Indhold

• Trin
• Tips

At løbe væk fra en kamp gør ikke en person svagere eller fejere end nogen anden, det beviser bare, at han har integritet og ved, hvordan man styrer sine egne følelser. Så når du befinder dig midt i en konflikt med din partner, ven, far eller endda en helt fremmed, skal du huske at det kan være en god ide at flytte væk fra situationen. Du vil være tilfreds med dig selv og med den beslutning, hvis du forbliver rolig og ved, hvordan du kommer ud af kampen.

Trin

Del 1 af 3: Hold dig rolig

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Ross Cascio
   Selvforsvarsinstruktør

   At fjerne dig selv fra situationen er den bedste måde at være sikker på. Når du kommer ud i en kamp, ​​bliver en af ​​parterne såret normalt af det: dig eller den anden person. Måske gør det ondt at løbe væk, men det er bedre end at komme til skade. Tænk ikke på din stolthed: tænk på sikkerhed.

Del 3 af 3: Dropping the Fight

1. 

   Sig, at du rejser. Undgå at råbe eller løbe, når personen siger noget - fjern dig selv roligt fra situationen, men uden at forstyrre den anden person endnu mere. Brug en rolig stemme til at sige, at du ikke vil fortsætte med at kæmpe.
   • Hvis du kæmper med din partner, skal du sige noget som "Jeg går en tur" eller "Jeg vil ikke argumentere nu, jeg går i soveværelset".
   • Hvis du kæmper med en fremmed, skal du sige: "Jeg skal nu, have en god dag," og gå.
   • Vær direkte, hvis du kæmper med en ven eller kollega. Sig, "Jeg rejser nu. Vi fortsætter med at tale senere."

2. 

   
   
   Gå til et sikkert sted. Det kan være soveværelset, hvis du er hjemme, din stue, hvis du er på arbejde, eller din bil, hvis du er på et offentligt sted. Hold dig væk fra personen, så begge har plads til at køle hovedet og ikke vind, hvis de prøver at følge dig. Sig respektfuldt, at du har brug for tid til at tænke, og ring straks til politiet, hvis du føler dig i fare.

3. 

   
   
   Søg hjælp, hvis personen bliver voldelig. Du må ikke tilbagebetale aggression, medmindre du er tvunget til at forsvare dig selv, og prøv altid at opgive konfrontationen. Prøv at få opmærksomhed fra en forbipasserende, hvis du er på et offentligt sted og ikke er i stand til at undslippe kampen. Hvis du er hjemme, og tingene bliver uslebne, skal du gå væk eller låse dig inde i dit værelse og ringe til politiet med det samme.
   • På et offentligt sted som en butik eller park skal du kigge efter folk, der kan hjælpe dig og få deres opmærksomhed ved at skrige om hjælp.
   • Hvis du er i en bar eller natklub, skal du hente den bartender eller bede en ven om at gå til stedets sikkerhed.

4. 

   Overvej kampen. Tænk på årsagen til konflikten og alt, hvad der er blevet sagt. Køle hovedet og husk hver eneste detalje - hvis du har drøftet det med en partner, skal du tage et øjeblik til at vurdere, hvilke forholdsproblemer der var ansvarlige for kampen. Du vil undgå yderligere konflikter i fremtiden, hvis du prøver at lære af situationen.

Tips

• Bliv ikke i en kamp for stolthed.Husk altid, at det ikke er en svag eller skammelig holdning at opgive denne type situation - det viser bare, at du er en stærk og rolig person.
• Nogle gange er det den bedste måde at tackle en konflikt på at give slip på stolthed og undskylde.