i stand til at finde Salsas beat og identificere, hvilke trin der matcher hvert beat. Hvis du ikke kan tælle, mens du lytter til sangen, er det bedre at vælge en anden.
- Fire gange tælles i 8. Du foretager et standard Salsa-trin i 8 beats
Metode 2 af 4: Dans som dirigent
Kør med nøgler. Danselederen skal guide partneren ved at give nøgler. Klaver er små træk og rykker, der lader partneren vide, hvornår man skal dreje, vente, dykke eller foretage andre bevægelser.- En kløft skal være et let tryk på kvindens skulder eller talje ved hjælp af hånden, der hviler der.
Lær salsastil "Nej 1". Det kaldes det, fordi din første bevægelse er, tro det eller ej, kl 1. Du bevæger dig 1, 2, 3 og 5, 6, 7. 4 og 8 holdes. Hvis du ser en tutorial, kan du høre instruktøren kun bruge disse 6 beats, eller "bare" tælle 1 og 5. Her er de grundlæggende træk:
- Begynd med begge fødder sammen.
- Gå videre med din højre fod på det første hit.
- På det andet hit skal du dreje din højre fod.
- Ved den tredje strejke skal du bringe din venstre fod tilbage og lade vægten ligge på "vristen".
- På det fjerde hit, læg din vægt på hælen på din fod (løft ikke eller bevæg dig). Ud over en subtil ændring i vægt afholdes den fjerde strejke.
- Flyt din højre fod tilbage på det femte slag.
- På det sjette strejk skal du gå videre med din venstre fod.
- På det syvende strejk skal du gå fremad med højre fod og læg vægten på vristen.
- Ved ottende strejke skal du sprede din vægt jævnt på din højre fod, men løft den ikke.
- Tænk i form af "hurtigt, hurtigt, langsomt". 1 og 2 er hurtige, 3 er langsomme (fordi 4 holdes inde). Det samme gælder for 5 til 8. 1, 2, 3 er venstre, højre, venstre og 5, 6, 7 er højre, venstre, højre. Det er alt!
Lær Salsa-dansestil "nr. 2". Dette er også kendt som New York eller Puerto Rican stil. Det er det samme som "Nej 1", bortset fra at det ikke er 2. Brug følgende grundlæggende trin til at danse Salsa med din partner:- Begynd med begge fødder sammen
- Hold det første hit, og flyt ikke.
- Ved den anden strejke skal du bevæge din venstre fod fremad.
- Ved den tredje strejke skal du gå til din højre fod.
- På det fjerde takt skal du dreje din venstre fod tilbage.
- På det femte hit skal du holde og ikke bevæge dig (men lig din vægt lig).
- På det sjette takt skal du tage din højre fod tilbage.
- På det syvende takt skal du gå frem på din venstre fod.
- På det ottende strejk skal du gå videre med din højre fod.
- Med dette takt bevæger du dig (og lytter) 2, 3, 4 og 6, 7, 8. 1 og 5 holdes (i stilhed). Gentag disse trin i rytmen, da Salsa bruger 4 slag og indeholder 8 slag.
Metode 3 af 4: Dans som partner
Flyt, når chaufføren spørger. Som partner skal du være afstemt efter førerens anvisninger. Vær opmærksom på alle nøgler, som din partner giver, og bevæg dig instinktivt i den retning, han tager dig.
- Kør ikke eller træk din partner. Som partner skal du vente på chaufføren og følge med på dansen.
Lær trinnet "Nej 1". Dette er det traditionelle Salsa-trin og spejler førernes bevægelser beskrevet ovenfor. Brug følgende grundlæggende trin til at danse Salsa med din partner:
- Begynd med begge fødder sammen.
- På det første hit, tag din højre fod tilbage.
- Ved den anden strejke skal du bevæge din venstre fod fremad.
- I det tredje skal du gå frem med din højre fod og starte med vristen.
- På det fjerde, hold takten, overfør vægten til hælen og bevæg dig ikke.
- På den femte skal du flytte din venstre fod fremad.
- På den sjette skal du flytte din højre fod tilbage.
- På det syvende skal du flytte for at fordele din vægt igen til spidsen af din venstre fod.
- På den ottende skal du holde takten og ikke bevæge dig, men fordel din vægt til hælen.
Lær trinnet "nr. 2". For sange, der skiller sig ud i lige tællinger, kan du eventuelt også lære trin "nr. 2". Det er det samme som sorten "nr. 1", men 2. Det fungerer sådan:
- Begynd med begge fødder sammen.
- Hold den første takt.
- På det andet hit skal du flytte din højre fod tilbage.
- På den tredje skal du flytte din venstre fod fremad.
- På den fjerde skal du flytte din højre fod fremad, startende med hælen.
- På torsdag skal du holde takten og overføre vægten til vristen, ikke bevæge dig.
- På den sjette skal du flytte din venstre fod fremad.
- På den syvende skal du flytte din højre fod tilbage.
- På den ottende skal du fordele vægten til brystet på din venstre fod.
- Tænk igen i form af "hurtigt, hurtigt, langsomt". Her er 2, 3, 4 højre, venstre, højre og 6, 7, 8 er venstre, højre, venstre. "Hurtig, hurtig, langsom" - højre, venstre, højre. "Hurtig, hurtig, langsom" - venstre, højre, venstre.
Metode 4 af 4: Tilføjelse af spins og tricks
Lav en spin på din egen. Salsa er ofte livlig og kan danses i en natklub. Selvom du muligvis danser med nogen, bliver du teknisk set ikke holdt eller holder nogen. Hvis dette er tilfældet, skal du lave en solo-spin.
- Lad os sige, at du danser Salsas "No 1" -stil. For både mænd og kvinder (der er ingen driver, hvis du danser alene):
- Før den første strejke, flyt din venstre fod fremad.
- I det andet skal du dreje rundt (180 °) og flytte din vægt til vristen.
- I den tredje skal du dreje til den oprindelige retning (færdiggøre cirklen) og bringe dine fødder tættere på.
- Hold på den fjerde takt.
- Beats 5 til 8 er et normalt "No 1" -trin.
- Dette kan fungere som en førers tur, hvis du er sammen med en partner.
Lær dansetræk i par. For at dreje under armen til højre, skal føreren kun holde partnerens højre hånd. Han skulle løfte hånden op til højden på hovedet ved 3 og danne en "J" i luften (bevæge sig ved 2). Dette er alt hvad du skal gøre. For partneren (forudsat at det er i et "nr. 1" -slag):
- Beats 1-5 er som sædvanligt.
- Med din venstre fod fremad ved 5, drej til højre ved 6.
- Bring din venstre fod tættere mod højre kl. 7.
- Hold 8.
Gå til venstre. For manden er alt, hvad han skal gøre, tage højre arm og flytte den til hende til venstre, hvilket får hende til at dreje til venstre. Det drejer sig om 7. For kvinder (eller kørt):
- Beats 1-6 er som sædvanligt.
- Når din højre fod bevæger sig fremad på 6, skal du dreje 180 ° til venstre (med andre ord dreje til den anden side) på 7. Din højre hæl skal hæves med det meste af din vægt på din venstre side.
- Hold fast. 8. Du vender bagud.
- I 1 skal du fuldføre skødet og efterlade din højre fod bag din venstre. Dette er din naturlige position 1.
Arbejd krydskørsel. Hvis du er træt af at bevæge dig frem og tilbage uden at stoppe, kan krydskørsel føre dig til forskellige dele af dansegulvet.
- For chaufføren skal du bevæge dig væk fra din partner "til højre" kl 5 (overvejer trin "nr. 1") og lade den krydse foran dig (deraf navnet). Du skal bevæge dig baglæns normalt - med et tværkørsel, gå baglæns og til højre. Alle følgende trin er de sædvanlige.
- For partneren skal du bevæge dig fremad på 6. Din venstre side går fremad som 5 på 5. Så i stedet for at tage din højre side tilbage 6, skal du gå fremad. Og kl. 7, før venstre side fremad, luk trinnet og hold 8.
Lær den åbne pause. Dette er bevægelsen, som kvinden står foran manden (men ikke står overfor ham), og de skifter sider. Her er trinnene til begge:
- For chaufføren:
- Tag din venstre fod tilbage i 1. Og de vil begge gå tilbage.
- Kryds din højre fod på 2.
- Returner din venstre fod til udgangspositionen ved 3. På dette tidspunkt skal kvinden være foran dig (men med ryggen til dig).
- Kryds din venstre fod med din højre fod 5.
- Gå til venstre for højre i 6.
- Tag højre fod til startstedet kl 7. Genoptag normal vandring.
- For partneren:
- Tag højre fod tilbage i 1. Dette er normalt.
- Tag din venstre fod frem i 2. Dette er også normalt.
- Tag højre fod fremad i 3 og drej 90 ° til venstre. Driveren vil være efter dig.
- Kryds din højre fod med din venstre fod den 5..
- Løft højre fod, og sænk den ned til 6. Du behøver ikke at flytte den for meget.
- Flyt din højre fod til venstre ved 7. Hold 8 inde.
- For chaufføren:
Tips
- Øv trinnene selv. Selv hvis du ikke har en partner, kan du øve kropsholdningen og de grundlæggende trin med musik derhjemme, indtil du har det godt med rytmen.
- Start med at svinge din vægt fra fod til fod i begyndelsen af sangen. Dette vil hjælpe dig med at føle rytmen og også få dig til at udføre den nødvendige hoftebevægelse for Salsa.
- Dans kan være vanskeligt at mestre uden at se dem med dine egne øjne, så gå til en klasse, se en video eller gå ud og se professionelle Salsa-dansere i aktion. Du vil være i stand til at bemærke bevægelserne og rytmen, når du ser, hvordan du danser live.
- Husk at afklare din partners niveau af dans. Hvis du er nybegynder, ved han ikke at prøve komplicerede træk, som du endnu ikke har lært.
- Sørg for at identificere tempo og beats i sangen med enhver dans. Dette vil gøre det lettere at holde trit, når man danser.
- Pres ikke din partners hånd tæt. Hvil bare hænderne let, så de kan bevæge sig lettere.
